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怀孕期间胃不好吃什么

发布时间: 2023-08-24 01:17:20

A. 孕妇吃什么可以让胃舒服

1、玉米面粥:孕妇胃不舒服时,可以吃些玉米面粥。如果孕妇的消化功能还可以,也可以吃点小米粥或者山药粥。在煮粥时,孕妇可以放点大枣,这样不仅有营养,而且还能补气血,对孕妇很好。孕妇胃不适时,最好是吃点清淡的食物,等到在胃不舒服的症状有所缓解时,再慢慢的添加高婴儿的食物。
2、中药调理:如果胃不舒服症状相对较重,孕妇可以喝点中药汤,比如芍甘草汤。这种汤有止痛的作用,能缓解胃部不适的情况。
3、生姜桔皮煎:孕妇胃不舒服时,如果有呕吐的情况,可以用生姜、桔皮一起放入锅中煎一下,然后放入适量的水煮开,每天喝2-3次,不仅有止痛的效果,而且还能缓解呕吐。
4、蜂蜜:孕妇如果有胃酸胃疼的情况,可以空腹喝点蜂蜜水。最好是用开水冲蜂蜜,这样也能缓解胃不舒服。

B. 孕妇胃痛吃什么

建议您首先没有必要紧张,适当减少孕妇的饮食,尤其是其中含糖量较高的食物,现在的社会状况一般营养不良的孕妇比较少见,相反营养过剩的比较多,许多人在怀孕后自觉不自觉地过分加大了饮食量,这对脾胃以及胎儿的发育都没有什么好处。 可以多给孕妇很点玉米面粥,如果消化还可以,可以适当加一点小米粥,山药粥(大米和山药对半,山药切的碎一点,煮的时间一定要长,须比平时开锅时间长15分钟以上),尽量不要和单纯的大米粥。不要随意在粥中添加辅料,可以适当加一点大枣。饮食以清淡为主,在胃疼症状减轻后,再逐渐添加高热量高营养的食物。 如果胃疼症状相对较重的情况下,可以用白芍20克,炙甘草10克煎汤服用,每日一剂,每剂煎三遍,分三次服完,每次服前适当加热。(药材一定要到同仁堂或者其他药材质量较好的药店购买,因为现在中药零售市场的状况的确不容乐观,这也是中医药有时显得效果不好的原因) 另外,请您不要轻易试用楼上所说的几类食品,一般来说胃疼时以胃酸分泌过多的情况居多,以上所说几种食品无一例外说与糖分较高的食品,比较容易导致胃酸分泌过多,加重疼痛症状。

C. 怀孕了 胃口不好要吃什么

你好,由于目前你是特殊时期,一些原因导致的胃肠道消化功能紊乱,我建议你,吃一些易消化的食物,如大米粥,馒头,面条等等来改善一下胃肠道吸收功能,平时注意休息,多喝温开水, 上述的情况就会得到改善的。

D. 孕妇没胃口怎么办-孕妇胃口不好吃什么好

然而有些准妈妈过了孕早期,仍然没胃口,这就会耽误胎宝宝的成长了,因为孕中期是胎宝宝长大、长壮的关键时期。在这时没胃口,一定要想办法改善了。孕妇没胃口怎么办 孕妇没食欲,很有可能是饮食不合口味。有些准妈妈喜欢味道厚重的食物,但孕后饮食必须清淡,胃口就会不好。既然不能放太多盐、味精烹调,就可以多选一些自身就带香味的食材,比如香菜、韭菜、香椿等,也可以放一些无盐的调味料如新鲜番茄汁、无盐醋渍小黄瓜、柠檬汁、醋、无盐芥末、丁香、肉豆蔻等增加饭菜的香味。另外,也可以把水果入菜,能够大大提高准妈妈的食欲。还有些准妈妈本身饮食清淡,怀孕后则需要增加鱼、肉的摄人,准妈妈可能也会表现出没有胃口,这种情况,可以将鱼、肉与蔬菜等清淡食材混合烹调,也可以提高营养摄入的全面性。总之,只要让色香味都符合准妈妈的口味标准就可以了。改善体质 有些准妈妈胃口不佳,主要是因为消化不良,吃下去的食物不消化,胃里没有空间,自然没胃口再吃东西。所以,胃口不佳的时候,还要改善体质,一方面多运动,增加消耗量,另一方面吃一些有助消化的食物,比如山药、大麦茶、酸奶、橘皮茶等,可以帮助消化,慢慢地就能有好胃口了。

E. 怀孕没胃口吃什么好

孕妇食品选择 防止偏食、挑食,这是保证孕妇饮食科学合理的关键环节。 孕妇食品的选择应根据孕妇的营养需要和生理变化,再结合季节变化和饮食习惯,选择营养丰富、对胎儿发育无不良影响、易消化、无致敏作用、有利于维持孕妇体内酸碱平衡的食物。 动物性食品 这类食品是优质蛋白、脂肪、维生素A 、维生素B2 和钙、铁、锌等无机盐的主要来源。包括畜肉、禽肉、鱼类、蛋类、奶类和动物内脏,其中要经常食用鸡蛋、鸡肉、牛肉、水产品猪肝等。每日要饮用牛奶250克、鸡蛋2个,尤其是多吃海鱼,有利于补充不饱和脂肪酸,可满足胎儿大脑发育的需要。 粮谷类食品 应以选食中等加工的米、面、杂粮和干豆类为主,尽量少吃精加工的米、面,多吃全麦片、小米、玉米面,粗细搭配,这有利于多摄取维生素和微量元素,防止营养缺乏症。 蔬菜食品 是孕妇饮食中的主要副食品,其中应多选食绿叶蔬菜和含蛋白质较多的鲜豆类。含锌较多的有:大白菜、萝卜、扁豆、茄子。含铁较多的有:菠菜、胡萝卜、芹菜、黄瓜。含钙较多的有:油莱、芹菜、大豆及其制品。含碘较多的有:芹菜、白菜、菠菜等。含叶酸较多的有莴苣叶、菠菜、韭菜、蕹菜、油菜、大葱、马铃薯,还可多食用蘑菇、木耳、黄花菜、海带、藕等。 豆类食品 是植物蛋白的主要来源,尤其大豆蛋白质含量较高,含有丰富的亚油酸,是胎儿生长必需的脂肪酸,还含有较多的钙、铁和 B族维生素。其豆制品种类很多,皆可食用,其中豆芽含有丰富的维生素C ,能增加血管壁的韧性和弹性,预防产后出血,含纤维素也较多,能润肠通便、防止便秘。 水果类食品 可多吃些富含维生素A、B族维生素、维生素C、维生素E 以及叶酸和尼克酸的食品,如苹果、香蕉、柑橘、枣、葡萄、杨梅、柠檬,这些都属于碱性食品,有助于调节体内的酸碱平衡。