‘壹’ 玉米面怎么炒
材料：玉米面60G，面粉50G，糖3大勺，豆沙80G
做法：1、玉米面，面粉，糖用温水和成面团，然后醒10分钟
2、把玉米面团分成多个小份，搓圆，擀成小块面皮
3、在面皮中放入适量豆沙团，包成饺子形状
4、放入锅中蒸15分钟即可
简单易学的
原料：
1）胡萝卜一个、鸡蛋两个、面粉、玉米面（黄）
2）盐、鸡精 小葱
做法：
1）胡萝卜擦丝,小葱切细段
2）鸡蛋、面粉加水调成面糊，其中可加入适量的玉米面，玉米面和面粉比例1：2
3）加入擦好的胡萝卜丝、盐、鸡精和小葱拌入面糊中
4）平底锅里放少许油，倒入面糊，就像摊煎饼的那样，然后翻几个面就好了。
其实做这种摊饼,什么菜都可以,比如:菠菜,薯仔,胡萝卜等,只要你爱吃!
PS：为什么要在面糊里加入玉米面？
因为玉米面是粗粮，单纯用面粉来做摊饼吃起来不太好消化，特别是肠胃不好的人。玉米面可以帮助消化。使用粗粮减肥已经成为一种时尚，长期使用粗粮，既可满足人体最粗纤维的需要，又能给身体提供充足的营养，粗粮也就理所当然成了都市女性减肥的首选。加入玉米面的胡萝卜饼吃起来也别有一番风味，既有玉米的清香又有胡萝卜的甘甜，，，：）
玉米面窝头�
玉米面和大豆面以4∶1的比例混合，其约500克，用七八十度的热水和面(因烫手，可用筷子搅)，稍凉后揉匀，做成10个小窝头，放蒸锅内，见热气后约十多分钟即熟。这种窝头松软微甜，清香可口。可配炒菜作主食食用。�
玉米面贴饼子�
所用材料及和面方法同上。平底锅坐火上，用小火烧热，淋底油，做成6个长圆形稍厚的饼，码在锅里。火力加大后，淋上半碗水，水的高度约为饼子的厚度的一半，马上盖上锅盖，约10分钟水即耗干。再改用小火，转动锅，使锅内饼子火力均匀。待饼子底部焦脆时，即刻取出，底朝上装盘。底部酥脆，上部绵软，别有风味。�
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玉米羹�
嫩玉米粒约100克(可买嫩玉米蒸熟后剥粒，也可买罐装的。)，鸡蛋一只，水发木耳、黄瓜、胡萝卜适量。先将木耳、黄瓜切成碎粒待用，鸡蛋打散。锅里放一大碗水(高汤更好)，放入玉米粒，烧开，撇去浮沫，放木耳、胡萝卜碎粒。再开后加适量盐、鸡精，勾玻璃芡(浓米汤状)。小开时即徐徐放入蛋液，边放边搅，勿使蛋花成大片。最后放入黄瓜粒，点一点香油即成。�
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三米粥�
用玉米粒、大米、薏米，以2∶2∶1的比便共约300克，淘净后加水，大火烧开。然后改用文火慢煮，约30～40分钟，米汤浓稠即成。�
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玉米渣子粥�
玉米渣子是用玉米加工成的小粒，市面上有售。用100～150克玉米渣子，加适量冷水搅匀，坐火上煮开，然后用小火煮十几分钟即成。由于玉米渣子中含有一些玉米粉，所以熬出的粥汤汁很浓，又因渣子煮后虽变软但仍成形，吃起来风味独特。�
参考资料：〔健康食品〕玉米的吃法 及 poco美食网> 美食Diy
大米粥快好时加点玉米面,边加边搅,很好吃,颜色也好看.
玉米面糊糊,加点青菜叶,一点盐.
玉米面和少量白面蒸发糕.
做烫面的玉米面蒸素馅饺.
煎玉米面蛋饼,可以是鸡蛋,鸭蛋,鹌鹑蛋,鹅蛋等.
番茄玉米面加白面疙瘩汤
‘贰’ 把1斤玉米面这样炒下，1周的早餐就有了，早起冲1碗，暖心又暖胃
冬天是个长肉的季节，在厚厚的冬装下，日趋肥胖的身体也能“掩人耳目”，肆无忌惮地发展。所以，多吃粗粮，是冬天的饮食准则。粗粮的种类以豆、薯、以及玉米为主，其中，玉米被奉为“植物黄金”，富含多种营养元素，人们都应该多吃。
再一个，冬天天气寒冷，赖床的人也就越来越多。但是，晚起不意味着舍弃早餐。提前把早餐备好，早起花几分钟就能吃到嘴的懒人早餐，大家都应该学会几样。
说到玉米，说到快手早餐，我有一样好东西要分享给大家。准备好一斤新鲜的玉米面和一把花生一把芝麻，半个小时都用不了，就能备好一周的快手早餐。
早上赖床后，花几分钟时间烧点儿红糖水，把红糖水往快手早餐里一泼，再一搅拌，嘿，我相信，你会迷失在它的香气里。这个早餐，低脂饱腹，能量满满，可口味美，吃完还会让人意犹未尽。
做法分享。
【食材】：新鲜玉米面500克、熟芝麻（黑、白色皆可）1把、花生米1把。
【具体制作方法】：
1、准备好新鲜的玉米面，要尽量准备细玉米面，粗玉米面做出来口感不好，会“剌”嗓子。
2、准备一些炒熟的芝麻，我直接买的熟芝麻，黑芝麻和白芝麻都来点儿，量自己掌握就好。
3、准备一些生花生米，花生是坚果中的“长寿果”，加些花生进油茶百益无一害，而且会增加口感。
4、把生花生米倒入炒锅，小火炒至花生仁变成微黄色，关火。炒花生米时无需放油哦！
5、待花生米冷却，抓起一把花生米，双手搓掉红衣。把光溜溜的花生米用擀面杖敲碎，我直接放进绞肉机绞成了小颗粒状。
6、把玉米面倒进炒锅，小火无油翻炒，要不停地翻炒。
7、直到玉米面炒至变色，有玉米的香气飘出时，就需要进行下一步操作了。
8、把熟芝麻和花生碎全部倒进玉米面里。
9、迅速翻炒均匀，就可以关火了。
10、晾凉之后把它装进带盖子的容器里，随吃随取，一周内吃完就可以。
11、吃的时候再加糖：把一块儿红糖加清水煮开，然后泼至油茶面里，搅拌均匀，香甜可口的油茶面就做好了，玉米面特有的香气、浓郁的芝麻香，以及花生颗粒在口腔中被嚼碎时的香味儿，都在嘴巴里荡漾开来，幸福感油然而生。
如果买不到质量放心的玉米面，那就用普通面粉代替，做法是一样的。
‘叁’ 怎样炒玉米面茶面
玉米面油茶。早餐或者零食都不错。自己做的安全食用零添加。玉米粉油茶面的味道很好，有爆玉米花的香甜味道。这是别的面粉没有的特殊味道。本菜谱要炒20分钟，足够一个星期的早餐了，绝对的超值享受。节约时间可以搭配主食是不错的早餐搭档。
简单
炒
甜味
二十分钟
主料
玉米粉1，5杯
植物油适量
辅料
水适量
黑芝麻适量
花生适量
玉米粉油炒面的做法步骤
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1.准备好做油茶面的主要食材，
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2.用量杯计量出一杯半玉米粉，因为锅比较小，如果锅大可以多加点玉米粉。
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3.一定要开小火炒玉米粉，燃气开二圈火，外圈的火一点点就可以了。
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4.一定要不停的翻炒，玉米粉已经开始出水气了。炒面里边有小面疙瘩了。
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5.炒面疙瘩很少了，就完成三分之一的时间了。
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6.几乎没有面疙瘩的时候，可以加植物油了。加的量可随意的没有硬性的规定。
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7.加植物油以后把燃气关掉一个火，保留中间的小火就行了。还是要不停的翻炒。
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8.油茶面已经炒得差不多了，可以加芝麻或者果仁之类的了
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9.混合均匀，吵得油茶已经变色了，油已经被玉米粉吸收了，炒好了。
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10.取适量的油茶和白糖果脯，用滚开的水冲油茶，边冲边搅拌。
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11.分享
小窍门&温馨提示
1,玉米粉一定要选购新鲜的，如果不新鲜会对人的健康造成伤害。
2，玉米粉油茶面的味道有玉米花的味道，口感很细腻的，不要加面粉一起混炒。
分类： 懒人食谱 其他菜系
‘肆’ 杂炒玉米面的正宗做法，杂炒玉米面怎样做才好吃的做法
主料
玉米面500克 杏鲍菇适量
白萝卜适量 蒜苔适量
茄子适量 芹菜适量
西红柿适量 韭菜适量
青辣椒适量 葱蒜适量
花椒粉适量 盐适量
味极鲜适量 老抽适量
黄豆酱适量
杂炒玉米面的做法步骤
7.出锅…