A. 什么蔬菜可以做沙拉呢好吃又好看的蔬菜沙拉该怎么做
适合做蔬菜沙拉的蔬菜有很多，比如生菜、甘蓝、圆白菜以及小番茄等，想要做到色香味俱全，不仅要注重配菜和配料的选取，还要掌握一定的“摆盘”技巧。
不管是自己娱乐休闲时享用，还是用来招待客人，蔬菜沙拉都会是一个不错的选择，选择合适的蔬菜，搭配口感香甜的沙拉酱，再进行一定的装饰和美化，一盘既独一无二又清新自然的蔬菜沙拉就可以上桌了。以上就是小编为大家介绍的蔬菜沙拉的全部内容，感兴趣的朋友们可以尝试一下，切记一定不要贪多哟。
B. 沙拉里面一般都放些什么蔬菜呀
适合拌沙拉的蔬菜太多了，关键看自己的喜好进行搭配就行了。基本搭配就是一些叶子蔬菜(如菠菜、生菜等)，加上一些脆爽口感的蔬菜(如胡萝卜、黄瓜等)，然后再结合自己口感喜好和配色再选一些蔬菜，如西红柿、洋葱、甜椒等即可。
一般来说，蔬菜的选取，减脂期间适合做沙拉的第一级蔬菜有芦笋、甘蓝、蘑菇、菠菜、西蓝花、芹菜、甜椒、胡萝卜、洋葱、豆芽 。
二级选择有豆腐、卷心菜、菜花、黄瓜、西红柿、生菜、白萝卜等。 建议根据自己的喜好保证至少有一样第一级蔬菜。而一般不适合在减脂期间选用的蔬菜有薯仔、南瓜、红薯。
蔬菜沙拉都有什么
NO.1 番茄黄瓜沙拉番茄中含有丰富的维生素和矿物质，可以帮助我们提高新陈代谢，对人体的健康非常有帮助。而黄瓜可以有效的降低血脂和胆固醇，这两种蔬菜搭配起来制成的沙拉具有非常强大的瘦身功效。把黄瓜和西红柿分别切片放入容器中，接着淋上少许的沙拉酱就可以了，如果觉得沙拉酱的热量太高，可以用柠檬汁或者是酸奶代替。
NO.2苹果酸奶沙拉这道苹果减肥沙拉的做法非常简单，只要两分钟就可以制作完成了。首先把苹果洗净去核，然后切成小块放在容器中，接着选择一瓶低脂酸奶均匀的淋在苹果块上面，就做成了这道非常低卡的沙拉，喜欢吃果仁的美眉们也可以适当的撒上少量自己喜欢吃的果仁。
NO.3木瓜沙拉木瓜的减肥丰胸功效非常强大，所以很多人喜欢用木瓜来制作各种美味低脂的沙拉。今天要介绍的这道瘦身沙拉十分简单，我们只需要准备一个木瓜、少量的蜂蜜和柠檬汁以及一些枸杞就可以了。 首先把木瓜去皮，然后切成细细的丝状，接着把它们浸入柠檬水中停留几分钟，柠檬也是一种消减脂肪的圣品，接着再加入一些蜂蜜搅拌调味，最后把枸杞放进去就可以了。这样，酸酸甜甜的木瓜沙拉就做好了，而且对排便去毒非常的有帮助。
NO.4酸奶沙拉酸奶可以帮助我们促进肠胃的畅通，排出毒素，有效的去除腹部脂肪，在酸奶中搭配其它有营养的水果可以起到更强大的瘦身作用，例如香蕉和奇异果这种营养丰富的水果，搭配上味道纯正的鲜奶就可以制成味道和口感都非常棒的水果酸奶沙拉了。我们可以任意的选择自己喜欢的减肥水果，然后切成小块放入碗中，最后淋上一层低脂酸奶就可以了。
C. 蔬菜沙拉怎样拌好吃
用料
黄瓜
胡萝卜
甜玉米
沙拉酱
盐
经典蔬菜沙拉的做法
胡萝卜削皮后切成小丁；黄瓜用盐刷洗干净外皮后去籽切丁；甜玉米剥粒
加入沙拉酱，拌匀即可。
D. 吃沙拉酱应该搭配什么蔬菜最好
官爱
哪些蔬菜拌沙拉好吃？偷偷告诉你这几种菜，搭配下来瘦身又减脂！
这样搭配下来瘦身又减脂噢！快快学起来，亲手制作一份美味的沙拉吧！
E. 吃沙拉酱应该搭配什么蔬菜最好
沙拉酱可以搭配下面几种蔬菜。
生菜
生菜很爽口，做成沙拉很适合。尤其是着名的凯撒沙拉更是以生菜为基础。同时生菜微甜，爽脆，做成沙拉正合适！