1. 番茄汤与什么煮最好吃最营养
西红柿汤的2种家常做法:
西红柿汤可谓是家常菜中最色、香、味俱全的一道,不仅制作方便,而且营养丰富。一般家常制作西红柿鸡蛋汤有以下两种方法:
做法一:
将西红柿洗净切成块,鸡蛋在碗中打匀。起油锅,将西红柿块倒入用锅铲压碎;翻炒成西红柿泥状;加入水,待水沸腾后,先将打好的鸡蛋倒入锅内,切记蛋液要细细地打螺旋倒入,这时不要搅动汤,待鸡蛋成蛋花状后再缓缓把蛋花搅匀;西红柿鸡蛋汤即成。
做法二:
将西红柿洗净切块或片,鸡蛋打匀;锅中加水,生姜切碎一起煮;水开后加西红柿,再开后,勾芡,转小火把鸡蛋倒入,加少许盐,关火(关火前可点入几滴香油),西红柿鸡蛋汤即成。
第一款做出来是浓汤西红柿,第二款是清汤西红柿,这两款汤,不仅口味有很大区别,营养上也有所不同。
浓汤西红柿是将西红柿过油先炒,这样更利于西红柿中的脂溶性营养素的溶解和吸收,比如番茄红素。番茄红素对防治前列腺疾病、前列腺癌有奇效,还有保护心血管、延缓皮肤衰老、增强免疫力等功效。清汤西红柿含油脂较少,更适合血脂较高的人群。
2. 西红柿和什么东西一起煮好吃
西红柿炖牛腩,西红柿红烧排骨,西红柿炒蛋,西红柿蛋羹,西红柿焖酿豆腐,西红柿烧茄子,西红柿牛肉汤,西红柿鸡蛋疙瘩汤。
要注意哦!
西红柿+虾:产生砒霜会中毒
西红柿+鱼干:同食易产生致癌物
西红柿+石榴:影响营养素的吸收
西红柿+冰棍:一起吃会中毒
西红柿+海蟹:腹泻
西红柿+鱼肉:食物中的维生素C会对鱼肉中营养成分的吸收产生抑制作用
西红柿+白酒:一起吃会感觉胸闷,气短
西红柿+咸鱼:一起吃易产生致癌物
西红柿+薯仔:薯仔会在人体的胃肠中产生大量的盐酸;西红柿在较强的酸性环境中会产生不溶于水的沉淀,从而导致食欲不佳,消化不良
西红柿+螃蟹:产生砒霜会中毒
西红柿+冰棒:一起吃会中毒
西红柿+河蟹:一起吃会引起腹泻
西红柿+皮皮虾:产生砒霜会中毒
西红柿+香菇:破坏类胡萝卜素
西红柿+猪肝:西红柿富含维生素C,猪肝使维生素C氧化脱氧,使其失去原来的抗坏血酸功能
西红柿+胡萝卜:维生素C丰富的食品搭配合吃,就会把维生素C破坏
西红柿+红薯:一起吃会得结石病,呕吐、腹痛、腹泻
西红柿+黄瓜:西红柿中含大量维生素C,有增强机体抵抗力、防治坏血病、抵抗感染等作用而黄瓜中含有维生素C分解酶,一起吃可使其中的维生素C遭到破坏宜搭
西红柿+菜花:降血脂降血压
西红柿+卷心菜:预防癌症促进血液循环
西红柿+芹菜:降血压降血脂健胃消食
西红柿+三文鱼:滋润肌肤抗衰老
3. 番茄怎么煮好吃和最有营养
食材
主料
番茄
500g
豆腐
4块
辅料
油
适量
盐
适量
生抽
适量
葱
适量
步骤
1.豆腐用盐水腌15分钟后沥干水份。
2.番茄切成小块
3.葱切段备用
4.热锅放油,再放番茄翻炒
5.待番茄变软时,放入豆腐
6.用锅铲将豆腐每块切成4小块,预早加盐入味
7.加入生抽让颜色好看点
8.再继续焖一会儿
9.至番茄变烂里放入葱段再煮一会儿,即可上碟
4. 番茄火锅下什么菜好吃
【番茄汤底火锅】
【食材准备】:番茄4个、番茄酱1大勺、大葱两棵、姜5片、油盐适量、新鲜羊里脊2斤、大白菜生菜等涮菜若干、香菜几棵、火锅蘸料适量。
【具体做法】:
1、自制番茄汤底火锅,番茄要多放几个,选择自然成熟的大个头番茄为好,我用的番茄是自家种的,纯天然没农药。首先,锅中放油,小火炝香葱末。
2、接着加入1大勺番茄酱,小火翻炒出红油。
3、番茄洗净切碎,全部加入锅中,继续中小火翻炒,最好是把番茄炒融。
4、添加足量清水,加入少许盐,葱段和姜片也放进去,直到把汤煮开。
5、可以多煮一会儿,时间越长,这番茄汤底的味道就越醇厚。
6、准备好涮锅用的肉和蔬菜。关于肉类,我家通常有两种吃法,第一种是买来新鲜的牛羊肉,自己切片,类似于火锅店里的手切羊肉。用新鲜的肉切片,肉片会稍稍厚些,没关系,多煮一会儿就行。第二种是买来牛羊肉,卷好绑紧,放冰箱冷冻,冻实之后拿到市场或超市里让人用机器帮忙切成片,肉片薄,一涮就熟,但需要提前准备。
7、配菜可以是自己喜欢的任何蔬菜。我今天准备了大白菜、圆生菜、红薯、冬瓜、薯仔、金针菇等,茼蒿我爱吃,但没舍得买,超市里的茼蒿十几块钱一斤,还是等便宜了再吃。主食是手擀面,涮完肉涮完菜下点儿手擀面,暖胃又好吃。
8、这一顿火锅的成本在80块钱左右,比去外面吃实惠太多。今天图省事儿,火锅蘸料是买的现成的,等过几天有时间,我会教大家自制火锅蘸料的做法,超级好吃,比买的任何蘸料都好吃,大家要持续关注我哦!
【小贴士】:
1、火锅汤底能不能喝?涮肉涮菜之前,可以喝点儿底汤,但涮肉涮菜之后,这火锅汤就千万不要再喝了,肉类及蔬菜中的嘌呤经过烫煮会进入汤底,尽管此时的汤喝起来滋味醇厚,但很不健康,不能喝。
2、涮食火锅,应该先涮肉还是先涮菜?这个问题,经常看到,颇感无聊。您想先涮哪个就先涮哪个,随心所欲就好,生活本来就很累了,别给自己找别扭。
5. 番茄汤锅煮什么菜好吃
在这个冻得人早上都起不来床的季节,一锅冒着热气的火锅绝对是亲戚朋友们聚餐的首选,既方便好吃,又不用担心中途冷掉。但是吃火锅最尴尬的问题就是,想吃辣又怕上火,吃清汤又嫌没味儿,尤其是家里有老人孩子不能吃辣,做两份锅底又太麻烦。这个时候就不禁想,有没有一款火锅可以满足所有人群的胃?
答案当然是——有的。那就是男女老少皆宜的番茄火锅,不上火、不清汤、带着酸甜的鲜美滋味,保证让你“爱不释口”!
番茄火锅的锅底很简单,四只番茄就能搞定!
挑选四只形态优美、个大皮滑的番茄洗干净,在顶上用刀切一个十字形的口子,然后把番茄放在盆里,用沸水从上面浇下去,泡一分钟,之后就可以轻松地把番茄皮去掉了。
把去掉皮的番茄剁成碎末。
锅里放油,油热后放葱姜蒜末,煸出香味后下剁好的番茄一起炒。
当番茄熬制成糊状的时候就可以加水了。如果有牛骨高汤的话味道会更好,没有也没关系,就直接加热水就行。
炖十分钟,加入香菇、桂圆、枸杞、甜玉米和盐,再煮10分钟,番茄火锅的锅底就完成了。
把做好的汤底转移到电磁炉锅上,就可以开涮了!喜欢的可以再自制一份蘸料,不过便利君个人觉得原汁原味的更好吃~
配上鲜肉丸子、生鱼片、金针菇、薯仔片、红薯粉、培根、鱼豆腐等菜,味道鲜美,酸酸的滋味儿别有风味。最重要的是,连汤底都能被喝得一口不剩!
6. 番茄和什么搭配煮更好吃
番茄即西红柿,汁多味美,酸甜开胃,生熟皆宜,是深受大家喜爱的一种蔬菜。
鱼肉吸收了番茄汁的清香和酸甜口感,滋味很足,又很清淡,很是开胃好吃。
另外,番茄炒菜花,番茄炒大头菜,番茄炖豆腐等,味道都非常不错,营养又美味,您不妨试试吧。
7. 番茄锅底煮什么好吃
我们可能许多人对于番茄锅底的做法大全还不是很熟悉吧,不同的蔬菜中富含了对于人体有益的大量维生素以及各种营养物质,很多人都特别爱吃蔬菜,可能大家对于蔬菜菜谱大全都特别感兴趣吧,每个人都想学习一下番茄锅底的做法大全,下面就让我们一起来了解一下番茄锅底的做法大全吧!
做法一:
原料:番茄--1/8个,米饭--1/4碗,海带清汤--1/2杯,盐--若干
制法
(1)将番茄泡在开水里,随即取出去皮去瓤,切碎。
(2)将米饭和海带清汤倒入小锅是煮。
(3)煮好后加入番茄,加盐调味。
做法二:
材料
排骨8两,蕃茄2个,水12杯,米1杯,盐1/2小匙,鸡粉1小匙
做法
1.排骨洗净,切块,以滚水汆烫一下即捞起来;蕃茄用开水稍微煮一下约2分钟,至外皮裂开即可剥去外皮,再将蕃茄分别切成8瓣备用。
2.取一深锅,倒入12杯水,以大火煮开后放入洗净的米,转小火一边搅一边煮约20分钟,再放入作法1的排骨继续煮30分钟,然后放入作法1的蕃茄煮20分钟,最后与所有调味料拌匀即可。
以上内容为我们介绍了番茄锅底的做法大全,我相信大家听了以后都特别想尝试着去做一做吧,这种一种既美味又营养的食物,我们大家都可以去食用,心动不如行动,相信大家一定都会被他的美味所吸引,大家赶紧去尝试一翻吧!
8. 西红柿煮什么好吃
西红柿,学名叫蕃茄,它既含有丰富多样的营养,又有着美观迷人的外形;它既是菜中佳味,又是果中美品,有多种功用,被称为神奇的菜中之果。
西红柿一直是营养学家一致公认营养极为丰富的食物,其中既包含蛋白质、脂肪、碳水化合物等营养成分,也含有维生素B1、B2、C、P等多种维生素和钾、钙、磷、铁等矿物质。特别值得一提的是,西红柿还含有一种具有重要生理功效的营养素——番茄红素。番茄红素是类胡萝卜素的一种,虽然也存在于西瓜、红葡萄等水果中,但在西红柿中含量最高。番茄红素具有独特的抗氧化能力,能消除自由基,抑制突变,降低核酸损伤,
西红柿炖牛腩,西红柿红烧排骨,西红柿炒蛋,西红柿蛋羹,西红柿焖酿豆腐,西红柿烧茄子,西红柿牛肉汤,西红柿鸡蛋疙瘩汤。
要注意哦!
西红柿+虾:产生砒霜会中毒
西红柿+鱼干:同食易产生致癌物
西红柿+石榴:影响营养素的吸收
西红柿+冰棍:一起吃会中毒
西红柿+海蟹:腹泻
西红柿+鱼肉:食物中的维生素C会对鱼肉中营养成分的吸收产生抑制作用
西红柿+白酒:一起吃会感觉胸闷,气短
西红柿+咸鱼:一起吃易产生致癌物
西红柿+薯仔:薯仔会在人体的胃肠中产生大量的盐酸;西红柿在较强的酸性环境中会产生不溶于水的沉淀,从而导致食欲不佳,消化不良
西红柿+螃蟹:产生砒霜会中毒
西红柿+冰棒:一起吃会中毒
西红柿+河蟹:一起吃会引起腹泻
西红柿+皮皮虾:产生砒霜会中毒
西红柿+香菇:破坏类胡萝卜素
西红柿+猪肝:西红柿富含维生素C,猪肝使维生素C氧化脱氧,使其失去原来的抗坏血酸功能
西红柿+胡萝卜:维生素C丰富的食品搭配合吃,就会把维生素C破坏
西红柿+红薯:一起吃会得结石病,呕吐、腹痛、腹泻
西红柿+黄瓜:西红柿中含大量维生素C,有增强机体抵抗力、防治坏血病、抵抗感染等作用而黄瓜中含有维生素C分解酶,一起吃可使其中的维生素C遭到破坏宜搭
西红柿+菜花:降血脂降血压
西红柿+卷心菜:预防癌症促进血液循环
西红柿+芹菜:降血压降血脂健胃消食
西红柿+三文鱼:滋润肌肤抗衰老
9. 番茄锅煮什么菜好吃
配菜要以适合清香味,没有异味的菜配起来烫食,这样才让营养素相互之间充分融合。例如,猪肉,西兰花,山药,茼蒿菜,生菜,豌豆苗,娃娃菜,菠菜,莲藕,花菜,菌菇类等。番茄忌与黄瓜,薯仔,螃蟹,虾,一起食用,会让营养成份流失。