❶ 小鲫鱼怎么做好吃
香煎小鲫鱼
辅料:鸡蛋1个、姜、葱、盐、白糖、料酒、生抽、辣椒酱、糯米粉
步骤:
7.加胡椒粉,撒些葱花即可.
❷ 怎样煎鲫鱼好吃又简单
食材
主料
鲫鱼
300g
辅料
油
适量
盐
适量
葱姜蒜
适量
酱油
适量
糖
适量
步骤
1.鲫鱼去鳞、去内脏,洗净。
2.起油锅,煎鲫鱼。
3.一面煎好后翻面再煎,
4.加料酒和酱油。
5.加入适量的盐和适量的水。
6.加入葱姜蒜。
7.最后,适当的加点糖提鲜。
8.出锅装盘。
小贴士
煎鱼,一定要热锅热油,否则会粘鱼皮的。
❸ 大鲫鱼怎么做好吃又简单
红烧鲫鱼
原料:准备一条鲜活鲫鱼,一百克花生油,二十五克湿淀粉,五克大葱白,二十五克酱油,十五克松蘑,二十五克料酒,五克生姜,一克味精,一克胡椒粉,一克辣椒面,一克精盐,两克芝麻油。
做法:
1、先把准备好的鲜鲫鱼洗净,去鳞,去鳃,在腹剖处用刀划开,去内脏,洗净血沫,两边斜剞5刀。
2、松蘑水发后,洗净泥沙,去蒂根,大葱去皮,洗净,均切成细丝;生姜洗净,去皮,切成片。
3、锅内放入花生油,旺火烧热,稍次序却时,将整条鲫鱼下锅煎成两面成黄色,再烹入料酒,再依次放入辣椒面、松蘑丝、精盐、酱油、姜片、烧开,改小火焖熟,再放入葱白、味精、勾芡,加入芝麻油、胡椒粉,入盘,即可。
功效:红烧鲫鱼,补充蛋白质,可以滋补养胃提升食欲。
赤豆鲫鱼
食材:一条两斤左右重的鲫鱼,一百克赤小豆100克,陈皮、花椒、草果各七克
做法:
1、将鲫鱼去鳞、鳃,抠去内脏,洗净。
2、将赤小豆、陈皮、花椒、草果洗净,塞入鱼腹。
3、再将鱼放入沙锅,另加葱、姜、胡椒、食盐、灌入鸡汤,上笼蒸1.5小时左右,鱼熟后即可出笼,再洒上葱花,即成。
功效:食用赤豆鲫鱼可以滋阴养颜,补血,养胃。
❹ 鲫鱼怎么弄才好吃又简单
清炖鲫鱼
原料:鲫鱼一条、猪里脊肉、生姜适量、葱、红枣、料酒、鸡精、胡椒粉、冬笋、香菇、盐、油
❺ 干鲫鱼怎么做好吃又简单的方法
干鲫鱼有很多做法,可以油炸,也可以葱焖,我个人比较喜欢油炸鲫鱼干,一起来看看吧,希望你也喜欢。
油炸鲫鱼干
1、将鱼干放入清水中浸泡5分钟,去除多余的盐分和灰尘,捞出沥干水分备用;
2、炒锅中加入食用油约150克烧至5成热,加入鱼干改小火慢慢煎制;
3、煎制过程中应不断翻面,直至两面金黄色,油炸鱼干即成。
鱼干晾晒、油炸鱼干要点
1、腌制鱼干的盐量需要合理控制,避免过咸、过淡;
2、鱼干晾晒时间需要恰到好处,确保鱼干干湿适度;
3、为了避免鱼干含水油炸过程溅油,鱼干清洗宜提前一天实施;
4、油炸鱼干需要全程小火慢炸,切记使用中大火。
营养价值:
1.鲫鱼所含的蛋白质质优、氨基酸种类较全面、易于消化吸收。
2.鲫鱼含有少量的脂肪,多由不饱和脂肪酸组成。
3.鲫鱼和其他淡水鱼比较,含糖量较高,多由多糖组成。
4.鲫鱼含有丰富的微量元素,尤其钙、磷、钾、镁含量较高。
5.鲫鱼的头含有丰富的卵磷脂。