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蘑菇炒肉的做法简单又好吃

发布时间: 2022-04-04 04:50:13

㈠ 蘑菇炒肉的做法 最正宗的做法

把蘑菇清洗干净,挤去多余的水分,锅中烧油,把蘑菇炸至金黄盛出备用。把肉切成丝儿。放入冲姜,料酒,盐腌制五分钟。锅中烧油。把肉炒至金黄。豆瓣酱炒出红油,下入蘑菇翻炒即可盛出。

㈡ 蘑菇炒肉怎么做好吃

主料

蘑菇 肉片

辅料

酱油 盐
料酒 淀粉
姜 葱
蘑菇炒肉片的做法步骤

1. 肉片洗干净,用酱油,盐,料酒,少许淀粉腌制10分钟这样。

2. 蘑菇洗干净,切片。一般两个人吃买个3块钱的蘑菇就可以了。

3. 锅中底油,油热加姜丝爆香一下,倒入肉片煸炒发白,然后加点料酒和酱油继续翻炒下。

4. 倒入切好蘑菇片加盐翻炒下,然后盖锅盖闷2分钟加点葱花就可以出锅。

好评吧。谢了!!

㈢ 蘑菇炒肉的做法

蘑菇炒肉的做法:

主料:蘑菇、肉。

辅料:酱油、盐、料酒、淀粉、姜、葱。

1、肉片洗干净,用酱油,盐,料酒,少许淀粉腌制10分钟这样。

2、蘑菇洗干净,切片。一般两个人吃买个3块钱的蘑菇就可以了。

3、锅中底油,油热加姜丝爆香一下,倒入肉片煸炒发白,然后加点料酒和酱油继续翻炒下。

4、倒入切好蘑菇片加盐翻炒下,然后盖锅盖闷2分钟加点葱花就可以出锅。

蘑菇称为双孢蘑菇,又叫白蘑菇、洋蘑菇,隶属于伞菌目,伞菌科,蘑菇属,是世界上人工栽培较广泛、产量较高、消费量较大的食用菌品种,很多国家都有栽培,其中我国总产量占世界第二位。

近年来,随着食用菌产业的快速发展,双孢蘑菇的产量也在逐年增加,成为许多地区农民增收的支柱产业。随着人民生活水平的提高,对蘑菇周年消费需求不断增加,双孢蘑菇的工厂化栽培也已开始实现。

㈣ 蘑菇炒肉的做法,蘑菇炒肉怎么做好吃,蘑菇炒肉的家常

【蘑菇炒肉】 健康功效 蘑菇:平肝、健胃、增强免疫力;猪肉:补肾、滋阴、益气;芹菜:除烦、平肝、清热
食材用料:蘑菇数朵,猪肉一块,芹菜一棵,葱姜,酱油,料酒,油,盐
蘑菇炒肉的做法

1.肉切条,放到容器中,加适量料酒酱油腌制10分钟。
2.蘑菇芹菜洗净,蘑菇用手撕成条,芹菜带叶切段。葱姜切片。

3.蘑菇放锅内焯一下,迅速捞出,控水。

4.锅烧热后,放适量油,加姜片、葱炒出香味,放肉丝翻炒。

5.肉丝变色后,放入蘑菇,炒三两分钟,加芹菜段翻炒。

6.沥少许水,炒至芹菜发软,放适量盐调味,出锅即可。
小贴士:蘑菇焯的时间不要过长,否则就失去了鲜味了。

㈤ 蘑菇炒肉怎么做好吃又简单

蘑菇的营养丰富,具有高蛋白、低脂肪的特点,含有人体难以消化的粗纤维、半粗纤维和木质素,可保持肠内水分平衡,还可吸收余下的胆固醇、糖分将其排出体外,对预防便秘、肠癌、动脉硬化、糖尿病等都十分有利,下面我们就一起来看一看蘑菇炒肉的功效及做法吧!

蘑菇炒肉的材料
蘑菇200克,猪肉(瘦)200克,辣椒(红、尖)25克,鸡蛋清30克,淀粉(玉米)10克,大蒜(白皮)5克,姜5克,盐3克,植物油25克,酱油5克。

蘑菇炒肉的做法
1、猪肉切成片,用水淀粉、蛋清、鸡精、盐腌制,红辣椒切丁,蒜切成片,葱、姜切成丝。
2、坐锅点火放油,倒入蒜片爆出香味,加入葱、姜,放入肉片翻炒,倒入蘑菇再翻炒片刻。
3、加入盐、高汤、酱油,加盖稍焖一会儿,最后加入红辣椒、鸡精,勾薄芡即可出锅。

蘑菇炒肉的功效
1、提高免疫:蘑菇的有效成分可增强T淋巴细胞功能,从而提高机体抵御各种疾病的免疫力。
2、镇痛镇静:蘑菇中提取到一种物质具有镇痛、镇静的功效,据说其镇痛效果可代替吗啡。
3、止咳化痰:蘑菇的提取液用动物实验,发现其有明显的镇咳、稀化痰液的作用。
4、通便排毒:蘑菇中含有人体难以消化的粗纤维、半粗纤维和木质素,可保持肠内水分平衡。
5、促进食欲:蘑菇可治白细胞减少、消化道障碍等症,对促进食欲、恢复大脑功能等也有一定作用。