① 怎样炖大棒骨汤好吃啊
棒骨汤做法一,
材料
折耳根500克、棒子骨700克、老姜1个、大葱2节、盐。
做法
1、棒子骨洗净,在开水里,把血水煮了、捞出,重新起锅熬汤,加入老姜(拍破),大葱白2节。折耳根洗净,折成10厘米长的即可。
2、棒子骨熬到汤发白的时候就把折耳根放进去一同煮。
3、折耳根熟了就放盐,起锅。
做法二,
材料
猪棒骨
做法
第一步:将骨头放入温热水中,用抹布将骨头逐根洗清爽,尤其是骨头缝里的血沫、杂质,都要抹掉清洗;
第二步:将直通骨劈断,劈开两片,放入锅中,加入葱、姜,然后放入冷水,冷水最好一次性加足;
第三步:用大火烧开,撇去浮沫(根据肉质,可能要撇1-2次),转小火慢慢加温炖;
第四步:撇去浮沫(根据肉质,可能要撇1-2次)后,转小火炖,然后倒入酒适量。俺家的猪骨汤比较考究,这时还要加入鲍鱼片,新鲜西洋参,扁结笋,和虫草花;
第五步:从营养获取角度考良,在水烧开后可适量加醋,因为醋能使骨头里的磷、钙溶解到汤内;同时,不要过早放盐,因为盐能使肉里含的水分很快跑出来,会加快蛋白质的凝固,影响汤的鲜美;
第六步:炖至2-3小时后出汤,即完成出汤! 这时猪骨已经酥化,骨头颜色呈灰暗色,汤质鲜味。颜色:汤清而略有橙色(虫草花的颜色)。
② 棒骨怎么做好吃
棒骨好吃的做法如下:
1、猪棒骨买回来后先用清水浸泡一下,去除血水。锅内倒水,放入猪棒骨,加一点料酒,开火烧。
棒骨另一种做法
1、先把棒骨解冻泡水,中间换几次水,我是中午泡上,晚上开始炖的。常温水即可。开始制作的第一步,冷水下锅,水没过骨头,放点葱姜和料酒,开锅后将表面上的浮末撇去。多煮一会,捞出的骨头不能再有血水。温水清洗骨头,洗去残留的脏东西。
2、开始煮棒骨。将骨头摆到锅里,冷水即可,没过骨头,我这太多了,再放水太容易溢锅了。加料酒、冰糖、老抽、干黄酱,其他调料放一个布包里,我喜欢拿肉汤炖菜,不喜欢调料散在汤里,据说把调料打碎更好。
3、大火烧开后换小火,煮上两个小时,中间看一下颜色,如果觉得太淡就再加点老抽,我不喜欢太浅的颜色,看起来寡淡。两个小时后加盐,我一般是先放三四勺,不用搅拌,等半分钟,尝一下汤,空口觉得咸就够了。
③ 大骨跟什么炖汤好喝
大骨可以跟适当的红枣,枸杞等食材一起炖汤喝,味道非常的鲜甜美味,而且营养价值更高。
骨头汤中含有大量的胶原蛋白,蛋白质,脂肪和骨粘蛋白等,有补中益气,润肠胃,使皮肤光滑有弹性,养血健骨等功效。
还可以增强骨髓的造血功能,有助于骨骼的生长发育,而且可以延缓衰老。
汤中的胶原蛋白正好增强人体制造血细胞的,所以对于中老年人来说,多喝一些骨头汤有助于减缓骨骼的老化,它还有利于青少年的骨骼生长。
骨头汤中含有的胶原蛋白正好能增强人体制造血细胞的能力。
所以对于中老年人来说,喝些骨头汤加以调理,可以减缓骨骼老化。小孩吃了有利于促进成长,老人吃了在一定程度上可以缓解衰老。
动物的骨头中含有多种对人体有营养、滋补和保健功能的物质,具有添骨髓、增血液、减缓衰老、延年益寿的保健功效。
熬制的时候需要注意的是,先把水烧开后熬几分钟就要把这部分汤倒掉,
因为这部分主要为脂肪,与钙结合后不容易吸收。然后加水重熬,并加入少量食醋即可。
1、补充优质蛋白质:骨头汤的主要成分是猪大骨,猪大骨中带有很多碳酸钙、骨胶原蛋白、骨粘蛋白等,
可食后能够为人体出示优质蛋白质,小孩服用能推动骨骼生长,老年人服用能防止骨质疏松。
2、改进贫血:骨头汤的营养元素关键来源于骨骼,骨骼中带有可出示血红蛋白(有机化学铁)和推动铁消化吸收的胱胺酸,能改进缺铁性贫血,
女士能够在生理期前后左右炖食,为人体补充含铁、防止贫血。
④ 炖棒骨汤的做法大全
棒骨汤,我教您一招,肉入味好,汤好喝,还非常营养
喜欢喝汤,所以汤汤水水总是少不了,饭菜缺少了汤,再好吃的的菜也感觉缺少点什么。萝卜和玉米都是炖汤的好食材,口感清淡,炖出的汤味道可口,加上棒骨,慢慢炖出的汤,非常营养。
今天做的棒骨汤经过了炒制的,肉质要紧实一些,但是入味好,煲汤的时间也长,肉紧实一点我感觉不影响口感,每个人口味有差别,我觉得这样挺好吃的,不妨试一试吧。
原材料:
【主料】:棒骨1000克
【配料】:白萝卜一个、玉米一个、大枣两个、桂圆两个、枸杞十粒
【调料】:生姜一块、大蒜瓣一瓣、大葱一段、料酒适量、生抽少许、白醋少许、盐适量
准备好原材料
锅里放入适量水,加入适量料酒,放入棒骨烧开,焯水
大葱切成小段,姜蒜稍微拍碎
白萝卜切成滚刀块
玉米斩成小段
砂锅里放入白萝卜、大枣、枸杞、去壳的桂圆、生姜、大葱、大蒜瓣,加入适量水,烧开
焯好水的棒骨,放入锅里干炒,加入适量盐、少许生抽和白醋,炒入味
将炒好的棒骨放入烧开的砂锅里,小火炖两个半小时
加入玉米,再煮20分钟左右
出锅了
小贴士:
一:棒骨经过干炒后,味道比直接放入的好吃;
二:炒棒骨的时候盐稍微多一点,这样更好入味,后面汤里不用放盐了,生抽不要加多了,以免影响颜色;
三:干炒的时候,火不要太大,勤翻动,不要将棒骨炒黑了。
⑤ 筒骨怎么炖好吃又营养
棒骨汤好喝又营养炖法如下:
主料:棒骨1根、玉米 1根、山药 1根。
辅料:枸杞1小把、胡椒粉1小勺、姜片3片、盐适量。
步骤:
1、排骨冷水泡上几个小时,中途换次水。