黑麦片怎么做好吃又简单做法

Ⅰ 黑麦片怎么吃才好吃

黑麦片的吃饭如下:
黑麦片可以直接吃也可以热水冲服的。具有很强的饱腹感，又因为脂肪含量极低，所以适合在减肥期间食用。
黑麦片也有降血糖的功效。减肥注意饮食清淡，注意营养搭配，均衡膳食，多吃新鲜的蔬菜水果，动物瘦肉，鱼类，蛋奶类也要摄入。