㈠ 梅干菜清蒸鳗鱼怎么做
需要提前准备好的材料包括:河鳗一条、腌火腿(或咸肉)4-5片、梅干菜适量、生姜几片、料酒适量、盐适量。
具体步骤:
1、将清理干净的鳗鱼用剪刀剪成段(如图),不可完全剪断。
㈡ 鳗鱼干怎么做好吃又简单
大蒜炒鳗鱼干
鳗鱼干泡水,我是泡了一晚+一上午,中间要换水清洗。
㈢ 干鳗鱼怎么做好吃窍门
鳗鱼干烧肉
主料 3人份
鳗鱼(鳗鱼干)适量、五花肉适量
调料
姜适量、小葱1根、冰糖适量、白酒适量、植物油适量、生抽5克、老抽5克、食盐少许
鳗鱼干烧肉步骤1
鳗鱼干提前用凉水泡三小时,洗净,切段备用
步骤2
五花肉切块,入凉水锅中,焯煮十分钟,去掉血沫,捞出沥去水份
步骤3
炒锅放一点点植物油,下五花肉和老姜,小火煸炒至微微发黄,烹入白酒
步骤4
待白酒香味出来后,调入生抽和老抽,冰糖炒匀上色
步骤5
加足量的开水,以没过肉的半指高度,再入切好的鳗鱼干,香葱打结放入,中火加盖红烧一小时左右
步骤6
取出香葱结不要,收干汤汁,起锅
㈣ 干鳗鱼怎么做才好吃
干鳗鱼和大蒜一起炒好吃,下面介绍做法:
准备材料:鳗鱼干200g、大蒜1头、植物油少许、蚝油少许
制作步骤:
1、鳗鱼干清洗一下把水擦干,用剪刀剪成小块
㈤ 干鳗鱼的吃法干鳗鱼很咸,应该怎么做更好吃
鳗鱼干红烧茄子的做法
鳗鱼干提前泡水,如果是那种晒的不是特别干的鳗鱼干,可以直接下锅。茄子切成条状,五花肉切片备用。鳗鱼干红烧茄子的做法 步骤1
五花肉先下锅,煸炒至微黄,之后再加入鳗鱼干煎至微黄。鳗鱼干红烧茄子的做法 步骤2
将鳗鱼干和五花肉捞出。鳗鱼干红烧茄子的做法 步骤3
锅中放油和蒜加入茄子煸炒,直到茄子变软。这里建议用不粘锅操作,这样茄子不容易焦。鳗鱼干红烧茄子的做法 步骤4
将五花肉和鳗鱼干倒入锅中,放入蒜、姜末,加入料酒,生抽、糖、盐、蚝油、鸡精和老抽,煸炒30秒左右。鳗鱼干红烧茄子的做法 步骤5
放入250毫升左右的水。炖煮至水收干。鳗鱼干红烧茄子的做法 步骤6
最后还可以撒点葱花。鳗鱼干红烧茄子的做法 步骤7
出锅啦!吸饱汤汁的茄子比肉还好吃!
㈥ 鳗鱼干怎么做好吃窍门
步骤1:将鳗鱼干放在冷水里浸泡4小时左右。
步骤2:洗净切块。
步骤3:放入3个蒜瓣碎粒、3g生姜丝,倒入照烧酱、生抽、料酒。
步骤4:拌均匀腌制一小时以上。
步骤5:锅内油加热后倒入2个大蒜粒、2g生姜丝煸炒出香味。
步骤6:放入腌制好的鳗鱼片,翻炒均匀。
步骤7:倒入腌制鳗鱼片的酱料翻炒几分钟。
步骤8:倒入适量热水,没过鳗鱼干。
步骤9:小火炖煮至自己喜欢的浓稠状态即可出锅,撒上葱花即可。
㈦ 咸干鳗鱼怎么做好吃
1、所有材料洗净待用。鳗鱼干如果特别咸要先泡水里一会儿,再晾干待用。
鳗鱼别名:白鳝、白鳗、河鳗、鳗鲡、青鳝、风馒、日本鳗。鳗鱼是指属于鳗鲡目分类下的物种总称。又称鳝,是一种外观类似长条蛇形的鱼类,具有鱼的基本特征。此外鳗鱼与鲑鱼类似具有洄游特性。鳗鱼属鱼类,似蛇,但无鳞,一般产于咸淡水交界海域。
鳗鱼的营养成分比鲈鱼、鸡肉、牛肉等高得多,维生素、矿物质和微量元素含量更是陆上动物所不能相比的。科学研究表明,鳗鱼是含EPA和DHA最高的鱼类之一,不仅可以降低血脂、抗动脉硬化、抗血栓,还能为大脑补充必要的营养素。
DHA能促进青少年大脑发育,增强记忆力,也有助于老年人预防大脑功能衰退与老年痴呆症。医学专家还发现,鳗鱼兼有鱼油和植物油的有益成分,是补充人体必须的脂肪酸、氨基酸的理想食品。鳗鱼的锌含量、高度不饱和脂肪酸含量和维生素E的含量都很高,可辅助预防朽迈和动脉硬化,从而具有护肤美容作用。
(7)干菜鳗鱼怎么做好吃又简单扩展阅读:
食用功效
1、补虚养血:鳗鱼具有补虚养血、祛湿、抗痨等功效,是久病、虚弱、贫血、肺结核等病人的良好营养品。
2、强精壮肾:鳗鱼具有良好的强精壮肾的功效,是年轻夫妇、中老年人的保健食品。
3、预防骨质疏松:鳗是富含钙质的水产品,经常食用,能使血钙值有所增加,使身体强壮。
4、夜盲人的佳品:鳗的肝脏含有丰富的维生素A,是夜盲人的优良食品。
5、促进脑部发育:鳗鱼还含有被俗称为“脑黄金”的DHA及EPA,含量比其他海鲜、肉类均高,而DHA和EPA被证实有预防心血管疾病的重要作用。
6、美容,延缓衰老:鳗鱼的皮、肉都含有丰富的胶原蛋白,可以养颜美容、延缓衰老,故被称之为“可吃的化妆品”。
网络-鳗鱼
㈧ 干鳗鱼怎么做好吃
1、所有材料洗净待用。鳗鱼干如果特别咸要先泡水里一会儿,再晾干待用。
鳗鱼别名:白鳝、白鳗、河鳗、鳗鲡、青鳝、风馒、日本鳗。鳗鱼是指属于鳗鲡目分类下的物种总称。又称鳝,是一种外观类似长条蛇形的鱼类,具有鱼的基本特征。此外鳗鱼与鲑鱼类似具有洄游特性。鳗鱼属鱼类,似蛇,但无鳞,一般产于咸淡水交界海域。
鳗鱼的营养成分比鲈鱼、鸡肉、牛肉等高得多,维生素、矿物质和微量元素含量更是陆上动物所不能相比的。科学研究表明,鳗鱼是含EPA和DHA最高的鱼类之一,不仅可以降低血脂、抗动脉硬化、抗血栓,还能为大脑补充必要的营养素。
DHA能促进青少年大脑发育,增强记忆力,也有助于老年人预防大脑功能衰退与老年痴呆症。医学专家还发现,鳗鱼兼有鱼油和植物油的有益成分,是补充人体必须的脂肪酸、氨基酸的理想食品。鳗鱼的锌含量、高度不饱和脂肪酸含量和维生素E的含量都很高,可辅助预防朽迈和动脉硬化,从而具有护肤美容作用。
(8)干菜鳗鱼怎么做好吃又简单扩展阅读:
食用功效
1、补虚养血:鳗鱼具有补虚养血、祛湿、抗痨等功效,是久病、虚弱、贫血、肺结核等病人的良好营养品。
2、强精壮肾:鳗鱼具有良好的强精壮肾的功效,是年轻夫妇、中老年人的保健食品。
3、预防骨质疏松:鳗是富含钙质的水产品,经常食用,能使血钙值有所增加,使身体强壮。
4、夜盲人的佳品:鳗的肝脏含有丰富的维生素A,是夜盲人的优良食品。
5、促进脑部发育:鳗鱼还含有被俗称为“脑黄金”的DHA及EPA,含量比其他海鲜、肉类均高,而DHA和EPA被证实有预防心血管疾病的重要作用。
6、美容,延缓衰老:鳗鱼的皮、肉都含有丰富的胶原蛋白,可以养颜美容、延缓衰老,故被称之为“可吃的化妆品”。
网络-鳗鱼
㈨ 鳗鱼怎么做好吃又简单
烤鳗鱼家庭简单版
小贴士
去骨不太好操作,可以买的时候叫老板杀好。
刷酱可以刷多两层,味道更好。
一次吃不了那么多可以分两次烤,骨头可以单独用来煲汤,一鱼多吃也是很棒的。
㈩ 咸鳗鱼干怎么做好吃
用料
鳗鱼干
料酒
适量
生抽
适量
盐
适量
白糖
少许
大蒜
4、5根
大蒜炒鳗鱼干的做法
1.鳗鱼干泡水,我是泡了一晚+一上午,中间要换水清洗。