① 菠萝怎么吃5种简单又好吃的做法
菠萝饭
主料:菠萝一个,米饭。
调料:火腿丁、洋葱丁、胡萝卜丁、青豆。
做法:
1、将菠萝洗净,把菠萝直立三分之一处切开,用刀切个长方形,用勺子把里面的菠萝肉挖出来,菠萝容器就准备好了,挖出的菠萝切丁备用
2、锅里倒一点油,.把青豆,胡萝卜丁,先放入锅中小火翻炒一下。
3、再放入火腿丁,洋葱丁翻炒熟。把米饭倒入一起翻炒。蛋液直接倒在米饭上,边倒边翻炒,直到炒散。
4、这个时候将菠萝倒入锅里面,然后翻炒一会,就可以出锅了,将炒好的菠萝饭倒入菠萝容器里面,就可以上桌了。
功效:菠萝里面含有大量的果糖,葡萄糖,维生素B、C,磷,柠檬酸和蛋白酶等物质。而且搭配上火腿丁、洋葱丁、胡萝卜丁,可以很好的提升菜肴味道,也有更好的滋补效果。
② 菠萝做菜的家常做法
材料:菠萝半个,草莓若干个,红茶一小包。
做法:菠萝去皮切成丁,草莓洗净对半切开;把菠萝丁和草莓丁放到茶壶里;放入红茶包,倒入开水浸泡十分钟后就可以享用。如果茶水不太热时候,加入些许蜂蜜,口味更佳。
功效:菠萝和草莓对于我们的肠胃来说是有很强促进作用的了,因此我们就可以经常的吃了哦,如果能够添加红茶,那么就可以让我们在很大的程度上帮助大家起到减肥的功效了,不能错过哦。
菠萝汁
材料:菠萝汁200毫升、100至150克左右的草莓,一个新鲜的橙子、半只柠檬、一茶匙的蜂蜜和4汤勺的香草冰激淩。
做法:取治冰的容器,倒入菠萝汁放入冰冻层,45分钟冷却。在等待的时间里,将菠萝去皮切块,洗净草莓切块,放入搅拌机里,将橙子和半个柠檬榨汁,放入蜂蜜,搅拌均匀。将香草冰激淩放入,短暂搅拌,直到所有混合物均匀为止。
功效:菠萝本身的促进肠胃功效就是很出色的了,再加上橙子以及柠檬、蜂蜜,这些食物都是可以帮助我们有效促进肠胃帮助减肥的了哦。
③ 熟菠萝做菜,有哪些简单好吃的做法
熟菠萝做菜,有哪些简单好吃的做法?菠萝算是比较适合入菜的一款水果了,也是夏日的美味馈赠,我个人也非常喜欢。下面就分享两款用菠萝制作的酸甜开胃的菜肴,好吃下饭,希望大家喜欢!
食材:
【主料】
里脊肉:半斤,青、红椒:1个,菠萝肉:适量。
【配料】
鸡蛋:1颗,生粉:适量,盐、料酒、胡椒粉、糖、白醋、番茄酱、淀粉水。
制作步骤:
1、里脊肉切小块,放入适量盐、料酒、胡椒粉、料酒腌制半小时。
2、打入一个鸡蛋,适量生粉,将每一块肉均匀挂糊。
3、菠萝切小块,在淡盐水中浸泡一会。
4、青红椒切成块备用。
5、锅热倒入适量油,8成热时放入里脊肉中小火煎熟,捞出控油。
6、重新起锅,倒入番茄酱、糖、醋,加入淀粉水,小火熬成酸甜汁。
7、倒入青红椒翻炒断生。
8、最后倒入里脊肉、菠萝肉快速翻炒均匀,尝一下咸淡,适当加盐调味,即可出锅。
酸甜可口、开胃下饭的菠萝咕咾肉就做好了,喜欢的伙伴不妨做起来吧~
④ 菠萝制作菜肴有哪些
菠萝鸡丁的制作方法
主料有:鸡腿肉300克、菠萝200克
配料有:酱油、料酒、水淀粉、糖、葱段、姜片、青椒
第一步:用刀背把鸡腿肉拍松,然后用刀把鸡腿肉切成小丁状。
第二步:取一个空碗,把鸡胸肉放入碗里面,加入酱油、料酒、水淀粉和糖把鸡胸肉腌制一下。
第三步:把菠萝和青椒处理一下,然后用刀切块备用。
第四步:锅内加入适量的油,用中火烧热,把鸡胸肉放入锅中过一下油后捞出备用。
第五步:加入葱姜段,用中火爆香,接着放入青椒块,用锅铲来回翻炒至断生,然后将鸡胸肉倒入锅中翻炒。
第六步:往锅内加入菠萝块,用锅铲来回翻炒均匀,然后淋上用酱油、料酒、水淀粉、糖做的酱汁即可出锅装盘。
菠萝怎样吃?菠萝的吃法还是挺多的,除了以上向大家介绍的这些以外,我们也可以将菠萝制作成菠萝派,菠萝水果茶,味道也都是很不错的,菠萝当中含有非常丰富的维生素A,维生素C,钾元素,钙元素等营养元素,平时适量的食用一些菠萝是非常不错的选择,还可以起到美容养颜的作用。
⑤ 菠萝什么做法比较好吃
夏天到了,又到了吃菠萝的季节了,其实菠萝不仅可以当做水果入菜,也是一个很好的选择,酸酸甜甜的特别开胃,很适合天气越来越热的现在。今天我推荐三款我觉得最好吃的菠萝菜式,希望你能喜欢。他们分别是菠萝炒饭,菠萝古老肉,和一道甜品冰激凌菠萝三得。
一,菠萝炒饭
[原料]青豆,鸡蛋,菠萝,胡萝卜,虾,米饭,酱油,盐料酒。
[制作方法]
1,虾仁用盐和料酒腌制15分钟。
2,取两颗鸡蛋,加入一点点盐打成蛋液,放入锅中快速炒散,然后盛出备用。
3,青豆玉米胡萝卜切丁费用。
4,准备好前一天的米饭,最好是放在冰箱冷藏过的。米饭用少量生抽油料酒拌匀。
5,菠萝或菠萝罐头切丁备用。
4,腌好的肉里面再加一颗鸡蛋,两大勺生粉,搅拌均匀,让每一块肉都挂到糊,没有多余的蛋液。
5,锅里倒油烧至8成,肉放入锅中用中火炸,到定型后再转成小火,炸熟。捞起沥油。
6,肉放凉后重新烧热油锅,倒入肉,大火复炸一分钟,捞起沥油。
7,重新起锅,加入番茄酱,白醋,白糖,盐,水淀粉,小火煮开熬成酸甜汁。
8,倒入菠萝,小番茄青椒搅拌均匀后关火。倒入炸好放凉的肉快速翻炒均匀,让每块肉都裹上酸甜汁即可。
⑥ 菠萝的做法大全
一、菠萝皮的做法:
黄油常温软化后,在容器中搅匀菠萝皮的做法步骤。倒入糖,搅拌至发白菠萝皮的做法步骤。鸡蛋分三次倒入,继续搅拌均匀菠萝皮的做法步骤。
加入过筛的低筋面粉和泡打粉,充分搅拌菠萝皮的做法步骤。放入保鲜膜中,冰箱冷藏一夜后,即可制成。(菠萝皮可配合其他多款面包使用)
二、菠萝饭做法:
材料
主料:米饭1碗、菠萝1个;
辅料:豌豆适量、玉米粒适量、火腿肠1根、虾仁6个、盐适量、花生油适量、白砂糖适量
菠萝饭
1
菠萝切两半,挖去菠萝肉,把两半切好的菠萝皮浸泡淡盐水5分钟
7
蒸熟就可以吃了
⑦ 手工菠萝制作方法大全
手工菠萝制作方法如下:
1、把纸裁成这种小正方形
先把纸裁成这种小正方形,然后把正方形米字型对折。
2、两个角往中间对折
然后把左右两边的两个角往中间对折,再做一个同样的,2个三角对头插进去,插进去以后再对折。
3、首尾相接连在一起
再重复步骤,把2边的小三角往中间对折,再做一个插进去,以此类推一个做6个,首尾相接连在一起,然后用手往上撑。
4、压出一个小菱形
把周围的缝隙压下去,会压出来一个小菱形,一周都压下去,菠萝的底部就完成了。
5、涂胶
再做一个8个角连在一起的同样的方法压下去,总共准备2个6个角的,6层8个角的,后把底层的6个角的菠萝涂胶,把8个角的压在6个角的上面,这样一个菠萝的形状就出来了。
花序于叶丛中抽出,状如松球;苞片基部绿色,上半部淡红色,三角状卵形;萼片宽卵形,肉质,顶端带红色;花瓣长椭圆形,端尖,上部紫红色,下部白色。聚花果肉质。花期夏季至冬季。
⑧ 好吃又美味的菠萝,可以做出什么美食
一、菠萝咕老虾
食材
菠萝1个、里脊肉150g、红椒2个、白糖1匙、生抽半匙、盐1匙、料酒1匙、淀粉1匙、味精适量、葱末适量、蒜末适量、香油适量。
做法
1、菠萝用刀削掉外皮,用刀切成小块放在碗中倒入适量的水和食用盐浸泡30分钟后清洗干净备用。
2、里脊肉去150g用刀切成薄片再切成细丝放在碗中备用。
3、切好的肉丝倒入适量水清洗3遍,把猪肉表面的血水清洗干净备用。
4、清洗干净的肉丝,倒入1匙料酒、1料酒1匙 、淀粉1匙、白糖1匙、生抽半匙、香油适量 、味精适量、盐:1匙 搅拌均匀腌制20分钟。
5、蒜去皮和葱一起清洗干净分别用刀切成葱末和蒜末备用。
6、买回来的红椒清洗干净用刀切块备用。
7、锅内倒入宽油,烧热,倒入腌制好的肉丝炒至变色捞出备用。
8、锅内留底油,放入切好的葱末和蒜末爆出香味后倒入弄好的菠萝,倒入炒好的肉丝翻炒均匀。
9、倒入切好的红椒块大倒入适量的盐和味精翻炒均匀转大火翻炒至红椒断生关火出锅之前撒上葱花点缀一下装盘即可。