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有哪些素菜好吃又简单

发布时间: 2022-03-31 23:26:43

A. 有哪些好吃的素菜

每年冬季到来之后,人们最喜欢吃的就是各种肉食,无论是在家里做饭吃,还是朋友们一起去外面的大酒店聚餐,如果不能点上几个肉菜,大家吃着就感觉特别没有意思。即便是参加各种各样的礼仪庆典聚餐,如果肉食少了,大家都觉得这家人“吝啬”的要命,舍不得给别人吃硬菜。似乎只有吃到大鱼大肉才是最好的。其实,从健康的角度来说,冬季多吃一些肉食也不没有错,但要把各种肉食按照一定的量食用,不能顿顿肉食。另外还建议大家多吃一些牛羊肉之类的肉食,少吃大肉,太过油腻的食材尽量少吃,不要给肠胃增加太多的负担。

食材:魔芋1块、青椒1根、小米椒2根、蒜3粒、姜1块、豆瓣酱1勺、生抽少许。

做法:1、将魔芋冲洗后切成薄片,锅中烧水将魔芋片放入焯水5分钟捞出。

2、青椒洗净去籽,切成小块,小米椒切段,姜蒜切末。

3、锅里放适量的油,放入小米椒,蒜姜末小火炒香,加一小勺豆瓣炒出红油。

4、倒入魔芋翻炒3分钟左右,放入青椒块混合翻炒均匀,再加少许生抽。

5、翻炒青椒断生即可出锅,香辣有嚼劲,口感滑嫩又入味。

B. 简单又好吃的素菜都有哪些的做法

主料萝卜一根
白菜400g
方法/步骤
1
萝卜饼。
主料:萝卜1根。
辅料:盐适量、葱适量、姜适量、油适量、面粉适量(为了大家看的清楚,我把每个菜的配料再单独写一次)。
如图把萝卜洗净,刨成丝,然后放入锅中焯水,焯好水后放入凉水中浸泡(多换两次水),然后取出挤水。
2
调味。
将萝卜中放入葱姜末、盐搅匀,然后放入面粉搅匀。
3
锅中放油,将萝卜放入锅中摊开,小火慢煎,煎熟后转大火煎至两面金黄即可。
4
拌胡萝卜丝。
主料:胡萝卜1根。
辅料:盐适量、糖适量、生抽适量、葱适量、辣椒油适量、油适量、花椒适量。
首先将胡萝卜切丝,放入水中焯熟,捞出沥干水分。
5
然后放入糖、盐、生抽、辣椒油、葱调味。
6
锅中放油,油热后放入花椒炸香,然后浇在葱上即可。
7
素炒白菜。
主料:白菜400g。
辅料:干辣椒2个、花椒适量、盐适量、糖适量、蚝油适量、醋、油适量。
首先将白菜叶用手撕开(我们只用白菜叶子)。
8
锅中放油,油热后放入干辣椒、花椒炒香。
9
放入白菜翻炒,白菜断生后,放入盐、糖、蚝油调味。
10
出锅前放入醋即可。

C. 家里有哪些好吃又简单的素菜食谱推荐几款

大家好,欢迎大家来到我的美食问答,我是美食领域创作者:“专注美食,让生活更有味。”

家里有哪些好吃又简单的素菜食谱?今天就给大家推荐三款:麻辣四季豆,酒糟笋,素炒四宝。

一:麻辣四季豆


*主要用到的材料有:山药100克,玉米粒50克,小葱10克,蒜子50克,黑木耳50克,红椒10克,荷兰豆50克,盐,鸡精各适量

*制作工艺:(1)首先将荷兰豆掐头去尾,红椒切菱形片,山药削皮切成菱形片,随后泡在清水中。【日常生活中削山药容易发痒,可以用白醋吸收可以有效的缓解。】蒜子切片,葱白切段。(2)锅中倒入清水煮开,滴入几滴植物油【滴油的目的是可以让食材的颜色更加鲜艳,以及避免营养物质的过多流失。】再加盐,鸡精适量增加底味,随后倒入玉米粒,黑木耳,煮制断生再下入荷兰豆,山药片煮制断生,捞出备用。【这里需要注意一点,干的黑木耳使用时,最好用多少泡多少,避免泡多了留存起来,黑木耳长时间的泡制会产生毒素,需要注意。】(3)锅洗净入油,下入姜葱炒香,倒入红椒煸炒,再放入全部食材,炒制均匀断生,加盐,鸡精调味即可出锅。(4)摆盘装饰,希望大家能够喜欢这个作品,我们下期再见。

烹饪漫长,静静欣赏,总有一道菜,温暖心房

不论时光如何流转,守住美食,美好就会一直陪伴着你!

————本文由舌尖的创想--刘厨,原创制作,未经授权,禁止搬运复制————

D. 100种好吃又简单的素菜

醋溜白菜:70年代-80年代的大白菜承包了北方人民的餐桌。

尖椒薯仔片:薯仔炒面了,加上酱油烹锅的香气,吃胖了一群吃不上肉的小朋友。

香菇扒油菜:干香菇水发了之后用耗油烧一下,吃起来滑嫩的很。

E. 什么素菜比较好吃 有什么简单

这要看个人的口味了,酸辣薯仔丝,金边白菜,醋溜西葫芦笋瓜,番茄炒蛋,韭菜炒蛋。香椿炒蛋,蒸鸡蛋羹。西红柿烧豆腐,凉拌黄瓜,莴笋炒鸡蛋,香菇青菜。小葱拌豆腐,都是既简单又好吃的。最后再来一个西红柿鸡蛋汤就更完美了!

F. 有哪些好吃又特别的素菜做法

清炒山药: 山药片、泡发的黑木耳、干红辣椒。 用辣椒煸锅,然后炒山药,稍晚会儿加黑木耳,加盐,最后倒一点香醋。 味道很好,对身体也有益。醋溜西葫: 西葫切片,油锅先用花椒煸锅,下西葫片,加盐、醋,炒软后加鸡精,起锅。 懒得用花椒煸锅,也可以买现成的花椒油,快炒好的时候滴进去。 这个菜也可以加薯仔片,不过那样就要先炒薯仔,快熟的时候再放进西葫。 蚝油西兰花:西兰花在开水里过一下,铁锅油温不要太高,把焯好的菜花倒进去炒(油温太高破坏西兰花的营养),在起锅前加两茶匙蚝油,根据自己的口味再选择是否放盐和味精,然后起锅。 西兰花要多吃哦,能预防很多疾病。蒜茸空心菜:锅内放油,先放蒜茸爆锅,然后下空心菜,翻炒,加盐和味精,出锅即可最简单的最健康的最清淡的美食: 苦瓜切片,锅里水烧开加盐(炒同量苦瓜的2倍)后关火,放入苦瓜片,然后一变色就马上捞出苦瓜片,空干水分,加入香油和蒜泥,就可以吃啦! 特点:开胃,清火!

G. 哪些素菜好吃又简单,清淡素菜菜谱大全

凉拌金针菇
原料:金针菇、香菇、芹菜、红萝卜半个、红辣椒2个、仔姜
做法:
1.金针菇切指头长短的段,香菇切丝,芹菜也切段,半个红萝卜切细丝,两个红辣椒切细丝,仔姜切细丝
2.然后油锅烧热,先下姜丝、辣椒丝爆炒,淋一点老酒
3.放入红萝卜丝、香菇丝、芹菜段下去炒熟
4.放入金针菇炒,加一点陴县豆瓣酱,一点镇江香醋,一点糖翻炒片刻,就可以出锅了,软,脆,滑,香、咸、辣、甜各有天下。