Ⅰ 胃不好得人吃什么食物养胃
1、蜂蜜
蜂蜜有很好的养胃作用。科学研究表明：蜂蜜里含有乙酰胆碱，其作用于副交感神经，可促进肠胃蠕动。此外，蜂蜜中还含有很多低聚糖，它能促进人体肠胃中有益微生物的生长，这些有益微生物的代谢能抑制有害微生物的生长，保持肠胃的微生态平衡。
2、蘑菇
有健胃开脾的功效，治疗消化不良可用鲜蘑菇150克炒熟食用。香菇也有健脾开胃的功效，主治消化不良。
3、粳米
补中益气，健脾和胃，除烦止渴，止泻止痢。性平，味甘。人牌、胃经。一般肠胃不好的人应经常煮粥食用。
4、牛肚
有补脾胃，强筋骨的功效。牛肚是比较实用的药膳备料，用牛肚250克，黄芪30克，炖食，具有治疗脾胃虚弱，消化不良，气短乏力，食后腹胀的功效。猪肚具有补虚损，健脾胃的功效。
5、羊肉
羊肉是养胃中比较的见效的食物，羊肉甘，温，入脾胃经，温中暖下，主治腹痛，反胃。用生姜和羊肉熬汤食用，吃肉饮汤具有暖胃的功效。
Ⅱ 肠胃不好吃什么比较好呢
现在生活的快节奏，就会每一个人都或多或少的存在胃病，因为饮食的不规律以及生活作息规律的不合理给我们的胃造成了很大的伤害。那么肠胃不好怎么调理呢?肠胃不好的人可以吃面食吗?一起去看一下吧!
肠胃不好的人饮食是需要特别的注意的，很多人都喜欢吃面食，肠胃不好的人真的是可以吃面食吗?
肠胃不好可以吃面食吗?
此外专家还认为，夏天是小麦收获的季节，吃面时最好选择用新小麦粉制成的面条，它不仅口感好，营养价值也要比旧面高。长期存放的小麦不仅少了新鲜小麦浓郁的麦香，营养成分也会改变，特别是小麦胚中维生素E、叶酸等营养物质的含量会降低。因此，选择新面会让面条更香、更有营养。
需要提醒您的是，面条在水煮过程中有约20%的B族维生素溶解在汤里，因此，吃面的时候最好连汤一起喝。
结语：以上就是今天小编为大家介绍的相关内容，你知道了吗?肠胃不好怎么调理你知道了吗?对于面食也是可以吃的，但是在吃的时候尽量要做的符合肠胃不好的人的饮食习惯，这样可以减轻对胃部的伤害。
Ⅲ 肠胃不好吃什么食物好
随着生活节奏的加快，人们每天都是匆匆忙忙，饮食习惯也发生了很大的变化，吃饭、用餐更是被打上了时代烙印——快餐文化。吃饭不再是细嚼慢咽，只为填饱肚子，不在乎是否有没有营养，食之无味，弃之不惜。
有很多人会为了赶时间而不吃早餐，加班赶活错过用餐时间更是常态，深夜到家把烧烤作为一天的正餐来吃......长此以往的这种不规律饮食、饥一顿饱一顿的生活方式，很容易患上消化不良。
消化不良是最常见的一种功能性胃肠病。其主要症状有:上腹痛、上腹胀、早饱、嗳气、食欲不振、恶心、呕吐等。
针对消化不良，我们应该吃什么食物来缓解症状？
对于消化不良的问题，因人而异，不同症状吃不同的食物进行缓解，下面我们来根据具体问题进行逐一说明。
如果是因为食用精致的米面、点心、糕点这类含碳水化合物比较丰富的食物，而引起来的腹痛、腹胀、消化不良问题，建议可以适当的吃一些白萝卜来缓解症状。因为白萝卜中，含有一定量的类似于淀粉酶的化学物质，这种物质对于吃米面食物过多导致的消化不良有着很好的缓解症状作用。白萝卜中含有维生素B2以及胡萝卜素，具有促进血液循环，改善便秘，排毒等作用；而且吃白萝卜还可以提高自身的免疫力，尤其是冬天寒冷的时候，吃一些白萝卜可起到驱寒保暖的功效。
如果是食用动物性食物过多，尤其是一些肉类食物，比如像猪肉，牛肉，羊肉，虾肉、鱼肉等肉类食物而引起的消化不良问题，可以适当的吃一些山楂来促进消化。因为山楂中，含有一种脂肪酶的化学物质，这种物质能够很好的辅助促进消化，尤其是对于一些脂肪含量比较高的食物促消化效果显着。山楂中还含有大量的维生素C和酸性物质，这类物质可促进胃液分泌，增加胃中酶类，从而起到消食的作用，尤其对于因食用过多动物性食物而导致的积滞效果更佳。
如果是食用混合性食物较多，比如像主食、副食总量吃的比较多，而引起的一些明显的腹痛、腹胀、恶心、呕吐等消化不良，就可以适当的服用一些陈皮、茯苓、白薯、白扁豆等食物来缓解、促进消化。因为这些食材都有着很好的健脾胃功效，对于缓解因食用过多混合性食物而造成的消化不良有着非常显着的作用。
为了预防和改善消化不良问题，建议大家平时：注意按时进餐，避免暴饮暴食，最好能做到定时定量，少食多餐；避免摄入过于油腻、辛辣的食物，因多吃水果、蔬菜，饮食以清淡为主；吃饭时最好能做到细嚼慢咽，同时还应该保持轻松愉快的心情和良好的睡眠。
Ⅳ 肠胃不好吃什么好
平时吃八宝粥、肉汤、酸奶等食物对肠胃都有好处，具体如下：
1、八宝粥在制作的时候将食物煮的比较稀，更容易被人体消化，不会加重肠胃负担，对肠胃系统有很多好处。其中加入了花生、杏仁、莲子等食物，不仅具有养肠胃的作用，并且还能够保护消化系统黏膜，避免受到胃酸侵袭。
2、将瘦肉做成汤，不仅能够保留瘦肉的营养价值，更容易被人体消化和吸收，对肠胃也有很多的好处。平时经常喝肉汤，可以帮助提高身体免疫力，恢复肠胃的功能。
3、肠胃不好的人平时还应当多喝酸奶，酸奶中含有丰富的有益菌，可以提高肠道的免疫力，改善肠道系统的功能。不仅能够调节便秘，还能够增进食欲。
Ⅳ 胃不好,吃什么东西可以养胃
我们都希望在生活当中能吃一些对自己身体有保养作用的食物，当然胃不好的人需求更加明显。一般从饮食的性质来看胃不好的人，最好不要吃太硬的东西，硬的东西咀嚼不好，吃下去以后胃的消化能力会受到一定影响，所以不要吃硬的东西，尽量吃软的。从食物的温度来讲，过烫或过冷的食物都不太好，要吃一些温软、好消化的食物。从烹调方式来讲，要采用清淡一点的烹调到好消化的程度，炖烂一点、软一点比较好。其它的食物特性来讲，面食经过发酵制作，如馒头可能比饼等死面的东西好消化一点。烧灼样的疼痛跟酸相关的症状可在吃食物时适当地选一些碱性的食物，如加了苏打的面包、加了苏打的馒头，还有添加苏打的一些食物，如苏打饼干对烧灼样疼痛或空腹发生的胃痛都有一些保养作用。禁忌也很重要，油腻、生冷、不好消化的东西尽量少吃，同样是保养胃的一些办法。
Ⅵ 胃不好吃什么食物最养胃
最好别吃面条
因为含碱，最好吃些养胃的东西，比如粥、燕麦片等.