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一岁宝宝山药怎么做好吃又简单

发布时间: 2023-08-10 07:39:53

A. 白山药怎么做好吃给宝宝

方法/步骤
1/6白山药蔬菜汤
白山药去皮,干煮或者加上一些蘑菇、银耳、淮山、金针之类蔬菜混合,快煮开加油盐即可。
2/6白山药肉类汤
白山药去皮,加上一些瘦猪肉(排骨、鸡肉、鸭肉或羊肉),再放些红枣、枸杞等配料。
3/6炒白山药蔬菜
白山药去皮,再切成小长块,放两勺油小火炒,炒半熟后添碗。再放另一个蔬菜炒半熟混入白山药,放适量水煮熟添油盐即可吃。
4/6炒白山药肉
白山药去皮切成小长块放油炒,炒半熟后放入煮熟的肉类混炒,最后放适量盐油配料煮熟即可。
5/6蒸白山药(肉)
肉通常选排骨之类切成小块,白山药也切成小块,一起放碗加入油盐混合好,放到蒸锅或电饭煲内蒸熟即可。
6/6清煮白山药
白山药切成小块,放入煮开开水的锅内,把山药放入开水煮熟即可吃(可沾料碗)。

B. 宝宝辅食山药怎么做

山药小馒头 宝宝辅食食谱的做法步骤

1. 参考月龄:10个月以上

食材准备: 山药70g、面粉100g、酵母1g、白糖8g这里酵母的量不用纠结,用1-2g都可以。

17. 蒸好以后不要马上揭开锅盖,闷个3-5分钟,再打开盖子。

馒头最好稍微晾凉下,就趁温热吃掉,这时候的口感和味道都是最好的。吃不完的馒头也要密封好不然会风干,冷藏或者冷冻,下次吃的时候再蒸热就可以啦,方便快捷。

蒸馒头也是门技术,第一次失败了也不要灰心,然后找出原因总结经验再卷土重来,就一定会越做越好的。

小贴士

山药含有丰富的维生素和膳食纤维,不寒不热,非常适合胃功能不强

C. 1岁宝宝山药粥做法

主料:大米半杯

辅料:山药150克;南瓜200克

具体步骤:

1、准备半杯米、一截山药、半个南瓜。

D. 山药怎么做辅食给一岁半宝宝吃

山药泥是很好的婴儿辅食,山药泥的营养价值非常的高,很容易被人体吸收,对人体也是有很大的好处的。
奶香山药泥
材料
山药一节,牛奶半杯。
做法
1、山药洗净,去皮,切片。有的人手会对山药过敏,去皮切片的时候最好带上一次性手套。电饭锅中加水放入山药蒸,蒸时最好将山药直接放在蒸屉上,或用带孔的蒸盘,以免存有水分影响口感。
2、放入电饭锅蒸约20分钟后取出,将熟山药片取出放凉,装入食品保鲜袋中。
3、用擀面杖将其擀压成泥状,没有擀面杖的你,就学我用保鲜膜的棍内筒压也可以。把压碎的山药泥装入小碗中,再倒入小半杯牛奶,牛奶的倒入量你酌情增加。
4、然后把小碗再入蒸锅蒸十分钟即可。