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杂粮面粉怎么做好吃又简单

发布时间: 2023-07-31 11:09:40

1. 我家喜欢吃粗粮,玉米面怎么做会更好吃

玉米面发面鸡蛋饼属于粗粮细作,吃起来一点都不拉嗓子,口感松软咸香,蛋香浓郁,我家孩子不吃玉米面窝窝头,但对于这个玉米面发面鸡蛋饼却是钟爱,每次做,她都能吃上四个,要知道我闺女才五岁半,最近发现她饭量真的是大了不少,正在长身体的时候呢!话不多说我们来分享一下它的做法吧。

制作要点】

1:玉米面用开水烫,这样吃起来口感细腻,不拉嗓子,值得注意的是,一定要将它放凉过后再放面粉和酵母水,不然温度过高,酵母就被烫死了

2:现在天气很热,所以半个小时左右面团就能发酵好,当然,发酵面团不要在意时间,要看你室内的温度,和面团的状态,还有你用酵母的多少,当面团发酵体积明显变大,内部呈现蜂窝状就可以了

3:做饼的时候,手上一定抹上一些油,不然面团很稀,会粘手

2. 杂粮面条简单的家常做法

面条的原料多数是粗粮,可以起到很好的饱腹感,而且容易咀嚼和消化,可以说是老少皆宜的食物,如果觉得仅仅吃面条营养不够的话,可以在煮面条的时候加点蔬菜和肉下去,营养会更加丰富的,下面看看杂粮面条简单的家常做法吧。

杂粮面条简单的家常做法

做法一:

材料:面粉、玉米面、高粱面、全麦粉、小米面

1.所有粉类混合,加盐,加水和成硬面团。揉匀后饧面30分钟,若时间足够可以再揉一次,再饧面30分钟

2.饧好的面团开始擀面条。(案板不够大的话,先把面团分两份)

3.面皮尽量擀薄,擀的时候要用干面粉防粘

4.擀好的面皮折叠,然后切成面条,宽窄随意

5.切好后撒点干面粉或者细玉米面防粘。煮面时,手擀面好熟,所以煮两个开锅即可。一顿吃不完可以分成需要的分量装袋直接冷。

做法二:

1、备好适量的黄豆粉、荞麦粉和面粉;

2、加适量温水和好,揉成面团,放上20分钟;

3、准备好做面条的工具;

4、装好面团,扭紧;

5、在锅中将水烧开,扭转面条工具的把手,将面下锅;

6、煮几分钟后,加上白菜、狮子头,添加调料,白菜叶七成熟的时候起锅。

做法三:

1、备好的绿豆面粉。

2、备好的小麦面粉。

3、混合在一起和成面团。

4、用擀面杖擀成面片,最后擀的越薄越好,擀好后在面板上凉30分钟。

5、凉好后切成条,可以根据个人爱好可以切的宽一点。

6、在锅中加入适量的水,等锅中的水烧开后把切好的面条下入锅中,开锅后把火关灭,杂面条就做好了。

香菇面条做法大全窍门

做法一:

食材:面条、香菇、葱、肉、蒜

做法:将香菇洗干净去柄用手掰成小块,稍微挤一下水分。将肉切片备用。将葱蒜切末备用。炒锅内热油。油热后放入肉翻炒断生后放入葱蒜末翻炒。倒入香菇翻炒。倒入老抽、花椒粉继续翻炒,快炒好时放入盐、味精。在另一个锅内烧开水煮面条。把煮好的面条放入香菇里搅拌好就可以吃了。

做法二:

水开后,将面条入锅,香菇稍后下锅。将葱花或香菜放入碗中,加入盐,海鲜酱油,香醋、辣椒粉等调料。面条煮熟后,加青菜入锅。面条汤加至碗中,将调料匀开。面条出锅,淋上香油即可。

一般人都可以食用香菇,气虚头晕、贫血、白血球减少,自身抵抗力下降以及年老体弱者特别适宜食用;高脂血症,高血压病,动脉硬化症 ,糖尿病,肥胖者也可以多食用香菇

3. 杂粮面条的做法,杂粮面条怎么做好吃,杂粮面条

荞麦是一种主要的药用食物资源,除了含有蛋白质,脂肪,淀粉,矿物质和维生素外,还含有丰富的芦丁,芦丁可以增加血管的弹性,有抗氧化、抗病毒、降血糖、降血脂、增强免疫力全身都是宝!

4. 杂粮面粉怎么做是直接用杂粮磨面吗

杂粮面粉确实是用杂粮直接磨面,杂粮面粉可以蒸馒头,做面条,杂粮面包等。

5. 杂粮面条怎么做简单又好吃

面条的原料是有很多的,大家比较喜欢的就是杂粮面,就是利用粗粮研磨制成的面条,含有的纤维素较多,所以饱腹感会比较强,而且杂粮可以促进肠胃的蠕动,对身体很有好处,那么杂粮面条怎么做简单又好吃呢?往下看吧。

杂粮面条怎么做简单又好吃

做法一、

1. 杂粮面条200克,西生菜叶适量,西红柿一个,鸡蛋一个。

2. 西红柿去皮洗干净切成块,加一点白糖。

3. 鸡蛋打散。

4. 西生菜切丝,再切点葱花。

5. 水烧开煮面条,大约三分钟煮好。

6. 面条煮好过凉。

7. 平底锅加热加点油炒香葱花。

8. 加西红柿翻炒。

9. 炝上汤,加点盐,加点五香粉,加点紫菜。

10. 打上蛋花。

11. 加上西生菜丝和面条,关火。

做法二、

原料:速食面、娃娃菜、猪瘦肉、老抽、盐、葱。

做法步骤:

1. 莜面速食面一定要用温水泡好,约半个小时,没有硬芯位置。莜面是燕麦炒熟以后在磨的面,,所以速食面本身就是熟的,燕麦本身会发粘,用热水泡就发粘就不好吃了。

2. 白菜切丝,瘦肉切丝,葱切碎

3. 泡好的莜面捞出控水。

4. 油热下锅炒肉丝

5. 肉丝炒好以后放白菜,娃娃菜多炒一会好吃

6. 炒好以后就可以放我们泡好的莜面了

7. 莜面怕温度高,进锅里以后和蔬菜炒匀,放盐、生抽、耗油,翻一翻就可以了。

8. 搅拌均匀以后就可以起锅了

掌握不好水的温度泡莜面,可以水温稍微低点多泡一会,只要面没有硬芯就可以了。可以炒可以凉拌也可以做汤面,但是一定不要在锅里的时间过久,要是做汤面直接把热汤浇到面上就可以了

荞麦面怎么做好吃

一、凉拌荞麦面

荞麦面主料:荞麦面100克,黄瓜50克,胡萝卜50克、蒜3瓣,香菜1克,小米椒2个,生抽1勺,醋2勺,蚝油1勺,辣椒油1勺。

1、黄瓜洗净切丝,胡萝卜切丝,蒜切末,香菜切碎,小米椒切圈。

2、荞麦面放入沸水中煮至断生,捞出过凉水,沥干盛出。

3、加入黄瓜、胡萝卜、蒜末、香菜碎、小米椒、盐半勺、鸡精半勺、生抽1勺、醋2勺、1勺、辣椒油1勺拌匀即可。

二、炒什锦荞麦面

主料:荞麦面、干香菇、青菜、胡萝卜、洋葱

配料:盐、鸡粉、生抽、食用油

做法:

1、干香菇泡发,洗净去蒂切片;

2、青菜洗净切段;

3、胡萝卜洗净,去皮切丝;

4、洋葱洗净切丁;

5、做一锅水,水开后煮面条,面条煮至八成熟捞出,放入凉水中冷却,然后捞出控干水份,加入少许食用油拌均匀,使其互不粘连,放一旁备用;

6、炒锅加油烧热,下洋葱丁煸炒出香味,放入胡萝卜和香菇继续煸炒,然后放入青菜,加适量盐、鸡粉、生抽调味,最后放入面条,翻拌均匀即可出锅。

6. 制作杂粮面条的配方

面条是我国粮食食品之一,历史悠久,分布甚广。面条烹调简单,并可根据各人的口味和地方习惯,加入不同佐料制成咸面、甜面、辣面以及牛奶、鸡蛋、番茄、可可等多种花色的面条,并可采用煮、蒸、炒、拌等多种烹调方法,因此很受消费者欢迎。地方传统产品也很多,如福建的龙须面、棋子面,江苏的空心面,山西的刀削面、浙江的馄饨面等,各具特色,驰名全国。
手工杂粮面
手工杂粮面是一道家常主食。主要原料是面条;主要工艺是煮,制作简单。如果你按此菜谱制作了,无论成功还是暂时失败,中国吃网欢迎你对此菜谱发表看法,同时也欢迎你分享你的经验哦。
手工杂粮面的原料:面粉
手工杂粮面的配料:黄豆粉、荞麦粉、白菜、狮子头
手工杂粮面的调料:食用油、盐、味精
手工杂粮面的做法:
1、备好适量的黄豆粉、荞麦粉和面粉;
2、加适量温水和好,揉成面团,放上20分钟;
3、准备好做面条的工具;
4、装好面团,扭紧;
5、在锅中将水烧开,扭转面条工具的把手,将面下锅;
6、煮几分钟后,加上白菜、狮子头,添加调料,白菜叶七成熟的时候起锅
制作方法中国制作面条的方法大致有三条:
1.拉抻法:将经过充分熟化的面团反复拉抻成为面条。这种方法多为手工操作,经验性强,对面粉质量和熟化要求相当严格。许多名产面条,如龙须面、空心面等都属此类。
2.擀压法:将面团先反复擀压或碾压成片,然后铡条。一般大宗市售机制新鲜切面属于这一类,再加上晾干(或烘干)、切断、包装等环节则成为挂面(是因为将湿面条挂在竹杆上干燥而得名)。面团熟化程度和面条干燥条件是影响挂面质量的重要生产因素。
3.挤压法:将面团放在压模中加压,面团从模孔中挤出成条。这种面条又特称作“饸饹”,口感硬实。
用掺小麦的粗粮粉或全部粗粮粉制作面条时常用这种方法。有机器压制,也有小规模的手工压制。陕北地区延安市内使用的面条挤压机压力较大,面条在挤压过程中温度升高,成品可达到半熟状态,所制成的粗粮面条具有弹性。面条制作方法,除在面条成型过程上有不同之处外,另外表现面条特色的重要环节是添加辅料,尤其是拉抻成型的名产面条,一般都添加适量的食盐或小苏打。
看了以上的做法是不是很心动呢,那就赶紧动手制作吧,温馨提示一下,狮子头挑选时不要太大,这样容易煮熟;白菜在锅里不要待太久,不然容易黄;没有狮子头,也可以用肉丸代替,而且面条一般人皆可食用,病湿热者忌食面条,希望以上的做法各位已经学会了。