❶ 豆豉焖罗非鱼的做法，豆豉焖罗非鱼怎么做好吃
1.罗非鱼处理干净备用，并用盐抹匀腌一腌
2.豆豉切碎备用
姜、蒜头拍碎备用
3.热锅下油，将罗非鱼两面煎一煎
4.待罗非鱼两面煎到金黄后将豆豉和姜蒜头倒入
5.然后加少许水将鱼焖煮至熟
6.最后就可以上桌了
❷ 豆豉蒸罗非鱼的简单做法，豆豉蒸罗非鱼怎么做最正宗（
步骤
豆豉蒸罗非鱼的做法步骤11.姜片切丝、蒜蓉、豆豉一半剁碎
豆豉蒸罗非鱼的做法步骤22.剁碎的豆豉和蒜蓉拌在一起
豆豉蒸罗非鱼的做法步骤33.加入3汤勺生抽、一勺砂糖、油做成蒜蓉豉汁备用
豆豉蒸罗非鱼的做法步骤44.罗非鱼去内脏和鱼鳃洗干净
豆豉蒸罗非鱼的做法步骤55.用厨房纸巾擦干水分
豆豉蒸罗非鱼的做法步骤66.盘底放上几片姜片
豆豉蒸罗非鱼的做法步骤77.再放上罗非鱼，加入一勺花雕酒
豆豉蒸罗非鱼的做法步骤88.适量的盐
豆豉蒸罗非鱼的做法步骤99.再加入蒜蓉豉汁，撒上适量的生粉
豆豉蒸罗非鱼的做法步骤1010.再加入剩下一半没剁的豆豉和姜丝
豆豉蒸罗非鱼的做法步骤1111.最后加入适量的油
豆豉蒸罗非鱼的做法步骤1212.放入电饭煲蒸
豆豉蒸罗非鱼的做法步骤1313.待保温即可取出
豆豉蒸罗非鱼的做法步骤1414.最后撒上葱花
❸ 怎样红烧罗非鱼
原料：罗非鱼1条(约600克)；红辣椒1/2个；香葱3棵；生姜1小块；大蒜3瓣
调料：食用油30克；香油1小匙(3克)；酱油1小匙(3克)；料酒2小匙(6克)；胡椒粉1小匙(3克)；精盐1小匙(3克)；白糖1/2小匙(1.5克)；味精1/2小匙(1.5克)
做法：
1.罗非鱼处理干净，在鱼身两侧斜划3 刀；葱洗净切段，姜、蒜、红辣椒洗净切片；
2.锅内加油，烧热，将鱼煎至两面呈金黄色盛出；
3.锅内留少量油，将葱、姜、蒜、辣椒爆香后加入酱油、料酒、糖、胡椒粉、盐、味精、水煮沸；
4.放入煎好的罗非鱼，用小火烧至入味后捞出装盘，剩余汤汁煮至稠浓，淋上香油后浇在鱼身上即可。
特性：口味醇厚，色泽红润。
提示：新鲜罗非鱼无论是用来煎、炸、红烧还是煮汤，味道都很鲜美。
清蒸罗非鱼
原料：
罗非鱼1条、葱姜少许、料酒10克、盐2克、蒸鱼豉油10-15克、植物油10克。
做法：
1、活鱼宰杀后去鳞、鳃、肠，洗净滤水，用刀在鱼身两面肉厚的部位划几刀；
2、用盐在鱼周身抹一遍，淋上料酒，放上姜片；
3、蒸锅放清水烧开，将鱼放在蒸架上，盖上锅盖大火蒸8分钟；
4、关火等5分钟后取出鱼，倒去大部分汤汁，去除姜片，放上葱丝，淋上蒸鱼豉油；
5、将植物油烧热后淋在鱼上即可。
烹饪指导
1. 罗非鱼以红烧、清蒸为最好；
2. 巧去鱼腥味：
1、将鱼去鳞剖腹洗净后，放入盆中倒一些黄酒，就能除去鱼的腥味，并能使鱼滋味鲜美； 2、鲜鱼剖开洗净，在牛奶中泡一会儿既可除腥，又能增加鲜味；
3、吃过鱼后，口里有味时，嚼上三五片茶叶，立刻口气清新；
重点方法：
1、将整理好的鱼抽筋后在鱼身两面等距离各划五、六刀，抹上盐和料酒码味半小时以上。 2、锅中放油烧至七成热，下鱼炸呈微黄色捞出待用。
3、锅中留约一两余油，烧至四成热，改小火下姜片、蒜片、葱段炒出香味。
4、再倒入鸡肉片、笋片、蘑菇片改中火炒半分钟。
5、加约一斤汤或水，下鱼、酱油、盐烧约三分钟，翻面再烧三分钟。
6、将鱼捞起装盘待用。
7、将锅中的汤汁勾芡后，淋入鱼盘中即成。
煎鱼有秘诀 锅热油少 火温少翻搅鱼，在烹调上是不太好掌握的材料，火候是决定成败的关键，很多人煎鱼不是破皮就是粘锅，如果炸鱼就要油多而且够热才能香酥干爽，煎鱼得锅热、油少、火要温。
鱼入了锅就少动它，这是煎鱼的秘诀也是不二法门，如果怕它不熟而不停地翻，反而弄巧成拙，三两下必弄得皮开肉绽、面目全非。在此之前必须等锅热再放油，鱼也要擦干了再入锅，小火轻煎，别急着又推动又翻面。如果不是用平底锅，只要将锅身偶尔倾斜一下，让火力平均受热，控制火力别太猛就行了。
大约十分钟外皮定型了再翻面，此时肉已熟而中间的汁还能保留，若是锅铲接触都觉得结结实实的就过火了，其实有人怕不熟而事先在鱼身画刀口，并不是高明的方法，鱼肉一划开，汤汁便容易流失，干煎的鱼也不要太大条才好。
❹ 正宗红烧罗非鱼的做法，红烧罗非鱼怎么做好吃又简单
评分
烧 咸鲜味30分钟 较低热量
主料 5人份
罗非鱼600克
辅料
食盐1小勺、料酒适量、淀粉1大勺、白糖1大勺、老抽1大勺、植物油2大勺
红烧罗非鱼步骤1
罗非鱼买回来以后里里外外洗净
步骤2
洗净以后打花刀，肉厚的地方划深一些，这样更好入味
步骤3
打好花刀以后抹上盐，架空放好略控水
步骤4
等鱼表面没那么多水以后抹上一层红薯淀粉
步骤5
煎锅烧热，倒入适量植物油，然后放入鱼煎到两面金黄，在翻面的时候如果觉得鱼还是巴住锅底就先别急着翻面，那说明还没煎好，煎好的鱼外面裹了一层金黄的壳，能轻易翻面，煮的时候也不容易碎
步骤6
炒锅加一大碗水，倒入适量料酒，一勺白糖，一勺生抽，适量盐煮开，然后放入煎好的鱼盖上锅盖中火煮约10分钟
步骤7
鱼煮的过程要经常打开锅盖，把汤汁浇到鱼身上，这样就算不翻面也能入味了，鱼太大翻面的话容易碎
步骤8
汤汁只剩一小碗左右的时候把鱼盛出装盘
步骤9
用水淀粉把锅里剩余的汤汁勾个薄芡
步骤10
最后把芡汁均匀的浇在鱼身上，一道简单美味的红烧鱼就完成了
步骤11
步骤12
烹饪技巧
另外再说说淡水鱼，养殖鱼类很重要的一个处理步骤，那就是买回来剖好的鱼肚子里那层黑色的膜一定要冲洗干净，直到露出白色的面貌。里面处理好了就是外面，外面要从尾到头逆着用菜刀来来回回，两边都刮一遍，这时候你会发现刮出来的颜色黑乎乎的泥浆一样腥臭的物质，那些就是附着在鱼身上的各种藻类微生物什么的。经过这些处理，抽鱼线基本就是可有可无了，心情好你可以在打花刀的时候顺便把鱼肉中间一根白色的鱼线抽出来，不抽也没关系，对味道已经没太大影响了
❺ 家庭版红烧罗非鱼怎么做好吃又简单，做法
评分烧 咸鲜味30分钟 较低热量主料 5人份罗非鱼600克辅料食盐1小勺、料酒适量、淀粉1大勺、白糖1大勺、老抽1大勺、植物油2大勺红烧罗非鱼步骤1? 罗非鱼买回来以后里里外外洗净步骤2 洗净以后打花刀，肉厚的地方划深一些，这样更好入味步骤3 打好花刀以后抹上盐，架空放好略控水步骤4 等鱼表面没那么多水以后抹上一层红薯淀粉步骤5 煎锅烧热，倒入适量植物油，然后放入鱼煎到两面金黄，在翻面的时候如果觉得鱼还是巴住锅底就先别急着翻面，那说明还没煎好，煎好的鱼外面裹了一层金黄的壳，能轻易翻面，煮的时候也不容易碎步骤6 炒锅加一大碗水，倒入适量料酒，一勺白糖，一勺生抽，适量盐煮开，然后放入煎好的鱼盖上锅盖中火煮约10分钟步骤7 鱼煮的过程要经常打开锅盖，把汤汁浇到鱼身上，这样就算不翻面也能入味了，鱼太大翻面的话容易碎步骤8 汤汁只剩一小碗左右的时候把鱼盛出装盘步骤9 用水淀粉把锅里剩余的汤汁勾个薄芡步骤10 最后把芡汁均匀的浇在鱼身上，一道简单美味的红烧鱼就完成了步骤11 步骤12 烹饪技巧另外再说说淡水鱼，养殖鱼类很重要的一个处理步骤，那就是买回来剖好的鱼肚子里那层黑色的膜一定要冲洗干净，直到露出白色的面貌。里面处理好了就是外面，外面要从尾到头逆着用菜刀来来回回，两边都刮一遍，这时候你会发现刮出来的颜色黑乎乎的泥浆一样腥臭的物质，那些就是附着在鱼身上的各种藻类微生物什么的。经过这些处理，抽鱼线基本就是可有可无了，心情好你可以在打花刀的时候顺便把鱼肉中间一根白色的鱼线抽出来，不抽也没关系，对味道已经没太大影响了
❻ 不油炸，不煎的锅烧萝非鱼，是怎样的做法
说到罗非鱼，相信大家都很熟悉。市场上卖的罗非鱼大部分是养殖罗非鱼。因为罗非鱼产量高，价格相对便宜，所以罗非鱼成了最容易买到的廉价鱼！罗非鱼肉好吃，小骨头少，大家都喜欢买吃！罗非鱼的吃法很多，有煮、炖、炸、红烧等。在本美食教程中，天健美食餐厅将与您分享一种非常美味的红烧罗非鱼方法，这是大多数鱼类常见的方法，所以喜欢吃鱼的朋友们应该尽快观看。喜欢美食的朋友，别忘了关注我。我会每天更新分享不同的美食教程。相信总会有一道你想学的菜！
好了，朋友们！本期美食教程《红烧罗非鱼》在此分享。如果您在阅读本教程的过程中不能理解这些步骤，请在本文底部的留言区给我留言，我会在阅读后立即为您解答。如果你有更好的建议或更好的饮食习惯，也欢迎你在留言区！分享你的信息。当然，如果你想学习，暂时没有时间，你也可以先收集它！
❼ 罗非鱼怎么吃
【姜葱焖鱼】
材料：鱼、生姜、葱、大蒜
调料：盐、料酒、胡椒粉、生抽、花生油
【详细做法】
1.买回来的鱼从背部切开，清理干净后，放入盐、料酒、胡椒粉，用这些调料把鱼身涂抹均匀后，腌制20分钟入味。如果不会从背部开鱼的，可以让卖鱼的老板娘帮忙开一下。
罗非鱼又香又下饭的做法，香味浓郁又好吃，我家经常做
罗非鱼又香又下饭的做法，香味浓郁又好吃，我家经常做
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2.准备好生姜、大蒜、葱，生姜一半切成片，一半切成姜丝，大蒜切成两半备用，葱也切成段。
罗非鱼又香又下饭的做法，香味浓郁又好吃，我家经常做
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3.取一个不粘锅，倒入花生油，放入生姜片跟大蒜炒香，炒香后，把腌制好的鱼肉铺在生姜、大蒜上面，这样一方面可以增加香味另一方面可以防止烧焦。最后在鱼肉身上洒上切好的姜丝，盖上盖子，小火焖8分钟左右。一般鱼眼变白就差不多熟了。（生姜、大蒜用多一点，把它们用来垫底很不错）
罗非鱼又香又下饭的做法，香味浓郁又好吃，我家经常做
罗非鱼又香又下饭的做法，香味浓郁又好吃，我家经常做
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4.时间到了之后，打开盖子，洒上切好的葱段，盖上盖子继续焖1-2分钟，时间到了之后，开盖，浇上一点热油，淋上生抽。
罗非鱼又香又下饭的做法，香味浓郁又好吃，我家经常做
罗非鱼又香又下饭的做法，香味浓郁又好吃，我家经常做
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5.浇完生抽就可以关火出锅了，把鱼肉装盘子里，然后把煎鱼的汤汁跟大蒜、生姜一起倒在鱼身上就可以开吃了，这一道香喷喷的姜葱焖鱼就算是做好了。
罗非鱼又香又下饭的做法，香味浓郁又好吃，我家经常做
❽ 怎样煮罗非鱼
说到罗非鱼呢，不知道大家爱不爱吃，其实相比较起鲫鱼的话，拿来红烧我更喜欢煮罗非鱼，因为罗非鱼的骨头少，肉质其实没有多大的区别！当然了，如果拿来做汤的话，鲫鱼还是首选的！这期的美食教程呢，天健美食坊就准备给大家分享一道简单美味，好吃又下饭的【豉汁红烧罗非鱼】的做法，这个做法咸香美味，非常的下饭，喜欢吃罗非鱼的朋友们就赶紧围观吧，喜欢美食的朋友们也别忘了给我点个关注，我每天都会更新分享不一样的美食教程，相信总有一道会是你想学的菜肴哒！
在开始正式烹饪之前呢，我们首先需要准备以下食材：罗非鱼1条，（葱片、姜片、小米椒段、豆豉）各适量，食盐适量，料酒2汤匙，生抽1汤匙，蚝油1汤匙，老抽少许，水淀粉适量，葱花适量
第一步：将买回来的罗非鱼清理干净，洗去血水，然后控干水分，放到菜板上，用菜刀在罗非鱼的表面两面打上刀花，再淋入料酒，涂抹均匀，接着撒上食盐，再次涂抹均匀备用！
第二步：起锅加热再加油烧热，油温6成热左右，将罗非鱼从锅边划入到锅中，煎至底面焦黄时，用锅铲给罗非鱼翻个面，把另一面也煎至焦黄，然后盛出备用！
第三步：锅内留底油，放入配料【葱片、姜片、蒜片、小米椒段、豆豉】，然后小火炒出香味，再加入约3碗量的清水，加入少许食盐，加入1汤匙生抽，加入1汤匙蚝油，加入少许老抽，然后大火煮开！
第五步：汤汁煮开之后，将煎好的罗非鱼重新回锅，然后盖上锅盖，中火焖煮5分钟，5分钟后揭开锅盖，这时锅里的汤汁所剩不多了，淋入少许的水淀粉，然后大火收汁，收汁时可轻轻推动罗非鱼，也可以淋汤汁到鱼身上，等到汤汁浓稠时即可出锅装盘，再将剩余的汤汁淋到鱼身上，最后撒上葱花就可以上桌了！
这样一道咸香美味，香辣下饭的【豉汁红烧罗非鱼】就制作完成了，喜欢这道菜的朋友们，就跟着做来试试看吧，保证这个味道不会让你失望的！
好啦，朋友们！这期的美食教程【豉汁红烧罗非鱼】就分享到这里，如果你在阅读本文教程的过程中，有看不明白的步骤，请在本文下方的留言区给我留言，我看到后会马上为你解答的，如果你有更好的建议，或者更好吃的做法，同样也欢迎你在留言区留言分享！当然了，如果你想学又暂时没时间呢，也可以先收藏起来哦！