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娃娃莱怎么做好吃又简单

发布时间: 2022-04-16 18:33:03

① 怎么做娃娃菜好吃呢

1、上汤娃娃菜
做法:娃娃菜洗净切条,皮蛋、咸鸭蛋切块,肉切条,姜蒜切片,锅中加水,放娃娃菜、盐煮熟捞出,热锅下油,放姜蒜爆香,放肉丝翻炒,加适量水,烧开放咸鸭蛋、皮蛋煮,放一勺辣椒酱煮,撒上葱花出锅,浇到娃娃菜上。
2、炒娃娃菜
这个平常普通炒菜是一样的,洗干净娃娃菜后,切成小块。锅里油烧热,放入葱蒜干辣椒,炒出香味,放入娃娃菜翻炒至断生,断生后加酱汁,烧开收汁即可,出锅前撒上葱花。

② 娃娃菜的做法都有哪些哪些做法简单易学呢

小白菜味甜,价格略高于普通白菜,营养价值与大白菜相近,富含维生素和硒,叶绿素含量较高,营养价值丰富。小白菜的钙含量高,几乎是白菜的2-3倍。是预防维生素d缺乏的理想蔬菜。分享四个简单好吃的宝宝菜。孩子经常长高。妈妈应该经常给孩子做这道菜。让我们分享以下实践

豆腐蘑菇蔬菜汤】


配料:豆腐1/2,婴儿菜1个,白蘑菇100克,虾皮20克,香油1汤匙,盐适量,生姜1片,白胡椒



1.准备好必要的材料,打开洋娃娃菜菜并清洗,去掉白宇蘑菇的根部,用清水清洗虾皮。虾皮富含铁、钙和磷,可用于各种菜肴和汤。新鲜可口


2.把娃娃菜切成丝,豆腐切成小块,把白玉蘑菇撕成两半,把大的撕成4瓣


3.将锅烧开,加入姜末、虾皮、豆腐煮5分钟,然后加入白宇蘑菇继续煮5分钟。时间过后,加入婴儿菜,煮至婴儿菜变软


4.加盐调味,关火,倒入芝麻油,然后加入白胡椒,搅拌均匀,胡椒的量会根据个人口味增减

③ 娃娃菜怎么做才好吃

娃娃菜的口感特别的嫩,味道清甜可口,很好吃,营养也是很丰富的,它含有纤维素、多种矿物质以及维生素,它有着促进消化、解渴利尿、增加抵抗力等功效

娃娃菜的做法也有很多种,比如香菇炒娃娃菜、拌娃娃菜、蒜香西红柿娃娃菜等,做法简单易学,大家动手制作几次就可以熟练掌握

下面我分享一下它们的做法,希望对您有所帮助!

【香菇炒娃娃菜】

娃娃菜切掉根,然后清洗干净沥干水分后切成小片。葱切葱花,香菇摘好洗净后切片备用

锅中倒水,将水烧开后放入切好的香菇片焯一下,焯好后捞出沥干水分备用


简单省时又好吃的拌娃娃菜就做好了,大家可以尝试制作一下

大家如果在制作的过程中遇到什么问题或者不同的做法,欢迎大家在评论区留言讨论!

如何做娃娃菜好吃

首先大家可以做蚝油肉末娃娃菜,具体做法相对来说也比较干比较简单,就是将娃娃菜先用清水清洗干净,然后将每颗平均切成八瓣儿,注意要最好将娃娃菜的根部相连,不要切断,这样的话口感会更好一些,然后将猪肉切成末状大蒜切成末状,然后在锅里加入适量的水将水烧开,在锅里加入适量的食用盐,加入娃娃菜进行焯水,等到娃娃菜的颜色变深之后焯水,将娃娃菜捞出来放在凉水里,控干水分,然后放在盆里留用,在锅加入适量的食用油将锅烧热,再加入蒜末,开小火将其炒香,然后加肉末翻炒到变白,然后在锅里加入料酒,酱油,蚝油烧开,加入适量的水淀粉,等到汤汁粘稠就关火,就可以做出娃娃菜了,味道非常的丰富,而且营养价值也非常的高。另外大家也可以做豆腐,菌菇,蔬菜汤,具体的做法就是将娃娃菜以及虾皮等一些适量的食材都准备好,然后将娃娃菜掰开,用清水清洗干净,白玉菇也清理干净,然后将虾皮清洗干净,小娃娃菜切成丝状,豆腐切成块状,以及把食材都处理好之后,在锅里加入适量的水将水烧开,在锅里加入姜末虾皮,豆腐煮大约5分钟左右,再在里面加入娃娃菜,继续煮5分钟左右,煮到娃娃菜变软之后再加入适量的盐进行调味,关上火,加入香油,再加入白胡椒粉,搅拌均匀就可以了,可以说做法相对比较简单,而且非常的好吃。

⑤ 娃娃菜怎么做清脆好吃爽口。

娃娃菜怎么做清脆好吃爽口?

娃娃菜味道甘甜,价格比普通白菜略高,营养价值和大白菜差不多,富含维生素和硒,叶绿素含量较高,具有丰富的营养价值。娃娃菜还含有丰富的纤维素及微量元素,也有助于预防结肠癌。

娃娃菜有点像大白菜的嫩心,口感更好些。娃娃菜的食用方法很简单,一般家里餐桌只要洗净之后,炒、煮、煲汤、配菜等等,都是可以的。

【家常蒜蓉娃娃菜】

食材用料:娃娃菜;蒜;高汤盐;油

做法步骤

将娃娃菜洗净沥干,一剖为四

蒜去皮切末

锅中放适量水,放少许盐和油,水开后放入娃娃菜焯熟

捞出娃娃菜沥干摆盘

锅中放适量油,油烧至5成热时将蒜末放入

转小火,待蒜末炸至金黄时捞出,放在娃娃菜上

锅中留少量底油,倒入高汤,加盐调味,加入水淀粉勾芡,将芡汁浇在娃娃菜上即可。

【双辣炒娃娃菜】

食材用料:娃娃菜;青辣椒;红辣椒;油;盐;糖

做法步骤

娃娃菜洗净切或手撕小块,辣椒切丝

热油锅放娃娃菜炒

放辣椒丝炒

炒软身了放适量盐,糖调味翻炒均匀即可起锅。

【干锅娃娃菜】

食材用料:小棵娃娃菜2棵,五花肉200克,木耳水发50克,洋葱50克;葱、姜、蒜、酱油、辣椒、料酒、花椒、糖、盐

做法步骤

娃娃菜撕大片,五花肉切薄片。

洋葱切小片,木耳泡发后撕成小朵。

锅中放油,烧热后下入辣椒、花椒炒香,再放五花肉片小火煸炒。

炒到肉片熟时加入洋葱,煸炒片刻后烹入料酒、酱油、白糖炒匀。

下娃娃菜煸炒均匀后加入盐煸炒片刻,再加鸡精调味即可。

⑥ 你知道哪些可以把娃娃菜做得好吃的烹饪技巧

所需食材:

娃娃菜1颗、辣椒3个;

烹饪步骤:

1、将娃娃菜清洗干净,尤其是注意根部泥沙,然后用刀切成小段;注意:这一步很关键,因为菜叶和菜梗炒熟程度不一样,如果一起放进去烹制口感会变差;其次如果想要一起放入,则可以切成细丝,增加了受热面积,这样菜梗和菜叶的炒熟程度差不多;

文章图片2
2、起锅,烧干水分,倒入适量食用油,油热后放入辣椒碎,煸炒出香味,如果喜欢大蒜,也可以放入适量蒜末;

文章图片3
3、紧接着放入白梗部分,大火不停煸炒,炒至菜梗边缘透明变软;注意:大火,大火,大火!要想娃娃菜口感爽脆,一定要大火烹制,加快菜梗炒熟,减少加热时间,更好的锁住水份;

文章图片4
4、菜梗大约炒至7分熟后,继续倒入菜叶,继续大火翻炒,大约翻炒30秒即可;注意:菜叶容易炒熟,而且很容易看出来,菜叶颜色变深即可;

文章图片5
5、调入适量2克食盐、1勺生抽、1勺醋,继续不停翻炒,直至调味料翻拌均匀,即可装盘出锅;注意:食盐一定要最后快出锅前时调味放入,提前放入容易让食材出水,营养口感;

⑦ 怎样做娃娃菜好吃简单

清炒娃娃菜味道鲜甜,不过为了使口感更加丰富,不同的季节还可以加上一把不同的配菜,比如这个季节蒜苗肥嫩,就加上一把蒜苗,更增香气,这样炒好的菜,连汤汁都特别下饭。

蒜苗娃娃菜
【准备食材】:

娃娃菜1个半、蒜苗2根、干辣椒3个(比较辣的)、大蒜半头

【具体做法】:

1、娃娃菜洗净,菜叶和菜茎分开,茎切条状、叶子切大块。

(如果用的是大白菜,也是同样的切法)

2、蒜苗茎叶分开切段、大蒜切末、干辣椒剪断。

3、锅里烧热油,放入大蒜、干辣椒、蒜苗头煸炒出香味。

4、倒入菜茎翻炒至变软。

5、加入菜叶子继续翻炒至叶子变软。

然后加入蒜苗叶一起翻炒均匀。

6、加入一铲生抽、适量蚝油、适量盐,一起翻炒均匀;

根据口味,加适量陈醋,炒好即可。

(不喜欢醋就不加,也很不错呀)

蒜苗炒娃娃菜完成!

口感清爽,白菜水嫩,蒜苗香,微辣微酸,真的是超级下饭啊!

⑧ 娃娃菜怎样做

一:上汤娃娃菜

1、把洗干净的娃娃菜,放在有盐、橄榄油的沸水中烫熟捞起

2、摆放在盘子里

3、另起锅,锅内放水,放入浓汤宝

4、放入洗干净的切片的磨菇煮开

5、把葱姜蒜、辣椒爆香浇在娃娃菜上

6、再倒入煮沸的浓汤宝磨菇汤

7、口感浓郁的上汤娃娃菜就可以开吃了


二:娃娃菜豆腐砂锅煲

1、五花肉小火煸干出油加入娃娃菜茎

2、加入蚝油、生抽、老抽,大火锅内翻炒两分钟

3、加开水,水量要没过菜,大火烧开

4、加入油豆腐大火烧开转小火五分钟

5、再移至砂锅内即可


三:茄汁娃娃菜包肉

1、猪肉切成肉末,胡萝卜、小葱、生姜切末

2、猪肉倒入胡萝卜生姜和葱末,加入适量盐和酱油拌匀

3、将娃娃菜和小葱放入开水中过一下,然后再冷水过一下

4、记住娃娃菜要把梗去掉,留下菜叶

5、将娃娃菜内包入肉陷,用葱丝固定

6、放入锅内蒸十至十五分钟,将肉蒸熟为止

7、蒸完娃娃菜包肉以后,加入加热过的番茄汁

8、记得加热的时候要加水,将番茄汁倒入盘内即可


四:醋溜娃娃菜

1、将娃娃菜用盐水泡下,洗净,切片,控水

2、葱切段,蒜切片,姜切丝,干红辣椒切丝

3、醋、生抽、糖、盐,依据个人口味选择,调成汁

4、炒锅倒入油,放入干辣椒、蒜片、葱段、姜丝

5、倒入娃娃菜,放醋炒香,倒入调汁翻炒

6、再加点醋,弥补翻炒过程中流失的醋酸味

7、倒入芡粉,翻炒,美味的醋溜娃娃菜,出锅


五:蒜蓉粉丝娃娃菜

1、把粉丝放在盆中,加水泡软,用剪刀剪成小段,控干

2、娃娃菜老皮去掉,然后用清水多冲洗几遍,切成六瓣

3、锅里加水,水开后下娃娃菜,捞出,整齐地摆在盘中

4、把大蒜剁成蒜末,红尖椒和绿尖椒洗净去籽切成小丁

5、炒锅里加油,四成热下一半蒜末煸炒,炒至金黄后关火

6、再加蒜末、生抽、蚝油拌匀,把蒜蓉料倒入粉丝中拌匀

7、然后再放在娃娃菜中间,剩余的料汁浇在娃娃菜上

8、蒸锅中加水,水开后上锅,盖盖大火蒸六分钟左右取出

9、青椒丁和红椒丁撒在上面,锅里烧油,油热浇上即可