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早餐小卷饼简单又好吃

发布时间: 2023-07-23 13:24:56

㈠ 卷饼的做法 好吃的卷饼做法介绍

1、卷饼原料:面粉300克、热水120克、凉水60克、盐1/2小勺、油2大勺。

2、卷馅原料:做慧黄瓜1根、里脊肉200克、鸡蛋2只、甜面酱半小碗、糖1小勺、油1大勺、葱姜适量。

3、做法:面粉中倒入120克滚开水,边倒边用筷子穗拦搅拌,最后搅成雪花状的面片,加入一半的凉水和成不黏手的面团,加盖一旁醒制。

4、黄瓜洗净,葱切丝姜切末,里脊肉切成细丝,鸡蛋猜胡胡打散,蛋液里加入2小勺水和少许盐。平底锅放适量油,锅热后,将蛋液分次倒入锅中,摊成薄蛋皮,然后将蛋皮切丝,黄瓜切条。

5、醒好的面团拿出揉匀,搓成长条,切成饺子大小的剂子,将剂子按扁后,刷上一层油,撒少许面粉,再刷少许油,两个剂子摞在一起,用擀面杖擀成直径22厘米左右薄饼。

6、平底锅擦少许油,锅热后将薄饼放锅中小火烙,一面烙出黄斑后翻面,饼鼓起来即可出锅,趁热撕开,用保鲜膜包住,保持饼的湿润柔软。

7、锅中放一大勺油,油热后,将里脊肉丝放入锅中翻炒,肉丝变色后,加入姜末和葱丝爆香,最后加入甜面酱翻炒,加入1小勺糖提鲜,关火。将饼铺平,在上面依次摆上黄瓜条、蛋皮丝和酱肉丝,然后卷起来即可享用。

㈡ 哪几款家常卷饼,又软又香吃不够,一家人都爱吃呢

哪几款家常卷饼,又软又香吃不够,一家人都爱吃呢?

没有了烟火气息,人生是一段孤独的旅程。早饭不知道吃什么?教大家10款生活中卷饼的处理方式,又软又香散贺亮吃不够,赶快收藏吧!

千刀肉卷饼

提前准备食材:小麦面粉500克,马铃薯一个,香肠一根,豆油皮一张,大葱做法:小麦面粉中放一两克盐,倒进四百克上下水搅匀成面糊状,静放二十分钟上下电饼铛凉锅,添加面糊用木铲放平,一分钟上下取下,反复流程,直至面糊摊完

生菜生鸡蛋卷饼

食材:全麦卷饼、低脂肪奶油芝士、生鸡蛋2个、低卡香肠、生菜、番茄(能够换为小番茄比较合适实际操作,早晨家里没)

作法:加点油和盐炒一下香肠和生菜;随后添加鸡蛋液;铺平全麦卷饼使它和鸡蛋液一起小火煎;鸡蛋液定型了再翻过来;添加西红柿和芝士片包裹起来双面都煎近焦冲宽。

㈢ 8种简单的卷饼做法

卷饼—这可是主食界一位华丽丽的人士,高端美味卖相好,花样多种多样,既可以当早餐,也可以当午餐,也可以当晚餐,即能配粥也能配饮品~所以卷饼君是万能的美食!现在我教大家8种卷饼的做法,各有各的口味,大家快做给自己的家人,爱人尝尝吧!妈妈们也可以加入许多有营养的蔬菜给自己的宝宝吃!

1、黄瓜卷饼的做法

原料:

70克面粉、半根黄瓜、半根胡萝卜、一小碟韩国泡菜

做法:

1、将面粉放在干净的案板上,中间挖个坑,冲入热开水,,揉成光滑的面团,盖上一个碗,将面饧上5分钟。

2、将鸡蛋打成蛋液,在平底锅中用最小火摊成蛋皮,切成丝;胡萝卜、黄瓜和韩国泡菜切成丝。

3、将饧好的面团在案板上反复揉搓2分钟,将面团一分为四,搓圆按扁,上下叠加起来,中间刷上一层油,用擀面杖擀成薄片。

4、平底锅烧热,转成小火,淋入一点油,润下锅,摊入擀好的面片,小火烙至面片底部微黄,翻面继续烙1分钟,将面片上下两层撒开。

5、取一片面片,铺在平底盘上,在面片的一端放上黄瓜丝、泡菜丝、胡萝卜丝、蛋皮丝,挤上一层番茄酱将其卷起来,用牙签插牢固定,即可。

2、培根卷饼 的做法

原料:

面粉、鸡蛋、生菜、培根、盐、黑胡椒烤肉酱

做法:

1、面粉中打入一个鸡蛋,加适量清水,放点盐、黑胡椒,拌匀面糊。

2、用勺子舀面糊入锅,锅中不用放油,举起锅子轻晃,让面糊糊均匀的摊满锅底,两面煎的稍稍有点焦即可。

3、锅中放少许油,培根下锅煎熟。

4、取一张饼皮,涂适量烤肉酱,放了两片培根,放上生菜,再涂点酱卷起即可。

3、薯仔丝卷饼 的做法

原料:

薯仔1个、小麦面粉80克、蒜苗10根、彩椒1/4个、鸡蛋2个、盐、醋、花椒粉、水240克、小葱15克、蒜蓉辣酱、辣椒油

做法:

1、薯仔去皮洗净切成细丝放入清水中洗去表面的淀粉,在水中泡10分钟后,捞出控干水分;彩椒切丝;蒜苗切段。

2、炒锅放入适量食用油烧热,放葱花爆香,放入薯仔丝和彩椒翻炒,放入盐、醋、花椒粉调味,翻炒到薯仔丝微软,放入蒜苗炒匀关火。

3、将面粉放入碗中倒入清水搅拌成稀一点的面糊,放入葱末拌匀。

4、平底锅烧微热放少许油转动锅柄,油尽量铺满锅底,倒入面糊转动锅柄将面糊均匀的'铺满锅底,将一个鸡蛋直接打开在饼上,用锅铲子将鸡蛋轻轻打散,使蛋液尽量均匀的扑在饼上。

5、中火将饼的另一面先烙上色,翻面,将蛋液已开始凝固的这一面翻到贴着锅底,顺着饼边淋少许油,将有蛋液这一面也煎上色,翻面关火。

6、将没有蛋液的这一面向上,放上薯仔丝,留一点饼边,将饼的另一边刷上蒜蓉辣酱,再放上香菜,用铲子将薯仔丝这边的饼边折上去,继续折卷到另一边即可。

4、鸡肉卷饼 的做法

原料:

面粉200克、沸水158克、鸡蛋2个、小葱3根、黄瓜丝、胡萝卜丝、生菜、煎鸡排肉、甜面酱

做法:

1、将沸水冲入面粉中,快速搅匀,温度稍降后用手揉匀;鸡蛋打散;小葱切碎,混合均匀。

2、面团揉成长条,分切若干等份儿,取一个面剂子,按扁后擀开成薄薄的圆形面皮。

3、平底锅烧热,将面皮放入,中火烙约5秒钟至底面刚变色翻面,翻面后转小火,在饼皮上倒上蛋液,用木铲轻轻摊平。

4、待蛋液刚刚凝固,再次翻面,再稍微一烙即可出锅、

5、将烙好的饼刷上甜面酱,铺上生菜叶,黄瓜丝,胡萝卜丝和肉,卷起即可。

5、洋葱蜜糖五花肉卷饼 的做法

原料:

普通面粉250g、热开水125g、油、五花肉、洋葱、红砂糖、蚝油、蜂蜜

做法:

1、将原料揉成光滑的面团,表面抹层油,加盖松弛约2—3个小时。

2、面团分成数个小面团,滚圆,再刷上一层簿油,逐个按扁后,用擀面棍擀成薄面片。

3、不沾锅小火加热,将面片平铺入锅中,待面片膨胀有鼓起的泡泡,翻面一会儿即可起锅。

4、五花肉切粗长条状,锅中烧热水,氽过后捞起,用清水冲去浮沫;洋葱切成细长条状,锅中热油,放入煸炒至软化后捞起。

5、锅中热油,放入红糖,小火熬糖至糖化,放入五花肉翻炒,至微微焦黄,倒入适量的料酒,转中大火翻炒。

6、加入蚝油和洋葱翻炒,再调入适量的盐和鸡精,加入清水后加盖中火焖煮约10分钟,最后加入蜂蜜,拌炒至汤汁收干,卷入饼中即可。

6、印度酥饼卷 的做法

原料:

印度酥饼一包、生菜、培根、胡萝卜、莴笋、鱼子酱

做法:

1、莴笋、胡萝卜过水焯烫取出挤干水分;锅中放入培根,煎熟。

2、印度酥饼放入煎锅中,煎至金黄。

3、焯过的胡萝卜丝、莴笋调入盐、味精、白糖、胡椒粉、香油,搅拌均匀制成馅料,包入馅料卷起,即可食用。

7、虾仁蛋饼 的做法

原料:

面粉、蛋、西红柿、虾仁、番茄酱

做法:

1、用热水烫过面粉,筷子搅拌,温后,揉成团,盖上湿布,醒面。

2、西红柿去皮切丁,鸡蛋打成鸡蛋液;虾仁加盐料酒腌下。

3、醒好的面,在面板上再反复揉,搓成长条,切成小挤子;取两个小剂子,揉圆按扁,表面都刷上橄榄油,上下叠在一起,擀成面皮,尽量擀得薄薄的。

4、平底锅烧热,不用放油的,放入擀好的面皮,中小火,表面起泡后翻个,正反面多翻几下。

5、另取一锅,放适量油,放入鸡蛋炒,盛出;锅里不放油,直接放入虾仁,放入西红柿丁、盐、番茄酱,加入炒好的鸡蛋,拌均匀。

6、面皮上放炒好的馅料,卷起来即可。

8、牛肉卷饼 的做法

原料:

牛腱700克、八角、桂皮、草果、甘草、山楂、香叶、干红椒、小茴香、肉蔻各适量、葱姜、料酒、酱油、冰糖、盐各适量

做法:

1、将牛键子切块、洗净后整块焯水。

2、取大锅,放足水,下入卤料包,加入葱姜、料酒、酱油、冰糖、盐大火烧开,将煮开的卤水和牛键,放入电压力锅中,卤40分钟,关火后,自然凉透,牛肉浸泡在卤水中,随吃随取。

饼皮原料:面粉150克、盐1/8小勺、沸水90克、冷水20克左右

馅料:甜面酱、大葱葱白各适量。

做法:

1、将面粉及盐放入盆中,先将沸水全部倒入用筷子搅拌成为块状,再将冷水分次加入搓揉成为光滑的面团,盖上湿布静置,醒30分钟。

2、将面团分成4等份,每份擀成薄饼状。

3、平底锅中抹薄薄一层油,把饼皮两面煎熟后盛出;卤牛肉切片;葱白切丝。

4、饼皮上抹一层甜面酱,铺上一排卤牛肉片和葱白段,卷成筒状即可。

㈣ 100种简单早餐饼做法大全

主料:鸡蛋2个

配料:剩米饭半碗

调料:白糖少许

1:准备好鸡蛋、米饭、白糖。

2:鸡蛋磕入碗中,加入白糖搅拌均匀。

3:把剩米饭倒入蛋液里。

4:搅拌成颗粒分明的米饭蛋液。

5:平底锅刷一层薄油,倒入一半米饭蛋液,铺平锅底。

6:底部煎熟

这个米饭饼甜的、咸的,都好吃,依据个人喜好。做咸的可加入食盐和胡椒粉,再搭配点蔬菜,表面煎得老一点,吃起来口感酥脆。煎得嫩一点,吃起来口感软糯。

薯仔鸡蛋饼

主料:薯仔1个、鸡蛋2个、面粉3大勺

配料:香葱适量

调料:盐1茶勺、孜然粉1茶勺、胡椒粉1/2茶勺

步骤:

1:材料图。(薯仔、鸡蛋、葱花)

2:取个较大的碗,装少量清水,薯仔洗净去皮,直接刨入碗中。(这样可防止薯仔变色,如果立即操作,也可省略此步)

3:调入盐、孜然粉、胡椒粉拌匀。

4:磕入鸡蛋搅拌均匀。

5:加入3大勺面粉拌匀。

6:最后加入葱花拌匀。

7:平底锅稍微预热后刷上一层薄油,改中小火,下入少许薯仔鸡蛋糊铺平锅底。(厚薄按自己喜欢而定)

8:大约2分钟左右,饼底部已熟,晃动锅,饼会离开锅底。

9:翻面继续煎熟。

10:出锅后按自己喜欢改刀食用。(也可整块卷起来吃,香味能浓郁)

碗中的清水不要加多了,多了的话需要加入的面粉就多,那样煎出来的饼就不够香。如果立即操作,也可直接把薯仔刨成丝,然后加入鸡蛋。摊饼之前,锅不要烧得太热,太热了,饼糊一下锅就熟,便不会流动,也就较难摊平。

刚下锅时铺平以后不要动,底部煎熟以后,只要晃动锅,饼会自己离开锅底。

这样的薯仔饼煎至两面稍微焦黄的会更香。

“异国风情”—披萨蛋饼

披萨,很多人都喜欢吃,特别是小孩子,他们在乎的不是哪家店的披萨味道最好,哪家店的装修最豪华。他们喜欢的,是那一份“特别”,那一份在他们看来我们生活中不常吃到的稀有饭菜。其实,大人也一样会有这种感觉,一份食物,盛得美不美,都会影响到就餐的心情与食欲。

这个鸡蛋“披萨”,不用烤箱,不用做披萨皮,几分钟就好了,而且色彩缤纷、营养丰富。

主料:鸡蛋2个

配料:培根一片、洋葱1/4个、青椒1/2小个、红椒1/2小个、早餐奶酪1片、面粉少许、香葱一颗

调料:盐1/5茶勺

步骤:

1:准备好所有食材。

2:培根、洋葱、青红椒分别切成细丝,香葱切段。

3:鸡蛋磕入碗中,加入几粒盐,搅拌均匀。

4:加入少许面粉搅拌成无颗粒的蛋糊。

5:不粘锅刷一层薄油,开小火,倒入全部蛋糊,铺平锅底。

6:大概40秒以后,把火关掉,在蛋糊面上轻轻铺上培根丝。

㈤ 早餐不知道吃什么教你10款家常卷饼的做法,又软又香吃不够

准备食材

:面粉半斤,薯仔一个,火腿肠一根,豆皮一张,小葱

制作方法:

1半斤面粉里加一两克盐,倒入四百克左右水搅拌成面糊状,静置二十分钟左右

2电饼铛热锅,加入面糊用木铲摊平,一分钟左右取出,重复步骤,直到面糊摊完

3火腿肠切丝,豆皮切丝,葱切段,薯仔去皮切丝过冷水

4热锅放油倒入薯仔火腿肠豆皮葱段炒香 一勺生抽 一勺蚝油 少许盐,翻炒均匀即可出锅

5烙好的饼卷上菜就可以啦

食材

全麦卷饼、牛肉、黄瓜、胡萝卜、生菜、泡菜、芝士片、杂粮饭

做法

1蔬菜洗干净切丝,卤牛肉切长条,电饭煲做好杂粮饭备用

2全麦卷饼放在热锅中两面分别煎1O秒加热

3全麦卷饼下面铺一层保鲜膜,放上卷饼,再按照图中的顺序放上蔬菜、杂粮饭和牛肉,轻轻地把卷饼卷起来用保鲜膜包紧就可以啦!

食材:荞麦面,鸡蛋一个,鸡胸肉半块,生菜,黄瓜半根,胡萝卜小半根,料酒,生抽,蚝油,盐,黑胡椒粉;

做法

1鸡胸肉洗净切条,加一勺料酒 一勺生抽 一勺蚝油 一点盐 适量黑胡椒粉抓匀腌制入味(做为早餐的话可以提前一晚腌制);

2荞麦面放入一个大碗里,加一个鸡蛋,加适量清水搅拌至酸奶状,平底锅刷油倒入适量面糊,转动平底锅摊成圆饼,煎至两面金黄盛出(网上买现成的荞麦饼也可);

3黄瓜切条状,胡萝卜切条状,开水焯熟胡萝卜条,鸡胸肉煎熟,将所有食材放在荞麦饼上卷起来即可

食材:全麦卷饼、低脂芝士、鸡蛋两个、低卡火腿、生菜、西红柿(可以换成圣女果比较好操作,早上家里没有)

做法:放油和盐炒一下火腿和生菜;然后加入蛋液;铺上全麦卷饼让它和蛋液一起小火煎;蛋液定型了再翻面;加入西红柿和芝士片包起来两面都煎微焦。

准备食材

牛肉馅300g 彩椒各半个 洋葱四分之一个 芝士片 薯仔一颗 薄卷饼

做法步骤

1薯仔去皮切片上锅蒸20分钟,然后加入1勺沙拉酱和黑胡椒粉和半匙盐做成薯仔泥

2炒肉馅:锅热倒油,然后下牛肉糜,翻炒到变色,加1勺生抽 1勺蚝油 1勺料酒 半勺老抽翻炒,然后加入彩椒粒和洋葱粒,翻炒1分钟就好

3薄卷饼铺在锅里,在一半的位置铺上薯仔泥,放上肉馅,再盖两片芝士片,然后折叠,开小火双面各煎30秒,饼皮就变得很酥脆了

准备食材

面粉半斤,蒜薹一小把,辣椒两个,小米辣两个,木耳少许,蒜少许,肉末适量,熟花生米

制作方法:

1半斤面粉里加一两克盐,倒入四百克左右水搅拌成面糊状,静置二十分钟左右

2.电饼铛热锅,加入面糊用木铲摊平,一分钟左右取出,重复步骤,直到面糊摊完

3.辣椒切碎,蒜切碎,木耳泡软切碎,蒜切片,肉剁成肉沫

4.热锅放油炒香肉末,加入辣椒蒜片翻炒均匀.倒入切好的蒜薹,木耳,翻炒出香味 一勺老抽 一勺生抽 一勺蚝油 少许盐和鸡精,翻炒均匀

5倒入熟的花生米,翻炒均匀出锅

食材清单

鸡蛋三个,午餐肉三片,面粉300g,黑芝麻少许、葱三根,豆瓣酱或者甜面酱

做法:

1面粉放入大碗中加入少许盐和清水调成糊状。

2不粘锅刷油,放入两勺面糊晃匀,打入一个鸡蛋,撒上葱花和芝麻后翻面。

3翻面后刷上一层甜面酱或者是豆瓣酱都可以哈,看自己喜好,放上一片午餐肉后从一边卷起来就可以啦!

食材:生菜一颗,胡萝卜,黄瓜,鸡胸肉一块,鸡蛋2个,麸皮粉

做法:

1准备食材,黄瓜胡萝卜擦丝,鸡胸肉切条加入2勺料酒,少许盐,少许黑胡椒一勺生抽腌一会,鸡胸肉煎熟备用

2碗中加入2个鸡蛋,加入麸皮粉,和成软一点的面团,摊开铺入平底锅两面煎,3 饼皮铺上鸡胸肉黄瓜胡萝卜生菜,卷好,对半切开

食材:鸡胸肉,鸡蛋,燕麦片,辣白菜,韩式辣酱,低卡芝士片

步骤:

1鸡胸肉切丁,放适量料酒黑胡椒淀粉搅匀腌制5分钟,这个空档来煎饼皮,两个鸡蛋,40g燕麦片搅匀

2热锅刷油放入蛋糊摊成饼,煎熟盛出锅中再放少许油,放入洋葱炒香倒入鸡胸肉炒变色放入一勺韩式辣酱,一勺生抽辣白菜切碎放入,炒匀再放入一片芝士融化把炒好的馅料盛到饼皮上卷起来切开即可

食材:

洋葱半个,卷饼一张,鸡胸肉一片,泡菜,芝士片(低脂)、马苏里拉芝士

做法:

1鸡胸肉洗净,切成小块;加入2勺韩式辣酱、1勺料酒、1勺蚝油;抓拌均匀,腌制15分钟。

2半个洋葱,切丁备用

3热锅倒油,加入洋葱、泡菜、腌制的鸡胸肉,翻炒2分钟。

4准备一张卷饼,加入一勺芝士、炒好的鸡胸肉、马苏里拉芝士,上下左右折叠,包成小卷饼。

5锅内倒入少量油,卷饼开口向下,煎至两面定型;超好吃的芝士卷饼完成。

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㈥ 卷饼怎么做

卷饼—这可是主食界一位华丽丽的人士,高端美味卖相好,花样多种多样,既可以当早餐,也可以当午餐,也可以当晚餐,即能配粥也能配饮品~所以卷饼君是万能的美食!现在教大家8种卷饼的做法,各有各的口味,大家快做给自己的家人,爱人尝尝吧!妈妈们也可以加入许多有营养的蔬菜给自己的宝宝吃!


☆培根卷饼☆



原料:

面粉、蛋、西红柿、虾仁、番茄酱

做法:


1. 用热水烫过面粉,筷子搅拌,温后,揉成团,盖上湿布,醒面。

2. 西红柿去皮切丁,鸡蛋打成鸡蛋液;虾仁加盐料酒腌下。

3. 醒好的面,在面板上再反复揉,搓成长条,切成小挤子;取两个小剂子,揉圆按扁,表面都刷上橄榄油,上下叠在一起,擀成面皮,尽量擀得薄薄的。

4. 平底锅烧热,不用放油的,放入擀好的面皮,中小火,表面起泡后翻个,正反面多翻几下。

5.另取一锅,放适量油,放入鸡蛋炒,盛出;锅里不放油,直接放入虾仁,放入西红柿丁、盐、番茄酱,加入炒好的鸡蛋,拌均匀。

6. 面皮上放炒好的馅料,卷起来即可。