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巴沙鱼干怎么炒好吃又简单

发布时间: 2022-04-23 22:22:21

A. 巴沙鱼是什么鱼怎么做更好吃

巴沙鱼是东南亚国家重要的淡水养殖鱼类,属于鲶形目类鱼是一种无鳞鱼类,是湄公河流域中一种特有的优质经济鱼类,生长快、个体大、肉质白嫩、味道鲜美、营养丰富,

今天和大家分享一下巴沙鱼比较简单又好吃的做法

1、食材:巴沙鱼、葱、姜、蒜、香菜、小米辣

调料:生抽、盐、胡椒粉、花椒粉、耗油、白糖、料酒、豆瓣酱

2、把葱、姜、蒜、小米辣、香菜清洗干净,葱切葱花,姜切丝,蒜切片,小米辣、香菜切段备用。

3、把巴沙鱼处理干净,清洗干净后切段放盆里,加入料酒、胡椒粉、盐腌制半个小时。

4、起锅烧油,把腌制好的巴沙鱼沥干水分,油热放进去,用小火煎,煎一会翻面,一直煎制到巴沙鱼熟透,盛出放盘子里。

5、锅里加油,油热放入姜丝,蒜片,豆瓣酱,小米辣爆香,爆香后放入煎好的鱼肉,加一点水,再加入生抽、花椒粉、白糖、耗油调味。

6、大火烧开转小火炖煮,等到汤汁收的差不多时,撒上葱花、香菜,出锅即可。

B. 巴沙鱼怎么做

巴沙鱼怎么做
最近常吃鱼,把各类鱼小小的研究了一番,其中一种特别的鱼味道不错,做起来也简单,配上颜色鲜艳的蔬菜,无论是颜值还是口感都可以称得上一流,它就是巴沙鱼,一种东南亚国家淡水养殖的鱼种,今天梦尝客要说的是巴沙鱼柳。

巴沙鱼也许大家听起来陌生,其实在超市里都有卖的,冰冻的,独立包装,外观看起来像龙利鱼,但要小一些,颜色淡红,肉质细嫩,淡淡的鲜香,没有腥气,没有鱼刺。

巴沙鱼其肉质细腻、味道鲜美、富含丰富的蛋白质、维生素A、矿物质等元素, 营养且易消化,有温中益气、暖胃、润肌肤的功效,它可以养血、名目,有着非常丰富的营养价值。

很多人想尝尝巴沙鱼柳却不知道怎么做才好吃!梦尝客告诉你几种做法,让你轻松驾驭巴沙鱼柳的美味!

香煎巴沙鱼柳

材料:巴沙鱼柳,鸡蛋,葱,姜,盐,淀粉

做法:

1、将巴沙鱼柳洗净,用厨房纸巾擦干

2、蛋液打好,将鱼柳放入蛋液沾湿,之后将鱼柳其中一面拍上一层薄淀粉。油温烧到8层,将火关至最小火力。先用有淀粉那一面入煎锅煎,再翻面。撒上盐。

3、如果家里有柠檬,撒一点柠檬汁味道会更鲜美。

水煮鱼

材料:巴沙鱼柳,豆芽,干豆腐,金针菇,青菜(随意),木耳,蘑菇等,菜品随意搭配。葱、姜、蒜,干辣椒,盐,料酒,花椒粉,郫县豆瓣酱。

做法:

1、鱼肉切片,趁冷冻没有完全化开时比较好切。

2、用料酒、葱姜末、盐和淀粉把鱼肉腌拌起来。

3、除生菜外的所有蔬菜都分别用加了盐的开水焯熟,生菜撕碎一起铺在碗底。

4、下入葱姜蒜片翻炒出香味。

5、加汤,烧开后放入腌好味道的鱼片。

6、鱼片变白浮起后,连汤带鱼一起倒在铺好蔬菜的容器里。然后在上面放花椒粉和辣椒面。

7、炒锅烧热油,浇在花椒粉和辣椒粉上,再撒切碎的香菜即可。

糖醋巴沙鱼柳

材料:巴沙鱼、番茄酱、鸡蛋、油,盐,糖,醋,淀粉。

做法:

1.巴沙鱼整条切块。

2.巴沙鱼块加盐、蛋清、白胡椒粉搅拌腌制15分钟。

3.腌制好的巴沙鱼块裹玉米淀粉备用。

4.油温八成时放入鱼块中小火炸。鱼块炸至两面金黄时出锅沥油,油锅继续烧热至八成时再次倒入油锅复炸两分钟左右即可。

蒸巴沙鱼柳

材料:巴沙鱼柳、牙签、葱姜蒜、酱油、蚝油、白砂糖、醋、食用油。

做法:

1.巴沙鱼柳切成厚约半厘米,宽约五厘米的长条,从一端卷起后用牙签固定住。

2. 把鱼卷放入盘中,水烧开后中火蒸鱼卷十分钟,出锅后把牙签拔掉。

3. 葱姜蒜切丝,锅里放油,放入葱姜蒜丝炒出香味,紧接着放入酱油、醋、糖、蚝油,趁着热淋到鱼卷上,之后就可以享用好吃的美食啦。

辣炒巴沙鱼柳

材料:冷冻沙巴鱼柳、青椒、葱姜蒜、豆瓣酱、干辣椒、花椒、八角、生抽、老抽、白糖、生粉、料酒、盐、鸡精、

做法:

1.冷冻巴沙鱼柳解冻后洗净,用厨房纸拭干水分,改刀切成片,加入适量料酒、姜片、盐、生粉腌制十分钟。

2. 腌鱼期间,老姜、大蒜、大葱切成粒,干辣椒切段儿,青椒切块备用。

3. 热锅下油,油温6、7成热时下腌制好的鱼片,晃动炒锅使鱼片均匀受热(别用锅铲,以免弄碎鱼片),待鱼片断生后滤油铲出备用。

4. 就着锅里的热油,放入葱姜蒜粒、豆瓣酱、八角、干辣椒段、干花椒炒香,放入青椒块煸炒。

5. 青椒断生后倒入之前炒熟的鱼片,加入生抽、老抽、白糖煸炒均匀,最后关火放一点鸡精,炒匀起锅。

C. 白干巴沙鱼的做法,白干巴沙鱼怎么做好吃,白干

主料巴沙鱼480克大白干561克泡发木耳123克土鸡蛋2只生姜片5克 辅料橄榄油71克金标特级生抽13克食盐适量
步骤
白干巴沙鱼的做法步骤11.备主料,木耳泡发洗净(大朵的要撕成小朵),巴沙鱼提前解冻洗净控水。
白干巴沙鱼的做法步骤22.鸡蛋打入碗中搅成蛋液,将鱼段尽量切成大小相等鱼块,大白干也切成与鱼块大小相应的方块。
白干巴沙鱼的做法步骤33.将鱼块抹上少许食盐腌制二十分钟,之后浸入蛋液中,使鱼块都沾满蛋液。
白干巴沙鱼的做法步骤44.开火将锅烧热,用姜片转圈擦拭鱼块将要接触的部分,可以多擦两遍。
白干巴沙鱼的做法步骤55.倒入适量橄榄油转圈润锅。
白干巴沙鱼的做法步骤66.将筷子伸入油中,见油冒小泡时将鱼块皮朝下夹入锅中,用中火煎制,当鱼块一面很快定型(能推动)后即可翻面煎制,两面都煎好后盛出待用。
白干巴沙鱼的做法步骤77.利用锅中的热油将白干夹入煎制,此时火需关小一些,在翻面之前均匀撒入适量食盐。
白干巴沙鱼的做法步骤88.煎好一面后翻面煎另一面。
白干巴沙鱼的做法步骤99.白干煎好后,将鱼块倒入翻匀。
白干巴沙鱼的做法步骤1010.将木耳加入翻匀。
白干巴沙鱼的做法步骤1111.加入适量生抽翻匀,再加入适量开水略翻一下避免粘锅。
白干巴沙鱼的做法步骤1212.盖盖焖两分钟,火不用太大。
白干巴沙鱼的做法步骤1313.汤汁快干时关火即可。
白干巴沙鱼的做法步骤1414.盛出开饭,美美享用吧!

D. 巴沙鱼怎么做好吃法

(一)蒜蓉金针菇蒸巴沙鱼

准备材料:

巴沙鱼柳1块、大蒜5瓣、金针菇1小把、小米辣2个、葱姜少许。

制作步骤:

1.处理巴沙鱼:

a.巴沙鱼解冻后切成小块。

b.巴沙鱼块中加入葱丝、姜丝、少许料酒、1勺淀粉、1小勺胡椒粉、1勺生抽抓拌均匀后腌制15分钟。

2.准备配菜:

金针菇切掉根部,洗净后,用厨房纸吸干水分,分成小垛平铺在容器中。

3.制作蒜蓉酱:

a.大蒜、小米辣切碎。

b.锅中烧油,油5分热的时候加入大蒜末和小米辣碎,小火煸炒出香味。

c.加入1勺生抽、1勺蚝油、小半勺糖和1勺清水,煮沸后关火。

4.制作蒜蓉金针菇蒸巴沙鱼:

a.将腌制好的巴沙鱼块平铺在金针菇的上面,然后淋入做好的蒜蓉汁。

b.锅中烧水,水开后放入金针菇蒜蓉巴沙鱼,大火蒸10分钟即可出锅,撒上葱花即可食用啦。

制作要点:

1.做蒜蓉酱的时候,一定要小火慢慢煸炒,如果火太大,蒜蓉容易炒焦,味道就没有那么好吃了。

2.一定要锅中水开后再加入金针菇蒜蓉巴沙鱼,记得恰好时间,蒸的时间太久,巴沙鱼变老,口感就会很差。

(二)香煎巴沙鱼

准备材料:

巴沙鱼柳1块、大蒜2瓣、姜少许、淀粉少许、八角。

制作步骤:

1.巴沙鱼解冻后备用。

2.调制料汁:

2勺生抽、1勺料酒、2瓣大蒜切片、3片生姜、八角的1瓣、1勺白胡椒粉,搅拌均匀。

3.腌制巴沙鱼:

a.将调好的料汁倒入巴沙鱼中,轻轻按摩3分钟,然后静置20分钟。

b.腌制好的巴沙鱼上加入2—3勺淀粉,涂抹均匀。

4.香煎巴沙鱼:

a.平底锅或者电饼铛中烧油,油热后加入巴沙鱼,小火慢慢煎3分钟,巴沙鱼定型后再翻面,煎到两面金黄就可以了。

b.出锅后再撒上一些黑胡椒和盐,就大功告成了。

制作要点:

1.如果口味比较淡,可以不加白胡椒粉,但是八角一定要加,这样腌制的巴沙鱼味道更好没有碱味。

2.因为巴沙鱼需要裹淀粉来煎,所以用的锅一定要是不粘锅。

3.巴沙鱼肉质软嫩很容易碎,所以煎的时候要少翻面。

4.加入颗粒状的黑胡椒味道会更好。

5.在煎巴沙鱼的时候,也可以煎几根芦笋,颜色好看,营养均衡。

E. 巴沙鱼的做法大全,巴沙鱼怎么做好吃

蒸巴沙鱼做法:

食材:巴沙鱼200克

辅料:姜片8片、生抽1勺、红烧汁1勺、红辣椒半个、绿辣椒半个、小葱适量。

具体步骤:

1、巴沙鱼提前拿出来自然醒冻,洗洗,装一个盘里有点长,就切成两半。

F. 巴沙鱼可以炒着吃吗

巴沙鱼可以炒着吃。

爆炒巴沙鱼的做法

  • 青椒切块 胡萝卜切片 姜蒜切片备用

  • 巴沙鱼放两片姜和一点点料酒腌入味

  • 烧水 烫一下胡萝卜 因为我喜欢软软的胡萝卜所以想焯水

  • 起锅烧油 炒青椒

  • 下胡萝卜翻炒 炒出香味捞出备用

  • 起锅再烧油 爆香姜蒜 然后下巴沙鱼大火快速翻炒 加料酒一勺 生抽2勺 蚝油一勺翻炒出香味

  • 最后放刚才的配菜 加一点点盐巴和黑胡椒翻炒融合味道

巴沙鱼是东南亚国家重要的淡水养殖品种,湄公河流域中一种特有的优质经济鱼类,越南音译为“卡巴沙”,意思是“三块脂肪鱼”,因为该鱼在生长过程中,腹腔内积累有三块较大的油脂,约占体重的58%。

具有生长快、个体大、产量高、食性广、易饲养、肉质白嫩、味道鲜美、营养丰富、无肌间小刺、利于加工等优点。它常常被冒充成龙利鱼、鲷鱼、鳕鱼等海鱼出售。



G. 巴沙鱼怎么做才好吃

中国人是出了名的爱吃鱼,饭桌上基本离不开鱼的身影。但随着科技的不断加快,我们生活节奏也逐渐快了起来,在工作餐、外食时,比起一条“完整的鱼”,需要慢慢地一根一根挑刺,我们更多会选择更加方便的无骨无刺鱼。


在众多冷冻食品中,巴沙鱼则是最典型的无骨无刺鱼代表。巴沙鱼能用多种制作方法满足消费者多元化的口味。巴沙鱼肉细腻、味道鲜美、营养丰富,鱼肉中还含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质等营养元素。可再好的食材,如果烹饪不当,也会黯然失色,那么怎样才能烹饪出好吃又营养的巴沙鱼呢?

1.你需要买一条巴沙鱼回家!巴沙鱼在各大超市都能买到,价格也十分实惠,它因为没有多余的小刺,是妥妥的懒人的福音。

2.将巴沙鱼从中间切开,处理干净,并用厨房纸将表面的水分吸干,方便腌制入味。

3.将巴沙鱼放进干净的容器中,放上几片姜片,倒入一勺料酒,再撒上一点点胡椒粉,搅拌均匀,放着腌制15分钟左右。

4.期间另拿一只碗,加入一勺老抽、一勺生抽、一勺料酒、一勺蜂蜜和半勺蚝油,并搅拌均匀,放着备用。


5.起锅烧油,将蒜末倒进锅中爆炒出香味,之后将腌制好的巴沙鱼放进锅中煎。尽量一次性放好,因为巴沙鱼肉质细嫩,经常移动,容易弄碎。

6.将调好的酱汁,用汤匙不断将酱汁淋在巴沙鱼身上。全程中小火即可,避免巴沙鱼烧焦,直到酱汁变得黏稠,就可以出锅了。

7.用小刀将巴沙鱼切成合适的小块,盖在米饭上面,淋上锅中剩余的酱汁,根据喜好撒上喜欢的芝麻或海苔碎,这样美味的巴沙鱼就完成啦。

巴沙鱼的制作难度不大,却色香味俱全,赶紧跟着菜谱学起来吧

H. 巴沙鱼怎么吃最好

1、煎巴沙鱼

1.巴沙鱼解冻,锅里放一茶匙油烧热之后放入,撒盐和黑胡椒之后翻面煎熟出锅

取出后打开锡纸的步骤,不能用手打开锡纸,一定要用筷子/夹子之类的工具。一定要注意蒸汽,很容易烫伤。

没有锡纸的话,放在烤盘里直接烤也行,不过这样做的话,最好在鱼肉表面刷一层薄薄的油,以防水分蒸发过多,让表面鱼肉发干,影响口感。