Ⅰ 小肠吸收不好可以吃什么中药
吸收的主要器官是脾,小肠是回收利用营养。对于你这么肯定你是小肠不好,有点点怀疑。
但是,无乱是小肠有问题还是脾脏有问题,饮食调理是最基本的。
如果是小肠的问题,肩膀一般都会不舒服的。小肠经经过肩部。
吃饭要有度,早点吃好点,中午7分饱,晚饭适当吃,慢慢就调回来了。
Ⅱ 请问肠胃吸收不好,该吃什么药
建议用黄金双歧因子糖改善肠道环境,增殖肠道双歧杆菌数量,调理一下肠胃,效果都很不错.
请参考:
黄金双歧因子(Fructooligosaccharide,FOS),是一种可溶性膳食纤维,其不被人体消化吸收,直接到达大肠,在肠道内迅速增殖双歧杆菌的益生菌增生剂,又称双歧因子。据报道,人体每日摄入5-20克黄金双歧因子,持续数周,可使肠道内双歧杆菌数量增殖10-100倍,是最有效的双歧因子之一。随着益生菌概念的广泛认知,儿童摄入黄金双歧因子,在改善儿童肠道健康、提高机体免疫力和促进儿童生长发育方面起着重要作用。黄金双歧因子因其独特的生物结构和生理功能,作为微生态非活菌制剂,区别于一般的益生菌活菌补充剂,不会被抗生素抑杀,与抗生素同用可有效地防治抗生素引起的肠道菌群紊乱等许多不良反应于未然,故称抗生素的好伴侣。目前黄金双歧因子产品在日本、韩国、欧美国家及台湾地区得以广泛应用,得益于科学家对其作用功能的科研成果,包括以下几个方面:
1.促使双歧杆菌增殖 。双歧杆菌在肠道内数量越多越好。人体试验表明,摄入黄金双歧因子可以促使双歧杆菌迅速增殖,从而抑制有害菌的生长,维护肠道菌群平衡。 科学研究表明,肠道菌群紊乱会引起腹泻,腹泻也会导致肠道菌群失调,二者互为因果。因此,微生态制剂,调整肠道菌群而防治腹泻。
2. 防止热气和上火 。试验表明,人体每天摄入3-6克黄金双歧因子,3周之内,即可减少44.6%有毒发酵产物和40.9%有害细菌毒素的产生。从而减少有毒代谢物引起的热气或上火、口臭、口苦等现象。同时减轻肝脏的解毒负担,起到保护肝脏的作用。
3. 营养作用。在肠道内可以自然合成维生素B1、B2、B6、B12、烟酸及叶酸,从而提高人体新陈代谢水平,改善肠道的功能,提高免疫力和抗病力,减少口腔溃疡的发生。
4. 促进人体对矿物质的吸收 在大肠内被细菌发酵生成L-乳酸,可以溶解钙、镁、铁等矿物质,促进人体对矿物质的吸收;实验证实,黄金双歧因子促进钙的吸收率达70.8%。因此,黄金双歧因子可以促进儿童生长发育。
5. 防止便秘 。 黄金双歧因子在肠道内通过双歧杆菌发酵,会产生大量的短链脂肪酸,这种脂肪酸能够刺激肠道蠕动、增加粪便湿润度并保持一定的渗透压,从而防止便秘的产生。在人体试验中,每天摄入5克的黄金双歧因子,一周之内便可起到防止便秘的效果。
6.防止龋齿。黄金双歧因子不能被突变链球菌利用生成不溶性葡聚糖而提供口腔微生物沉积、产酸和腐蚀的产所,因此,可以防止龋齿。
7.美容作用。黄金双歧因子在肠道内减少毒性代谢产物的生成,同时迅速将毒性代谢产物排出体外,排除肠道内的宿便,即给“肠子洗个澡”,减少毒性代谢物对皮肤的损伤,可以防止面疮、青春痘、黑斑、雀斑、老人斑,使皮肤亮丽,起到排毒养颜的作用。
8. 降低血脂。人体试验证实,摄入黄金双歧因子可降低血清胆固醇水平。每天摄入6-12克黄金双歧因子,持续2周至3个月,总血清胆固醇可降低20-50dl。
Ⅲ 肠胃吸收不好,吃什么药最好呢
病情分析:
好,你的情况属于脾胃功能运化不好,吃的稍微不适
指导意见:
建议可以吃点补脾的食物,像是山药、薏米之类的,也可以买点中成药健脾丸服用。
Ⅳ 肠道吸收功能不好,应该吃什么药
健胃的药物都可以
如:健胃消食,黄金双歧因子糖,
多酶片
,食母生,乳酶生,等
食品方面要多吃点:芋头(芋头有健脾养肠胃的功效)
另外有些方面一定要注意,不要过多食用:
油脂太多,.盐分过高,糖分过高,人工添加物过多的食品。
Ⅳ 小肠吸收不好吃什么药见效快
小肠吸收不好,可能是品位。嗯,可以通过中医?的方式。是中药。那还结。
Ⅵ 肠胃吸收不好吃什么药
通过你的描述,吸收不好主要是肠胃的功能不太好,尤其是肠道的的吸收功能比较弱,最好是通过改变生活习惯和饮食习惯来改善。生活要有规律,平时的饮食要以易消化的食物为主,少吃凉的食物包括冷饮类食品!可以适当的多喝含有活性菌的酸奶,可以改善肠道的吸收功能! 希望对你有帮助
Ⅶ 肠胃吸收不好吃什么药管用
调理肠胃的按摩方法:按摩有助于肠胃消化,适用于吃的太多、脾胃虚弱导致的不消化、肚胀。下面分享几种有益于肠胃的小方法,都是我从医生那里咨询的奥!
a.按摩胃部,如图所示,用手按摩胃部,围绕红色圆圈逆时针旋转,一次十分钟即可;
b.沿着后背两侧,向下按摩,适合饭前饭后活动一下,时间没有限制;
c.平趴在床上,然后让别人从背部进行按摩,按摩的方法就是画圆圈,从背部开始到臀部画圆圈,不停的朝向一个方向画圆圈,一次按摩半小时即可。
D.这些方法搭配和常渭宝茶会更好,改善肠胃内的微生态系统,改善肠胃蠕动,使之恢复到正常状态。
日常吃药方法:经常胃不舒服的人在吃一些非治疗胃病的药的时候注意要饭后吃,饭后胃部已经有了食物,相当于胃壁出现一层保护膜,可以防止药物的对胃壁的刺激。同样的道理,在喝酒之前你要吃一些肥肉或者喝一点牛奶,都可以很好的保护你的肠胃不熟酒精的刺激,而且你会发现,自己的酒量大增。当然,胃病还是要少喝酒的啦。
饮食禁忌:饮食方面需要注意的有两个方面,一是注意不要吃刺激肠胃和不容易消化的食物;二是要学会吃饭掌握进食的正确方法。下面分别来说说这两个方面:
a.禁忌食物:酸辣咸不能多吃,肠胃不强的人吃这些口味的时候都需要注意,不能多吃,吃过以后多喝水;冰冻和过烫的食物要慢吃,或者不吃最好;生的蔬果可以吃,不过注意洗净、不能狼吞虎咽;膳食纤维比较多的食物比如白菜、韭菜必须煮熟以后才能吃。
b.禁忌的饮食行为:肉和凉不能一起吃,肠胃不健壮的人如果同时吃肉和其他比较凉的食物(例冰激凌),可以造成肠胃不消化,我们看到很多人吃肉和冰镇啤酒为什么不闹肚子,这是酒精的作用啦,酒精少喝可以健胃;睡前不能进食,吃饭后两小时以后再睡觉,否则肠胃就会得不到休息,造成消化不良。
学会正确的运动:饱餐后不能剧烈运动,剧烈运动会使肠胃停止活动,虽然肠胃得到了休息,但是大量食物没有及时消化,会造成消化不良。从长期来看,运动又是对肠胃有好处的,那些经常肚胀的人往往就是长期不运动的人,如果你有便秘的问题,运动是最有效的,一天运动两个小时以上,强度能够保证的情况下,一周之内便秘可以解决(注意多喝水)。这里我建议你制定一个长期运动计划,比如晨跑,每天饭前跑步半小时,排一排体内毒素。
做放松训练:胃溃疡是什么造成的?医生可以有很多解释,但是一个其中一个解释是得到实验室证据的支持的:在一个小白鼠的实验里,那些经常受到电击恐吓的小白鼠都得了胃溃疡,但其实小白鼠不必受到电击,他们可以在受到电击前就逃脱,这说明不是电击造成的胃溃疡,罪魁祸首就是小白鼠的害怕,专业一点讲就是焦虑。焦虑最容易造成肠胃问题了,客服焦虑的有效的方法就是做放松训练,而最简单的放松训练就是肌肉放松训练,方法是:平躺在床上,用腹部呼吸,然后想象从头到脚的肌肉,每一块肌肉都要做一次绷紧和舒展的运动,比如握紧拳头,然后在放松手掌,这样反复训练即可缓解焦虑。
Ⅷ 肠胃吸收不好吃什么药
我胃肠功能也不好。吸收很差。以前还经常胃痛,腹泻。。现在情况好转。。
以前吃胃药管用,一停药就复发。也喝过养胃的重要。喝的我想吐,更别说吃饭了。
我做了这样几种尝试:
1、不空腹吃水果,不在上午吃水果。不吃冷饮。(解释下,不吃水果是不行的,水果很有营养,但是根据观察发现,我早上吃水果容易引起腹泻。下午吃则没事。另外,我喜欢吃西瓜,冰镇的不吃,我好多年没吃过雪糕了。动生阳、静生阴。活动一天了,下午人比较热)
2、饭前1小时喝酸奶,活菌的酸奶。。吃了三、四个月。
3、睡前喝牛奶。(也坚持了三四个月)
4、常喝蜂蜜水、吃过一段时间蜂王浆
5、多喝稀饭。糯米粥、小米粥等
6、少喝茶,不喝咖啡。起码上午不要喝。
7、多睡觉,有时间就睡觉。
8、注意保暖。经常捂脚和捂胃。用热水袋,或者用手按摩一会,摩擦生热。多喝热水。
9、适当运动,逐步加强,做一些发热运动。能让热着别让冻着。
10、吃饭有规律,特别早餐,吃温和一点的食物,哪怕吃一口,也一定要吃。
11、吃饭适量,吃多了浪费,实在不够饱,就多喝稀饭、多喝汤。
12、多吃大蒜
13、吃上二个月的维生素、钙片
上述活动,我都是交叉进行,不连续,所以说不好,那样最管用。
大夫都是骗人的,以上是我自己总结的。。2年没吃胃药了。这是养胃。我觉得只要胃养好了,胖不胖倒是其次。
Ⅸ 肠胃吸收不好、吃什么药管用
是药三分毒!药补不如食补!一定要注意睡眠有足够时间!多喝白开水,多吃清淡食物!多吃水果青菜,不抽烟酗酒,食品要多吃一点润心肺的物质,要进补一些山药,大枣,莲子,百合,木耳,梨,胡萝卜,芝麻等!利尿通便,清热解毒!注意补充营养 多吃促进血液循环的食物芝麻、菠菜、花生、豆腐、新鲜鱼类、大蒜、青葱、辣椒、咖哩。 牛羊肉中的蛋白质、脂肪、维他命B1、B2、氨基酸、铁质也可以改善手脚冰冷的情况。为了确保秋季的运动量,增强体质,多做一些有氧运动,如去登山,骑自行车,打打太极,跳舞,行走,深呼吸啊都可以,在生活上学会“笑”,多与人交谈提高自身素质,控制好自己的情绪!中医有“常笑宣肺”,不同程度的笑对人体的胸腔,腹腔,肝脏,肠胃,肌肉等有不同程度的按摩和协调作用,对人体消火开胃,生津,有很大的帮助和促进作用!注意合理科学保暖!室内一定要保持一定的湿度,做好全人卫生和环境卫生!
Ⅹ 肠胃吸收不好,应该吃什么药
充电早餐
早餐可以提高血糖浓度,振奋精神,为一天的工作做好准备。所以早餐的选择最好是一些消化较慢含糖分高的碳水化合物,这类食物会平稳地提升血糖浓度,维持你一上午的营养供给。例如,一小碗燕麦粥、一根半熟的香蕉、一杯原味酸奶或新鲜果汁都是很聪明的选择。但如果你实在无法抽时间准备早餐,就提前买好一盒饼干带到办公室去吧。
营养午餐
中午是吃丰富食物的时间。最好选择高蛋白的鱼肉、鸡肉、牛肉、鸡蛋或豆腐。这些食物内含的蛋白质可以帮助消化,也可以驱除餐后的睡意。记住中午不要吃太多主食,如面包、馒头、面条、米饭或薯仔,这些食物只会让你一下午打不起精神,行动缓慢。
平衡晚餐
碳水化合物特有帮助睡眠的功效,所以用在晚餐最合适了。薯仔、荞麦面的面条、大米等主食因为对脑细胞有舒缓作用,因此可以选择这些作为健康晚餐主食。临睡前喝一杯牛奶,可以放松紧绷了一天的神经,对你的睡眠也大有帮处。
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祝您健康!!