❶ 营养早餐米糊怎么做好吃
食材明细：黑豆50颗、红枣10颗、黑米2把、红米2把、燕麦米1把、冰糖2勺
营养早餐米糊的做法步骤
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30分钟后上桌喽！淡淡的枣香和米香混合着，非常好吃。
小窍门
1、豆子要放少点，米类食材多点，否则吃起来就没有米糊的柔和味了，口感不好。
2、冰糖随你个人口味而定，我喜欢早餐吃清淡点，所以就放浅浅的2勺。一般，豆浆机里都有刻度线的，我加水到1000ML-1200ML之间的位置。
❷ 我家常喝的5款早餐米糊有哪些
我家常喝的5款早餐米糊有红枣杂粮米糊，黑米黑芝麻糯米糊，小米黑米燕麦糊，小米银耳糊，燕麦南瓜糊。燕麦南瓜这两种食材结合能增强食欲，补充体力，防止便秘，可以增强体质预防感冒，还能调养肠胃。
米糊做法
黑米黑芝麻米糊：黑米和黑芝麻中含有丰富的蛋白质和丰富的矿物质，是健脾养胃、抗衰老的好东西，加上温润的糯米，更暖身了。做这个米糊，要点是黑芝麻用熟的，这样搅打出来的米糊香气很浓郁。喜欢吃甜口的，米糊做好之后可以放点红糖拌食。
小米银耳糊：银耳提前泡发洗干净，洗干净的小米和银耳直接倒入豆浆机，按照水线加水，启动豆浆机的玉米汁键，其实用哪个功能都可以，小米银耳都软嫩，搅打出来非常细腻，20分钟后，嫩滑的小米银耳糊就成功了，一个机器没有繁琐的工序，却能达到最高的营养需求。
燕麦南瓜糊：燕麦里加点小米，做成燕麦小米粥，喝起来清香绵柔，还有安神助眠、降脂降糖、养胃润肺，再加上黑米，营养更丰富了小米，黑米，燕麦，每样小半碗，放入米糊机，按照需要加水，启动豆浆机的米糊功能即可。
❸ 米糊怎么做好吃又有营养
米糊好吃又有营养的搭配方法如下：
1、南瓜银耳莲子百合糊。
提前银耳泡发，然后用剪刀剪掉黄色的根贺察部，撕碎备用；把南瓜去皮，挖去瓜囊后切成小块；将南瓜、莲子、百合、小米和银耳所有材料倒入破壁机内，倒入800~1000ml的清水，然后启动豆浆功能，大概20多分钟就做好了，喜甜的可以放糖。
2、红豆山药米糊凳拍做。
红豆提前一个晚上浸泡红豆也是可以的，能节省时间；山药削皮切段，红枣对半切开，去掉红枣核；把红豆、糯米、山药和红枣放入破壁机里；加入大约700毫升的清水，按米糊键就可以啦，25分钟左右就可以了，喜甜的可以放糖。
3、红薯玉米小米糊。
红薯去皮切丁，小米玉米洗净捞起；所有材料放到破壁机中，加入750～1000ML的纯净水，选择米糊按键，30分钟就枣衡可以喝上。
❹ 汤底米糊怎么做好吃，汤底米糊的家常做法
食材
主料
瘦肉
30g
米糊粉
10g
辅料
八百光
2g
步骤
1.准备好瘦肉和八百光，药店都有售
2.将肉剁成丁
3.下冷水和肉丁，八百光。。
4.烧至沸腾，将表面浮物撇掉
5.倒入炖罐锅，也可以放在高压锅，就是没这个炖的好吃。
6.打开自动按键
7.烧至沸腾，香味飘出即可
8.盛出汤，凉至40度左右
9.加入米糊粉。看自己宝宝的分量了
10.均匀搅拌。。
11.开小火，烧至，中途要不断的搅拌
❺ 米糊怎么做好吃又有营养
好喝又养胃的米糊。这款米糊含有黄豆，小米， 枸杞，都是很营养的食材哦。早上喝一碗精神一整天，哈哈。
材料
主料：黄豆100g、小米80g、枸杞50g；
辅料：水适量
营养米糊
1
黄豆洗净待用
2
小米洗净待用
3
枸杞洗净待用
4
黄豆、小米、枸杞一起倒入豆浆机中，加水到水位线内按下五谷键，二十分钟左右OK
5
过筛网，喜欢吃甜的朋友可以适量的糖
6
完成
❻ 黄豆米糊的做法大全集
我家以前的早餐，永远是豆浆、豆浆、豆浆。后来家人都跟我抗议了，说没有新意，都快喝吐了。于是我也反思了一下，开始每天想着办法给家人换着花样的做。连着一个星期给家人做了不一样的米糊，不但好喝还非常的有营养，看到大人小孩都喝的那么开心，我也相当满足呢。米糊的制作原料较丰富，有各类米、杂粮还有薯类。可以迅速为人体所吸收，促进食欲，制作也非常的简单。今天就分享大家7款不同的营养美味的米糊，一周不重样，喜欢的话大家也赶紧试试吧。早餐别只喝豆浆，分享7款米糊做法，美味又营养，一周不重样。
【核桃米糊】
食材：30g核桃、30g红豆、30g黑米、40g黄豆。做法步骤：黄豆、红豆和黑米用清水洗干净，和核桃仁一起放入豆浆机，加入适量的水，按下米糊功能键，或者五谷豆浆键，程序结束，健康美味的核桃米糊就做好了。
【紫薯米糊】
食材：200g紫薯、50g糯米、800ml水。做法步骤：紫薯洗干净去皮切小块，放到豆浆机中，加入淘洗干净的糯米，倒入适量的清水，按下粗粮米糊键，程序结束紫薯糯米糊就做好了。
【胡萝卜玉米小米糊】
食材：胡萝卜、玉米粒、小米、水。做法步骤：胡萝卜洗净切小块放到豆浆机中，然后放入玉米粒和淘洗干净的小米，倒入适量的清水，启动米糊功能，程序结束米糊就做好了。
【五黑米糊】
食材：黑米、黑豆、黑小米、黑芝麻、红枣、清水、白糖。做法步骤：红枣洗干净去核切成小块；将黑米、黑豆、黑小米都清洗干净，全部放到破壁机中，加入清水，启动破壁机的米糊模式，等待程度结束，加少许白糖继续打10秒即可。
【红枣银耳米糊】
食材：红枣、银耳、大米、清水。做法步骤：银耳提前用清水泡发，撕成小朵；红枣洗干净去核切成小块；大米洗干净，一起放到豆浆机中，加入适量的清水，选择米糊功能键，程序结束我们的米糊就做好了。
【南瓜玉米糊】
食材：南瓜、玉米碴、水、白糖。做法步骤：南瓜洗干净切大块；玉米碴淘洗干净，放到豆浆机中，选择米糊键，程序结束，倒到杯子里，加少许白糖较远即可食用。
【红枣黑米糊】
食材：黑米、红枣、冰糖、水。做法步骤：红枣洗干净去核切小块，黑米洗干净，一起放到豆浆机中，加入适量的冰糖和水，选择米糊键，程序结束就做好了。