A. 煮猪蹄加什么好吃
烹饪猪蹄时的食材相对是比较固定的,比如说我们常见的黄豆、白萝卜、冬瓜、海带、干虹豆、香菇以及藕块等都是非常适合和猪蹄一起炖煮的。
在处理猪蹄的时候,最好将猪蹄从中间切开,这样可以方便入味,同时辅料上需要加入料酒、大料、花椒以及简单的调味料就可以了。
整体上来说,适合和猪蹄一起烹饪的食材,如花生、大豆、香菇以及枸杞一类的食物,都是滋补效果非常不错的拭擦,如果食用过量的情况下,就会非常容易出现上火的情况,这个时候建议大家可以再添加一下凉性的食物,来调和一下效果是最好的。
在烹饪猪蹄的时候,姜是必不可少的,这是因为姜可以为这道菜添加不同的香味,同时还可以帮助加强身体对于主题内钙质的吸收情况。
吃猪蹄的好处
1、美容养颜:猪蹄中的胶原蛋白含量是非常丰富的,这是一种可以保护皮肤以及维持皮肤水分的成分,坚持食用的情况下,整体皮肤状态要比其他人高很多。
2、补充能量:猪蹄的营养价值是非常高的,可以满足身体各项机能所缺失的营养物质,尤其是为身体提供营养以及能量上效果都是非常明显的。
3、催乳:当猪蹄和黄豆搭配在一起的时候,对于促进产妇乳汁分泌,增强产妇的免疫力方面效果都是非常明显的。如果想要催乳,建议产后3-5天之后再食用。
4、补钙:猪蹄中的矿物质含量是非常多的,这些钙质可以满足身体所需,对于一些处于发育期的青少年,以及容易患上骨质疏松的老年人都是非常适合使用的。
5、补益身体:专家表示,因为猪蹄的营养价值非常高,如果在适量食用的情况下,对于经常出现的贫血、四肢无力、腿脚抽筋的问题,都有不错的辅助治疗效果。
B. 猪脚炖什么好吃
1、猪脚炖莲藕
原料:莲藕750g(大条),猪蹄肉500g,红豆100g,红枣六粒,陈皮适量
做法:
(1)莲藕洗净去皮,削去藕蒂,切片块备用。
(2)猪蹄去毛洗净,过水后备用。
(3)煮滚适量水放入猪蹄肉、红枣(去核)、红豆、陈皮与莲藕,用大火煮10分钟,再用小火一起煲3小时,香味四溢,即可食用。
2、猪脚炖金针菜汤
原料:猪蹄一对(约750克),金针菜100克,冰糖30克。
做法:
(1)将金针菜用温水浸泡半小时,去蒂头,换水洗净,切成小段。
(2 )把猪蹄洗净,用刀斩成小块,放入沙锅内,再加清水适量,置于旺火煮沸,加入金针菜及冰糖,用文火炖至猪蹄烂时即可。
3、猪脚炖萝卜干蜜枣
原料:萝卜干30克、猪蹄600克、蜜枣5只、盐5克
做法:
(1)萝卜干浸泡1小时,洗净切块,蜜枣洗净;
(2)猪蹄斩件,洗净,飞水。烧锅,将猪蹄干爆5分钟;
(3)将清水2000克放入瓦煲内,煮沸后加入以上用料,武火煲滚后,改用文火煲3小时,加盐调味。
4、猪脚炖黄豆
原料:猪手2只,黄豆100g,枸杞若干,胡萝卜1根,大葱,姜1小块,花椒15粒左右,料酒2大勺,盐。
做法:
(1)黄豆浸泡过夜泡发。
(2)冷水入锅,加入料酒,入制净的猪手除血水,待水开后马上关火捞出猪手。
(3)胡萝卜切滚刀块。将泡好的黄豆和猪手入砂煲内,加入葱段,姜片,花椒和半锅水,大火汤烧开5分钟左右转小火煲制。
(4)煲制1小时左右时加入胡萝卜块。再煲制半小时左右加入枸杞和盐,用筷子扎一下猪手,很易透了,再稍煲一小会儿就关火开吃吧!
5、猪脚炖花生大枣
原料:花生米100克,大枣10枚,猪蹄2只,盐少许。
做法:
(1)将花生米、大枣先用水泡1小时,捞出。
(2)将猪蹄去毛和甲、洗净、剁开。
(3)锅置火上,放入适量清水,加入花生米、大枣、猪蹄。用旺火烧开后文火炖至熟烂,放入精盐调味,即成。
C. 猪脚杆炖什么好吃
猪蹄1000克,花生米(带皮)100克,大枣40枚,料酒25克,酱油60克,白糖30克,葱段20克,生姜10克,植物油500克,调料适量。
花生米、大枣洗净浸润;猪蹄除去毛桩洗净,人锅内加水煮至四成热时捞出,用酱油拌匀。另将锅内植物油烧至七八成熟时,放人猪蹄,炸至金黄色捞出,放入沙锅内加水,同时放入花生来、大枣、料酒、白糖、葱段、花椒、八角茴香、生姜、味精,烧沸后用小火炖烂
猪脚400克小番茄5 个姜8片酱油2大匙盐1小匙糖1小匙生粉1中匙辣椒、花椒、八角少许葱段、酒各1大匙
猪脚切块以葱、辣椒、姜、酒腌渍,小番茄切丁 油2大匙高功率2分钟,放入猪脚高功率2分钟, 再放入酱油、盐、生粉、花椒、八角及小番茄高功率20分钟即可食材明细食材:猪脚一只冰糖五颗八角两个姜片十片葱段两段草果一个调料:盐,鸡精(依个人口味)
五香粉一茶匙,酱油一汤匙
1.用姜片葱段一半量煮开水,焯猪脚一分钟,在水开的时候放料酒继续煮一分钟,捞出过冷水冲洗干净 .
2.锅上坐油,凉油放冰糖,小火溶化,等全部融化并冒泡时,放入猪脚翻炒,两分钟 .
3.放入姜片葱段,八角草果继续翻炒两分钟,倒一汤匙酱油,翻炒均匀,注入开水,大火烧开转小火炖至猪蹄软烂 .
4.放盐,五香粉,鸡精,炖二十分钟入味。收汁出锅即可.
①猪脚斩成块,焯水。
②把姜,葱把,桂皮,八角,整干椒炒香,放猪脚煸干水份,烹料酒,糖色,酱油,炒上色加水,加盐调正味,小火烧至酥烂,进味。
③食用时,拣出姜,葱及香料,盛碗中,撒葱花。
1、猪蹄焯水,洗净,毛要一根一根拔;
2、炒糖色,然后放进猪蹄上色;
3、炒糖色其实很容易,可是让这四个猪蹄子均匀上色就难了,翻来翻去,累的胳膊都酸了,还是不能匀称;
4、上色后,加入卤料和开水,慢火炖
D. 猪爪子怎么炖好吃
猪爪子我特别喜欢吃炖的软度适中的。可以先把猪爪子焯水装出,然后在锅里放入冰糖炒糖色,再把猪爪子放进去翻炒,然后加入生抽,老抽,牦油,盐,八角,桂肉,再加上一点点水,再倒入压力锅中炖熟,就可以了。
E. 猪蹄用什么配菜炖好吃
海带浸泡20分钟,切块,猪蹄煮熟切成块,豆腐油炸备用,调料备用,将猪蹄,海带,调料,放入高压锅中,放入几个鹌鹑蛋,加入豆腐,高压锅压制10分钟即可。
F. 猪蹄和什么一起炖好吃
你好,猪手炖花生的做法如下:
原料:猪手2斤,花生400克,八角适量,桂皮适量,陈皮适量,生姜适量,香叶适量,盐适量,冰糖适量,生抽适量。
做法:
1.
猪手洗干净(在准备材料的同时烧一锅开水)
2.
把八角,桂皮,香叶,陈皮,洗干净,准备好冰糖
3.
花生洗干净
4.
生姜切片
5.
猪手放开水氽烫去掉血水,把步骤2的材料放进去
6.
放到猪手一半位置的水,加入花生,姜片,生抽,盐,水开后转小火,50分钟左右
7.
水收干后装盘,撒少许葱花即可食用了。
G. 猪蹄和什么一起炖好吃又有营养
花生炖猪蹄
原料:猪蹄、花生、冰糖、葱、姜、蒜、生抽、老抽、蚝油、料酒。
做法:
1、首先处理猪蹄,将其洗净后剁成块,放入热水中焯3-5分钟,记得滴入料酒窝。
2、花生要提前泡好,不要泡得太软,否则炖久了会烂得一塌糊涂。
3、首先炒一炒猪蹄,这样更入味。锅中放油,加入蒜、姜片以及葱,放入猪蹄稍微炒一炒,之后倒入生抽、老抽以及蚝油,再翻炒一下就可以了。
4、准备汤锅,加入适量清水,放入猪蹄和花生,接着滴入料酒和姜片,大火煮开后转小火。
5、用慢火炖2个小时左右ok了。最后加入盐调味即可。
我们食用这道菜是可以很好的帮助我们提神的,所以是适合无精打采、神经虚弱、失眠的人群食用的,经常食用也是可以很好的补血补肾的,对气血不足是有很好的改善效果的,花生是有延缓衰老的功效的,食用后也是有止血、润肺止咳的,大家也是可以把花生作为零食适当的食用的。吃完花生炖猪蹄后,可能会有种腻歪的感觉,那最好喝点茶,或者用山楂泡水喝,能消积食。
H. 猪手炖什么东西好吃
猪手又称猪蹄子。黄豆炖猪蹄是一道家常菜,味道鲜美,老少皆宜。主要制作材料为猪蹄、黄豆,这道菜,具有降逆止呕、导滞、健脾、美容的功效。
猪手炖黄豆的制作步骤:1.猪蹄洗干净剁成块,生姜洗干净切成片,芹菜洗净去叶切段,2.锅内加水烧开,放入猪蹄块、料酒,用大火煮去猪蹄的血水,捞起待用,3.锅内下油,待油热时下生姜片、猪蹄爆炒,盛入砂锅内,加入水、黄豆,用小火炖约30分钟至汤汁白,放入精盐、味精、芹菜,撒入胡椒粉,出锅即可。
I. 猪蹄放什么菜炖好吃
猪蹄在炖的时候可以放一些黄豆黄豆可以激发出猪蹄的味道,而且黄豆经过炖煮后非常的懦弱,也是很好吃的。