1. 怎么做白菜好吃又简单 这6种做法客人来了都爱吃
白菜在我们生活当中是比较常见的一种蔬菜了,冬天有许多人都喜欢吃白菜,白菜的营养价值也是非常高的,那您知道白菜有哪些简单的做法吗,白菜的功效又有哪些呢,接下来就和小编一起去了解一下吧。
怎么做白菜好吃又简单
白菜粥
材料:大白菜、熟米饭。白菜与米饭的比例是4:1,如果是家常早餐,白菜和米饭的比例可以是2:1。
做法
将白菜切成短丝,准备好葱姜蒜末;在热锅中倒入适量的油、用葱姜蒜爆锅后再放入白菜丝翻炒,出汤后加水和米饭,改成中火熬制,直至将米粥熬粘为止,出锅前放入少量的盐。
3.烧开后再用小火焖5分钟并且用水调淀粉勾芡,最后放入适量的香油即可出锅食用。
白菜的营养价值
白菜在我们国家北方地区是比较多见的,北方人都特别爱吃它,白菜中含有大量的维生素C和微量元素硒,这些元素可以有效的延缓人们的衰老。
白菜性味甘平。有通利肠胃,除胸中烦,解毒醒酒,消食下气,和中,利大小便等功效。适用于治疗感冒、发烧口渴、支气管炎、咳嗽、食积、便秘、小便不利、冻疮、溃疡出血、酒毒、热疮等病症。
白菜的功效与作用
1、预防结肠癌白菜中的膳食纤维极多,能减少粪便在体内保留的时间,可以预防结肠癌。
2、防治乳腺癌白菜中的一些微量元素能够帮助分解同乳腺癌相联系的雌激素,预防乳腺癌。
3、防治便秘一便秘的朋友可以通过吃些白菜来缓解,因为白菜中的膳食纤维可以润肠通便,有效的防治便秘。
4、解渴利尿白菜中含有的-胡萝卜素、铁、镁等能提升钙质吸收所需的成分,另外白菜中的钾能将盐分排出体外有利尿作用。
5、增强抵抗力,白菜可为身体增强抵抗力,既有预防感冒又有消除疲劳的功效。
结语:怎么样,文章中的做法是不是既简单又非常的健康呢,大家平时可学着文章中的做法做给家人吃哦,冬季多吃白菜有助于缓解便秘的症状,还能有效的增强身体的抵抗力,预防感冒的发生。
2. 熬白菜怎么做好吃又简单
原料:大白菜、连皮猪肉、八角、干辣椒、盐、味精、酱油、醋。
做法步骤:
第1步、白菜选大颗的,绿叶子的(有条件的话,别用菜心。。熬大白菜是活跃在东北和山东圈子里的一道家常菜,每日必食,你要拿出南方炖上汤娃娃菜的那一套,绝对货不对板,难吃到你怀疑人生)。。白菜叶子用刀拍一下,菜帮子和叶子切好分开放。
第2步、热锅热油,煸香干辣椒,炒熟你的肉(一定要皮肉相间有结缔组织那种,纯瘦则柴,肘子啥样,就用啥样的肉)。。肉熟下菜帮子同炒,炒到挂油,7分蔫。。下菜叶子。
第3步、你没看错,就是这么满,这算少的,三口以上人家,叶片下去顺着锅边往外掉是很正常的事情。。把叶片沿着锅边戳到锅底去,锅底的菜会自动从中央翻上来。。勤快一点翻炒,很快就打蔫了。
第4步、全程!不!加!水!。。翻炒到打蔫缩小成一大盘这样,加盐味精,我放了肉,所以加了半个八角一点点生抽。。加大半瓶盖白米醋,中火熬起来,白菜中的水分会慢慢被逼出来,然后再慢慢挥发。。收汤但不炖烂,出锅前,加小瓶盖白米醋(原来加的已经挥发不少了)。
第5步、没错,大半颗白菜,下锅满满一锅的那种,熬完会变一盘而已。。精华的浓缩,美味无敌(不好吃怎么会有人买5颗白菜回来?),甩上汤娃娃菜八条街。。买不到绿叶多的白菜,会不耐炖,无法把汤汁收完,最后可以添粉条和冻豆腐吸汁,也很好吃
3. 水煮白菜怎么做好吃
水煮白菜简介
排毒,养生,味道清纯,香而不腻,嫩而不柴;做法简单,汤菜两吃。
水煮白菜怎么做最有营养
水煮白菜做法一
1、木耳用水泡发洗净。
2、把白菜洗净待用。
3、把白菜切成宽段。
4、玉米粒和豌豆粒是在超市买的现成的。
5、火腿肠切成丁待用,
6、姜切丝、葱切丁待用。
7、锅置火上加入色拉油。油温7成热时放入姜丝、葱花炸锅。
8、放入白菜翻炒均匀。
9、然后加入事先用圆骨煮好的高汤,并加入玉米粒、豌豆粒、木耳和盐略炖。
10、当白菜炖至8成熟时加入火腿肠丁炖熟即可出锅。
水煮白菜做法二
1、准备生姜切成片、花椒适量待用。
2、锅里加适量的水,将热水洗净的一块肉放进锅里,加四片生姜,适量的花椒煮二三十分钟。最后用漏勺将花椒捞出扔掉,肉捞出作其他回锅肉之类的用。
3、在锅里猪肉的同时将白菜掰开洗净,将菜叶和菜梗分开。待肉煮了三十分钟左右,锅里的水现肉汤色时先将菜梗放锅中煮几分钟,再将菜叶放锅中煮一两分钟。
4、最后将白菜全部用筷子夹入容器中,再对锅里的烫进行调味(加适量的鸡精和食盐即可)怎么做水煮白菜
5、虽然做法简单,但味道真的是不错哦。
水煮白菜做法三
1、白菜剥开撕成段,菜帮、菜叶分开;
2、准备好干辣椒切段、葱沫、大蒜沫。
3、锅内放油少许,将少许花椒及辣椒段、葱沫下锅炒香;加入清水煮开,调味。
4、将菜倒入烧开的锅内,先下白菜帮后下菜叶;稍翻炒水煮开即刻盛入准备好的汤盆中。
5、起锅后,将蒜沫、熟芝麻、余下葱沫辣椒段撒入盆中。
6、净锅倒入50g油烧热后,趁热浇在撒好的配料上!
水煮白菜怎么做营养会流失
白菜不宜煮的过久,否则白菜中的维生素会流失。
水煮白菜各食材的处理方法
1、长叶白菜
白菜的品种有很多种,有个头大的,有小白菜,还有天津绿等等,我还是比较喜欢家里种的长叶青白菜。
2、清洗
把白菜最外面的一层皮清除掉,把白菜根部去掉,这样才干净,如何清洗白菜
3、冲洗
用清水把白菜叶子冲洗干净,不能有泥巴和小虫子。
4、白菜叶
清洗好的白菜根据不同吃法切成不同的形状,白菜叶比较好熟,要切成大叶子。
4. 白菜怎么煮比较好吃呢推荐一下吧
白菜可能算得上是国民蔬菜了,特别是冬天的时候,东北家家户户都要屯上一院子的白菜。今年冬天遇上肺炎疫情,提倡尽量少外出,因此就连南方家庭也开始囤白菜了,因为白菜不容易坏,烹饪方式又很多。
5. 怎么煮白菜好吃又简单
6. 白菜怎么炖好吃又简单
有句老话叫:百菜不如白菜!白菜物美价廉,营养丰富,是最传统、最平民化的菜。虽然现在冬季也是蔬菜品种丰富,但是这个真正的冬季食材大白菜,吃起来依然是亲切又好吃。
大白菜适合荤做,也适合清做,今天讲荤菜的做法。也是最常见的做法。
猪肉白菜炖粉条的做法
肉切片
温馨提示:
多加点水,多炖一会,效果会更好(我一般会炖半个小时以上,时间长了粉条可以不用泡,但要多加水)
最后不要剩太多汤,差不多快干又没干,汤汁粘稠的样子,放蒜,炒出蒜味
希望能帮助到你,望采纳!
7. 谁知道怎么样煮白菜才好吃
酸辣白菜:
白菜去叶留帮,切成寸段,顺丝改成细丝。准备花椒几粒,姜丝,葱花,干辣椒,醋,盐。
锅热后放油,放入花椒炸出香味来,捞出,放干辣椒,变色即放姜丝葱花炝锅,放入白菜丝翻炒,放点鸡精,放盐,出锅前烹点醋进去,勾芡即可。
此菜微酸带辣,下饭的家常菜。
醋溜白菜:
大白菜,去帮去叶,只留嫩的白帮,用刀斜片成象眼状;
锅热后放油,放入花椒炸出香味来,捞出,放入葱花炝锅,倒入白菜旺火迅速翻炒,烹入醋,稍许酱油、味精、盐,勾薄芡即可出锅。
白汤熬白菜:
大白菜还是只用嫩白帮,切成骨牌状;
锅中放很少的油,放入肥肉片稍稍煸靠出油来,放虾皮略炝一下锅,放入白菜翻炒两下即可加入开水适量,打火熬开,小火熬制,直到白菜软烂,汤呈奶白色,放点味精也可不放,即可关火,味道非常鲜美。
蒸白菜卷:
将上边做菜剩下的叶子部分用开水烫过,晾凉备用。
肉馅加姜末、葱末蒜末、盐、味精,二料水边加边打,放入酱油调味,加鸡蛋两枚,淀粉适量,视馅料粘稠度而定。
用烫好的白菜叶平铺开,放肉馅卷成长条状,摆在平盘中。
蒸锅上火,开锅后放如白菜卷,大火蒸约15到20分钟即可关火。
特点:白菜吃入肉味,香烂,肉有白菜的铺垫,香而不腻。
凉拌菜心:
大白菜的嫩心炒或烧都不太好,而凉拌则非常爽口好吃
白菜心切成细丝,用盐杀水,箅出去水,加糖和醋,是酸甜味。加醋、酱油、鸡精和香油则是咸鲜味,根据自己的口味不同而定。
还可以用白菜心沾甜面酱,是吃烙饼时的最佳佐餐的菜肴
8. 大白菜怎么煮
大白菜怎么煮
我们选择一颗新鲜完好无损的白菜,先把它清洗干净,把大叶片依次摘下来清洗,然后用刀切成大段,菜心部分的叶片可以保持原状。锅中加入适量的清水,大火煮开后加入清洗干净的白菜,锅中放入适量的盐,继续煮5~10分钟,直到白菜开始慢慢变得透明。
如果喜欢吃辣的朋友,这时还可以抽空调制一个酱汁。先把尖椒或者小米椒切成小圈状,放入一小碗中,再取几颗大蒜去皮切成蒜末置于碗中,可以再洗几根香菜和小葱,然后切细加入碗中,再加点生抽、香醋和花椒油,把它们搅拌均匀即可。等到白菜熟透后用筷子将其捞出放在盘中,水煮白菜就完成了,再搭配上刚刚制作好的酱汁,味道特别鲜美。
很多朋友在做水煮白菜的时候还喜欢加入别的食材一起煮,这样不但避免了菜色的单一性,还可以增加许多的营养元素。比如可以在里面加入豆腐一起煮,豆腐中含有许多大豆蛋白,白菜中富含大量的维生素和微量元素,搭配在一起进食既营养又容易消化,非常有益身体健康。如果是需要减肥的人群,经常食用水煮的白菜豆腐汤,既可以美容又可以瘦身哦!当然水煮白菜的做法变幻无穷,朋友们可以根据自己的喜好添加各种食材。
大白菜的做法
大白菜是一种非常绿色天然的营养蔬菜,在日常生活中深受人们的青睐,经常吃大白菜确实非常有益我们的健康,大白菜的做法是有很多种的不同的做法有着不同的特色,下面我们来详细的了解一下关于大白菜的做法。
1、凉拌大白菜
大白菜如果把它能够做成凉拌的来吃的话,相信你肯定会喜欢的。凉拌大白菜在口味上非常出众,给人非常清新的感觉,而且能够让自己的食欲变得更好。在制作凉拌大白菜前,先要准备好新鲜的大白菜,以及适量的调味品,具体的做法就跟其它的一些凉拌菜是一样的,先把大白菜烫熟,然后放在碗里面加入调味品搅拌,搅拌均匀后,等他放温了就可以品尝了。做好的凉拌大白菜看起来是非常艳丽的,吃起来更是鲜香可口。
2、酸辣大白菜
大白菜还可以做成酸辣大白菜,这种做法应该是很多人都比较喜欢的,做出来的酸辣大白菜味道酸酸辣辣的,不仅非常的美味,而且还可以提升自己的食欲,特别是有些人出现了食欲不振,对于饭菜没有兴趣,那么如果能够制作这道酸辣大白菜来享用的话,肯定会让自己的胃口变好。酸辣大白菜的做法也很简单,只要准备好大白菜和一些酸辣粉就可以了把大白菜炒熟后酸辣粉放进去一起拌炒,炒入味后即可出锅享用。
3、清炒大白菜
大白菜做成清炒的也很,值得推荐,清炒大白菜味道非常清爽,可以品尝到大白菜的原汁原味,做法也是其他做法中最简单的一种,只要把大白菜放入锅中加入植物油,再放入一些鸡精和醋,将其炒熟炒香后就可以吃了,食用清炒大白菜,可以促进消化,滋养脾胃。
9. 怎样炖白菜好吃又简单
制作步骤
砂锅炖白菜
11、 边煮边放入盐和胡椒粉!
12、等大白菜完全熟透后,放入煎好的蛋饼铺在大白菜上面,再煮2分钟!放入少量鸡精及生抽调味即可。
10. 水煮白菜怎样煮才好吃
首先要挑选嫩一点的白菜~切成菱型块,然后就烧开水直接把白菜放进去焯~七分熟的时候就捞起来~然后放到冷水里面去泡,这样做出来的菜很脆很爽口,等白菜完全凉下来的时候,锅里面再加入适量的水,开锅以后就直接放白菜放盐,就可以了~
材料和方法有限,我想只能这样做了