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猪肉可以做什么好吃又简单的早餐

发布时间: 2023-07-26 07:01:26

‘壹’ 猪肉片怎么做好吃早餐

烤肉片

原料:

猪里脊肉600克。

辅料:

乳黄瓜50克。

调料:

白砂糖5克、五香粉8克、大蒜(白皮)6克。

做法:

1、猪里脊肉洗净,切成2厘米厚片,以肉槌棒拍打均匀;

2、大蒜去皮切末,放入碗内,加入猪肉片及白糖、五香粉腌20分钟;

3、烤盘内铺一张锡箔纸,上涂一层油,放入猪肉片,用烤箱设定200度,烤15分钟即可,即可端出;

4、小黄瓜洗净切片,放在烤好的猪肉片上即可。

‘贰’ 猪肉和啥菜做馅蒸包子好吃

猪肉和芹菜、白菜、菜干等做馅蒸包子好吃。将面粉揉面发酵后包入馅料,和如缺在锅里蒸20分钟左右就可以了。猪肉加青菜做的馅,荤素搭配均衡,营养十足,口感鲜美多汁。

和面的不同方法


烫面,就是用开水来揉面,边倒开水边拌和,待稍凉后融合结团橡神,再制成各种食品。

死面,是用冷唤辩水现和再用的面,这类面较为耐煮,口味筋道,有嚼劲。

醒面,指在面糊内添加酵母菌,让酵母菌繁育胀气,促进面糊澎涨,让做出来的糕点更加松软。

‘叁’ 我家最常吃的7款早餐,简单省事,好做好吃,每一款都喜欢

我家最常吃的7款早餐,简单省事,好做好吃,每一款都喜欢!天气越来越冷了,早餐也显得越来越重要,早餐吃饱吃好,才能温暖又舒心。我家因为有孩子上学,所以早餐每天都要按时做,准时上桌。不过早上的时间比较紧张,所以简单省事,好做好吃才是最喜欢的。分享我家最常吃的7款早餐,每款都好吃,好做没难度,收藏一起做吧。

我家最常吃的7款早餐,简单省事,好做好吃,每一款都喜欢!天气越来越冷了,早餐也显得越来越重要,早餐吃饱吃好,才能温暖又舒心。我家因为有孩子上学,所以早餐每天都要按时做,准时上桌。不过早上的时间比较紧张,所以简单省事,好做好吃才是最喜欢的。分享我家最常吃的7款早餐,每款都好吃,好做没难度,收藏一起做吧。

食材:面粉、香葱、盐、五香粉

做法:1,温水中加入酵母化开,再倒入面粉搅拌成面絮。

2,揉成光滑的面团,这一步可以头一天晚上做好。再将面团放在保鲜袋中,冰箱冷藏发酵一个晚上。

3,将发好的面团再次揉光滑,然后擀成长方形的面饼。

4,饼上刷油,再撒些盐和五香粉调味,然后沿着长的一边将其卷起来。

5,切成大小均匀的小剂子。

6,两个小剂子叠放在一起,用筷子一压,再两端扯长,向相反的方向拧成麻花状。

7,把整理好的花卷放在平底锅中,醒发10分钟。然后加入没过花卷1/4位置的清水,煎8分钟左右,待锅里的水蒸干,再小火煎至底部金黄即可。

早餐有了花卷,再来一杯牛奶,一份水果,早餐营养就够了。

食材:虾、鸡蛋、盐、生抽、香油、香葱

做法:1,虾去头去壳去虾线,清洗干净。加入盐、料酒、葱、姜腌制1个晚上。

2,鸡蛋打入碗中,再加入比鸡蛋液稍微多一点的温水,再加入一点点盐,充分搅拌均匀,再把表面的泡沫撇掉。

3,将鸡蛋开水上锅,上面盖上一个平盘防止落水,盖上锅盖,中火蒸8分钟左右。

4,8分钟后,将虾仁放在鸡蛋的表面,盖上平盘,再蒸5分钟左右。

5,出锅后淋上香油和生抽调味,营养又美味的虾仁蒸蛋,早餐吃很不错。配上一碗热粥或者一杯温牛奶,早餐省事又 健康 。

食材:面包片、生菜、鸡蛋、火腿、番茄酱

做法:1,鸡蛋打入锅中,小火煎熟。火腿切成片,小火煎香。

2,准备一个面包片,上面依次铺上生菜、火腿片、番茄酱、荷包蛋、生菜。再盖上一个面包片,用保鲜膜或者油纸包起来。

3,对半切开,三明治就做好了。有荤有素,营养美味。再来一杯热牛奶,早餐营养满满。

食材:面粉、鸡蛋、鲜玉米、胡萝卜、盐

做法:1,将玉米粒从玉米棒上切下来,再把胡萝卜切成小丁。

2,碗中倒入面粉,再打入鸡蛋,把胡萝卜和玉米粒也放进来,加入适量盐调味。

3,加入适量清水,搅拌成面糊。

4,锅中倒入少许油,一勺面糊一个饼,烙至两面金黄。

有鸡蛋有蔬菜,香软清甜,特别好吃。

食材:馄饨皮、猪肉、姜、香葱、紫菜、香菜、盐、老抽、生抽、鸡蛋

做法:1,猪肉洗净,绞成肉糜。加入盐、老抽、生抽,姜末、葱末、沿着一个方向,充分搅拌均匀。

2,打入一个鸡蛋,再次沿着一个方向充分搅拌均匀。

3,放入葱花,再淋入热油,最后拌匀,馄饨馅就调好了。

4,按照自己喜欢的方式包馄饨。

5,馄饨开水下锅,煮熟后放入紫菜煮开即可关火。

6,碗中加入生抽和香油调味,再将煮好的馄饨盛入碗中,撒些香菜就可以了。

馄饨可以提前包好,早上煮一煮就好,不用早起特别省事。每人一碗,早餐就解决了。

食材:面粉、鸡蛋、黑芝麻

做法:1,面粉中打入鸡蛋,再加入适量清水,搅拌成细腻的,可以流动的面糊。

2,热锅刷油,将面糊倒入锅中,摊成薄饼。饼上倒入鸡蛋液,再次摊平,再撒一些黑芝麻。

3,盖上盖子,烙至两面金黄就可以吃了。

4,还可以在饼上刷自己喜欢的酱料,卷上自己喜欢的配菜,这样一个简单的煎饼果子就好了。配上一碗粥或者一杯豆浆,超美味。

头一天晚餐可以多煮一些米饭,搭配鸡蛋和蔬菜做成炒饭,早餐吃简单方便,营养美味。

食材:米饭、胡萝卜、鸡蛋、香葱、盐

做法:1,胡萝卜去皮切成小丁,香葱洗净切碎。

2,热锅倒油烧热,将鸡蛋直接打入锅中,用铲子快速炒散。

3,倒入胡萝卜大火快速翻炒几下,然后倒入米饭,继续大火翻炒。

4,加入盐和香葱碎调味,大火再次翻炒均匀就可以出锅了。

‘肆’ 美味简单的早餐做法

【豆角焖面】

材料:豆角150克、挂面1小把、大蒜3瓣、生抽2勺、老抽1勺、白糖8克、盐1小勺、五花肉适量、青椒1个、红辣椒1个、淀粉1勺、料酒少许

1、先将豆角去头,然后切成段状,接着再清洗干净放置一旁备用

2、青红辣椒洗干净后,切成片状,然后将蒜瓣切成碎末备用

3、猪肉洗干净后,切成片状,放在碗内,加入适量的料酒、生抽、淀粉,用手将它们抓匀,腌制10分钟

4、锅内倒入少许油,烧热后,将蒜粒、青辣椒和红辣椒一起下锅爆炒,炒出香味来

5、接着我们将腌制好的肉片也下锅,爆炒至猪肉片变色为止

6、猪肉变色后,我们将豆角也下锅翻炒,翻炒个半分钟后,加入生抽、老抽、盐、细砂糖,然后将其翻炒均匀

7、接着加入没过豆角的水,大火煮沸后,我们将准备好的面条下锅,盖上锅盖,中火进行焖煮

8、焖煮到汤汁被吸收的差不多了,我们就可以关火了盛出享用了

【鸡蛋香葱煎饼】

材料:面粉1碗、水1碗、鸡蛋4个、香葱适量、黑芝麻适量、辣椒酱适量

1、将一碗粉倒入大碗内,再将一碗水也倒入其中,用打蛋抽混合均匀。要记住粉和水所用的碗,一定是一样大小的碗

2、香葱洗干净后,切成小碎段备用,锅内倒入少许油,取一大勺面浆倒入锅中,晃动平底锅,让它铺匀整个锅底。接着炉灶开小火

3、当底部稍微有点凝固的时候,打一个鸡蛋进去,用铲子戳散鸡蛋,趁着蛋液表面没有凝固,赶紧将黑芝麻和香葱撒在表面

4、等表面已经完全凝固后,翻个面,在背面刷上自己喜欢的酱料。刷好酱料后要立马再翻过来,稍微煎几秒就可以出锅了

‘伍’ 好吃早餐的做法大全

好吃早餐的做法

材料:大米,皮蛋,油条,猪肉,香葱。

调料:盐。

做法:

1、先将大米淘洗干净,然后放入一个容器,加入适量盐和清水泡上一会,大概半个小时就可以了;皮蛋剥去皮切小丁;油条也切成同样大小的丁;香葱切末。

2、猪肉洗净,放入锅中煮熟,不用切,取一小块直接煮就可以了,也不用调味,煮熟后捞出晾凉,然后用手撕成肉丝。当然,放入皮蛋粥中的肉也可以是事先腌好的咸肉。

3、取来汤锅,注入清水烧开,然后放入刚才泡好的大米,紧接着再放入肉丝和一部分皮蛋丁,煮开后转小火,慢慢熬制,时间和耐心都允许的话最好熬制一个小时左右,至粥软糯黏稠就可以了,如果并不强求这些,那米熟了就可以,也同样好喝,最后根据口味的需要再适当的加些盐调味,香葱、油条、及剩下的一部分皮蛋丁,吃的时候撒到粥里就可以了。

二、海鲜云吞面

材料:鲜虾、全麦面包、奶酪片、西红柿、生菜叶、鸡蛋。

调料:沙拉酱、盐、料酒、胡椒粉。

做法:

1、鲜虾只取虾仁,清洗干净后剁成茸,或者用搅拌机打成茸也可以;然后放入容器,加入少许盐,料酒,胡椒粉,腌渍一小会,盐一定要少放哦。

2、鸡蛋加入少许清水打散,然后倒入煎锅摊成蛋饼,为了增加蛋饼的厚度,可以将蛋饼对折。

3、用摊好蛋饼的锅将虾饼煎熟,小火慢煎即可。

4、将煎好的虾饼、蛋饼,还有奶酪片,西红柿,全麦面包分别改刀切成大小一致的方片,下脚料吃掉即可。

5、最后用全麦面包将所有材料夹在一起就可以了,别忘了每层中间都抹上一层沙拉酱。最后可用牙签固定。

‘陆’ 美味营养的学生早餐-猪肉汉堡的做法

1、食材:猪肉馅(三个的量)175g、胡萝卜碎适量、菁选酱油2勺、鸡蛋5个、胡椒粉适量、白砂糖、盐少量,姜末、葱花适量、生粉、面包糠3勺、生菜叶3片、自制餐包3个、蕃茄沙司、奶酪片适量、橄榄油少量。

2、先将肉糜里加入胡萝卜碎、姜末、葱花、酱油、少量的盐、白砂糖拌匀。

3、然后加一个鸡蛋。

4、加少量水不停地搅拌,直至肉糜起筋,看上去很顺滑即可。

5、将肉糜分三份肉饼,用保鲜膜密封起来,放冷冻室冷冻一小时左右。

6、从冰箱里取出,将肉饼按鸡蛋液、生粉、面包糠的顺序腌拌好。

7、不沾锅放点橄脊羡芹榄油或色拉油,派运将肉饼双面煎熟,蕃茄沙司、奶酪片备齐。

8、餐包对剥两半。

9、将煎好的肉饼剥成两片,餐包片垫底,依次放上1/2肉饼,抹些蕃茄沙司,然后加煎好的鸡蛋、加一片奶酪,加一片生菜,再将另外1/2肉饼盖樱毕上,最后将另一半餐包片放最顶上,超级无敌巨无霸制成。

10、配上一杯香浓的牛奶,一道丰富的早餐就0k了!