Ⅰ 女性肝不好吃什么食物
本人45岁，之前做设计经常熬夜，汤臣倍健水飞蓟，里边的几个成分都是护肝的
Ⅱ 女性肝不好有哪些表现吃什么可以调理
“肝，中医、西医是两个概念。西医的肝脏是人体解毒的一种器官，中医的肝主要是一类功能的总称，中医认为肝主疏泄，肝藏血。因女子有经、带、胎、产等，跟血有密切的联系，所以有女子以肝为先天的说法。肝不好，一般有肝血或者肝阴亏虚，肝气郁结，肝阳上亢等。女子以肝血亏虚，肝气郁结多见，肝血亏虚，多见到月经量少，面色苍白，爪甲不华等。肝气郁结多见到两胁胀痛，心情不佳，月经紊乱等。”
Ⅲ 女士吃什么补肝养肝
肝脏是我们身体里面一个非常重要的器官,肝脏的健康代表着我们身体的健康。养肝以食为先,那么女人吃什么补肝呢?猪肝、大豆及豆制品、枸杞等都是养肝补肝的好选择，但我更建议备一些类似健甘适水飞蓟葛根丹参片好的护肝片给自己，更便于女士补肝养肝。
Ⅳ 肝不好的人应该常吃什么可以养肝护肝
推荐几个方法：
1、 养肝护肝需多饮水
2、 养肝护肝要注意饮食平衡
不要暴饮暴食或常饥饿，饮食要保持均衡，食物中的蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、矿物
质等要保持相应的比例；尽量少吃辛辣食品，多吃新鲜蔬菜、水果等。
3、 养肝护肝少饮酒
肝脏代谢酒精的能量是有限的，多饮酒会伤肝。据医学研究表明，体重60公斤的健康人，每天只
4、 心情舒畅有助于肝健康
要尽力做到心平气和、乐观开朗、无忧无虑，从而使肝火熄灭，肝气正常生发，顺调。
5、 适量运动有利于养肝护肝
多做户外活动，如散步、踏青、打球、打太极拳等，既能使人气血通畅，促进吐故纳新，强健身体，又可以怡情养肝，达到护肝保健之目的。
6、 有助于养肝护肝的食物
多吃富含胡萝卜素的食品:芥蓝、绿菜花、菠菜、油麦菜、胡萝卜、南瓜、芒果、柑橘、番木瓜等
7.茶疗也是一种不错的办法，不仅可治病，更能起到养生保健的作用,收集的养肝资料，可以了解一下。
Ⅳ 女人护肝吃啥食物好
补肝护肝的食物是比较多的。平时可以吃一些梨，梨的营养比较丰富，能够保护肝脏而且有助于消化。
也可以选择柑橘，柠檬等一些维c含量比较丰富的水果，这些水果也有助于肝脏解毒。平时也可以吃草莓，特别是对于一些肝火旺盛的人来说草莓既能养肝又能够祛除肝火。
还有鱼肉、瘦肉、鸡蛋等含有优质蛋白质，都能起到护肝的作用。
Ⅵ 女人肝不好吃什么排毒
第一、肝不好的人不能乱吃补品以及保肝的药物。
有人说肝脏不好了吃点补品、保肝的药物来保护肝脏，但实际上这些东西吃多了会加重肝脏负担，不利于康复，因此，肝脏不好的人服用补品、保肝药时一定要在肝病医生的指导下进行，不能自行服用。
第二、肝不好的人在饮食上也要多加注意，不能吃辛辣、刺激、油炸及油腻的食物。
肝不好的人不能吃韭菜、羊肉、鸡肉、八角茴香、丁香、胡椒等辛辣的食物，这些食物可以助湿热，使肝脏湿热加重，从而导致临床症状加重；肝不好的人不能长期吃长期吃油腻煎炸之品，这样会导致体重剧增，出现肥胖，多有气虚、瘀滞症状，加上煎炸断裂的脂肪链可产生致癌的化学物质，导致肝硬化，甚至向癌症过渡。因而为了您的健康，这些辛辣、刺激、油炸及油腻的食物，肝不好的人还是少吃为妙。
第三、肝不好的人要戒酒。
肝不好的人长期喝酒会导致严重肝损伤和酒精性肝硬化。因为酒精的中间代谢产物有比较明确的肝毒性，饮酒后酒在胃肠道内很快被吸收，约90%以上的酒精成分(乙醇)在肝脏内代谢，而乙醇有直接刺激、损害肝细胞的毒性作用，可使肝细胞发生变性、坏死。肝脏长期处于损害状态，最终导致肝硬化、肝癌，而后走向死亡。所以肝不好的人千万要戒酒。