‘壹’ 怎么炖草鱼好吃家常做法
炖鱼的家常做法朋友们应该都不陌生,经常吃鱼对我们的身体很有好处,鱼肉的营养价值很高,炖鱼的味道更是鲜美可口。想知道家常炖鱼怎么做吗,现在,就来跟着我来学习一下吧!
草鱼的家常做法,做法简单且美味健康
干 烧 草 鱼
主料: 草鱼500g
辅料: 培根、香菇、甜豌豆、玉米粒、盐、酱油、葱姜蒜各适量
制作方法:
1、把草鱼去鳞去内脏清理干净。在鱼的两面划刀,抹些盐和料酒腌制
2、培根切片,香菇泡发,葱姜蒜备用
3、锅中淋入热油放入草鱼,调小火,煎至鱼身两面金黄色盛出
4、锅内放入葱、姜、蒜片、香菇培根爆香后放入豌豆玉米等。
5、倒入料酒、酱油,将鱼放入锅中加清水,大火烧开
6、转小火焖至15~20分钟,把汤汁收干即可
点评:做好之后可以撒些香菜或红椒丝搭配,一道色香味俱全的家常干烧草鱼就出锅了。
家 常 炖 草 鱼
主料: 草鱼一条
辅料: 盐、葱、姜、酱油、醋、料酒各适量
制作方法:
1、鱼清理干净后沥干水,在鱼鳃和尾部轻划后改刀
2、将葱姜蒜切段儿备用
3、油锅烧至七成热,先将鱼头入油煎炸后出锅备用
4、再将鱼身放入油锅内炸至金黄,放入葱姜蒜段爆香提味
5、酱油料酒适量,倒入鱼头,加水没过后改小火
6、收汁后盛出,香菜加以点缀
炖鱼的家常做法 营养鲜美炖鱼味道好
清炖鱼
材料:小鲫鱼两条,豆腐、葱花、白糖、油、清水、醋、盐、鸡精各适量。
做法
1、将鲫鱼、豆腐、葱等材料清洗干净。
2、坐锅倒油,开大火,油冒烟时将鱼顺锅边轻轻滑入,约两分钟之后翻面再煎两分钟。
3、然后放几片姜稍炸,然后一次加足清水,加入葱段、小半汤匙的醋和白糖,大火煮开。
4、放入豆腐,盐、少许的鸡精,继续大火咕嘟,三五分钟之后汤就变白了。
再继续大火煮五分钟左右换中火炖约5——10分钟,出锅前撒上点的葱花即可。
小贴士:我们在做鱼汤的时候,一定要一次性加足水,如中途再加水,会冲淡原汁的鲜味。
豆腐清炖鱼
做法
1.洗净宰好的鱼,将鱼头和鱼身分开,鱼头开边,斩件,鱼身同样开边,切块。
2.豆腐冲净,切块;香菜和葱洗净,切末。
3.拍裂一小块姜,热锅,用姜块在锅上擦一遍,放两汤匙油,待油六成热下鱼,煎至微黄。
4.将6碗水倒入宽口瓦煲煮沸,铲起煎好的大头鱼放入瓦煲里,用中小火焖煮30分钟。
5.放入豆腐继续煮15分钟,下盐调味,撒入香菜和葱末即可品尝。
功效:暖胃益气,润肺泽肤。
得莫利炖鱼
原料:草鱼、青鱼或鲤鱼,卤水豆腐一块,粉条一把,大白菜,五花肉数片,榛磨或香菇若干,薯仔一到两个。
配料:青辣椒两个,小干红辣椒一定要有(怕辣可少放),葱一根,姜一块,蒜半头,盐,料酒,糖,酱油,花椒,八角,桂皮。
做法
1、过油。把鱼洗净,改刀,水控净,过油或旺火煎三四分钟。
2、调汤。根据自己的口味掌握盐量,把葱切成段,不要切碎,这样可以增加整道菜的美感,姜切片,蒜去皮。
把所有配料放在料理盆里,调匀。这时要把榛磨洗净,浸在水中。薯仔切块备用。
3、炖鱼。鱼过油后,把多余的油倒出,调好的汤汁浇在鱼上,加五花肉;加开水,水量没过鱼身低于大勺边,旺火炖。
水开三五分钟后调小火炖20分钟。注意水量不要太少,一是炖的时间长,二是后面还要粉条,粉条吃水。
4、加料。鱼入锅炖约25分钟后,加入粉条、薯仔和榛磨,粉条不要紧贴锅底以免粘锅。
10分钟后加入切成大片的豆腐、白菜,白菜可以整片放入,五六分钟后关火出锅。
一定要用稍大一点的盆来盛,这样吃起来才够气氛。
糯米炖鲤鱼
材料:鲤鱼一条,糯米100克。
调料:姜两片,绍酒、色拉油各半汤匙,滚开水四杯,精盐少许。
做法:①将鲤鱼剖后洗净抹干水。
②将糯米洗净滴干水,加色拉油半汤匙捞匀,放入鲤鱼肚内,用针线缝密,以免糯米流出。
③将鲤鱼放入滚水中煮1分钟后捞起滴干水。
④将鲤鱼、姜、绍酒放入器皿内,再加入滚开水四杯,中火40分钟,食用时放精盐即可。
鱼类的营养
鱼肉富含优质的蛋白质、优质的不饱和脂肪酸、氨基酸、卵磷脂、维生素D和钾、钙、锌等矿物元素,这些都是胎儿发育的必要物质。
‘贰’ 草鱼可以和什么菜一起炖
草鱼可以和酸菜一起炖, 问出来的酸菜鱼特别好吃,又下饭,我经常用草鱼做酸菜,一起炖,我家儿子就特别喜欢吃
‘叁’ 草鱼可以做些什么汤
水煮番茄鱼:原料:草鱼,番茄,海鲜菇,香菜,蒜,姜,花椒,干辣椒,白芝麻,食用油,料酒,盐,胡椒,生粉。做法:把鱼骨、鱼皮剃除,鱼肉切成簿鱼片,洒盐花,白胡椒粉、料酒拌匀,腌制,加入生粉。番茄洗净,切片备用。海鲜菇洗净,剪去根部,切开。姜、蒜切末备用。锅里加油,烧至七成热将鱼片倒入,快速爆熟。将鱼骨放入加入热水,熬成汤底后将鱼骨捞起。汤里加入番茄片,海鲜菇煮沸,加盐,胡椒粉,将鱼片放上面,撒香菜。锅内入油,将蒜,姜,花椒,干辣椒在锅里爆香,淋在鱼片上,撒上白芝麻就可以了。
苹果炖草鱼:原料:草鱼,苹果,瘦肉,红枣,生姜、盐、味精、胡椒粉、绍酒、清汤各适量。做法:苹果去核、皮,切瓣,用水浸泡。草鱼后切块。瘦肉切成大片。红枣泡洗干净。生姜去皮,切片。起油锅烧热,放入姜片、鱼块,小火煎至两面稍黄,倒入绍酒,加入瘦肉片、红枣,注入清汤,中火炖至汤稍变白,加入苹果瓣,调入盐、味精、胡椒粉,再炖20分钟即可。
‘肆’ 清炖草鱼汤的做法大全家常 这样炖草鱼好吃到爆
1、咸菜炖草鱼的做法
食材准备:草鱼适量,咸菜少许,糖,鸡精,白酒,老抽,葱姜适量,干辣椒,蒜,开水适量。
方法步骤:草鱼切成段,咸菜洗净后切末,然后浸泡去除多余盐味;炒锅烧干后用姜擦一擦,然后倒入适量油,放入葱姜,干辣椒爆香;接着下入草鱼段,倒入白酒,煎好后翻面,加入老抽和开水,放入挤干的咸菜;然后加入少许糖,盖锅小火炖煮15分钟,开锅后将汤汁往咸菜上浇,然后放入鸡精,撒些蒜碎拌匀即可。
2、家常炖草鱼的做法
食材准备:草鱼1条,北豆腐,五花肉,干辣椒2个,葱姜蒜适量,花椒,八角,冰糖适量。
方法步骤:将鱼收拾干净,去掉腥线,控干切段,豆腐切块后焯水待用;五花肉切块,锅中烧热油下入葱姜蒜,花椒,八角和干红椒炒香;肉变色后加入鱼块煎鱼,然后加入老抽,生抽,料酒,冰糖,盐和适量水没过鱼块即可。
3、啤酒炖草鱼的做法
食材准备:草鱼1条,红椒1个,啤酒适量,盐,老抽,淀粉,番茄酱,白糖,胡椒粉,小葱,水适量。
方法步骤:草鱼洗净,将腹内黑膜去净,去掉形筋,鱼脸面打上斜刀;然后用厨房纸吸干水,放入盘中,撒上干淀粉,涂抹均匀;小碗中加入盐,糖,黑胡椒粉,葱,红椒,老抽,清水拌匀待用;锅中烧热少许油,下入鱼两面煎黄,然后加入碗中酱料,中火煮开,加入少许番茄酱;倒入适量的啤酒,慢火炖煮10分钟,出锅加入少许香菜即可。
‘伍’ 炖草鱼放什么调料好吃
炖草鱼放干辣椒、八角、十三香调料好吃,做法如下:
主料:草鱼1000克、葱30克、姜20克、干辣椒10克、料酒20克。
辅料:胡椒粉5克、十三香调料5克、生抽5克、盐适量、八角5克。
步骤:
1、鱼清洗干净切块放入盆中,葱姜辣椒八角,斯肯特铸铁锅备用。