Ⅰ 什么水果好吃又能放
耐保存的水果有：
1、猕猴桃。用手指肚轻轻按压猕猴桃的两端，如果感觉不再坚硬，按压处发生轻微变形，但也不是很软，此时是猕猴桃的最佳食用状态。
对于猕猴桃，果农中流行这样一个说法，“3天软，7天烂，半月坏一半”。因此，购买时应选择果实处于坚硬状态、无机械损伤的猕猴桃。
但硬邦邦的猕猴桃并不好吃，其中的糖分很低，果实酸涩，还让人感觉刺口，因为果实里含有大量蛋白酶，会分解舌头和口腔黏膜的蛋白质，引起不适感。
常温下，猕猴桃一般放3天左右就会变软，达到最佳食用状态。为了加快成熟，可将猕猴桃和已经成熟的香蕉放在一起，这样，熟水果散发出的“乙烯”天然催熟气体，就会“传染”猕猴桃，促使其成熟。如果想保存地更久，可将猕猴桃放进冰箱冷藏室，低温可延缓其成熟进程。
2、香蕉。外皮颜色完全变黄，同时闻着有浓郁的果香，此时的香蕉最好吃。但香蕉很容易变黑，因此购买时可选择稍微生点的。
一般来说，带“青肩”的香蕉在室温的条件下保存，1~2天就可以吃了。要想加速成熟，可将其与熟了的苹果放在一起。如果想存得久一点，可将其挂起来，保持通风良好，能让产生的乙烯随风散去，延缓香蕉衰老。
3、南果梨。用手指轻压南果梨，如果能感到有弹性，闻起来有酒味的浓香，此时是吃南国梨最好的时机。南果梨有明显的“后熟”特征，摘下后要经过一周多的自然发酵才能达到最好吃的状态。
需要注意的是，保存南果梨时不能把塑料袋系得太紧，要给果实留下“呼吸口”，这样才能保持南果梨的“活性”。将南果梨放进冰箱冷藏室，可减慢果实的呼吸，保持新鲜状态。
4、柿子。“软”、“不涩”是成熟柿子的重要标志，但这样的柿子不利于收摘、运输和贮藏。未成熟的柿子里由于含有大量的可溶性单宁质(鞣酸)，单宁质有很强的收敛性，它能刺激口腔里的触觉神经末梢产生兴奋，让人产生“涩”的感觉。
如果将生柿子同空气隔绝，其内部会产生乙醛、丙酮等有机物，这些有机物能将溶解于水的单宁质变成难以溶解于水的物质，这样的柿子吃起来就没有涩味。因此，生柿子放在塑料袋内，把袋口扎紧，过几天后，就可以脱涩，变得又香又甜。
5、牛油果。用手按捏牛油果的表面，如果感觉有弹性，果肉结实，则证明牛油果已经成熟。绿色表面深棕色的斑点越多，说明牛油果越成熟，但果皮基本被深深浅浅的棕色斑点覆盖，建议就不要买了，说明有可能熟过头而变质。
如果不是当天就吃，建议买比较生的牛油果，这样的果实在室温下放2～3天后会自然成熟，成熟后的牛油果在冰箱冷藏室可保存一周左右。
Ⅱ 啥水果好吃的
1.丑橘
这种橘子小编真的很喜欢吃，跟别的橘子比起来，这种橘子非常的好剥皮，肉质闻起来很香，咬起来感觉非常的好。不过，这种橘子是日本杂交而成的，次年2～3月成熟，口味像橘子又像橙子。
2.香瓜梨
当时买这种水果的时候，店主说叫人参果，没想到它的本名叫香瓜梨。这种水果原产南美洲安第斯山北麓，现在我国也有引进，营养非常的丰富，富含人体所需的多种微量元素。
3.古布阿苏
这种水果从图片上这样看，感觉很不好吃，就像被埋在地里的西瓜。然而，这种水果非常的罕见，是世界十大少见水果之一。这种水果的果肉非常的香，但是跟榴莲不一样的是，这种果肉的香味非常的诱人，气味混合巧克力和菠萝，口感像梨和香蕉的结合体，是一种难得的热带雨林水果。
4.神秘果
这种水果真的很好吃，看起来就像圣女果一样，小小的、红红的，然而味道上不能比。这种水果是一种热带水果，原产地在西非、加纳、刚果一带，并且不好储存，在国内很难买到。
5.山竹果
这种水果相信大家都吃过，也很常见。山竹原名莽吉柿，原产于东南亚，由于这种水果难种植，对环境要求高，少产，所以价钱不是很便宜。这种水果肉雪白嫩软，味甜略带酸，很特别。
6.榴莲
榴莲喜欢的人非常爱吃，就像有瘾一样，然而不喜欢的，闻到味道就会吐。对于小编而言，榴莲是非常可口的水果，吃起来微甜，加上软软的，就像吃奶油一样。榴莲是热带着名水果之一，泰国榴莲最负有盛名。
Ⅲ 好吃的水果有哪些
柠檬富含维生素c，苹果，每天一个苹果医生远离我，香蕉助消化等等。
1.木瓜营养成分：蛋白质、脂肪、维生素，胡萝卜素、葡萄糖、果糖、有机酸等，食疗作用，木瓜性平味甘，易于人体消化和吸收，可使肌肉饱满，使肌肤细嫩润滑，有助于消除黑斑。
2.南瓜营养成分：含有蛋白质、维生素、碳水化合物、葫芦碱、南瓜籽碱、胡萝卜素、维生素B1维生素B12、维生素C叶酸、烟酸、维生素E果胶、葡萄糖、甘露醇、钙、镁、钾、锌等，南瓜的营养全面，平衡合理。
3.西番莲属热带、亚热带水果，喜欢阳光充足、向阳及温暖的气候环境，也被称为“果汁之王，云南特产“猫哆哩”的主原料就是西番莲。
4.猴面包树的果子，它的钙含量比菠菜高50%以上，含较高的抗氧化成分，维生素C含量是单个橙子的三倍，因此它也被称为“超级水果”。
Ⅳ 什么水果好吃
润泽美肤——草莓、奇异果、柠檬、番石榴、苹果、木瓜、芒果
净化美肤——樱桃、柠檬、苹果、酪梨、番茄、荔枝
排毒整肠——香蕉、苹果、凤梨
促进代谢——葡萄、奇异果、柠檬、橘子、葡萄柚、苹果、凤梨
净化平衡体质——樱桃、葡萄、酪梨、柠檬、草莓
樱桃
新鲜樱桃含糖、蛋白质、β胡萝卜素、铁等丰富的营养。铁质可以让人气色红润，而β胡萝卜素及维生素C可都是美白肌肤一定要多补充的，多吃樱桃可以让肌肤真正细腻、有弹性哦！
荔枝
荔枝含有糖、蛋白质、果胶、维生素C、磷、铁等。维生素C及铁都是让人拥有白里透红气色的营养，不过吃荔枝容易上火，所以火气大，容易长痘痘的美眉要适可而止，不要过量。
番石榴
番石榴也是多吃多美白的水果，它含有维生素C、果糖、葡萄糖等营养，光是维生素C就是其他水果的好几倍，爱美的美眉可以多吃。
番茄
番茄的美白效果和瘦身效果一样棒，它有很丰富的维生素、矿物质、碳水化合物、有机酸及蛋白质，番茄还有保护维生素C的作用，能吸收大量的维生素C和抗氧化，想要当个白皙美人，每天多吃番茄准没错。
夏季水果
其他如西瓜、葡萄、凤梨、梨子、桃子等夏季盛产的时令水果，也都含有丰富的维生素C，多摄取能让肤质水水嫩嫩，白皙无瑕。
蔬菜
豌豆、黄豆芽、冬瓜和绿色蔬菜都含维生素A、C
、E以及蛋白质等营养，可都是美白肌肤不能缺少的。冬瓜含有
微量元素锌、镁等。锌能使人精神焕发；镁能让人面色红润。冬瓜也是减肥圣品唷！水分多易有饱足感，纤维帮助消
化，多食用也不用担心发胖。
豌豆：
《本草纲目》记载，豌豆具有“去黑黯、令面光泽”的功效。现代研究更是发现，豌豆含有丰富的维生素A原，维生素A原可在体内转化为维生素A，起到润泽皮肤的作用。
白萝卜：
中医认为，白萝卜可“利五脏、令人白净肌肉”。白萝卜之所以具有这种功能，是由于其含有丰富的维生素C。维生素C为抗氧化剂，能抑制黑色素合成，阻止脂肪氧化，防止脂褐质沉积。因此，常食白萝卜可使皮肤白净细腻。
胡萝卜：
胡萝卜被誉为“皮肤食品”，能润泽肌肤。另外，胡萝卜含有丰富的果胶物质，可与汞结合，使人体里的有害成分得以排除，肌肤看起来更加细腻红润。
芦笋：
芦笋富含硒，能抗衰老和防治各种与脂肪过度氧化有关的疾病，使皮肤白嫩。
甘薯
甘薯含大量粘蛋白，维生素C也很丰富，维生素A原含量接近于胡萝卜的含量。常吃甘薯能降胆固醇，减少皮下脂肪，补虚乏，益气力，健脾胃，益肾阳，从而有助于护肤美容。
蘑菇：
蘑菇营养丰富，富含蛋白质和维生素，脂肪低，无胆固醇。食用蘑菇会使女性雌激素分泌更旺盛，能防老抗衰，使肌肤艳丽。
豆芽：
豆芽可以防止雀斑、黑斑，使皮肤变白。
丝瓜：
丝瓜能润滑皮肤，防止皮肤产生皱纹。
黄瓜：
黄瓜含有大量的维生素和游离氨基酸，还有丰富的果酸，能清洁美白肌肤，消除晒伤和雀斑，缓解皮肤过敏，是传统的养颜圣品。
冬瓜含微量元素锌、镁。锌可以促进人体生长发育，镁可以使人精神饱满，面色红润，皮肤白净。
Ⅳ 有什么好吃的水果吗
1、吃一些黄色水果：黄色水果中类胡萝卜素含量较高，具有抗氧化的生理活性，如柑橘、芒果、柿子、杏中含有β-胡萝卜素，木瓜、西瓜、红柚中含有番茄红素。
2、天然维生素C水果：红枣、猕猴桃、山楂、柑橘等水果中含有丰富的维生素C，不仅具有正常的营养功能，防止败血症，而且是天然抗氧化剂。
3、干果不能少：干果中（如核桃）含有大量不饱和脂肪酸和维生素E，能补充人体必须的不饱和脂肪酸，维生素E还是一种抗氧化剂。
4、红色水果好：葡萄、黑加仑、树莓、草莓等水果中含有花青素，这些都是抗氧化剂，可以清除人体内的自由基，延缓衰老和抗癌。
5、涩水果要注意：空腹或吃蛋白质食物时，应避免吃酸涩水果，如柿子、山楂、香蕉等，这些水果单宁含量较高，空腹时会刺激肠胃，引起不适，同时使蛋白质变性，不容易消化，降低蛋白质营养价值。
Ⅵ 什么水果好吃，有营养
水果之王是指对人有最高营养价值的水果。常见的说法有：苹果、猕猴桃、榴莲等。长久以来人们对“水果之王”的争论不休。其实就各种水果的营养价值而言，很多水果的营养价值都相当高，不分伯仲。
中文名
水果之王
外文名
King of fruit
种类所属
水果
作用
营养价值
中国水果之王
苹果
苹果（Apple），是最常见的水果之一。苹果树属于蔷薇科，落叶乔木，叶椭圆形，有锯齿。其果实球形，味甜，口感爽脆，且富含丰富的营养，是世界四大水果之冠。苹果通常为红色，不过也有黄色和绿色。苹果是一种低热量食物，每100克只产生60千卡热量。苹果中营养成份可溶性大，易被人体吸收，故有“活水”之称，其有利于溶解硫元素，使皮肤润滑柔嫩。
根据联合国粮农组织统计，2013年全世界的苹果产量为8082万吨，超过葡萄的7718万吨，排世界第二位（第一位是香蕉：1.067亿吨）。毫无疑问，苹果是温带水果之王。
猕猴桃
猕猴桃在中国被誉为“水果之王”“保健奇果”。虽然称其为桃，但和桃并不是一家。桃属于蔷薇科，而猕猴桃因性状独特，自立门户，称作猕猴桃科，猕猴桃属。在猕猴桃属里，共有54个品种，其中52种产在中国。数千年以前，野生的猕猴桃就生长在中国大地上，任猕猴采食，因而得名猕猴桃。
猕猴桃
猕猴桃是一种蔓性灌木，叶圆形，薄如纸。花在初期呈乳白色，后期变为黄色，雅致可爱，可为园林增色添姿。猕猴桃的果实8—10月成熟，呈圆形至长圆形，肉质多浆，清香可口。[1]
猕猴桃为什么能称为“水果之王”呢?原来，猕猴桃不仅风味独特，清香鲜美，酸甜适宜，而且营养价值极高。它的果肉中含有大量的维生素C和维生素E，其中每100g鲜果中含维生素C100—420mg，是苹果的80倍。这两种维生素均具有很强的抗氧化作用，因而使得猕猴桃不仅能够预防动脉硬化、糖尿病、肝功能障碍等疾病，而且对“三高”(高血脂、高血压、高血糖)病人有很好的降低血脂、血压和胆固醇的作用，对肝癌、肺癌、皮肤癌、前列腺癌等多种癌细胞病变也有一定的抑制作用。除此之外猕猴桃还含有人体所需的各种氨基酸和矿物质等。
猕猴桃可谓全身都是宝，其果皮含有的维生素和矿物质比果肉部分还要丰富，
榴莲
人称“水果之王”的榴莲，独特的臭味以及果肉的香甜让许多人又爱又恨，甚至飞机上以及某些饭店会禁止顾客携带榴莲，它的独特性可想而知
Ⅶ 世界好吃的水果排名
1、红毛丹
不管是看起来还是吃起来，这种水果和荔枝都是非常的相似，一般都生长于热带雨林里，在我国的海南岛就可以看到她的身影。不但非常美味，还是一味中药材，有很高的药用价值。
2、嘉宝果
这种看上去和蓝莓十分相似的食材，产于美洲大陆。营养非常的丰富，吃起来和葡萄有一点像。
3、阿奇果
看起来这种水果就是长了眼睛的荔枝，它是牙买加的国果、但是在没有成熟前，这种水果是含有剧毒的。
4、非洲角黄瓜
这是一种产生于非洲的水果，在国内可以说是非常饿罕见，肉质细腻，清爽多汁。
5、榴莲
榴莲可以说是一种鼎鼎大名的水果了，是典型的的闻着臭吃着香的食物。口感也是像奶油一样，甜甜软软的。
6、山竹果
这应该是一种非常常见的水果了，因为它对生长环境的要求较为严格，因此，加个相对来说会贵一些。
7、神秘果
这是一种产于热带雨林的水果，因此在国内还是非常罕见的。
(7)什么水果好吃扩展阅读：
水果成分很重要：
水果的酸味来自有机酸。有机酸有利于矿物质的吸收，但是过多就可能对胃产生一定刺激。
水果的涩味来自单宁。单宁能凝固蛋白质，如果胃中黏液分泌不足，可能让胃黏膜表面受损。
但由于多年的品种改良，目前大部分水果越来越甜，并没有那么酸涩，即有机酸和单宁含量已经比较少了。
Ⅷ 什么水果好吃
1.荔枝 荔枝有多好吃呢?我们从“一骑红尘妃子笑”可以看出荔枝的好吃程度,但是在众多的荔枝品种当中,算得上好吃的品种还真不多。目前常见最好吃的品种有鸡嘴荔枝、糯米糍荔枝、桂味荔枝,此外还有一些稀有品种或者新品种荔枝同样更好吃,比如说独特品种“蜜香荔枝”就是其中的一个代表,口感具有独特的蜂蜜香味,甜度也相当高,可达20度。
•2.龙眼 龙眼虽然好吃,但不是所有的品种都好吃,只要少数的个别品种。比如说常见的优质龙眼品种有黄壳石硖、储良龙眼、贵宾龙眼(新选品种)、无核龙眼、红皮龙眼。
•3.黄皮 黄皮主要适合在南亚热带无霜冻的地方种植,比如说广东广西,海南福建。黄皮的品种虽然很多,但是都有很高的药用价值。根据我们这里的黄皮果品种分析来看,最好吃又比较甜的黄皮品种有黑黄皮、紫肉黄皮,以及小鸡心黄皮。
•4.菠萝蜜 在树上自然成熟的菠萝蜜都有浓烈的蜜香味很远都可以闻得到,这也是为什么叫菠萝蜜的原因。果肉甜度高,具体温补的效果,它的种子富含淀粉,煮熟以后特别香。 菠萝蜜的品种可以分为油苞和干苞两种,一些人喜欢油苞的,另一些人更喜欢干苞的菠萝蜜。不过我觉得最好吃的菠萝蜜品种还是红肉干苞菠萝蜜、珍珠菠萝蜜、还有白肉菠萝蜜(俗称白玉菠萝蜜),最大甜度可以超过23度。
•5.榴莲 榴莲基本上是进口的为主,果肉既香甜又滋补,由于它的香味太浓又与众不同,并不是所有人都喜欢吃榴莲,不过市场上还是供不应求的。目前口感最好吃的是猫山王榴莲,但是价格贵;常见的品种就是金枕头榴莲,价格便宜。
Ⅸ 什么水果比较好吃
世界普遍认为的四种好吃的水果。
第一榴莲；一说到榴莲，大家的第一反应就是太臭了。虽然它味道不咋地，但是它有很大的营养在里面，因此也被成为水果大王。榴莲里面有很多的糖、钙和维生素等因素，体弱的人可以吃，而且还可以为产后的妈妈补充营养。榴莲还有很多种氨基酸在里面，可以提高人们的免疫力，防止疾病的产生。
除此之外，榴莲还具有提高体温的效果，可以帮助女孩子减缓痛经，体寒等问题。它的味道虽然难闻，但是可以帮助人们提高食欲，饭前开胃。榴莲含有大量的营养纤维，能帮助肠子活动，治疗肠便问题。
榴莲里面有矿质元素，可以预防高血压和调理高血压。它还含有多种维生素，而且数量还比较多，这些微量元素可以帮助人们维持正常的视力，促进身体生长发育，还可以帮助人体防御和抵抗癌症。
第二脐橙；脐橙原来是叫甜橙，它在世界各地都有栽培。我国很多个地方也种植了许多优秀品质的脐橙。脐橙所含的营养也很丰富，并且还有人体所必需摄入的各种营养种类。它拥有非常多的胡萝卜素和维生素c，有利于杀死癌症等物质；它可以保护和软化血管，促进人体血液的全身流动；它还能够降低胆固醇和血脂。脐橙里面还有大量的维生素，能够防御败血症。
这种植物喜欢盆栽的环境，长出来后也很漂亮，可以作为观赏的水果，放在院子里做盆景也是可以的。我国最早出现的脐橙是住在美国的一位浙江人，在美国做实验成功后才引进到中国来的，所以中国种脐橙的历史也就只有几十年的时间。
第三樱桃；樱桃长得通红圆润，小巧可爱，让人每次看了都很想吃。樱桃也拥有许多的营养物质，对人体的发展也能产生好的影响。
樱桃含有大量的铁类元素，是水果中含铁量最多的水果。铁能够帮助人体血红蛋白和肌红蛋白的合成，促进大脑神经的成长，延缓衰老。经常吃樱桃还可以帮助营养物质的恢复，不仅能够抵制缺铁性贫血，还能够促进身体健康，提高智力。
第四草莓；草莓是最美味的水果，营养价值很高。它含有各种各样的维生素、胡萝卜素、铜、纤维素和钙铁等元素，可以帮助人们保护视力，还可以预防夜盲症的发生，促进消化，防止便秘，还具有保健功效；而且，它们长得还漂亮；所以，它被称作水果界的皇后。
Ⅹ 什么水果好吃又有营养
6种非常普通的水果，营养丰富又好吃，价钱也不贵，一年四季也能吃得到，家中常备这6种水果，寓意新的一年，顺利又吉祥。
苹果——寓意平平安安
清脆可口是苹果的一大特点，糖分不太高，富含多种维生素，尤其是维他命C非常丰富。因此，常吃苹果是对我们有好处的。俗话说得好：“一天一苹果，医生远离我”，也不是没有道理哦。一般苹果在不特意保存的情况下，能保持一段时间。因此，在家里常备一点苹果在家里也是不错的哦。人们认为苹果的“苹”字和平安的“平”字是同音字，因此寓意着平安，还代表着活力哦。
火龙果——寓意红红火火
外表通红的火龙果，无论是红肉还是白肉，营养价值都很高。白肉的火龙果甜度比较低，红肉的甜度比较高。但是红肉的火龙果要比白肉的火龙果有更多花青素和维生素C。适当吃火龙果，是有益健康的。而在很多人眼里，火龙果是热情奔放的象征，还寓意着生活红红火火。
甘蔗——寓意步步高升
很多朋友喜欢吃甘蔗，因为它比较甜，而且蔗汁丰盈，常吃甘蔗可以训练咬合力，预防牙齿问题。含有特别丰富的铁元素、维生素C、维生素E和人体所需的氨基酸等营养物质。在传统的中国民俗中，新的一年，家里常放一根甘蔗，寓意着步步高升，希望家庭和事业都更上一层楼。
橘子——寓意大吉大利
新的一年，正好的农历的年尾，这个时候有大量柑橘类的水果上市，便宜又好吃。柑橘类的一大特点就是果汁丰盈，甜度高，而且含有特别多的维生素C，食用价值比较高。而在古代，橘子和桔子是等同意思，而桔子跟吉字的读音比较相似。因此，人们常用橘子寓意大吉大利、吉祥如意、万事大吉等含有“吉”字的美好寓意。
柿子——寓意事事如意
彤红金黄的外表，光滑圆润的形状，是柿子的特征，口感有脆有硬，味甜且多汁，可以直接吃，也可以制作成柿饼，使存放时间加长。因为柿子的“柿”和事字是同音字，因此柿子寓意着事事如意，也象征事业或工作能够顺顺利利。
葡萄——寓意团团圆圆
葡萄品种繁多，虽然有的品种比较贵，但是普遍都非常接地气，而且还是一年四季都能吃得到的水果。含有非常多的维生素、矿物质，还有人体所需的氨基酸等，食用价值特别高。大家都知道，葡萄都是一串一串的，看起来就像一团葡萄拥抱在一起，所以人们常常把葡萄想象成团团圆圆的象征，也寓意着家庭幸福美满。