A. 什么水果最好吃
自己喜欢的就是最好吃的,夏天最好吃点冰凉的和水分多一点的水果,冰凉的可以解决夏天天气热干燥的环境引起的不良反映,让人在吃了后有沁人心脾的感觉,吃水分多的水果有利于人体的心陈代谢,有利于人的身体健康
B. 现在什么水果最好吃
萝卜青菜可有所爱,每个人的口味不同,喜欢的也不同,只有吃当季水果就行。
夏天是水果大量上市的季节,丰富的维生素,矿物质,氨基酸以及诱人的味道是水果能成为人们所爱的最大因素,每一种水果都有各自的营养价值与功效,如果选择适合当季食用的水果就能对身体起到滋养的作用。食用当季上市的水果,不仅营养充足,还能保持新鲜,受细菌感染机会较低。下面就为大家介绍几种最适合在夏季食用的应季水果~
西瓜 6~9月份
西瓜味道甘甜多汁,是夏天解暑解渴的必备水果,不过西瓜属寒性食物,所以脾胃虚寒,平常有慢性胃炎、肠炎的人最好少吃。
桃子 6~9月份
桃果味道鲜美,营养丰富,有补益气血,养阴生津的作用。
杨梅 6~7月份
杨梅含有多种机酸,维生素C的含量也十分丰富,所含的果酸既能开胃生津,消食解暑,又有阻止体内的糖内脂肪转化的功能,有助于减肥。杨梅忌与生葱、鸭肉同食。
梨
含有丰富的B族维生素,味甘微酸、性凉,入肺、胃经;具有生津,润燥,清热,化痰,解酒的作用。
荔枝 6~7月
荔枝果肉中含糖量高达20%;每一百毫升果汁中,维生素C含量最高可达70毫克,此外还含有蛋白质、脂肪、磷、钙、铁等成分。荔枝味甘,性温,有补益气血、生津和胃、丰肌泽肤等功效,是健身益颜的保健水果。
枇杷 5~6月份
果肉柔软多汁,酸甜适口,含碳水化合物、蛋白质、脂肪、粗纤维、钙、磷、铁、胡萝h素、各种维生素等,枇杷核中含有苦杏仁甙,能够镇咳祛痰,治疗各种咳嗽。
草莓5~9月份
草莓营养价值高,含丰富维生素C,有帮助消化的功效,与此同时,草莓还可以巩固齿龈,清新口气,润泽喉部。
李子 6~8月
饱满圆润,玲珑剔透,形态美艳,口味甘甜,是人们喜爱的传统水果之一。
葡萄 7~10月
葡萄味美可口,而且营养价值很高,成熟的浆果中含糖量高达10%~30%,以葡萄糖为主,可被人体直接吸收。还含有矿物质钙、钾、磷、铁以及多种维生素,以及多种人体必需氨基酸。从中医的角度来说,葡萄性平,味甘酸,无毒,中医认为,葡萄可以“补血强智利筋骨,健胃生津除烦渴,益气逐水利小便,滋肾宜肝好脸色”。
哈密瓜 6~9月
哈密瓜有“瓜中之王”的美称,含糖量在15%左右。形态各异,风味独特,营养丰富,药用价值高。
猕猴桃 8-10月
猕猴桃的功效和作用:猕猴桃维生素C含量比柑桔、苹果等水果高几倍甚至几十倍,还含多种有机物和人体必需的多种矿物质,被称为各种水果中营养最丰富、最全面的水果。猕猴桃含有优良的膳食纤维和丰富的抗氧化物质,能够起到清热降火、润燥通便的作用。
注意事项:由于猕猴桃中维生素C含量颇高,易与奶制品中的蛋白质凝结成块,不但影响消化吸收,还会使人出现腹胀、腹痛、腹泻。所以吃了猕猴桃后一定不要马上喝牛奶或吃其他乳制品。
芒果 5-9月
芒果的功效和作用:芒果含有丰富的维生素A,可以明目。中医讲,芒果味甘酸、性凉无毒,具有清热生津,解渴利尿,益胃止呕等功能。芒果还是少数的富含蛋白质的水果,能润泽肌肤,帮助缓解夏日肌肤的缺水问题。
注意事项:芒果性带湿度,皮肤病患者以及肿瘤患者不能食用,咳嗽及哮喘患者少食。
夏季吃水果注意事项
禁忌一、忌菜刀切水果
因菜刀常接触肉、鱼、蔬菜,会把寄生虫或寄生虫卵带到水果上,使人感染寄生虫病。尤其是菜刀上的锈和苹果所含的鞣酸会起化学反应,使苹果的色、香、味变差。
禁忌二、忌饭后吃水果
饭后立即吃水果好吗?饭后立即吃水果,不但不会助消化,反而会造成胀气和便秘。因此,吃水果宜在饭后2小时或饭前1小时。
禁忌三、吃水果腐烂
食用开始腐烂的水果,以及无防尘、防蝇设备又没彻底洗净消毒的果品,如草莓、桑葚、剖片的西瓜等,容易发生痢疾、伤寒、急性胃肠炎等消化道传染病。
禁忌四、忌不削皮
一些人认为,果皮中维生素含量比果肉高,因而食用水果时连皮一起吃。殊不知,水果发生病虫害时,往往用农药喷杀,农药会浸透并残留在果皮蜡质中,因而果皮中的农药残留量比果肉中高得多。
禁忌五、忌不漱口
有些水果含有多种发酵糖类物质,对牙齿有较强的腐蚀性,食用后若不漱口,口腔中的水果残渣易造成龋齿。
C. 什么水果最好吃
第一名:苹果,因为苹果富含纤维物质,可补充人体足够的纤维质,降低心脏病发病率,还可以减肥。
D. 什么水果最好吃
香梨.
可以补充水分的,
西瓜,
夏日比较炎热,可以放如冰箱.拿出来吃解凉
釉子.
草莓.
....
E. 什么水果比较好吃
世界普遍认为的四种好吃的水果。
第一榴莲;一说到榴莲,大家的第一反应就是太臭了。虽然它味道不咋地,但是它有很大的营养在里面,因此也被成为水果大王。榴莲里面有很多的糖、钙和维生素等因素,体弱的人可以吃,而且还可以为产后的妈妈补充营养。榴莲还有很多种氨基酸在里面,可以提高人们的免疫力,防止疾病的产生。
除此之外,榴莲还具有提高体温的效果,可以帮助女孩子减缓痛经,体寒等问题。它的味道虽然难闻,但是可以帮助人们提高食欲,饭前开胃。榴莲含有大量的营养纤维,能帮助肠子活动,治疗肠便问题。
榴莲里面有矿质元素,可以预防高血压和调理高血压。它还含有多种维生素,而且数量还比较多,这些微量元素可以帮助人们维持正常的视力,促进身体生长发育,还可以帮助人体防御和抵抗癌症。
第二脐橙;脐橙原来是叫甜橙,它在世界各地都有栽培。我国很多个地方也种植了许多优秀品质的脐橙。脐橙所含的营养也很丰富,并且还有人体所必需摄入的各种营养种类。它拥有非常多的胡萝卜素和维生素c,有利于杀死癌症等物质;它可以保护和软化血管,促进人体血液的全身流动;它还能够降低胆固醇和血脂。脐橙里面还有大量的维生素,能够防御败血症。
这种植物喜欢盆栽的环境,长出来后也很漂亮,可以作为观赏的水果,放在院子里做盆景也是可以的。我国最早出现的脐橙是住在美国的一位浙江人,在美国做实验成功后才引进到中国来的,所以中国种脐橙的历史也就只有几十年的时间。
第三樱桃;樱桃长得通红圆润,小巧可爱,让人每次看了都很想吃。樱桃也拥有许多的营养物质,对人体的发展也能产生好的影响。
樱桃含有大量的铁类元素,是水果中含铁量最多的水果。铁能够帮助人体血红蛋白和肌红蛋白的合成,促进大脑神经的成长,延缓衰老。经常吃樱桃还可以帮助营养物质的恢复,不仅能够抵制缺铁性贫血,还能够促进身体健康,提高智力。
第四草莓;草莓是最美味的水果,营养价值很高。它含有各种各样的维生素、胡萝卜素、铜、纤维素和钙铁等元素,可以帮助人们保护视力,还可以预防夜盲症的发生,促进消化,防止便秘,还具有保健功效;而且,它们长得还漂亮;所以,它被称作水果界的皇后。
F. 什么水果最好吃啊
现在是夏季,,
吃点苹果会好点.不过香蕉可以减去疲劳``总之各有各的好``香蕉不要吃太多哦!
G. 世界上什么水果最好吃
排名第一的 是苹果,因为苹果中富含纤维物质,可以补充人体足够的纤维质,降低心脏病发病,还可以减肥。故美国人每周节食一天,这一天只吃苹果,号称“苹果日”。实验证明,糖尿病患者宜吃酸苹果;排名第二的是杏,含有丰富的β胡萝卜素,能够很好地帮助人体摄取维生素A;
排名第三的 是香蕉,钾元素的含量很高,这对人的心脏和肌肉功能很有好处;
H. 什么水果最好吃
苹果最好吃。一年四季都能吃到它。苹果储存起来也方便,苹果有润肺开胃清热化痰等功效。苹果通便,降低血压助消化等功能。
I. 什么水果最好吃
你喜欢吃什么水果什么水果就最好吃
每个人的爱好不一样
就像有的人觉得西瓜最好吃
有的人最不喜欢吃西瓜
所以就要看你的爱好咯
J. 你觉得什么水果最好吃
因为本人家里做过水果生意,接触的水果比较多,不过我已经对水果有些麻木了,那就说说我以前认为好吃的和不好吃的水果吧!
最好吃的:第一个我认为是杨梅,因为我生活在东北,小的时候吃的最多的水果就是苹果,橘子,香蕉,梨,很少吃其他的水果,尤其是一些南方的水果,更是连见都没见过,所以当我第一次吃到杨梅的时候属实是惊艳了我的味蕾[大笑]不过后来发现杨梅里面有很多的果虫,(我本人是非常怕虫子的)后来果断戒掉了。
第二个是猕猴桃,猕猴桃也分很多品种,但是只要是熟透的都很好吃。第三个是草莓,香味扑鼻
接下来说说我认为最不好吃的:第一个西柚,我第一次看见它,本能的认为会很好吃,因为同一系的柚子、橘子、橙子都还不错,而且长得黄底泛红,里面的肉也是红红的,类似红心柚子,看起来还是很不错的,主要是价钱不低[偷笑],有一次店里的好久没卖掉,正好我也想尝尝,就打开吃了,这一口绝对打破了我对它的所有幻想,这是比药还苦的味道,当时一口就喷出来了,实在是苦的我难以接受啊,一开始我还以为是时间长了,坏了,后来又吃了几次,也不能说是吃了几次吧,应该是尝了几个,因为后来都扔了,都是苦的,可能它就是那样的吧。
第二个是人参果,人参果分两种吧(我认识的就是两种),一种是绿色的,像个小人一样的,因为小时候看西游记里面的人参果对我影响很大(主要是那时候也想当个仙女什么的)所以看见有卖的就想尝尝,结果也是尝了几个都是失望的,还没有黄瓜好吃,还有一种是白色,上面有紫色条条的,也是没什么味道
第三个其实也不算第三个吧,就是很多少见的,稀奇古怪的水果我可能都没有正确的打开方式,所以现在不敢轻易的去尝试新品种的水果了