当前位置:首页 » 特色小吃 » 瘦人吸收不好吃什么药
扩展阅读
岗杜街附近好吃的地方 2023-08-31 22:08:20
薯仔不炒丝怎么做好吃 2023-08-31 22:03:59

瘦人吸收不好吃什么药

发布时间: 2023-07-19 05:49:53

Ⅰ 吸收不好到底该吃什么药

脾胃的调理不大容易,毕竟五谷之海,容纳万物。
脾胃不好
多为肝木所克,
胆木不降,则三焦之气难升,
归脾丸吃了效果不好,那就采取疏肝健脾吧,
嘴里还有味道?什么味?苦味就是胆克胃,甜味就是脾虚,从你所述的看,可以试一试柴胡剂,小、大柴胡汤或柴胡加芒硝汤,再或者柴胡加龙骨牡蛎汤,
阿胶、牛奶,肉都不要吃了,助痰生湿的,没听说过鱼生痰,肉生寒吗?脾胃不好还吃这些东西,吃了这些你在吃药也没用啊,你一面吃药化湿,一面在助湿,能有用吗?
人参健脾丸
香砂六君丸
参苓白术散这个都不行,你不仅仅是脾胃虚寒,主要是调理气机和情志。

Ⅱ 自己胃口一直很好,是的也很丰富,但是自己吸收不好,太瘦了,要补什么维生素

现在这种情况,与个人的体质有关系,检查结果都正常,那就没有问题,可以通过饮食来调理,
意见建议:建议你加强营养,每天多吃一些奶制品,豆制品,新鲜的果蔬,净瘦肉,牛羊肉,巧克力,等一些甜食,有利于长胖,还要注意,多参加体育锻炼,一般情况下,体重过轻与遗传因素有关系,同时,一些情绪容易亢奋的人,由于内分泌的影响就可以加速热量的消耗。有些人容易紧张,结果可能是漏掉一餐或者食欲不振,一次损失上千卡热量自然不在话下,这样肯定不会胖。
如果发现自己的体重过轻,身体过瘦,首先要查一下是不是疾病的潜在影响。如甲状腺、糖尿病、肾上腺、消化系统疾病等,都容易造成体重过轻。排除了疾病的情况,才可以实施增肥计划。
身心愉快
瘦弱男女在饮食方面,有不少都存在挑食和偏食现象。因此,应改掉这些不良习惯,增加膳食的摄入量,膳食应丰富多样。多吃碳水化合物,面食最管用,此外,高蛋白食品、蔬菜和水果一样都不能少,平日里更要口不离那些健康的零食,如花生、奶糖等,喝完啤酒再喝点果汁也是不错的主意。
在摄入足够蛋白质的情况下,宜多进食一些含脂肪、碳水化合物(即淀粉、糖类等)较丰富的食物。这样,多余的能量就可以转化为脂肪储存于皮下,使瘦弱者体态健壮起来。胃肠功能较弱的瘦子,可选择鸡、鸭、鱼、羊的肝脏来食用,除此,鱼类也易消化和吸收。
饮食多样
要想增肥,首先应当做到科学增肥,为健康增肥。平衡饮食外,还应保持充足而良好的睡眠。人的睡眠若比较充足,胃口就比较好,而且也有利于对食物的消化和吸收。不少瘦人喜欢过夜生活,动不动就玩个通宵,第二天又要强打精神去上班,严重影响了睡眠的质量,这样下去不瘦才怪。
还要注意的是个人心理健康。工作中的紧张和压力、生活中一些小事的想不开、超出人体负荷的“疯狂”学习或工作等,都会使人愈加消瘦。相反,愉快的心理状态、和谐的人际关系则有助于增肥。
适当运动
对于那些长期坐办公室的瘦人来说,每天应抽出一定的时间来锻炼,这不仅有利于改善食欲,也能使肌肉强壮、体魄健美。人体的肌肉是“用进废退”,如果长期得不到锻炼,肌肉纤维就会相对萎缩,变得薄弱无力,人也就显得瘦弱。
在运动方式上,慢跑是个不错的选择,因为人在慢跑的时候肠胃蠕动次数明显增多,这样可以消耗人体能量,在进餐时胃口就好。一般来说,大运动量运动、短时间运动和快速爆发力运动都能起到增肥效果,也是欲减肥的人最应忌讳的。

Ⅲ 胃动力不足,吸收不好一直吃不胖吃什么药好

1、 首先一个就是平时可以多揉揉自己的肚子帮助消化,揉腹可增加肚子的血流量,增加胃肠的动力,使胃肠等脏器的分泌功能变得更加活跃,从而加强对食物的消化,以及吸收和排泄,这对老年人非常需要。
2、 再有就是要注意适当的运动,刚刚吃完饭后不能剧烈运动,剧烈运动会使肠胃停止活动,虽然肠胃得到了休息,但是大量食物没有及时消化,会造成消化不良。不过那些经常肚胀的人往往就是长期不运动的人。
3、 还有就是突然间胃不舒服,或者喝酒过度导致的胃痛,可适当吃些胃药。但要注意吃一些非治疗胃病的药物,必须要在饭后吃才行,饭后胃部已经有了食物,相当于胃壁出现一层保护膜,可以防止药物的对胃的刺激。