㈠ 吃什么食物水果对肺好
对肺好的养肺水果
1、甘蔗
梨子因鲜嫩多汁而被称作“天然矿泉水”，具有生津润燥、清心降火、清热解毒等功效。对肺部、支气管以及上呼吸道有很好的滋润作用，还有助于消化、促进食欲。在秋天多吃梨，可以有效缓解因秋燥引起的皮肤搔痒、口鼻干燥等症状。
拓展资料：
中医认为，“肺为娇脏”，“温邪上受，首先犯肺”，也就是说
肺是最容易受到外来有害物质侵害的脏器。肺部受到侵害，除了影响呼吸道的健康外，还可能引发感冒。根据中医理论，肺为华盖，也就是形容肺像雨伞一样，是给五脏六腑挡风遮雨的。但如果这个“雨伞”保护不好，就会患感冒、肺炎等炎症尤其是随着各地空气质量下降，雾霾、PM2.5对市民呼吸道的影响越来越大。
从保健的角度来说，食疗是值得提倡的辅助预防措施。而中医也一向讲究药食同源，通过调节饮食提高人体的抗病能力，所以在雾霾的天气通过中医食疗来养肺润肺是一个很好的途径。
参考资料：网络词条 润肺食谱
㈡ 肺不好吃什么
常用清陪润肺、养肺的举毕食物有几种：
一、梨，可以生吃、煮水、蒸着吃，有润肺止咳的功效，这是已经证明的，梨也可以混合冰糖一起煮水，效果也是不错的。
二、银耳，可以做菜或者和冰糖、百合等一起食用起到润肺化痰、养阴生津的作用。
三、萝卜，特别是白萝卜，可以治疗热病、口渴、肺热、正正芹咳嗽，可以和甘蔗、梨等榨成汁一起食用，效果不错，作用也是清热化痰、生津止渴。
四、荸荠，它和莲藕榨成汁做成饮品，起到生津化痰、凉血解毒效果，也是非常好的。
五、百合，百合做汤或者和其它食物一起蒸、煮的效果是非常不错的，也在百姓家中常用润肺的食品。
六、柿子，柿子也是常用水果，它对于咳嗽、痰多、心中烦热、热病烦渴也是不错的，特别适合冬天食用。
七、蜂蜜，蜂蜜也是润肺食品，可以泡水或者和其它润肺的食物联合应用。
吃任何东西适量就好，过食反而伤身！