A. 牙齿不好！吃什么能补补啊
洋葱 洋葱里的硫化合物是强有力的抗菌成份，多吃洋葱，可以大大减少我们口腔当中的细菌滋生，杀死包括造成我们蛀牙的变形链球菌。洋葱中还含有一定的钙质，近年来，瑞士科学家发现常吃洋葱能提高骨密度，有助于防治骨质疏松症;相信大家都知道，我们牙齿主要的成分是钙，所以多吃洋葱，对于我们牙齿美白和保健是百利而无一害的。 绿茶 绿茶中富含大量的氟，氟可以和牙齿当中的磷灰石结合，从而起到抗酸防蛀牙的功效。据研究表明，绿茶当中的儿茶素能够减少在口腔中造成蛀牙的变形链球菌，同时也可去除难闻口臭，也做到了牙齿美白与保健。 奶酪 乳制品的重要来源是钙质，多吃乳制品对于牙齿的美白健康起到很好的保护作用。奶酪当中所含有的钙质和磷酸盐可以平衡口腔当中的酸碱值，避免你的口腔成为细菌的“大本营”，使你有效回避牙齿发黑，蛀牙的情形。经常食用奶酪还能够增强牙齿表面的钙质，有助于强化及重建牙齿的珐琅质，使牙齿比以前更加坚固。 香蕉 大部分的都想要牙齿保持一种健康美白的状态，香蕉是个不错的选择。香蕉有丰富的蛋白质、糖、钾、维生素A和C，同时膳食纤维也多，是相当好的营养食品。多吃香蕉，可以补充人体的维生素C，使得牙齿更为坚固，减少牙龈出血，肿胀，牙齿松动或脱落的几率。 菠萝 菠萝在水果之中也算是营养丰富的，其成分包括糖类、蛋白质、脂肪、维生素A、B1、B2、C、蛋白质分解酵素及钙、磷、铁、有机酸类、尼克酸等，尤其以维生素C含量最高。维生素C是美齿健牙最为重要的一个营养元素，所以高维生素C含量的菠萝无疑是美白保护牙齿的最佳水果之一。 芹菜 芹菜是一种天然的“牙刷”，多吃芹菜的人，患蛀牙的几率比一般人要低两到三成。像芹菜这样粗纤维的食物，可以扫除一部分牙齿的残留杂质，在我们进食芹菜，享受其美味的同时，又消除了牙齿表面上的“隐患”。另外，芹菜颇具嚼劲，人在进食消化芹菜之时，会分泌大量的唾液;人的唾液也是具有杀菌消毒功能的，吃饭多咀嚼，多分泌一些唾液，这对于牙齿的健康与美白也是很有帮助的。
B. 牙齿不好要吃什么来补充营养
1.钙质
钙是组成牙齿的主要成分，在饮食中应注意摄取富含钙质的食物，如牛奶、奶酪、豆制品。特别是乳类中的钙、磷比例合适，有利于人体吸收。此外，在烹饪含钙食物时，适当放点醋，有助于钙质的溶解，有利于人体吸收。
2.磷
磷是保持牙齿坚固不可缺少的营养素。磷在食物中分布很广，肉、鱼、奶、豆类、谷类，以及蔬菜中均含有丰富的磷。
3.维生素D
维生素D的作用是促进人体对钙、磷的吸收及骨化作用。含维生素D丰富的食物有动物肝脏、鱼油等。
4.维生素C
人体中维生素C的含量充足，是预防牙周病的重要条件。新鲜的绿色蔬菜和水中果含有丰富的维生素C，每日膳食中应保证蔬菜和水果的充分供给。
5.钼
常吃蔬菜能使牙齿中的钼元素含量增加，增强牙齿的硬度和坚固度。多吃能促进咀嚼的蔬菜，如芹菜、卷心菜、菠菜、韭菜、海带等，有利于促进下颌的发达和牙齿的整齐。
C. 老人牙齿不好吃什么
老人牙不好可以吃一点软一点的食物，比如鸡蛋、鱼、肉或者将其他的食物做的稍微软一点，可以多喝一点奶，这样可以增加钙质促进牙齿和牙周组织恢复。另外如果老人牙不好，应该尽早到正规医院的口腔科进行检查，看看是否可以通过口腔科的治疗，使老人牙齿得到恢复，这样就可以恢复咀嚼功能可以正常进食。如果是由于牙齿缺失造成的咀嚼功能下降，可以通过各种义齿修复方式来进行修复，会根据老人全身的状况和局部牙槽骨情况，来决定采用哪一种方式进行义齿修复。如果牙齿有很多的龋坏可以进行龋病的治疗，如果牙周不好可以进行牙周治疗，进行洁治、刮治等去除牙石，平时控制菌斑，这样就可以使牙齿更加稳固。
D. 请问，牙不好吃什么零食，牙不好适合吃什么零嘴要好咬的
牙不好的人不太适合吃哪些干硬、不易消化的零食，尤其是带牙套、牙齿松动、有蛀牙的人，如果实在是想吃零食的话，可以考虑一些质地比较柔软的零食，用来解馋也是不错的。
1. 牛轧糖
对于一些不能用牙齿咬东西的人，不妨吃一些可以含在嘴巴里的糖果，比如牛轧糖，味道甜甜的还有奶香味，老人和小孩都很喜欢，重点是不沾牙齿。除了牛轧糖外，也可以试试口味比较凉爽的水果糖，西瓜味、草莓味、哈密瓜味等，看自己的口味选择。
2. 冲剂零食
对于一些牙不好只能吃流食的人，也可以用冲剂零食来替代，比如黑芝麻糊、豆浆、燕麦片、奶茶等都不错，老人和小孩也都可以吃。另外，有条件的也可以自制一些八宝粥、绿豆粥等，冰冻在冰箱里也是一道美味的解馋甜品。
3、软的水果
水果也可以当做零食来吃，达到解馋和补充营养的作用，牙口不好的人可以吃一些比较软的水果，比如葡萄、木瓜、柿子、香蕉、无花果、鸡蛋果、猕猴桃、熟透的水蜜桃等。另外，也可以吃一些比较软的蔬果干，比如芒果干、葡萄干、柿子饼等，可以试试小谷熊芒果干。
3. 蜜饯蜜枣
蜜饯蜜枣口感也是比较软的，味道很甜，像蜂蜜一样，对于一些味觉退化的老人来说会非常喜欢吃，还有一些喜欢吃甜食的小朋友也非常喜欢。因此不妨准备一些软的蜜饯蜜枣，不过对于一些有糖尿病患者，这类甜食要少吃或不吃。
4. 奶酪蛋糕
奶酪蛋糕是很松软的，对于一些牙齿不好的人也可以吃，还可以增加饱腹感。重要的是奶酪中的钙及磷酸盐可以平衡口中的酸碱值，不让口腔处于有利细菌活动的酸性环境，造成蛀牙；经常食用能增加齿面钙质，有助于强化及重建珐琅质，使牙齿更为坚固。
E. 吃什么食物对牙齿好
多吃这些食物可以让牙齿更坚固：1、适当饮用绿茶，由于绿茶里面含有非常丰富的氟，氟是美白和固定牙齿的重要元素。2、食用些葱姜蒜，虽然吃生姜和大蒜后最里面的气味有点大，但这些食物含有有效的杀菌物质，如生洋葱或大蒜，有效地杀死变形链球菌，这是蛀牙的罪魁祸首。此外，芥末和其他食物也有这样的杀菌物质，具有相同的杀菌效果。3、多吃粗纤维食物，韭菜、芹菜和其他一些含有丰富粗纤维食物也能有效的让牙齿变白变健康。
F. 牙齿不好吃什么食物
适量吃点皮蛋好，如果有牙疼可以缓解一点点。适量多吃青菜，蔬菜，适量吃点杂粮
G. 牙齿不好吃什么
如果牙齿不好吃什么都是没有用的，如果是牙痛就拔牙，如果长得很怪就娇牙。望采纳
H. 牙不好的人适合吃什么
1、钙质
钙是组成牙齿的主要成分，在饮食中应注意摄取富含钙质的食物，如牛奶、奶酪、豆制品。特别是乳类中的钙、磷比例合适，有利于人体吸收。此外，在烹饪含钙食物时，适当放点醋，有助于钙质的溶解，有利于人体吸收。
2、磷
磷是保持牙齿坚固不可缺少的营养素。磷在食物中分布很广，肉、鱼、奶、豆类、谷类，以及蔬菜中均含有丰富的磷。
6、氟
氟是牙齿健康的重要元素。氟能与牙质中的钙、磷化合物形成不易溶解的氟磷灰石，从而防止细菌所产生的酸对牙质的侵蚀。此外，氟还能通过抑制细菌中的酶而阻碍细菌的生长。海鱼、茶、蜂蜜和矿泉水中含有丰富的氟。