A. 茄子芹菜的做法大全
茄子炒芹菜做法:
食材:猪瘦肉1块,芹菜1把,嫩茄子7个,大蒜3瓣,生抽酱油、料酒、葱姜末、玉米淀粉,植物油、黄豆酱油、盐
【 肉丝茄条炒芹菜】
做法:
1 备好食材,茄子洗净去蒂,芹菜择去叶洗净
2 芹菜斜刀切片。瘦肉切片,加生抽酱油、料酒、葱姜末、玉米淀粉拌匀腌3分钟(这样处理的肉更鲜嫩)
3 茄子切粗条
4 锅内加植物油,放入茄条、蒜片
5 小火煸软茄条盛出备用
6 锅内加少许植物油,放入肉丝中火煸炒至肉丝变白,加黄豆酱油提色
7 放入芹菜大火煸炒至芹菜微蔫,倒入茄条
8 翻炒均匀加盐提味,再翻炒几下即可出锅
小贴士:
1 肉丝腌一下更入味鲜嫩
2 茄条要小火盖上盖子焖煸,火大了易糊,加了蒜片茄子更提味。
芹菜是高纤维食物具有抗癌防癌的功效,它经肠内消化作用产生一种木质素或肠内脂的物质,这类物质是一种抗氧化剂,高浓度时可抑制肠内细菌产生的致癌物质。它还可以加快粪便在肠内的运转时间,减少致癌物与结肠粘膜的接触,达到预防结肠癌的目的。
茄子营养价值:
1.茄子的营养丰富,含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素以及钙、磷、铁等多种营养成分。
2.茄子中维生素P的含量很高,每100克中即含维生素P750毫克。能增强人体细胞间的黏着力,增强毛细血管的弹性,减低脆性及渗透性,防止微血管破裂出血。
3.茄子还含磷、钙、钾等微量元素和胆碱、胡芦巴碱、水苏碱、龙葵碱等多种生物碱。尤其是紫色茄子中维生素含量更高。可以抑制消化道肿瘤细胞的增值。
B. 芹菜跟茄子怎么做菜
可以炒在一起,关键怎么炒才会好吃,薯仔,芹菜,茄子,不能在同一时间放入,避免茄子熟了,薯仔和芹菜还没有熟,薯仔芹菜输了,茄子就炒的太过了!
薯仔芹菜切细丝,茄子切细条,薯仔芹菜用开水焯一下,快进快出,不要失去爽脆的口感。把油烧热,放入葱和蒜末煸炒出香味,放入茄子大火翻炒,茄子有点软的时候,放入薯仔芹菜,翻炒几下,最后放入盐,鸡精,就可以了!
C. 茄子炒芹菜好吃吗
味道还是很不错滴 而且适合减肥人群吃了
主料2种
装盘,开造!
D. 茄子芹菜能一起炒吗
你好,茄子和芹菜不属于相克食材,能一起炒。谢谢!
茄子不能和什么一起吃
茄子+鱿鱼:吃过量会使人患痢疾或霍乱。过老熟的茄子不宜食,易中毒。
茄子+毛蟹:两种东西分开吃非常的美味,但是如果一起吃会引起中毒,对我们的身体非常的不好。
茄子+红薯:如果吃过量则会使胃受到强烈刺激而酿成胃溃疡、胃出血等症状。
螃蟹+茄子:两种食物分开来吃都十分的美味,但是如果两种食物一起吃,对人的肠胃是有害的。
墨鱼+茄子:两种食物一起吃,容易引起霍乱,对我们的身体非常的不好。
黑鱼+茄子:会引起肚子的不舒服,使肚子产生疼的症状。
E. 芹菜茄子做法
步骤1
把茄子切成细小的丝,芹菜也是切成小小段
步骤2
锅里加油,先炒茄子
步骤3
待茄子炒得差不多时,加入芹菜一起炒香
步骤4
最后加入调料即可
F. 西芹茄子的正确做法家常菜
茄子
辅料:胡萝卜末、西芹末、野山椒末
调料:精盐、酱油、沙茶酱、花生酱、白胡椒粉、鸡精、咖喱油、水淀粉、食用油、蒜末、干葱末、高汤
制作方法
1、制作香汁:坐锅点火,放入油,至油3成熟的时候,放入蒜末、干葱末、胡萝卜末、西芹末、野山椒末炒香,然后放入沙茶酱、花生酱、炒匀,加入高汤、精盐、酱油、胡椒粉,定色定味,再放入鸡精,淋咖喱油,倒入容器中晾凉待用;
2、茄子洗净去皮,切成花刀(梳子形);
3、坐锅点火,放入油,将茄子放入,煎至上色,放入做好的香汁,烧入味后,用水淀粉勾芡即可。
西芹150克、茄子225克、红枣4个、瘦肉150克、姜2片、盐适量
做法:
1.西芹洗干净,切段。
2.茄子洗干净,切块。
3.红枣去核,洗干净。
4.瘦肉洗干净,切片。
5.把适量水放入瓦煲内煲滚,下西芹、茄子、红枣、瘦肉片、姜片、煲至滚,改中火煮沸约1小时,盐调味即成
G. 芹菜炒茄丝怎么做如何做好吃
主料
茄子
2根
芹菜
2根
辅料
蒜末
适量
步骤
1.茄子去皮
2.切条放入水中浸泡
3.芹菜摘掉叶子,洗净切段
4.将切条捞出,钻干水份放入锅中翻炒至软(锅中不放油)
5.茄子炒至变软后,倒入油继续翻炒至茄子变软并且色泽变为金黄
6.加入芹菜翻炒30秒
7.然后加入蒜末和葱末并淋入生抽
8.装盘,开造!
H. 芹菜炒茄子好吃又简单窍门
严格来说,茄子是不能炒熟的,他需要盖锅盖煮一煮的,所以芹菜炒茄子的话,最好是先茄子下锅,用油炒一炒,加点水煮一煮,然后再放到盘子里,再用芹菜放点油炒,一会儿加上盐和酱油,再把茄子放下去拌一拌就好了。