A. 火腿和哪些菜炒既好吃又营养
火腿酥饼的做法详细介绍 菜系及功效：精品主食 消化不良食谱 营养不良食谱 贫血食谱
口味：原本味 工艺：熟煎火腿酥饼的制作材料： 主料：小麦面粉800克,火腿肠200克
辅料：麦芽糖50克,葵花子（生）35克,梅脯50克,核桃60克,桂花50克
调料：大葱35克,姜10克,白砂糖200克,猪油（炼制）150克,花生油120克火腿酥饼的特色： 此饼形状扁圆，饼色金黄，馅心端正，酥层清晰。教您火腿酥饼怎么做，如何做火腿酥饼才好吃 1.将200克面粉炒熟备用；将葱、姜洗净切成末备用；将面粉、猪油、饴糖混和后，加入水，搅拌均匀即成皮面团；将熟面粉和猪油揉搓均匀，即成油酥面团。
2.将葱末、姜末、糖、火腿、瓜子仁、青梅干、核桃仁、桂花放入碗内，拌匀，即成馅料。
3.将油酥包入皮面内擀成长条，切下两端，撒上面粉，卷起用滚筒延压，再卷起折成团即成酥皮，然后将酥皮切成小块，用手掌压成薄型小饼，备用。
4.将小饼内包入馅料，封好口，略按一下，成扁形饼坯。
5.将饼坯码入烤盘内，放进烤炉或烤箱中，烤至七成热时取出。
6.将平锅放在火上，倒入花生油，烧热放入饼，待饼底部煎黄时，饼面刷上油，翻身煎熟，呈金黄色，即可食用。小帖士-食物相克：
核桃：核桃不能与野鸡肉一起食用，肺炎、支气管扩张等患者不易食之。
核桃不宜与酒同食。据宋.马志《开宝本草》记载：“饮酒食核桃令人咯血”。可能是因为核桃性热，多食生痰动火，而白酒也属甘辛大热，二者同食，易致血热的缘故。特别是有咯血宿疾的人，更应禁忌。如支气管扩张，肺结核患者，饮白酒即可引起咯血，不与核桃共食，亦可致病。
火腿豆腐汤的做法详细介绍 菜系及功效：老人食谱 动脉硬化食谱 更年期食谱 骨质疏松食谱
口味：咸鲜味 工艺：烧火腿豆腐汤的制作材料： 主料：豆腐(南)200克
辅料：鸡蛋清25克,淀粉(玉米)30克,火腿25克,豌豆10克
调料：味精2克,盐3克,料酒10克教您火腿豆腐汤怎么做，如何做火腿豆腐汤才好吃 1. 将豆腐切成3厘米长、2厘米宽、1厘米厚的骨牌块；
2. 将蛋清、淀粉放碗内，加精盐少许，搅成硬糊；
3. 用盘一个抹上荤油；
4. 将豆腐逐片在糊内滚匀，平放在盘上；
5. 豆腐上边撒上火腿茸，上笼蒸透取出；
6. 将木耳改刀切成雪花片，同豌豆放在一起；
7. 将锅放火上，添入鲜白汤，下入配菜，加入精盐、味精、料酒，撇去浮沫；
8. 调好口味，起锅盛在汤盆内；
9. 将豆腐、火腿茸朝上，逐片放在汤内，上桌食用。火腿豆腐汤的制作要诀： 此菜需鲜白汤适量，如果没有可用清水代替。小帖士-健康提示：
1. 火腿豆腐汤以豆腐为主料，配以蛋清、火腿，汤鲜菜嫩，风味独特；
2. 具有滋润、补虚、壮骨、促进生长发育的功效；
3. 固含有大量蛋白质、钙等营养成分，尤其适用于身体虚弱、贫血和儿童发育不良等症；
4. 老年人牙齿不好，咀嚼能力差，经常食用此汤，对身体亦有益处。
小帖士-食物相克：
鸡蛋清：鸡蛋清不能与糖精、豆浆、兔肉同食。
B. 上海青可以炒什么好吃
先将锅烧热，然后放油，油也一定要烧热，当然烧到冒烟就不行了，烧到看到油里面开始有小泡泡冒出来就行。
然后趁锅热的时候把菜倒下去，翻炒一下，看到叶子颜色开始变深就可以出锅了。
盐先放后放都没关系。
注意：锅一定要够热，不够热的话菜就不容易熟，要炒的时间就变长了，菜也就软掉了，口感不够脆。
炒的时间不能太长，时间长了菜就老了，估计还会变黄……
C. 火腿肠炒什么比较好吃
一、青椒炒火腿肠
1、准备所需食材
2、青椒去头，去籽，切刀切小块。
3、姜拍碎，然后剁碎。
4、火腿肠斜刀切薄片。
5、热锅下油，下姜和火腿肠，中小火慢慢煎香，然后起锅备用。
6、继续热锅下多点油，下青椒中火炒软，加一点盐调味。
7、倒入火腿肠，继续翻炒30秒，加入一勺生抽，翻炒均匀即可出锅。
8、简简单单，味道还是很不错的呢！来点小酒，那也是挺好的！
1、薯仔洗净去皮切块后，用开水焯一下备用
2、火腿肠3根
3、火腿肠切片备用
4、蒜末，孜然粉，辣椒粉，白芝麻备用
5、油热下蒜末
6、倒入薯仔翻炒
7、加入火腿片翻炒
8、将孜然粉，辣椒粉，白芝麻，盐放入锅内翻炒
(3)上海青炒火腿什么好吃扩展阅读：
火腿肠还有以下做法：
一、童年神菜炒火腿肠
1、备菜，香肠切片。准备好葱、辣椒、蒜片
2、爆香配料后下香肠
3、香肠有焦边后加孜然，辣椒粉(也可以加一点点盐)
4、完成！葱和青椒也一样好吃
二、炒包菜火腿肠
1、洗、切好包菜、火腿肠。
2、拍、切好蒜、姜、干红辣椒。
3、准备好油，醋，酱油，盐，十三香，鸡精。
4、不粘锅里放适量油（我没有放很多，因为不粘锅不太担心会粘，而且一开始是小火热油），将姜蒜干辣椒放进冷油中，小火加热炒出香味。
D. 青菜炒火腿怎么做好吃窍门
你好，首先把火腿先炒香一点，然后再放青菜一起炒，这样子就非常好吃，而且很有营养
E. 火腿肠炒什么菜好吃
豆苗炒火腿肠好吃。做法如下：
准备材料：豌豆苗180克、火腿肠120克、蒜头2瓣、盐3克、鸡精2克。
1、豆苗洗净沥干水备用。
F. 大青菜怎么炒好吃
工艺 ：炒
口味 ：清淡
难度 ：简单
时间 ：5分钟
食材 ：青菜上海青
辅料 ：食用盐、鸡精、花生油、蒜头
炒青菜可以说是个最简单的一道菜了吧！差不多人人都会做，但是炒青菜具有一定的技巧的，你是不是经常发现你炒的青菜一点都不香，要么青菜里都是水，哈软趴趴一点都没有活力，都炒不出小菜馆那股香味，你会经常发现大排档什么炒的青菜特别香，而自己总是炒不出这种味道，配料都一样，油盐没其他配料了，但是总是让自己失望，没关系，今天馋猫来教大家如何炒青菜又香又有活力，绝对可以让你炒的青菜上桌秒。
炒青菜的做法
原料：上海青250克
辅料：蒜头两粒拍碎，盐巴适量，花生油适量、鸡精适量。
制作步骤：
上海青
1、青菜一定要买新鲜的上海青，然后放水里泡一会冲洗干净，捞起来备用，我们上海青不需要切，就选择小颗的上海青，直接整个炒；
蒜头
2、处理蒜头拍碎备用；
爆香
3、锅烧热，一定要把火开做大烧，然后加入油烧7分热，放入拍碎的蒜头和适量盐巴爆香；
上海青爆炒
4、然后放入沥干上海青爆炒，注意不要放水，青菜本身就有水份，建议多放点油；
炒青菜
5、炒几分钟差不多熟的时候加入适量的鸡精调味即可出锅；
炒青菜
6、这样吵出来的青菜绿油油的，非常香，看着都特别有食欲。
炒青菜技巧
1、炒青菜首先火一定要旺，这个就是你自己家里炒和大排档炒的区别，通常现在家里管道煤气的火力不够大，大排档都是灌装煤气火力大，所以大火炒出来的青菜水份蒸发快，特别香，看上去也特别有活力新鲜，不像家里火不大炒的青菜感觉很不鲜香，所以我们一定要把锅烧的足够热，要用炒锅，不要用无烟锅。
2、这也是炒青菜的关键点，很多人炒青菜都是先炒好青菜放盐巴，这样导致青菜炒的不够香，而且也没有先放盐巴来的健康，特别是花生油先放盐巴还能消毒的，大家可以去了解下的。先让盐巴、油和蒜头爆香下在炒青菜也是青菜贼香的关键点。
G. 火腿炒什么好吃
火腿可以炒茭白，需要的材料如下：
主料：茭白3只，火腿肉50克，辣椒(红，小)几个。
辅料：葱一小把，菜籽油二勺，酱油一小勺，猪油一勺。
火腿肉炒茭白的做法步骤如下：
1、热锅加菜籽油，油热后，放火腿肉翻炒至火腿肉略焦黄。
H. 火腿炒什么好吃
火腿肠简直经久不衰，堪称经典，而且从小时候吃到大，味道一直都没变，就是比小时候多了好几种口味，那火腿肠炒什么好吃？虽然外面火腿肠吃法千篇一律，但都不及用来炒饭最好。我的火腿肠炒饭做法和别人不太一样，首先把火腿肠切丁备用，起锅烧油，油可以多一点，然后把米饭倒进锅中再敲两个鸡蛋不用打散直接打在米饭上一起连米饭炒出颗粒感，再把火腿肠和小葱一起倒入锅中翻炒，再倒入盐和少量味极鲜还有小葱，稍微翻炒一下装盘，一道火腿肠炒饭就做好了，一起试试吧。
I. 火腿小炒上海青的做法步骤图，怎么做好吃
火腿小炒上海青的做法
1.将火腿切片，上海青切断，葱切小段，蒜切片
2.起锅烧油，待油烧至八成热放入葱段蒜末，出香后放入火腿，翻炒至火腿入油，放入上海青，翻炒均匀后放盐，如果锅干的话可以加入一点点水。
3.加入少量生抽，一定要少，不然会影响菜的美感。
4.加入少量鸡精，翻炒出锅。
J. 火腿配什么菜炒好吃
香肠是一种男人女人老少咸宜的食材，因味儿爽口而遭受很多人的热烈欢迎。香肠能够 立即吃，还可以炒着吃。在炒火腿肠的情况下，能够 再加各种各样别的食材，来使菜式越来越更为美味可口。下边，就为大伙儿详细介绍香肠的五种炒法：香肠炒荷兰豆、圆椒炒火腿肠、葱丝香肠、黄瓜炒火腿肠及其、香肠白菜汤。
1、香肠炒荷兰豆
原材料：香肠，四季豆，黑胡椒
作法：锅中加点油烧开后放进火腿肠炒熟，随后用菜盘装起来。四季豆用一样的方式炒过，随后再倒如炒好的香肠再煸炒一会儿就可以。摆盘后再撒适当的黑胡椒。
2、圆椒炒火腿肠
原材料：圆椒2个400克，九洲香肠200克，大蒜2粒。
作法：圆椒清洗削皮切凌形，香肠对半割开，再切成片，大蒜敲碎;热锅下油，低火放进火腿片进行爆香兜起;再热锅下油，放进蒜茸进行爆香，添加圆椒兜匀，在锅边洒入温开水少量盖上煮一会儿;放进爆过的香肠、加少量白砂糖、盐、生抽酱油兜匀就可以上碟。
3、葱丝香肠
原材料：香肠(400克) 调味品：小葱(10克) 芝麻油(10克)
作法：将香肠切割成一个个片状，随后匀称的摆在盘里，浇上一些芝麻油，最终撒上葱丝就可以。
4、黄瓜炒火腿肠
作法：先放少小量香肠，曝出香气，再放丝瓜，再放剩余的香肠。那样既有香肠的香气，又不容易把火腿炒的很烂。由于黄瓜炒不太好很难以下咽，因而建议大伙儿先制成热的凉菜：滚油放进辣椒碎，随后倒进切完的香肠片，油爆，香肠一些煎过的觉得就可以了，歇火，倒进黄瓜切片，到入盐、鸡精、味精少量，醋一点，翻拌就可以。
5、香肠白菜汤
原材料：选细嫩的白菜心500克上下
作法：洗尽后切割成3公分长，1公分宽的条，用沸水过一下，捞起来空去水预留，香肠约50克切成片，发制平菇4个一切两截，锅内加水(有老母鸡汤更强)，放进香肠，白菜心和发制平菇，煮沸后，去除白沫子，放盐和味精就可以。