① 腐竹可以做成什么好吃的家常菜品
腐竹营养丰富、有浓郁的豆香味,非常的受欢迎,腐竹的做法有很多,凉拌腐竹,红烧腐竹,腐竹炒肉,用腐竹做汤等,都非常地好吃,制作又非常的简单,我也是很喜欢吃腐竹,经常会用腐竹来做菜。
腐竹相信大家都不陌生,腐竹也是我们生活中经常会吃的食材,腐竹营养丰富,有着浓郁的豆香味和独特的口感,深受很多人的喜欢,我和家人也是很喜欢吃腐竹,经常会买来做菜,腐竹的做法也是有很多种,凉拌、炒菜、红烧等都非常的好吃,制作又非常的简单,腐竹做好了比肉都要好吃,下面就来分享几种腐竹好吃的做法。
5、排骨煲煮时间到后,把腐竹放进去,继续小火煲10分钟,加入盐、胡椒粉调味,就可以出锅了,味道鲜美,营养丰富又好喝。
小技巧
1、排骨一定要处理干净血水,凉水下锅焯水,煲汤的时候,水要一次加够,要用小火慢煲,盐要最后放,这样煲出来的腐竹排骨汤味道鲜美。
总结:上面两道腐竹的做法都是我自己经常会做的,制作简单,又非常的好吃,腐竹一定要泡发好,这样做出口感才会好,泡腐竹最好用温水泡,可以加一点盐,盐可以促进腐竹快速吸水,这样泡出来的腐竹吃起来才会又滑又嫩,韧劲十足,做出来的腐竹才会口感更好。
② 腐竹与什么菜搭配好吃
腐竹的做法非常的多,可以凉拌,可以炒菜,炒出菜的味道也非常的美味,可以说是素中的荤菜,虽然是素菜,营养价值非常的高,里面含有优质的蛋白,在炒菜的时候能放的食材也比较多,比如说可以黑木耳一起炒,可以和其他的一些蔬菜一起炒制,都是比较好的方法,在吃腐竹的时候要了解一些注意事项,肾病患者应该少吃。
腐竹和什么炒好吃
材料五花肉,腐竹,少许黄酒,少许酱油,葱,姜,蒜末,盐,糖做法1、锅先烧热,放勺冷油,烧热后放五花肉肉片,中火煸至边角发黄油基本渗出后,放少许黄酒、少许酱油翻炒后,放葱、姜、蒜末;2、煸出香味后,放配菜,转大火,略调盐、糖;再放腐竹,翻炒至蔬菜断生即可。
做法二
材料腐竹200克,黑木耳5朵,蒜2瓣,姜4片,调味料:盐,生抽酱油,糖,胡椒粉,鸡精做法1、黑木耳泡发,腐竹用水泡软切段,蒜切片,腐竹放入开水锅煮一分钟,捞出控水。2、炒锅加油烧热,下蒜和姜片爆香,加腐竹翻炒一会,加黑木耳、盐、糖、生抽、胡椒粉、鸡精炒匀即可。
吃腐竹有哪些注意事项1、肾不好的人慎吃
腐竹的营养价值虽高,但有些人如肾炎、肾功能不全者最好少吃,否则会加重病情。
2、糖尿病患者慎吃
糖尿病,酸中毒病人以及痛风患者或正在服用四环素、优降灵等药的病人也应慎食。
3、减肥者别多吃
由于制作方式的差异,腐竹的热量和其他豆制品比起来有些高,每100克的热量为457千卡(豆腐82千卡、豆腐干140千卡、油豆腐244千卡)。
4、腐竹不能与葱、蜂蜜一起食用
腐竹不宜与葱一起食用,这样会影响钙质的吸收。也不宜与蜂蜜一同食用,有损听力、腹泻。
5、腐竹不能与含草酸高的食物同食
腐竹含钙高,钙与草酸可生成难溶或不容的草酸钙,影响钙的吸收。如菠菜、竹笋、苋菜等含草酸高,但是如果将烹饪方法改变一下,还是可以的。如将菠菜、竹笋等含草酸高的食物先用开水过一下,就可除去大部分的草酸,就可以减少其影响。
③ 腐竹都能做出哪种美味的菜肴
腐竹凉拌着吃,炒着吃,煮汤,都可以,都非常好吃,腐竹是我们日常生活中非常常见的食材,做法简单易学,动手尝试制作几次就可以熟练的掌握
下面我分享一下腐竹的一些做法,希望对您有所帮助!
【腐竹焖五花肉】
葱切葱花,生姜和大蒜切成碎末,五花肉切成肉片备用
腐竹放到水中泡软,泡软后,将水分挤干,切成小段,锅中倒油,将油烧热后放入腐竹,将腐竹翻炒片刻后盛出
好吃的凉拌腐竹就做好了,大家可以尝试动手制作一下
大家如果在制作的过程中遇到什么问题或者不同的做法,欢迎大家在评论区留言讨论!
④ 腐竹可以做成什么好吃的家常菜品
腐竹,可以说是一款非常美味的豆制品,要说它的吃法,那就太多了,因为它是百搭菜,和什么菜搭配制作,都非常美味,腐竹的吃法,一般有凉拌、炒菜、红烧、煮汤、火锅等,日常生活中,基本上就这几类吃法。
腐竹的不同吃法,也都比较简单的,今天说到的这几种吃法,恐怕有些朋友们,有些吃法还没尝试过,下面就给大家全面分享下,它们的吃法。
总结:以上就是腐竹的吃法大全,可以说日常生活中,大家都会吃到,做法简单,只需用水泡开即可,不管与什么菜搭配制作,都比较耐煮耐炖,久煮不易烂,不仅能吸收外部的味道,而且还能保住自己的豆香味不流失,算是相当完美的一道食材了。
⑤ 腐竹和什么搭配炒好吃
腐竹和猪肉、蒜苗搭配炒好吃。
食材:腐竹4根、猪肉1块、蒜苗4根、干红辣椒6根、蒜瓣6粒、盐物念念1勺、生抽1勺、老抽1勺、白糖少许、鸡精适量。
做法:
1、干腐竹提前用冷水泡软。
注意事项:
1、腐竹一定高轮要提前浸泡。
2、不吃辣椒的可以不放干辣椒。