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鲫鱼怎么煎好吃又简单步骤

发布时间: 2022-04-25 14:40:02

❶ 小鲫鱼怎么做好吃

香煎小鲫鱼

  • 辅料:鸡蛋1个、姜、葱、盐、白糖、料酒、生抽、辣椒酱、糯米粉

  • 步骤:

1.首先将清理好的鲫鱼肚皮剖开,姜切丝、葱白切段。2.准备好鲫鱼,放入葱白段、姜丝、加一勺盐,少许白糖,淋入适量料酒、生抽、根据个人口味放入小半勺辣椒酱,搅拌均匀,腌制十五分钟。3.准备一个碗,将鸡蛋磕入碗中,打散至蛋液蓬松。

7.加胡椒粉,撒些葱花即可.

❷ 怎样煎鲫鱼好吃又简单

食材
主料
鲫鱼
300g

辅料

适量

适量
葱姜蒜
适量
酱油
适量

适量

步骤

1.鲫鱼去鳞、去内脏,洗净。

2.起油锅,煎鲫鱼。

3.一面煎好后翻面再煎,

4.加料酒和酱油。

5.加入适量的盐和适量的水。

6.加入葱姜蒜。

7.最后,适当的加点糖提鲜。

8.出锅装盘。
小贴士
煎鱼,一定要热锅热油,否则会粘鱼皮的。

❸ 大鲫鱼怎么做好吃又简单

红烧鲫鱼

原料:准备一条鲜活鲫鱼,一百克花生油,二十五克湿淀粉,五克大葱白,二十五克酱油,十五克松蘑,二十五克料酒,五克生姜,一克味精,一克胡椒粉,一克辣椒面,一克精盐,两克芝麻油。

做法:

1、先把准备好的鲜鲫鱼洗净,去鳞,去鳃,在腹剖处用刀划开,去内脏,洗净血沫,两边斜剞5刀。

2、松蘑水发后,洗净泥沙,去蒂根,大葱去皮,洗净,均切成细丝;生姜洗净,去皮,切成片。

3、锅内放入花生油,旺火烧热,稍次序却时,将整条鲫鱼下锅煎成两面成黄色,再烹入料酒,再依次放入辣椒面、松蘑丝、精盐、酱油、姜片、烧开,改小火焖熟,再放入葱白、味精、勾芡,加入芝麻油、胡椒粉,入盘,即可。

功效:红烧鲫鱼,补充蛋白质,可以滋补养胃提升食欲。

赤豆鲫鱼

食材:一条两斤左右重的鲫鱼,一百克赤小豆100克,陈皮、花椒、草果各七克

做法:

1、将鲫鱼去鳞、鳃,抠去内脏,洗净。

2、将赤小豆、陈皮、花椒、草果洗净,塞入鱼腹。

3、再将鱼放入沙锅,另加葱、姜、胡椒、食盐、灌入鸡汤,上笼蒸1.5小时左右,鱼熟后即可出笼,再洒上葱花,即成。

功效:食用赤豆鲫鱼可以滋阴养颜,补血,养胃。

❹ 鲫鱼怎么弄才好吃又简单

清炖鲫鱼

原料:鲫鱼一条、猪里脊肉、生姜适量、葱、红枣、料酒、鸡精、胡椒粉、冬笋、香菇、盐、油

❺ 干鲫鱼怎么做好吃又简单的方法

干鲫鱼有很多做法,可以油炸,也可以葱焖,我个人比较喜欢油炸鲫鱼干,一起来看看吧,希望你也喜欢。

油炸鲫鱼干

1、将鱼干放入清水中浸泡5分钟,去除多余的盐分和灰尘,捞出沥干水分备用;

2、炒锅中加入食用油约150克烧至5成热,加入鱼干改小火慢慢煎制;

3、煎制过程中应不断翻面,直至两面金黄色,油炸鱼干即成。

鱼干晾晒、油炸鱼干要点

1、腌制鱼干的盐量需要合理控制,避免过咸、过淡;

2、鱼干晾晒时间需要恰到好处,确保鱼干干湿适度;

3、为了避免鱼干含水油炸过程溅油,鱼干清洗宜提前一天实施;

4、油炸鱼干需要全程小火慢炸,切记使用中大火。

营养价值:

1.鲫鱼所含的蛋白质质优、氨基酸种类较全面、易于消化吸收。

2.鲫鱼含有少量的脂肪,多由不饱和脂肪酸组成。

3.鲫鱼和其他淡水鱼比较,含糖量较高,多由多糖组成。

4.鲫鱼含有丰富的微量元素,尤其钙、磷、钾、镁含量较高。

5.鲫鱼的头含有丰富的卵磷脂。