A. 早餐吐司怎么吃21种创意营养搭配法
鸡蛋土司
原料：切片土司面包、鸡蛋、色拉油、炼乳
做法：
1，将切片土司面包以对角线切成两个三角形，鸡蛋打匀成蛋液（通常一个鸡蛋可炸两片土司）
2，在平底锅中倒入适量色拉油，烧至五成热
3，将切好的土司面包两面沾满蛋液，如果炸至两面金黄
在炸好的土司上浇上炼乳或蜂蜜即可（不喜食甜者可在蛋液中加入少许盐和葱花，不加炼乳）
鸡肉土司
[编辑本段]材料
主料：土司片，鸡脯肉，胡萝卜粒，玉米粒，豌豆粒
调料：盐，胡椒粉，料酒，白糖，香油。（喜欢颜色重些的还可以加些浅色酱油）
[编辑本段]制作方法
1、将土司片的四个边去掉（去掉的边可以吃掉），再切成若干个小方片，切成什么形状都随意
2、鸡脯肉洗净后剁成泥状，放入容器内，加入胡萝卜粒，豌豆粒，玉米粒，盐，胡椒粉，料酒，白糖，香油，搅拌均匀。胡萝卜粒，豌豆粒，玉米粒可以适当的再剁碎些
3、将搅拌好的鸡肉酿到土司片上，依次做好
4、锅中倒入适量油，倒入油的量也是随意的，想炸就多倒些油，觉得油多了不好，又麻烦，那就倒入炒菜量的油，炸熟、煎熟都随意，总之要把面包片做的酥酥的味道才会好
B. 吐司加什么酱
可以加花生酱和巧克力酱。
主料：吐司2片
辅料：巧克力酱20克、鸡蛋2个、花生酱1大勺、黄油15克
1、准备所需材料。
C. 吐司适合配着什么吃
吐司适合配着糖，比如蜂糖或者根据自己的口味选择水果酱也可以，推荐优米熊哦。
D. 吐司抹什么酱好吃
吐司狂人骄傲姐姐不光爱做吐司，吃吐司也很在行！有人问我每天都做吐司，吃的不腻啊，吐司不都一个味吗？虽然吐司味道都差不多，但你别空口吃啊，弄点花样，每天都会是不一样的吐司！
今天就帮大家解锁吃吐司的正确姿势之一，抹上酱料吃！至于抹什么酱好吃，酱料怎么制作，我都会在这篇文章里告诉大家。制作好一瓶抹酱，开始优雅的吃吐司吧~
今天会给大家介绍5种酱，分别是牛奶北海道、抹茶牛奶、红茶栗子、南瓜奶酪、淡奶芋泥。
01
准备工作
我们先来准备装抹酱的瓶子。密封瓶洗净，放进滚水里煮5分钟。
捞出倒扣在晾网上晾干。瓶子一定要煮过消毒，这样抹酱才不会轻易变质。
02
牛奶北海道
牛奶100g淡奶油50g
这款抹酱的名字听起来很洋气有没有，但其实特别简单，而且这个酱是所有抹酱的基础，所以基础的牛奶酱会做了，别的抹酱就是发挥脑洞了。
牛奶、淡奶油、糖全部加入到不粘锅中，搅拌均匀，大火煮沸腾。
改成小火慢慢熬，切记用刮刀一直搅拌，不要糊锅了。
等到熬到有一定粘稠度了，关火，倒入5ml白朗姆酒。
抹酱在冰箱放置一段时间后会变的更粘稠，关火时的粘稠度需要根据自己喜好来定。
03
抹茶牛奶
牛奶150g淡奶油50g抹茶粉5g白巧克力适量
抹茶牛奶酱属于网红酱了，如果想制作出颜色漂亮的酱，要选好一些的抹茶粉。
先取35g牛奶倒入抹茶粉里，用手动打蛋器搅拌均匀，制作成抹茶膏备用。
牛奶、淡奶油、糖煮沸后小火慢熬，在液体未变粘稠之前，加入抹茶膏，如果有颗粒，可以过筛一次。熬到自己想要的粘稠度后，关火。
我借鉴了天然气小姐的方法，最后放了几个白巧颗粒，搅拌均匀后的酱非常好吃。
04
红茶栗子
牛奶100g淡奶油50g栗子60g红茶（液体）适量
制作抹酱的时候，发现家里冰箱有很多之前捡回来的栗子，想着把栗子也做成酱一定好吃。这款酱的做法借鉴了三个小F的做法。
栗子剥壳，内皮去不掉的话用热水泡一下。
泡好红茶。
红茶连带茶叶一起倒入锅中，放上栗子，煮到栗子绵软。
煮好的栗子连带茶汤茶叶一起倒入料理机，打碎。
栗子泥、牛奶、淡奶油、糖一起放入不粘锅，熬到粘稠，装进密封瓶。
05
南瓜奶酪
牛奶50g奶油奶酪40g南瓜80g
南瓜蒸熟加入牛奶。
用料理机打均匀。
倒入锅里，加入糖，煮到糊状。奶油奶酪软化后搅打顺滑。
南瓜糊倒入奶油奶酪里，搅拌均匀。
这款酱我很喜欢，因为有淡淡的奶油奶酪的味道。我在制作的时候特意没有煮到很粘稠，抹酱其实也可以沾着吃~
06
淡奶芋泥
芋头50g牛奶100g淡奶or淡奶油15g
芋头上锅蒸熟，加入牛奶，料理机打均匀。
打好的芋泥倒入锅里，加入淡奶和糖煮到粘稠即可。这款酱糖和淡奶的添加量都不大，可以吃到芋头本身的味道。
今天分享的的5款抹酱大家都会做了吗？记得熬酱的时候用不粘锅，而且要一直搅拌，不然真的会糊掉！密封好的抹酱冰箱冷藏保存3-5天是没问题，但最好尽快吃掉。我一天熬了5种酱，现在只想去沙发上躺着，闪了。
彭骄傲
沉迷面包无法自拔的少女彭！
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F. 吐司配什么好吃
吐司花样新吃法，15分钟搞定元气满满的早餐，懒人一定别错过。最近孩子开始放寒假，我这个老母亲也开始变得懒惰起来，早上不想早起，和孩子一起睡懒觉，吐司变成了我家早餐的主角，其实吐司可以做出很多不同口味不同样子的早餐。这两天在网上学会了一款花样吐司做法，虽然用到的食材是鸡蛋、培根，但是做法不一样，吃起来的口感也不一样。
波洛尼肠吐司，其实我也不知道为啥叫这个名字，也没有肠呀？明明就是培根吗？名字着实让人觉得好玩。很多朋友喜欢把鸡蛋和培根放锅里煎一下，夹在两片吐司里，如果要我天天这么吃，我一定没兴趣继续吃下去，不妨这样试一试，里面不仅有鸡蛋和培根，还添加了沙拉酱和马苏里拉芝士碎，吃起来口感更加香，鸡蛋是那种溏心的，口感不噎人，更加顺口。
更想多说两句，就是做法实在是简单，只要家里有烤箱就能做，前提是要准备好吐司，我家每次必做两个大吐司，几天就能吃完，不会做吐司，那就买现成的吐司吧！一样也可以一次就能成功哦！15分钟就能搞定元气满满的早餐，让懒觉进行到底，绝对是懒人的福音呀！搭配一杯热乎乎的牛奶，这样的早餐是不是简单又营养！
波洛尼肠吐司
所需食材：吐司片3片、沙拉酱适量、鸡蛋1个、培根2片、马苏里拉芝士适量，【装饰】黑胡椒碎或者欧芹。
制作方法：
1、先来准备三片吐司，其中两片吐司用杯子压出一个圆形，把圆形取出来，中间的圆形就不需要了。
2、整片的吐司均匀挤上沙拉酱，喜欢的话就多挤一些。
3、整片吐司放最下面，两个空心的吐司依次摞在上面。
4、准备两片培根，解冻后交叉放在吐司上面，中间要贴合在下面的吐司，这样中间就有一个小坑，坑里可以放点马苏里拉奶酪。
5、中间打入一颗鸡蛋，为了美观，在表面可以撒上一点黑胡椒碎或者欧芹。
6、烤箱预热180度，中层上下火烤15分钟，烤出来就是完美的溏心蛋，如果喜欢全熟的蛋，可以再多烤几分钟。