⑴ 韭菜加什么包饺子好吃
想吃荤的:加猪肉、鸡蛋、虾仁、木耳拌成三鲜馅; 想吃素的:加鸡蛋、粉条拌成素三鲜。
我觉得韭菜猪肉馅好吃又简单。
做法:
1、将猪肉洗净,剁成肉泥。葱、姜洗净,分别剁茸。
2、韭菜洗净切碎后,用油拌匀。
3、将肉馅、葱花、姜末倒进韭菜,打入鸡蛋,顺时针方向匀速搅拌。
4、打至馅料起胶时,放进料酒、盐、香油,拌匀即可包饺子了。
注意:为什么韭菜洗净切碎后,用油拌匀?蔬菜水分大,做馅容易出水,一个有效的方法(适用于各种蔬菜):先将切好的各种蔬菜放少许食用油(菜油或麻油都可以)搅拌,在加入肉、葱、姜等调料搅拌均匀,这样子拌的馅不易出水,而且营养不会流失的。原因是现放的食用油包裹住蔬菜,水分不易跑出,蔬菜的水分挤掉,失去太多营养太可惜了。
⑵ 韭菜能和什么搭配做馅
1、粉丝:韭菜配上粉丝做素馅是非常适合的,粉丝的口感的顺滑,并且具有一定的q弹口感,加上韭菜的不同顺滑口感以及强烈的韭菜味道,搭配起来是非常适合的。
2、鸡蛋:鸡蛋是非常适合与韭菜一起搭配做素馅的食材,鸡蛋本身是带有蛋香气味,口感顺滑,辅助韭菜的味道和口感,可以更加提升韭菜素馅的味道和口感。且鸡蛋的营养价值不低,其加入到韭菜中,可提升整个素馅中的营养价值。
3、豆腐:把豆腐切成豆腐丁和韭菜搭配,放盐、葱、姜、油和五香面即可,豆腐爽口嫩滑,韭菜清香,是很不错的搭配。
4、虾仁:馅料只需韭菜、虾仁、姜丝、植物油即可。虾仁韭菜馅的饺子,韭菜鲜味十足,虾仁爽口弹牙。
5、方瓜:方瓜营养丰富,含有丰富的瓜氨酸、精氨酸、天门冬酸、多种不饱和脂肪酸以及多种微量元素。味道鲜美,让人回味无穷。
6、胡萝卜:胡萝卜一般不单独作为馅料,但是其可以搭配韭菜制作成素馅饺子。而且胡萝卜营养价值高,含有大量的胡萝卜素等维生素,颜色艳丽,味道清香甘甜,制作出来的素馅味道也很好。
7、大白菜:可以制作成各种口味,例如酸口的大白菜、咸口的大白菜等。而且大白菜含有的纤维素比较高,味道也比较清香,与韭菜搭配别有一番风味。
⑶ 韭菜和什么一起做素馅饺子好吃不腻
韭菜可以和胡萝卜,香菇,木耳,粉丝一起做素馅饺子。
主料:面粉250g。
辅料:韭菜40g、胡萝卜40g、香菇3朵、木耳2朵、鸡蛋2个、炸粉丝50g、葱2根、姜3片、蒜2瓣。
调料:盐4g、味精3g、料酒5ml、香油适量。
烹制方法:
1、将面粉加入一半开水,一半冷水和成半烫面的面团,醒发片刻备用;
2、鸡蛋中加入料酒搅拌均匀,炒熟晾凉后依次加入韭菜末、胡萝卜末、木耳末、香菇
碎、粉丝碎与姜末搅拌均匀,包饺子之前再加入盐、味精、香油拌匀;
3、将面团取出制成面皮,包成饺子蒸熟即可。
⑷ 韭菜包饺子掺什么好吃
九菜包饺子可以掺一些虾仁,鸡蛋,香菇,豆干,也可以放一些豆芽等。
下面来看一道九菜虾仁鸡蛋馅饺子的做法:
食材:九菜、虾仁、鸡蛋、木耳、姜、橄榄油、盐、料酒等
做法步骤:
1.九菜、鸡蛋、木耳、鲜虾仁(九菜选传统细叶的,宽叶九菜味道差些)
2.一定要甩干九菜水份,此步骤一定要加一些橄榄油搅拌均匀(油可以保护九菜的水份不因加入盐而渗出),此时加入点姜末。
3.此时加入适量盐,鲜虾仁在放入盆之前,要先在碗中用料酒、少量酱油、胡椒面、适量橄榄油腌制5分钟,加入盆之前控干调料水,加入炒好的鸡蛋。调拌均匀即可。
营养价值
1. 虾中含有20%的蛋白质,是蛋白质含量很高的食品之一,是鱼、蛋、奶的几倍甚至十几倍,虾和鱼肉相比,所含的人体必需氨基酸缬氨酸并不高,但却是营养均衡的蛋白质来源,另外,虾类含有甘氨酸,这种氨基酸的含量越高,虾的甜味就越高。
2. 虾和鱼肉禽肉相比,脂肪含量少,并且几乎不含作为能量来源的动物糖质,虾中的胆固醇含量较高,同时含有丰富的能降低人体血清胆固醇的牛磺酸,虾含有丰富的钾、碘、镁、磷等微量元素和维生素A等成分。
⑸ 韭菜可以和什么一起做馅包素馅饺子
可以和鸡蛋一起做馅,以下是具体做法。
主料:鸡蛋4个、韭菜半斤
辅料:浓汤宝1粒、料酒(10克)2茶、匙香油(5克)1茶匙、油(15克)3茶匙、姜末1茶匙
步骤:
1.所有食材
⑹ 韭菜配啥菜包饺子好吃
韭菜配啥菜做馅子好吃?
韭菜可以搭配的食材有很多
1、韭菜可以搭配木耳鸡蛋做成素三鲜:,这种素三鲜馅非常好调,把韭菜洗净切成小段,木耳泡发后切成末,鸡蛋炒成碎末放凉,把这三种食材加到盆内,只要加入盐和油搅拌均匀就可以,有的朋友喜欢加生抽,这是不对的,加了生抽后,菜馅容易变黑。
2、韭菜搭配鸡蛋虾仁:与素三鲜不同的是在调这种菜馅时,需要用料酒把新鲜的虾仁腌制十分钟,去除虾仁的腥味。然后再加盐,食用油,香油来调馅。
3、猪肉韭菜馅:大家一听有肉,很多朋友就喜欢加“五香粉”,五香粉是由:八角,桂皮,小茴香,花椒,白芷等制作而成的,味道特别的浓。加五香粉后的菜馅只增加了一股调料味,菜馅原本的鲜味就没有了,所以在调馅时不要加五香粉。
4、韭菜搭配猪肉、白菜:
1)猪肉洗净,剁成肉末,加入姜粉、酱油、蚝油、花椒油、香油,均匀搅拌进行腌制。
2)白菜洗净剁碎,放少许盐,腌制10分钟左右,洗净沥干备用。
3)韭菜切末放入小碗,加入香油均匀搅拌。
4)将碎白菜、韭菜末倒入猪肉馅里面,加入少许盐,均匀搅拌即可。
小贴士:
要想保持韭菜的翠绿,而且也不容易出水,需要先放入食用油,加入食用油之后才能够裹住韭菜的水分,无论是在放什么调料也不容易出现出水的现象了。