Ⅰ 怎样清蒸罗非鱼最好吃
主料罗非鱼600g 辅料橄榄油适量生抽适量葱丝适量姜片适量姜丝适量
步骤
清蒸罗非鱼的做法步骤11.食材：罗非鱼。
清蒸罗非鱼的做法步骤22.将姜片放入鱼盘里。
清蒸罗非鱼的做法步骤33.将择洗干净的罗非鱼放在姜片上。
清蒸罗非鱼的做法步骤44.水炒锅注入适量的清水，放入蒸架。
清蒸罗非鱼的做法步骤55.揭盖，放入鱼盘。
清蒸罗非鱼的做法步骤66.盖锅盖，大火煮滚，蒸10分钟。
清蒸罗非鱼的做法步骤77.将鱼盘拿出。
清蒸罗非鱼的做法步骤88.将鱼盘里的水倒掉，并拿掉姜丝。
清蒸罗非鱼的做法步骤99.将葱丝放在鱼身上。
清蒸罗非鱼的做法步骤1010.热油锅。
清蒸罗非鱼的做法步骤1111.将油均匀淋在葱丝上。
清蒸罗非鱼的做法步骤1212.倒入适量的生抽即可。
清蒸罗非鱼的做法步骤1313.上桌后，就可美美享用啦。
Ⅱ 最简单清蒸罗非鱼做法
食材准备
罗非鱼1条、百味香料胡椒粉3g、熬制酱油、葱1根、香菜1根、姜、小辣椒、盐油适量。
做法：
1、先将罗非鱼去鳞去腮，取出内脏，用清水洗干净，在鱼的身上划上几刀。
2、将配料准备好，姜、葱、小辣椒切成丝。
3、将鱼全身均匀涂抹上白胡椒粉3g和少许盐，装入盘中。
4、准备蒸锅，加入水，调制大火烧开，准备将鱼放入锅内时，先在腌制好的鱼放些葱段，姜丝，再将放入锅内，蒸上约10分钟左右，将熬制好的酱油淋在鱼身上，撒上葱丝，小辣椒丝。
5、另取锅，放入油，烧至8成热，迅速浇在鱼上，最后用香菜点缀即可。
扩展
肉质鲜嫩营养丰富
主料
罗非鱼1斤 葱适量
姜适量 盐适量
料酒一勺 蒸鱼豉油适量
食用油适量
清蒸罗非鱼的做法步骤
1. 洗干净鱼，鱼身上抹点盐，放点料酒，腌一下，然后垫姜片大火上气后蒸8分钟，蒸熟后把盘里蒸出的水倒了，然后淋酱油，浇上热油，出锅啦
Ⅲ 怎么做清蒸罗非鱼才好吃
制作过程：
材料：
罗非鱼 1只
大葱 2根
姜 1块
蒜 2颗
白酒 一小勺
盐
油
红辣椒 2-3颗
做法：
1、姜切成一片片的，3-4毫米，然后摆在盘子里，用盐把鱼的里外都涂上一遍，再用油也涂上一遍，之后放到盘子里，然后将一小勺的白酒从鱼头淋到鱼尾。
2、大葱切成段，3厘米长备用，前面白色的拍扁，切丝(3-4毫米宽），然后分别放在鱼身上，嘴里和肚子里，也可以把剩下的姜切成丝，放到鱼嘴里和肚子里，辣椒切段备用。
3、弄好鱼之后，放到锅里蒸8-10分钟，之后拿出来，然后把大葱段，蒜，辣椒，大火爆炒，葱差不多熟的时候，把鱼盘子里面的汁倒入锅中，加鸡精，酱油。
4、将炒好的大葱，淋到鱼身上，就大功告成了。
Ⅳ 怎么清蒸罗非鱼
清蒸罗非鱼做法如下：
1、选一条大小均等的罗非鱼（活鱼），杀好洗净。
2、将葱切成长细丝，姜切成丝。
2、将洗净的鱼身上抹上薄薄的一层盐，在鱼肚里放几条葱丝
3、锅里注水煮开放鱼蒸8分钟（很小的6分钟就可以了），倒净蒸鱼碟的水
4、然后将葱丝和姜丝铺上鱼身，在鱼碟边倒上适量酱油
5、将植物油（最好是花生油、多点）倒入炒锅，热至油冒烟。
6、将热好的油浇上铺好葱姜的鱼身上（会有滋的声音哦），这样香喷喷的清蒸罗非鱼就做好咯。
咔咔咔，真的好好吃的，简单又好做，试试啊。
Ⅳ 大罗非鱼怎么做好吃又简单
清蒸罗非鱼
罗非鱼的肉味鲜美，肉质细嫩，无论是红烧还是清蒸味道俱佳。经测定，每100g罗非鱼鱼肉中含蛋白质20.5g，脂肪6.93g，热量148千卡，还富含有钙、磷、镁、铁、钾及多种维生素，罗非鱼肉嫩味美、骨刺少，没有肌间小刺，无论是红烧清蒸味道皆俱佳。此外还可作全鱼，鱼片、鱼丸，可蒸煮炸烤、做汤或微波烹饪，尤其适宜老年人及儿童食用。
罗非鱼本身属于一种进口的淡水鱼，它的营养价值非常丰富。里面含有丰富的蛋白质、脂肪、钙离子、钠离子等矿物质，还有一定的微量元素。含有的热量比较低，适量的吃一些罗非鱼可以有效的吸收其中的不饱和脂肪酸，对人体的新陈代谢提供能量，并且可以有效的安神醒脑、改善记忆力。但是需要注意罗非鱼之中含有一定的寄生虫，如果没有完全烹饪熟透的话，有可能会损害人体的健康。
Ⅵ 怎么清蒸罗非鱼怎么清蒸罗非鱼好吃
主料
罗非鱼
1条
葱
1棵
姜
3片
辅料
油
适量
盐
适量
料酒
适量
蒸鱼豉油
适量
步骤
1.活鱼宰杀后去鳞、鳃、肠，这步可以卖鱼的给处理好，回家自己清洗下就可以了。用刀在鱼身两面肉厚的部位划几刀。
2.用盐在鱼周身抹一遍，淋上料酒腌制10分钟。
3.葱姜切粗丝，铺在鱼盘中。
4.鱼肚子里面也塞上些。
5.锅中放清水烧开，将放有鱼的盘子放在蒸架上，盖上锅盖大火蒸8分钟（时间根据鱼的大小调整）。
6.关火等3分钟后取出鱼，如果汤汁多，就倒去一部分，淋上蒸鱼豉油。
7.鱼上放上切好的葱丝。将植物油烧热后淋在鱼上。
8.可放几棵香菜装饰下。
Ⅶ 清蒸罗非鱼怎么做好吃
清蒸罗非鱼怎么样？做好吃将罗非鱼收拾干净，以后打花刀，然后葱姜蒜丝儿放在炉面，放入蚝油料酒，如果正就可以了
Ⅷ 怎样蒸罗非鱼好吃 m
主料罗非鱼600克
辅料橄榄油适量 生抽适量 葱丝适量 姜片适量 姜丝适量
步骤1.食材：罗非鱼。
2.将姜片放入鱼盘里
3.将择洗干净的罗非鱼放在姜片上。
4.水炒锅注入适量的清水，放入蒸架。
5.揭盖，放入鱼盘。
6.盖锅盖，大火煮滚，蒸10分钟。
7.将鱼盘拿出。
8.将鱼盘里的水倒掉，并拿掉姜丝。
9.将葱丝放在鱼身上。
10.热油锅。
11.将油均匀淋在葱丝上。
12.倒入适量的生抽即可。
13.上桌后，就可美美享用啦。