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酸菜炒什么好吃

发布时间: 2022-03-04 23:29:27

⑴ 酸菜炒什么比较好吃

酸菜炒肉片是比较好吃的,因为酸菜是酸酸的和肉片的鲜美融合,这样吃起来是比较下饭的。

⑵ 酸菜适合炒什么一起吃

猪肉:肥六瘦四鲜肉,切薄片,先炒出油,爆香葱姜,给酸菜继续炒到出酸菜香味就好了。这配菜就是为了让酸菜得到大油的加持。

黄豆:黄豆炒出的焦香,酸菜炒出的干香,也是一对绝配味道。干黄豆先炒焦香,再给葱姜爆锅,下酸菜炒到干香,给点水焖会,收汁就成菜。

酸菜食用注意

1、酸菜炖熟煮透了才可以食用,如果长期贪食质量差、食品卫生差,霉变、腌浸时间短的酸菜,则可能引起泌尿系统结石。

2、食用污染了杂菌、霉变、因腌浸时间短导致含亚硝酸盐过多的酸菜,会使血液中血红蛋白变成失去带氧功能的高铁血红蛋白,令红细胞失去携带氧气的能力,导致组织缺氧,出现皮肤和嘴唇青紫、头痛头晕、恶心呕吐、心慌、心悸等亚硝酸中毒症状,严重者还能致死。

3、霉变的酸菜有明显的致癌性,不可食用。

以上内容参考人民网-东北美食:酸菜家常做法2种、人民网-冬季吃酸菜 吃对了开胃又进补、网络-酸菜

⑶ 伯治酸菜炒什么好吃

您好,酸菜一般来说炒笋丝,豆腐干,各种菌菇类都很好吃,你可以试着炒炒看很好吃的。

⑷ 潮汕酸菜炒什么好吃

酸菜的营养成分取决于它的腌制原材料,绝大多数都是以绿叶蔬菜为原材料,因此酸菜中都含有很多的膳食纤维、有机酸、蛋白质、氨基酸以及一些矿物质,不过钙质、磷在酸菜中会被中和掉,失去补益作用。
1.有机酸:酸菜中含有大量的有机酸,大部分是乳酸,具有较强的刺激作用,食用可起到开胃健食,促进消化的功效。
2.膳食纤维:酸菜的原材料是蔬菜,都含有较多的膳食纤维,在食用之后能起到很好的润肠通便功效,适合便秘人群食用。
3.铜元素:酸菜富含铜,铜是人体健康不可缺少的微量营养素,对于血液、中枢神经和免疫系统,头发、皮肤和骨骼组织以及脑子和肝、心等内脏的发育和功能有重要影响。

功效作用
酸菜,在我国各个地区都可制作,是一种以绿叶蔬菜为原材料的腌制类食物,口味咸酸,有开胃健食、润肠通便、杀菌抗炎、促进消化的效果,适合消化不良、胃肠炎症以及便秘的患者食用。

1.开胃健食
酸菜味酸,含有很多的有机酸,食用在口腔时会刺激唾液腺,分泌唾液,开胃健食,尤其适合胃口不佳、恶心呕吐的人群食用。

2.润肠通便
酸菜的原材料是绿色蔬菜,经过腌制之后纤维素柔软,虽然仍旧不好消化,但在胃肠中吸水性增强,能湿润食物残渣,还能刺激胃肠蠕动,促进排便,适合便秘人群食用,有润肠通便之效。

3.杀菌消炎
酸菜中含有很多的有机酸,本来就有较强的杀菌作用,另外,酸菜中还有大量的乳酸菌,这类菌群属于益生菌类,有一定的耐酸性,在食用之后可在胃肠中存活,抑制其他有害菌群的增殖,因此,酸菜适合胃肠有轻微炎症的人群食用。

4.促进消化
酸菜中含有很多的有机酸,在食用之后还能促进胃酸的分泌,升高胃内的酸度,增强消化功能,适合消化功能不佳的人群食用。

⑸ 酸菜跟什么炒才好吃

用料

四川泡酸菜 200克

五花肉 500克

葱姜蒜 适量

生抽、老抽 适量

香料 八角一个,桂皮一小片,香叶3小片

花椒 1小把

干辣椒 5个

冰糖 20克左右(按自己口味添加哦)

酸菜五花肉的做法

  • 五花肉买回来温水洗干净放冷冻半小时左右,更好切。五花肉切成大小适合自己的丁,泡菜切细,便于出味,葱姜蒜和香料,花椒,干辣椒放盘备用。

  • 一小时后,可以吃啦!味道真的好,太下饭了。

⑹ 四川酸菜炒什么好吃

四川酸菜炒肉沫(酸辣咸鲜,内附炒制小秘诀)的用料

酸菜 200克肉沫 200克味精 5克泡辣椒 7个

四川酸菜炒肉沫(酸辣咸鲜,内附炒制小秘诀)的做法步骤

将做法保存到手机

步骤 1

第四步:最后加入少许味精就可以出锅了,即开胃又美味,操作也超级简单,大家动手试试吧

四川酸菜炒肉沫(酸辣咸鲜,内附炒制小秘诀)的小贴士

1:大家挑选酸菜的时候一定要挑选品质好的,切之前可以用手挤干水分,避免过咸。
2:如果买回来的酸菜没啥香味儿,炒制的时候可以加入一勺五香粉或者十三香。
3:尽量用植物油,这样夏天可以直接吃,不用加热,吃粥的时候配着粥吃味道棒棒哒
4:油适量多一点点,酸菜吸油,油少了会粘锅哦。

⑺ 酸菜和什么菜一起炒好吃

酸菜和什么炒好吃,这个问题可能很多人没有仔细想过。酸菜是比较常见的,很多人都非常喜欢吃,酸菜的做法也有很多,可以做炒饭菜,也可以做酸菜炒肉或者是酸菜炒肚条等。酸菜的做法学起来也不是很难,如果我们学会它的做法,在家里做既经济又实惠。下面我们具体了解一下酸菜和什么炒好吃。

炒酸菜

材料

客家酸菜1斤,包心酸菜1/2斤,蒜头100公克,辣椒2支,砂糖少许,油少许
做法
1.客家酸菜和包心白菜略冲洗沥干,切碎末备用。
2.蒜头、辣椒切碎备用。
3.取锅,放入作法1、2和剩余的材料,混合拌炒至香味溢出即可。
酸菜炒肚条
材料
原料:猪肚
配料:葱、蒜、料酒、油、盐、鸡精
做法
1、准备葱,蒜。
2、猪肚洗净,加酒、姜片、盐小火熬60分钟。
3、酸菜用清水侵泡切片。
4、起锅热油,先把葱、蒜爆香。
5、放酸菜进去一起炒,记得要多炒一会,把酸菜的水份炒出来一部分,加糖些许。
6、肚条放进去猛炒一会,加点开水小煮一下下~~加盐、鸡精调味就好咯。
酸菜炒沙蜊
材料
酸菜半包,沙蜊一斤
做法
1.沙蜊,煮过后去壳取出肉
2.先炒一下
3.辣椒姜酸菜炒制
4.加入炒过的沙蜊
5.加入适当的调料后,即可起锅
酸菜炒大肠
材料
大肠1斤,酸菜(喜欢吃酸的可增量)4两,辣椒(配色用)一条,葱两支,白醋(煮菜用)半碗,白醋(清洗大肠用)一碗,米酒少许,姜丝少许
做法
1、将大肠内外翻过来,用白醋(一碗)抓洗干净,接着用热水川烫约3-5分钟(不要太烂)
2、将大肠捞起后沥干,切成小段(约两截手指长)
3、辣椒去籽切小段,葱也切成一段一段
4、锅子倒入约一茶匙沙拉油热锅,先加入姜丝和葱白爆香,再加入酸菜拌炒接着加入大肠
5、锅边淋上酱油.白醋,米酒,煮约5-8分钟
6、起锅前加入剩余的葱段和辣椒拌匀即可上桌

⑻ 酸菜搭配什么炒好吃

酸菜炒五花肉,口感会比较好一些,因为五花肉油多,比较香,配着酸菜吃会好吃