‘壹’ 肠胃不好适宜吃什么
肠胃不舒服的时候，常感觉胃胀、胃痛、恶心、腹泻等，因此需要严格控制饮食，如果不适症状已经影响进食甚至日常生活，还需要在医生指导下液汪根据具体情况服药治疗。
1、可以吃的食物：肠胃不舒服的人日常建议以清淡、易消化的食物为主，主食可以选择八宝粥、小米粥、大米粥、软面条、软馒头、山药泥等，容易消化且质地柔软。还可以吃蛋类、瘦肉类食物，建议以蒸煮为主，比如鸡蛋汤、鸡蛋羹、肉泥等。还要吃各种蔬菜，如香菇、芹菜、豌豆、包菜、南瓜等，可以做成蔬菜汤或蔬菜泥，容易消化。也可以适量吃一些水果，比如苹果、木瓜等，补充维生素和膳食纤维，预防便秘。适量吃这些食物不会加重病情，还可以给机体补充营养，保护肠胃。肠胃不舒服的人日常应避免吃辛辣和生冷食物，比如辣椒、酒、咖啡、雪糕等改埋高。
2、可以吃的药物：如果肠胃不舒服，伴有恶心、反酸、嗳气等症状，明确诊断后是胃炎引起，可以在医生指导下服用奥美拉唑肠溶胶囊、阿莫西林胶囊等药物治疗。如果感觉胃胀、食欲不振，需核尺要考虑是否存在消化不良，确诊后可以服用多潘立酮片、双歧杆菌三联活菌散等治疗。如果出现腹泻、腹痛等症状，需要考虑肠炎，可以服用盐酸左氧氟沙星胶囊、蒙脱石散等，可以有效改善病情、缓解症状。
‘贰’ 肠胃不好该吃什么
胃肠不好可以从食物和药物两个方面来食用。胃肠功能差的患者会有餐前早饱、餐后腹胀、嗳气、大便增多、腹胀气等症状。
1、食物
胃不好的患者可以吃小米粥、南瓜、山药等食物，帮助调理胃肠的。其中，小米粥营养成分高可以帮助患者补充营养；南瓜内弯闭判富含有维生素和果胶，果胶有很好的吸附性，能保护胃肠道黏膜免受刺激，对促进胆汁分泌、加强肠胃蠕动、帮助消化也有一定作用态冲；山药中的粗纤维含量低，对胃部的刺激作用也不大，而且，山药可润肠通便，脾胃虚寒的患者可多吃一些，可改善胃肠，同时还可健脾补中埋改。因此，这些食物具有健胃消食、防止反胃、呕吐的功效。
2、药物
胃肠不好的患者可以遵医嘱使用多潘立酮、奥美拉唑、尼扎替丁等药物进行治疗，可缓解胃肠不好引起的不适症状。
‘叁’ 肠胃不好吃什么好
肠胃不好就喝德甫的常位宝茶古方袋泡茶中草药配方调理健脾益胃改善肠胃不适症状。少吃零食，注意养，按时进餐，多素少荤，多餐少食，多嚼慢咽，少油炸刺激食物。 忌辛辣、咖啡、浓茶、汽水、酸性饮料、糯米食品、过多油炸食物;馒头可以养胃，不妨试试作为主食。
可以吃食健脾养胃的食物，如山药、莲子、大豆、谷物、扁豆、薏苡仁、山楂、香蕉、大枣、板栗及猪瘦肉、牛肉、鸡肉、牛奶、豆制品等
肠胃不好平时最好保持精神愉快和情绪稳定，避免紧张、焦虑、恼怒等不良情绪的刺激，就会差多了；同时，注意劳逸结合，防止过度疲劳而殃及胃病的康复。坚持锻炼，饭后摩腹，晨起散步等；按时起卧，尤忌熬夜不眠。
要特别注意胃部的保暖。
还须进行药物预防，定期服用维生素A、维生素C、维生索E等药物，促进上皮细胞及结缔组织的修复，增加机体抗病能力
建议少吃多餐，如果还没到正餐时间，可以补充一些食物，但不宜过多，一定要记住这不是正餐，正餐还是要按正常来吃。食物以软、松为主，一些比较韧性、爽口的东西不宜多吃，因为这些东西最难消化。汤最好饭前喝，饭后喝也会增加消化困难。入睡前两三个小时都最好不要吃东西，否则容易影响入睡，如果觉得肚子空可以多喝水。
避免服用对胃粘膜有损害的药物：有些药物对胃粘膜有刺激作用，可加重胃溃疡的病情，应尽量避免使用,所以建议有病及时就医，按医嘱吃中药。