Ⅰ 自制每日坚果怎么做如何做好吃
用料主料
腰果适量
榛子适量
杏仁(大)适量
蔓越莓干适量
南瓜子适量
核桃仁适量
辅料
上述坚果共重
500克
自制每日坚果的做法
1.准备好各种干果。
2.将核桃仁、大杏仁、榛子仁、南瓜子、腰果分别用水稍稍清洗后晾干，不要时间过长。
3.一一烤熟烤香。（以下温度时间仅供参考：生核桃仁150度10分钟；生腰果160度15分钟；生南瓜子140度6分钟；熟杏仁150度6分钟；熟榛子仁150度6分钟）
4.依次取少量放入一个小号食品袋里，每份取8-10克。
5.每天一包，味道棒棒哒。
6.我还做了另外一种每日坚果（核桃仁、大杏仁、花生仁、南瓜子仁、葡萄干、蔓越莓干、玉米脆片）。
Ⅱ 坚果豆浆的美味做法
1、准备好所需的各种食材：黄豆 2/3杯、清水 1300ml、大枣 3颗、核桃 3个、冰糖 10粒、南瓜子 30颗左右、花生仁 15颗
Ⅲ 干果怎么做好吃
无盐黄油 45克
棉花糖 220克
奶粉 35克
坚果 180克
饼干 180克
蔓越莓或（草莓脆）或自己喜欢的口味 45克
雪花酥的做法
准备好要用的所有材料
1、一定要使用不粘锅，不粘手套，不然会粘到你怀疑人生。
2、记住全程一定要小火，小火，小火
3、材料可以按自己做的量去加减
4、不建议炎热的夏天做雪花酥，就算你使用所有的东西都是不粘的，在制作过程中还是会有点粘，如果厨房有装空调是可以做的
Ⅳ 巴达木、开心果、腰果花生红在一起怎么做好吃
搭配水果、酸奶。
1、坚果配酸奶：每日坚果1包，捣碎，洒在适量的新鲜酸奶上，均匀即可。营养价值：坚果富含蛋白质、油脂、矿物质等营养元素，是补充营养、预防疾病的功效。2、坚果配水果沙拉：水果适量，切块，淋上适量酸奶，然后每日坚果1包，捣碎，洒在酸奶上，均匀即可。营养价值：富含多种营养元素，口感清爽。3、坚果配冰淇淋：把1包每日坚果捣碎，撒到冰淇淋上。口感：冰淇淋的酸甜清香，冰爽加上坚果的脆甜，回味无穷。4、坚果配啤酒可乐：坚果的味道与酒中的不同香气与味道。
坚果里的不饱和脂肪酸对人体是非常有益的，所以建议每天坚持服用，中国营养协会建议2周岁以上的人群每日的坚果摄取量是7g-10g，所以建议每天坚果能按照正常的量来食用，尤其对孩子来说坚果的量更要严格控制。坚果每天适宜吃30克左右，不过 坚果的种类还是蛮多的，所以要根据不同的坚果而定，不同的坚果吃的量不同。
Ⅳ 坚果鸡腿排怎样做好吃
坚果和鸡排做的好吃的办法其实很简单，将坚果炸一下将鸡排也炸一下，然后两个一起爆炒，类似于辣子鸡丁的做法，特别好吃啊。
Ⅵ 好吃的坚果都有啥
朋友你好！坚果是植物生长的一部分，坚果具有营养丰富的功效，坚果含较高的蛋白质、油脂、矿物质、维生素，对人体特别是小孩的生长发育、骨骼生长以及疾病预防有极好的作用。如今用坚果做成的零食样式让人们眼花缭乱，那么好吃常见的坚果零食有哪些呢？一起来看看吧。
10.巴旦木
个大壳薄，轻轻一捏就奶香四溢，果仁厚好吃不腻，营养又健康，而且香脆可口，很多人都会买一堆聚在一起吃。
9.开心果
味道不油腻，大人和小孩子都喜欢的一种坚果，外壳咸咸的，但是吃多了容易腻。
8.碧根果
颗粒大，个头饱满，果仁肥厚而且香酥，吃起来一点涩味也没有。
7.夏威夷果
外边光滑干净，里面颗粒也十分饱满，果仁香脆嫩滑可口。
6.琥珀桃仁
香甜口味的，就算吃再多都不会感到腻，更不会感到干涩。
5.小白杏
和普通的瓜子不同，话梅味瓜子外壳带着一点点酸甜味，果仁饱满吃起来香酥爽口。
2.蟹黄豆瓣
一打开就飘着浓浓的香气，口感也是香甜的，吃一口整个嘴里都充满着蟹黄的味道，十分可口诱人。
1.板栗仁
个头大，吃起来有浓郁的香味，味道闻起来香甜不腻，而且吃起来糯糯的，口感超级棒。
Ⅶ 干果都可以做成哪些家常美食
一、茶树菇栗子鸡
主料：茶树菇100克；栗子150克；鸡一整只；
调味品：食用盐1汤匙；姜1一小块；八角1颗；麻椒10粒；米酒1/2汤勺；生抽酱油1/2汤勺；老抽王1/2汤勺；细香葱2根；白砂糖1/2汤匙；食用油适当；水适当；
作法
1.猪骨头泡浸两小时去鲜血，半途鱼缸换水。
2.假如不愿泡浸还可以洗干净，凉水入锅，小火烧开。
3.扔掉第一次水，再次鱼缸换水入锅，猪骨头得话那样煮实际上不必担心营养成分被煮掉，即便有也非常少，但那样解决过不可能有腥味儿。自然，还可以不把这水扔掉，那么就撇整洁白沫子。
4.把无花果，杏仁，陈皮，蜜枣洗干净倒入锅里。
5.小火烧煮两个小时就可以食用，用石锅煮更强哦