1. 小米怎样做好吃
腊肉小米饭的做法详细介绍 菜系及功效:精品主食 滋阴食谱 产后调理食谱 健脾开胃食谱
口味:原本味 工艺:煮
腊肉小米饭的制作材料: 主料:小米600克,腊肉(生)150克
辅料:油菜心35克
调料:盐4克
腊肉小米饭的特色: 此米饭滋润可口,风味别致。
教您腊肉小米饭怎么做,如何做腊肉小米饭才好吃 1.将小米淘洗干净,去杂质,沥干水,油菜洗净,挤去水,切成末粒状,腊肉切成小颗粒,放入盘中,备用。
2.铝锅中倒入适量水,烧沸后放入小米,腊肉粒,油菜末,精盐,再次烧沸后改用小火焖煮,煮熟后即可食用。
小帖士-食物相克:
小米:小米忌与杏仁同食。
鲜菇小米粥的做法详细介绍 菜系及功效:高血压食谱 高脂血症食谱 胃炎食谱
口味:咸鲜味 工艺:煮
鲜菇小米粥的制作材料: 主料:粳米50克,小米100克
辅料:平菇40克
调料:大葱3克,盐2克
教您鲜菇小米粥怎么做,如何做鲜菇小米粥才好吃 1. 平菇洗净,在开水中氽一下,捞起切片。
2. 粳米、小米分别淘洗干净,用冷水浸泡半小时,捞出,沥干水分。
3. 锅中加入约1000毫升冷水,将粳米、小米放入,用旺火烧沸,再改用小火熬煮,待再滚起,加入平菇拌匀,下盐调味,再煮5分钟,撒上葱末,即可盛起食用。
小帖士-食物相克:
粳米:唐??孟诜:“粳米不可同马肉食,发瘤疾。不可和苍耳食,令人卒心痛。”
清??王盂英:“炒米虽香,性燥助火,非中寒便泻者忌之。”
小米:小米忌与杏仁同食。
枸杞牛膝小米粥的做法详细介绍 菜系及功效:精品主食 肝调养食谱 胃调养食谱 壮腰健肾食谱 高血压食谱
口味:原本味 工艺:煮
枸杞牛膝小米粥的制作材料: 主料:小米100克
辅料:枸杞子15克,牛膝15克
调料:白砂糖10克
教您枸杞牛膝小米粥怎么做,如何做枸杞牛膝小米粥才好吃 1. 将枸杞去杂质、果柄后洗净;
2. 牛膝去杂质,润透后切成3厘米长段;
3. 小米去泥沙后淘洗干净;
4. 将小米、枸杞、牛膝放入炖锅内,加入800亳升清水置武火烧沸;
5. 再用文火煮30分钟即成。
小帖士-健康提示:
本品具有调有中养胃、降血压之功效,适于脾胃不适,高血压等症患者食用。
小帖士-食物相克:
小米:小米忌与杏仁同食。
枸杞子:枸杞一般不宜和过多茶性温热的补品如桂圆、红参、大枣等共同食用。
小米粉粥的做法详细介绍 菜系及功效:精品主食 高血压食谱 高脂血症食谱
口味:清香味 工艺:煮
小米粉粥的制作材料: 主料:粳米100克,小米面50克
教您小米粉粥怎么做,如何做小米粉粥才好吃 将小米粉加适量冷水调和,将粳米煮沸后入小米粉糊同煮为粥。
用法:早晚餐温热服用。
小帖士-健康提示:
效用:降脂,降压。对动脉硬化、冠心病、心肌梗死及血液循环障碍有一定的治疗作用;高脂血症病人常服也有效。
提示:小米粉能降血脂,有效地防止和解除血管硬化,与粳米同食可提高其营养价值,发挥“互补作用”,此粥清香爽口,常吃有益。
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小帖士-食物相克:
粳米:唐??孟诜:“粳米不可同马肉食,发瘤疾。不可和苍耳食,令人卒心痛。”
清??王盂英:“炒米虽香,性燥助火,非中寒便泻者忌之。”
小米面:小米忌与杏仁同食。
2. 小米都能做什么好吃的
小米和细粮搭配食用可以做:
①二米粥,把小米和大米放在一起煮粥。
②小米绿豆粥,把小米和绿豆放在一起煮粥,可以放少量花生。
③腊八粥,腊八粥的用料因地区与口味的不同而略有差异。近代多添加珍珠米、薏仁米、麦仁、黑米,有的还放白果、百合、莲子、桂圆、绿豆、花豆等,再配以蜜饯食品。腊八粥的制作方法比较简单。
④小米红糖粥 。
⑤小米粉馒头 。
粗粮细作可以:①小米煎饼②小米粉窝头,小米粉、大豆粉加少量鸡蛋或奶粉可以做成很好吃的窝头。
③小米山药粥,将小米粉及山药粉混合煮糊,加白糖食用。
地方风味食品有:
①吕家糊粥, 郓城特色名吃之一,又称糊涂。
②淄博茶汤,将小米浸泡,捞出后稍晾,上碾研细、罗粉,加糖,用开水调制。
③晋中珍珠粥,珍珠粥本是寿阳民间普通的小米绿豆稀粥。
④铜川雪花糖。
⑤曲阜枣煎饼。
⑥满族龙虎斗,用大米、小米、小豆合炯的饭。
3. 小米面能做哪些美食
做法一:奶香窝窝头
主料:白糖30克,牛奶140克左右,小米面100克
做法:
1、把小米面和白糖混合到一起,加入温牛奶,和成光滑的面团。
2、盖上湿布,让面团醒10分钟。
3、把面团搓成长条,切成相同重量的小剂子。
4、拿一个小剂子,揉圆,捏成窝窝头,依次做好,放入笼中。
5、上火蒸,上汽后再蒸10分钟即可。
做法二:皇冠戚风蛋糕
主料:低筋粉100克,小米面20克,牛奶85克,玉米油65克,鸡蛋6个,白糖70克
辅料:柠檬汁5~7滴,盐一小捏
做法:
1、准备食材。低筋粉100克,小米面20克,白糖70克,牛奶85克,玉米油65克,鸡蛋6个,盐一小捏,柠檬汁5~7滴。
2、把鸡蛋的蛋清和蛋黄分离,分别装入干净的无油无水的盆中。牛奶和色拉油用手动打蛋器搅拌成糊状,表层看不到油珠,再把蛋黄和少量白糖和一小捏盐加入搅拌均匀。
3、把低筋粉和小米面混合用筛子过筛2遍。把筛好的面粉倒入搅拌均匀的蛋黄糊中。
4. 晚餐做什么好吃又简单小米粥
可以凉调一些黄瓜或者是做一个麻辣拌西红柿炒鸡蛋,这样配小米粥的话都是不错的选择。
5. 小米做什么最好吃
小米用来做那个粥,感觉是比较好吃的,而且这样的小米粥也是非常有营养的。
6. 小米除了做小米粥还有什么好吃的做法推荐吗
小米的常见做法是熬煮,牛肉的常见做法是炒菜,这两者看似没有瓜葛,但实则将其结合烹饪,却能给人意想不到的效果,小米和牛肉经过简单的烹饪便能做出营养还美味的食物,一泡一滚一蒸,一道美味的小米牛肉丸子便做好了,清香味美好吃还不腻味,在干燥的季节,蒸制的丸子比起炸丸子要健康许多,每次我给家人用这个方法做的丸子,家人都非常喜欢吃,连平时挑食的孩子也一口一口吃不停,可见这牛肉丸子的魅力所在,一份牛肉丸子,饭菜就都有了,做法简单营养美味,老人和小孩都可以放心吃,下面我便将小米牛肉丸子的做法详细分享给大家。
第五步,依次做好之后,将其摆放入盘子中,隔开,不要叠放在一起,在锅中添上水,隔水放入丸子,锅开后,计时15分钟,蒸好的丸子盛出便可享用。
小编总结:蒸制的丸子要比油炸健康许多,而且其虽然清淡,但是口感却一点都不寡淡,反而别有一番风味,在干燥的季节,我常会用各种食材做丸子,以蒸制而成,家人都吃得非常开心,这款牛肉和小米结合而成的丸子,小米自带的清香味道会与牛肉充分融合,使得肉丸子吃起来一点都不会感觉腻味,学会小米牛肉丸子的做法后,小米就别再只会熬粥了,用新做法家人会更加喜欢,丸子的这个做法非常简单,按照食谱认真做,新手也可以轻松操作。
烹饪小技巧:
1、小米事先淘洗干净后,需要多在水里泡一泡,将其泡发后,更加容易蒸制,时间方便,可以在晚上浸泡,一晚上的时间会泡得更好,即使时间紧迫,也需要最少浸泡3个小时的时间;
2、牛肉事先泡水,将其中的血水泡出,吃着便不会有异味,牛肉馅中搭配的蔬菜,完全可以按照个人的喜好来选择,胡萝卜、青菜等都是不错的选择;
3、蒸丸子的时候,冷水上锅,差不过蒸十几分钟就可以了,保证牛肉嫩滑多汁的口感,当然具体的蒸制时间还需要按照时间情况来定。
7. 小米怎么吃
可以做成小米粥。
用料
主料:小米80克、大米100克
辅料:枸杞10克
1、准备大米。
8. 小米怎么做好吃又简单
【所需食材】
五花肉,薯仔,小米,小葱,生姜,料酒,食盐,生抽,蚝油,淀粉
1. 先将瘦肉剁成肉馅,选择五花肉最好,加入葱姜末,料酒去腥,再加少许生抽和蚝油,搅拌均匀,腌制10分钟左右。
2. 准备一个薯仔把它切成丝,加少量的盐,腌制10分钟,杀出薯仔丝里面的水分,这样薯仔丝才会变软,容易搓成丸子,加薯仔吃起来特别香糯,同时还可以解油腻。
3. 然后将腌好的薯仔丝挤干水分,放入肉馅中,加入1大勺淀粉,用手抓均匀,再顺着一个方向搅拌,使肉馅上劲,这样做出来的丸子才不容易散开。
4. 将肉馅团成丸子,外面裹上一层小米,小米要提前一个晚上给它泡发,这样才容易蒸熟,蒸盘里要刷上一层油,方便蒸熟后取出来,每个丸子中间要留出空隙,防止蒸熟后粘在一起。
5. 锅中水先烧开,再放入小米肉丸子用大火蒸15分钟,蒸熟后就可以直接吃了,但我要用油炸一遍,这样吃起来会更香。
6. 油温烧至6成热,放入筷子能冒小泡就可以了,然后放入蒸熟的小米肉丸子下锅炸,全程用中小火炸,不时的用筷子搅动一下,防止糊锅。
7. 炸至表面变硬,色泽金黄即可出锅,大约需要炸5分钟左右。
8. 非常香的小米肉丸子,外酥里糯,做法也简单,喜欢的试试吧!
【小技巧总结】
1. 炸肉丸子选用五花肉吃起来会更香。
2. 薯仔丝加盐可以杀出里面的水分,让薯仔丝变软。
3. 搅拌肉馅要顺着一个方向搅拌,让肉馅上劲,做出来的丸子才不容易散开。
4. 炸的过程要观察颜色,颜色呈金黄色刚好,炸的颜色太深就会影响食欲。
9. 小米能做什么吃的
香肠杂粮饭 绿豆糊涂 韭菜鸡蛋炒小米饭 小米粥 小米糊 南瓜小米饼