❶ 宝宝没胃口，看见饭扭头就走，如何做出好吃的辅食
有宝妈说：她在孩子脚上绑了计步器，一下午没出门孩子就走了好几万步，更关键的是孩子还不累，精神还特别好，简直就是充电五分钟，活动一整天的感觉。
另外，这道辅食的还有一个优势就是加入了薯仔的搭配，薯仔中含有大量的淀粉，不仅容易被宝宝消化和吸收，还不会增加宝宝的肠胃负担。
❷ 孩子挑食不爱吃饭，吃哪几道菜，鲜嫩美味，能让孩子胃口大开呢
春夏时节，很多孩子都会有挑食不爱吃饭的毛病，家长为此伤透脑筋，到底吃那几道菜，能让孩子胃口大开呢？我认为以下几种菜肴鲜嫩美味，很适合孩子们。比如说西兰花炒胡萝卜，鲜嫩开胃；再比如说，香菇油菜，鲜香入味；还有火腿炒菜芯，荤素营养。要想让孩子们爱上吃饭，就必须要将饭菜做的诱人，香气扑鼻。
西兰花炒胡萝卜是一道简单营养的菜肴，这两种食材都含有极其丰富的营养，吃起来的口感也很好，搭配在一起颜色也好看，口味也很好。做这道菜西兰花一定要提前焯水，然后下入葱姜蒜煸香，先炒胡萝卜，待胡萝卜炒软之后加入西兰花，随后加入老抽以及生抽，炒的差不多加入食盐，烹入一点醋即可。这道菜盛在维生素含量高，特别适合小孩子吃，春天就是要多吃绿色蔬菜，补充一下维生素。
总之，给孩子做菜要讲究营养，更要重视搭配的合理。
❸ 做什么饭菜给孩子吃比较有食欲
荤素搭配营养全，肉饼蒸蛋、葫萝卜炒花菜…
❹ 给孩子做什么早餐
早餐有两类食物不宜多吃：一类是以碳水化合物为主的食品，因含有大量淀粉和糖分，进入体内可合成更多的有镇静作用的血清素，致使脑细活力受限，无法最大限度地动员脑力，使工作和学习效率下降；另一类是蛋黄、煎炸类高脂肪食物，因摄入脂肪I和胆固醇过多，消化时间长，会使血液过久地积于腹部，造成脑部血流量减少，因而导致脑细胞缺氧，整个上午头脑昏昏沉沉，思维迟钝。 另外，早餐不宜吃冷食。 营养学家早餐吃什么 生活在紧张忙碌的大都市，大部分人都可以用睡懒觉、来不及准备等诸多借口作为不吃早餐的理由。那么，让我们看看，营养学家自己的早餐是怎样安排和准备的？也许可以为许多白领或家长提供借鉴。方法很简单，就是做三明治加喝牛奶，前一天晚上做好白水煮蛋或卤蛋，对半切，黄瓜切片，樱桃番茄洗净，第二天早上直接将鸡蛋/卤蛋、黄瓜片、樱桃番茄夹入两片面包中。孩子的那份，把虾皮用微波炉转一下再放进三明治中，既补充了钙，又增加蛋白质，味道带点咸，也比较爽口。如果要调味，还可以放些番茄酱。整个过程不超过10分钟，但是营养要素都具备了。如果时间还是不够，可以在前一天晚上就把三明治做好，早上直接用微波炉转一转便可。一杯牛奶加一片三明治，孩子不到10分钟就能吃完。 需要提醒的是，最好在漱完口后、进餐前先喝一杯温开水，这样可以补充一个晚上消耗的水分。 营养早餐的多种搭配法 当然，早餐的选择可以是丰富多样的，只要满足三大“必需”原则，你也可以发挥聪明才智做一份简单又营养的早餐。 1、奶＋菜包/肉包＋蔬菜：酸奶含丰富的乳酸菌，对人体的贡献甚至大于牛奶。但是酸奶不能早上空腹喝，最好和包子、馒头等搭配吃。如果是素包如香菇菜包等，营养就比较齐全了；如果喜欢吃肉包，必须再补充些蔬菜、水果，或者用蔬菜汁、水果汁代替，最好是鲜榨的。 2、养颜八宝粥：女性白领如果有条件，可以前天晚上做好八宝粥，放入大米、红豆、花生米、枸杞子等，第二天早上热了吃，便捷又养颜。 3、降血糖牛奶麦片：把麦片先用开水冲好，再加入牛奶。这一搭配比较适合血糖高或有糖尿病家族遗传的人。 春天正是孩子生长发育旺盛的季节，不少孩子午餐在学校吃，丰富性难以保证，所以早餐的作用尤其重要。专家呼吁，最好所有的家长都能勤快些，早起一刻钟，为你的孩子准备一份丰富、营养的早餐，让他“随风拔得快”。 三口之家早餐食谱推荐 周一：牛奶3瓶（每瓶227毫升）加谷物90克，面包夹草莓酱奶酪（面包200克，草莓酱50克，奶酪3片30克） 周二：牛奶3瓶，花卷3只（每只50克），蛋糕3只（每只25克），梨1只（150克） 周三：酸奶3瓶（600克），蛋饼3只（每只含鸡蛋25克、小麦粉75克），大苹果1只（150克） 周四：牛奶3瓶（每瓶227毫升）加谷物90克，肉包子3只（每只50克），香蕉3根（300克） 周五：牛奶3瓶，三明治面包3只（每只含面包片两片50克，生菜两张50克，鸡胸脯肉20克），煎饼3只（每只50克），桔子3只（150克） 周六：大米粥（粳米100克），煎蛋3只（120克），烧卖3只（75克），菜包3只（150克），酸奶3瓶（600克） 周日：牛奶3瓶（每瓶227毫升）加谷物90克，火腿肠75克，早餐面包3只（每只50克），香蕉3根（300克） 健康早餐小贴士 1.起床即吃早餐容易消化不良，一般在起床20至30分钟后再吃为佳。 2.有早起习惯的人，早餐可安排在7点以后吃较好。 3.不要因为赶时间就吃得太快，以免损伤消化系统。 4.早餐也要定时定点，否则会影响消化、吸收。 5.早餐以后吃的食物并不能代替早餐，所以不吃早餐全靠加餐不科学。 6.家长的榜样很重要，只有家长带头吃营养健康的早餐，孩子才会养成良好的早餐习惯。
❺ 小孩没胃口吃什么能让他胃口好一点
孩子吃饭没有胃口时可以通过以下几种方式来调整：
一、增加饮食的种类，可以更换食物的样式，使其多种多样，让孩子从感官上想吃东西，从而增加胃口。
二、没有胃口经常是因缺锌所引起食欲缺乏引起，可以根据微量元素检查或者直接给予补充葡萄糖酸锌口服液来调整食欲。
三、口服助胃肠消化的药物、调整食欲的药物，可以口服醒脾开胃颗粒、健胃消食口服液等增加吃饭的胃口。
四、适当增加活动量，可以让孩子在饭前1-2个小时多玩耍、多活动，增加活动以促进肠蠕动，从而让孩子有胃口。
❻ 孩子不爱吃饭做的什么好吃的
孩子不爱吃饭的话，就要换着方法给他坐做不同口味的菜，比如说今天吃青菜炒香菇，吃红烧鱼，明天吃排骨炖墨鱼，吃炒韭菜，后天吃鸭胗子炒辣椒，再吃炒芹菜。
❼ 我的宝宝2岁了，还不爱吃饭菜我应该给他做什么吃呢
宝宝吃的最好加调料,适当加点盐加点油就可以了.如果想好吃就用鸡汤或排骨汤来下面,也可做蕃茄鸡蛋面,蕃茄炒一下加适量,水鸡蛋打成蛋花宝宝容易消化一些.
❽ 孩子总是挑食，该让他吃点什么好啊
孩子挑食，首先考虑是由于缺锌所引起的，所以给孩子补锌可以起到一定改善的作用。日常生活中可以给孩子多吃一些含锌比较丰富的食物，例如麦芽、瘦肉、鱼类、牛奶、牡蛎、生蚝、核桃、紫菜、花生或者动物肝脏，也可以适当的给孩子服用一些锌剂。日常生活中，家长还要培养孩子良好的饮食习惯，减少饮料、雪糕、巧克力等一些零食，并且不要过分关注孩子的进食，避免孩子与拒食作为筹码提一些条件，可以适当带孩子进行一些户外活动，增强孩子的体质，也可以促进孩子的食欲。
❾ 想要让孩子有一个好胃口，家长可以给孩子做哪些开胃小吃
对于大部分的孩子来说，其实他们在平时的生活中都是非常开心快乐的，而且很多时候，如果他们看到美食的话，吃起来也会感觉到比较开心，那么有些孩子胃口可能就没有那么好了，所以有些人就会产生这样的疑惑，就是想要让孩子有一个好的胃口，家长可以给孩子做哪些开胃的小吃呢？对于这个问题的回答，在我个人看来，比如说炒薯仔丝或者是做汤类的食物，下面我们具体来了解一下。
所以我们在平时的生活中，也应该要更多的去关注这方面的问题，对每个人而言，了解这方面的问题对我们都是有一定的好处的。当然，对每位父母来说，我们也应该要学会制作各种各样的美食，只有我们做的菜味道好了之后，孩子才会主动来吃。