‘壹’ 炒煎饼怎么做
炒煎饼的做法:
煎饼卷炒杂菜
材料:胡萝卜,韭菜,豆芽,粉丝,熟芝麻,葱花,姜末。
做法:
1.将各种蔬菜洗净,胡萝卜切丝,粉丝用凉水浸泡,泡软后用剪刀剪得短一些.捞出把水控掉.
2.起锅,有热后放入葱花和姜末煸香,先放入胡萝卜煸炒然后放入豆芽,豆芽在翻炒的过程中会出一点水,这时将泡软的粉丝放到锅里面翻炒,倒入少许酱油,上色后再加入一点料酒调味.把剩下的韭菜倒入锅中炒几下后加入盐和鸡精调味后便可出锅了.
3.吃的时候在上面撒些熟芝麻,不仅美观,而且更加营养.
什锦蔬菜煎饼
材料:面粉50公克,水50公克,高丽菜丝100公克,蛋1个,综合海鲜适量,柴鱼片适量,海苔粉适量,美奶滋适量,OKONOMI酱适量。
做法:
(1)将面粉与水搅拌成面煳后,放在大汤碗里,然后将高丽菜丝、综合海鲜放入碗中,再将蛋打在最上面。
(2)烧烤前将作法(1)准备好的材料快速搅拌均匀,搅拌时间约为30秒。
(3)将烧烤铁板烧热到200℃左右,然后将面煳倒在铁板上,约为直径20公分,厚度约为2公分的圆饼。
(4)第一面烧烤3分钟后再翻面继续烧烤3分钟至熟透即可。
(5)吃的时候在煎饼表面涂上酱汁、美奶滋,洒上海苔粉与柴鱼片即可。
以上就是对炒煎饼的做法详细介绍,在对它制作的时候,都是可以按照以上方式进行,在制作煎饼的时候,也是要先购买好煎饼,很多人都是自己制作煎饼,那煎饼的制作也是比较简单,都是可以制作出来的。
‘贰’ 常见煎饼做法
煎饼是中国传统食品之一,以山东为盛,起源甚早。以下是我整理的常见煎饼做法大全,欢迎参考阅读!
酱香饼
/ 食材 /
普通面粉300g、温水200g、花椒粉适量
熟芝麻、小葱花、郫县豆瓣酱10g
海鲜酱10g、甜面酱10g、蒜蓉辣酱10g
孜然粉1小勺、熟芝麻粉2小勺、白糖半小勺
食用油适量、八角一个、花椒十粒
/ 步骤 /
1、把面粉放入盆中,加入温水,用筷子搅拌,然后揉成面团饧半个小时
2、郫县豆瓣酱切碎,海鲜酱、甜面酱、蒜蓉辣酱备用
3、炒锅中放油,小火,放入八角和花椒炸香捞出,留油。倒入切好的郫县豆瓣酱炒出红油,放入海鲜酱、甜面酱和蒜蓉辣酱炒香,加入半碗水、白糖、孜然粉、熟芝麻粉,烧开,翻炒几下,关火出锅,酱料就做好了
4、饧好的面团分为两份,喜欢吃特别薄的`也可以分为三份。擀成比较薄的片,刷一层油,撒上花椒粉
5、切成连着的九宫格,一片压一片,折叠在一起擀成大薄饼,如下图
6、电饼铛预热,倒入适量油烧热,把饼放进去烙至两面金黄。刷上一层酱料,撒上白芝麻和葱花,酱香饼就做好了
萝卜煎饼
/ 食材 /
腊肠1条、虾米20g、香葱2条、白萝卜150g
面粉150g、玉米粉150g、食盐1茶匙
白胡椒粉1小撮、鸡蛋1个、水40g
麻油1茶匙、芝麻20g、植物油30g
/ 步骤 /
1、将萝卜、腊肠、香葱洗净后切碎,腊肠可留有一定的厚度,留10g葱花做调料
2、用刨刀将萝卜磨碎
3、将面粉、玉米淀粉、食盐、白胡椒粉、鸡蛋、水、芝麻油、芝麻、虾米、腊肠、萝卜碎、葱花混合在一起,拌匀
4、中火加热不粘锅,倒入1茶匙的油。撒些芝麻在热锅中,然后倒入约2勺面糊
5、用刮板将面糊刮开成一个圆饼。撒些芝麻,煎3-4分钟至表面呈金棕色,即可翻面
6、锅底干了便加油,再继续煎反面,约1分钟,然后再翻一面,煎1分钟,再翻第二面,再煎1分钟,起锅。表皮便会咸香酥脆
7、切好的萝卜煎饼,蘸着酱汁,送进嘴里,外酥里软,好吃得停不下来
薯仔饼
/ 食材 /
中等大小薯仔2个、玉米粉70g、胡椒粉2g
食盐1/2茶匙、五香粉1茶匙、植物油1/2小勺
/ 步骤 /
1、马铃薯去皮切丝
2、大碗,加入盐、黑胡椒粉、五香粉和玉米粉,混合好
3、不粘锅中火热油,将薯仔丝面糊倒入锅中煎2分钟,至成型,金黄色,翻面继续煎,煎至凉面金黄酥脆,起锅
4、切块,蘸酱,开吃~自己做的薯仔饼薯仔量多,香脆可口,让人欲罢不能
葱油饼
/ 食材 /
温开水、大葱、五香粉
油酥、面粉、花生油、盐
/ 步骤 /
1、用温开水加入面粉,用筷子搅拌成雪花状,然后揉成光滑面团
盖上湿布醒15分钟左右
2、将面粉和花生油混合,并加入适量盐和五香粉调拌均匀
3、根据自己喜好,面团分份
4、擀成薄片,涂上油酥撒上葱花即可
5、从两边向中单卷起来,向中间滚送,最后压成饼状
6、在平底锅中,煎至两面金黄即可
/ 小贴士 /
1、在面饼表面喷些水,可以让饼内部熟的更快些,同理合上电饼铛煎一是锁水使饼内部更松软,二也是让饼内部完全熟透
2、饼皮刷油可以让外皮更酥脆
3、做这个饼的面团一定要非常的松软,所以水量可以多些,搅拌成很粘手的那种状态最好。
燕麦蓝莓煎饼
/ 食材 /
燕麦片40g、开水、糖少许、蓝莓
/ 步骤 /
1、将麦片倒入搅拌机内,加开水,记得不要放太多,如果你喜欢香蕉的话也可以加入一些香蕉开始搅拌。将蓝莓清洗备用
2、在开火前,把燕麦糊平铺在平底锅上,然后开小火煎,待面糊还没有成型之时,放上几颗清洗好的蓝莓,两面变成金黄色就可以停火了。
虾仁煎饼
/ 食材 /
面粉150g、虾仁100g、豌豆80g
玉米80g、胡萝卜80g、橄榄油、盐3g
黑胡椒粒、鸡精、孜然粉
/ 步骤 /
1、备好食材:胡萝卜粒、玉米粒、豌豆洗净,焯熟,虾仁洗净,调入盐、黑胡椒粒、搅拌均匀,腌制30分钟左右,取出面粉
2、焯熟的食材倒入料理机内,加入腌制过的虾仁,通电搅碎
3、面粉用大盆盛起,倒入虾仁胡萝卜碎
4、加上适量清水,调入少许盐、孜然粉、鸡粉、搅拌均匀,适合状态是能流动的面糊即可
5、热锅,倒入橄榄油
6、用汤勺舀起面糊,均匀摊在煎锅上面,一勺糊就摊成一个饼,煎至底部凝固,成焦黄色
7、翻面也煎成焦黄色即可
/ 小贴士 /
虾仁提前腌制容易入味、胡萝卜、豌豆和玉米粒提前焯熟,煎饼的过程则缩短很多。面粉最适合的状态是搅拌起来浓稠且能流动的状态。
‘叁’ 煎饼怎么做好吃
红豆饼
‘肆’ 怎么做煎饼好吃又简单的做法
煎饼好吃又简单的做法:
准备食材:萝卜1根,面粉1斤,碎肉末半斤,花生油适量,盐适量,葱花2根。
1、首先用机器或者刀把萝卜削成丝状,(萝卜可以是白萝卜或者是胡萝卜)。这里我选用白萝卜。
‘伍’ 怎样做煎饼好吃又松软
问题一:怎样做煎饼好吃又松软 加点苏打粉材料:糯米粉半斤 鸡蛋一个 糖二两 油两大调梗。 水 1把鸡蛋打在糯米粉里,加少许的水,只要糯米粉有可塑性就可以了。 2然后做成一个个半个掌心大小,厚2厘米的圆饼(如果粘,可在手上沾些油,容器里撒些粉)。 3把油放锅烧热,八层热吧,温度高了容易胡,低了饼会粘在锅上。 4小火大概煎8~10分钟,两面金黄的壳就好了 5把糖对一点点的水,浇再饼上,大火收干。 6起锅,这样一份拔丝糯米饼叫好了。外酥 脆 甜 内柔软粘牙。真的好吃。 补充:如果喜欢可在里面包些豆沙更好吃。制作过程目前已经有机器制造煎饼的方法了,但机制煎饼味道不如手工煎饼。传统的手工制煎饼的过程非常复杂,包括磨制面糊、架设鏊子、摊制或滚制、存放,所以手工制煎饼往往是一次大量制作,然后长期存放食用。下面介绍农村传统的煎饼制作过程。磨制面糊把麦子、高粱、玉米、谷子、地瓜干等原料淘洗、浸泡,然后磨成糊状物,俗称“煎饼糊子”。有些地方在磨制面糊前,兑入三分之一或一半的“熟料”(即先行煮到八九成熟的部分原料),俗称“对半子”,“对半子”后磨出来的面糊容易摊制,摊出的煎饼也柔软好吃。有些地方把地瓜干在磨制成面后,要用水浸泡,把地瓜面里的黑水浸出。山东传统是使用石磨来磨制面糊,大磨用畜力来推,小磨用人力来推,现在则普遍采用机磨。一般是头天晚上磨制面糊,第二天一早开始架鏊子、生火、摊煎饼。架设鏊子架设鏊子的过程可简可繁。简单的架设方法直接用三块砖把鏊子撑起来就可;复杂的做法是用硬泥糊成一个炉灶,用风箱鼓风。鏊子架设好后即可生火。农村一般采用玉米秸或麦秸作为柴禾。生火与摊制煎饼往往是两个人合作。鏊子烧热后,就可以摊制煎饼或滚制煎饼了。摊制煎饼“摊制”一般是用来制作质地比较好的煎饼,如小麦、小米等原料的煎饼。摊制之前,往往先用油擦在鏊子上面擦一遍油,既去掉了鏊子上的杂物,也使得烙熟的煎饼容易与鏊子分离。用舀勺将面糊舀到鏊子上,用筢子沿着鏊子将面糊摊一圈,如此将面糊推开成薄饼。再用筢子反复涂抹,以使面糊分布均匀。煎饼很快就可烙熟,需要及时用铲子沿鏊子边沿把摊好的煎饼抢起揭下。煎饼的大小视鏊子而定,一般直径在半米到80厘米之间。摊在鏊子上面糊的多少决定了煎饼的厚度,水平高的人可以摊制出非常薄的煎饼来。摊煎饼非常讲究技术和火候。滚制煎饼“滚制”一般是用来制作质地较差的煎饼,大部分是地瓜干为原料的煎饼。将地瓜干面或玉米面的面团,沿外圈把鏊子滚满一层,烙熟就可揭下。这种制作方法制作的煎饼比较松散,不好控制煎饼厚度。
问题二:怎么做出来的家常煎饼松软,薄,香,好吃 材料
面粉和温水按照3:1的比例准备, (水温用手试试和体温差不多就行了)。
做法面粉和温水按照3:1的比例准备, (水温用手试试和体温差不多就行了)。
发酵粉,白糖各一teaSpoon, about5克, 将发酵粉和白糖加到温水中混合均匀,倒入面粉中,尽量揉合圆滑. 盖上盖子,发酵两个小时;
(注:这个发面的过程完全可以用面包机操作。)
将发好的面团取出,面案上撒上薄面,将面团揉搓挤出气泡;将面团揉成长条形,切小段;用手将小面团压扁,擀成椭圆形,铺上一层葱油(葱花加盐加油)。
将椭圆形面片卷起来,绕一圈,压扁;锅中不用放油或放少许油,放入发面饼,在锅中再压扁一点儿,盖上盖子,小火煎至底面金黄;翻面,盖上盖子,煎至另一面金黄即可。
问题三:煎饼面糊怎样松软可口 你好,可以加点小苏打,同时再加点面粉和水,制作煎饼要想松软可口,入口化渣,折叠不碎裂,可以在调糊时加点泡多源,淘宝有卖小包装的泡多源。
问题四:松软薄煎饼怎么做 食材明细
鸡蛋3只
全能面粉1杯
牛奶1杯
泡打粉2茶匙
无味沙拉油适量
原味口味
烤工艺
一小时耗时
普通难度
松软薄煎饼 Fluffy Pancake的做法步骤
1
把面粉和泡打粉混合均匀;
2
把蛋液打均匀;
3
在蛋液里倒入牛奶,搅拌均匀,再分三次筛入面粉,翻拌均匀;
4
在平底锅里刷一层薄薄的沙拉油,升中小火;
5
等到锅底稍热,均匀地注入蛋液,蛋液刚能没锅底或稍厚一点点为佳;
6
看到面糊里的气孔冒出来和底问的面糊凝固时;
7
才翻转另一面,总之就两面煎至金黄色即可
问题五:超简单在家自制煎饼做法 怎么做煎饼即好吃又 自制煎饼的做法
1.首先炸制薄脆,面粉100克、水50克、小苏打3毫升、盐1克、泡打粉2毫升、植物油15克混合揉成光滑面团,醒1小时备用
2.将面团擀成很薄很薄的片,分成几份,中间切几个口子
3.锅中放油烧热至快冒烟,放入薄脆生坯,炸至两面金黄酥脆即可
4.小米面100克和面粉80克混合,加水调成面糊,平底不粘锅用餐巾纸抹一层油
5.舀一勺面糊到锅中,转动锅,让面糊均匀的铺满锅底,这时再开火,加热锅子
6.面糊凝固后打一个鸡蛋在上面,用铲子铺开
7.在鸡蛋上面均匀的洒上香葱末和香菜末,待鸡蛋凝固后翻面,翻面后在面饼上抹上一层甜面酱
8.放上薄脆,等待2分钟,将面饼两边盖在薄脆上,用铲子在中间戳一下,将煎饼对折即可食用
问题六:怎么才能做出好吃的煎饼 准备调味汁
1
拍几个蒜,切末,放入盐、鸡精、胡椒粉等。
2
倒入生抽、香醋、香油等。
3
均匀搅拌后静置待用。
END
步骤/方法
取面粉一小碗,打入鸡蛋一个,倒入食用水静置二十分钟。
直接搅拌成糊状,然后继续加水搅拌,稀稠接近酸奶即可。
继续静置数十分钟,包括之前静置时,可以洗菜、切菜。
作家俺选的是尖椒醋溜薯仔丝,切好后放入水中,防止薯仔氧化变色。
开锅、倒油、大火爆炒,放入调味料及配菜翻炒,待熟出锅。
然后使用煎锅做煎饼,开锅,抹上适量食用油,防止粘锅。
继续加热,直到烧热为止。
一般的汤勺,一满勺面汁,均匀摊在煎锅内。
待半熟,即面汁凝固后,可以翻起一个小角,搭配铲子翻个面,继续加热。
如法炮制,继续煎饼,一般一碗面出4张煎饼,够一个成人食用。卷入炒好的薯仔丝、鸡蛋,蘸点调味汁,即可大开吃戒。
问题七:不用添加剂如何让煎饼松软好吃 这个问题你可以咨询天牛煎饼机厂刚他们做煎饼有专业的技术员,主要是面粉、水的配比,和面的方式 鏊面处理 温度要求之类的
问题八:简单好吃的煎饼怎么做 主料
面粉适量
辅料
糖适量 鸡蛋一个
简单又好吃的煎饼的做法步骤
1. 先把面粉调好,放一个蛋黄,加点糖,喜欢吃甜一点的可以多加。
2. 锅烧热,放一点油,打一勺进锅,不动给它自己扩大
3. 煎到两面黄即可,如刚开始调面粉时放点葱花会更香
问题九:怎么样摊出来的煎饼松软折叠不易碎 这个可以利用自动喷水,洒水,或者是在和糊子,配料方面做改变,你可以咨询天牛煎饼机厂
‘陆’ 煎饼应该怎么做
配料:
火腿肠 两条、胡萝卜 50克、生菜 30克、豆腐皮 2片、鸡蛋 2个、面粉 100克、精盐 少许、番茄酱 50克、花生油 20毫升、辣椒酱 30克
烹饪步骤:
1.准备好豆腐皮,火腿肠,胡萝卜,鸡蛋和生菜
烹饪小贴士:
1、煎饼果子配菜可以按自己喜欢的来添加更改,可以放一些咸菜叶非常好吃。2、面糊搅拌至无颗粒状态,可流动的面糊即可。3、酱料涂抹多一些,口感更加好吃。4、注意火候的控制。5、在煎饼果子的两面都焦好后,在饼上打上鸡蛋,用刮板将鸡蛋摊匀。6、煎饼果子的皮是软的,里面主要加的是油条。杂粮煎饼的皮是硬的,里面主要加的是薄脆。7、不管是煎饼果子还是杂粮煎饼,只要是小伙们喜欢,里面想加什么就加什么。8、还可以撒上黑胡椒、辣椒粉,最后包裹好,撒上一层黑芝麻。
‘柒’ 煎饼的吃法有哪些
卷心菜鸡蛋煎饼
By 蕾宝的烟味生活
配料:
卷心菜 200克、西葫芦 1/3颗、洋葱 半个、火腿肠 1根、鸡蛋 2颗、精盐 适量、生抽 1勺、糖 一勺、胡椒粉 适量
烹饪步骤:
1.将卷心菜、西葫芦、洋葱都清洗干净,沥干水份并切成丝备用;(有人说不喜欢卷心菜一股生味,那么可以将卷心菜稍微焯水至变色,过凉水滤干水份即可)
2.火腿肠切条,和上面蔬菜丝放入盆中,再磕入鸡蛋,调入盐、生抽、糖、胡椒粉,用筷子搅拌均匀,使鸡蛋液均匀的裹在蔬菜丝上;(可以根据自己口味调整,或者喜欢甜的可以只放糖等)
3.少量多次倒入面粉;
4.搅拌成略到稠状的面糊;(不需要多少面粉,他们只要能黏在一起即可)
5.电饼铛预热好,将2面均匀抹上食用油,倒入面糊,用筷子稍微铺平;
6.再用锅铲将面饼压平实,均匀的撒上黑芝麻;
7.盖上锅盖煎至两面金黄即可;(如果平底锅等单面煎制,则一面煎黄后翻面,可借助平盘辅助)
8.一面煎黄后翻面,翻面可借助平盘辅助;
9.出锅后,可以切成块装盘;
烹饪小贴士:
煎饼种类较多。从原料上看,有米面煎饼、豆面煎饼、玉米面煎饼、高粱面煎饼、地瓜面煎饼等;按口味不同,有咸煎饼、甜煎饼、酸煎饼、五香煎饼等。煎饼不易变质,易保存。天津的“煎饼馃子”多以绿豆面制成,口感香滑酥脆,不粘牙,是许多人钟爱的早餐食品。
‘捌’ 炒饼子怎么做
炒饼的做法
把大葱、饼切成细丝,青椒、胡萝卜切丝(其它蔬菜也可以)
热锅凉油,油多点,五六七八成热,把打好的鸡蛋液到、进去,鸡蛋迅速的在锅中开成美丽蛋花。在鸡蛋旁边的油中放进去葱花,颠炒两下,葱花出香。再放入胡萝卜丝、饼丝、青椒丝,不停的翻炒。锅里发干,把生抽和陈醋溜过边儿倒进锅里,加鸡精,把佐料们翻炒均匀,锅里重新发干,即可出锅。
长子炒饼的做法
做法:
1)首先用温水将白面揉均匀、揪成面剂。
2)制成合页饼状,加油烙熟,顶刀切成 20厘米长的细条。
3)然后与肉丝、蒜苔、粉条加鸡汤,配油、盐、酱油、葱花、蒜末佐料烹炒而成。
4)吃时加香醋,配大蒜瓣,满口生香。
原料:煎饼 切丝,香菜 大致切碎,蒜 拍碎 ,干辣椒 切丝, 鸡蛋2个,(另外可以配点家里现有的菜.),盐,色拉油,生抽
1.先起油锅,炒鸡蛋.(稍微放点盐) 放一边待用
2.再起油涡,放蒜,香菜,干辣椒爆香,(如果你想放点进去的菜是生的这个时候就可以放进去炒)这时可以放切好的煎饼,不停的炒.再放炒好的鸡蛋(如果你想放的菜是熟的这个时候也就可以放进去了),如果你的饼有点硬,那边炒边在锅边撒点水,接着炒,(千万不可以把水直接加在饼上)现在是万事具备,只欠东风了.不停的炒,差不多时,就放点盐,或者来点生抽调色.
3.起锅,先自己深深的闻一下,哇,只想说一个字"香"
蛋芦笋胡萝卜炒饼
做法:
1)鸡蛋3只打散,芦笋斜切片,胡萝卜一支切粗丝,薄饼3张切粗丝(我用的是那种墨西哥面饼),蒜末若干。
2)锅热油,炒熟鸡蛋盛出。再热油,放一半的蒜末,炒出香味以后,倒入芦笋和胡萝卜丝,炒炒,加点儿酱油和盐,倒入鸡蛋和饼丝,倒入剩下的一半儿蒜末,炒匀出锅。
注:1)配料可以随便变化,比如,蔬菜可以用圆白菜丝,甜椒丝,香菇丝,白菜丝等等,还可以不用鸡蛋,用肉末啦,火腿啦,午餐肉啦,香肠啦,肉丝啦等等等等,喜欢辣的话,还可以加点儿尖椒丝,泡椒碎等等等等,都是我当年试过了的,呵呵。
原料:摊好的面饼,注意是要薄的,千层饼,手抓饼都行
肉丝、鸡蛋、大白菜
配料:葱、姜、蒜、豆瓣酱、蚝油、盐、胡椒、鸡精,花椒
做法:
1 将面饼切成细丝,平摊在锅里,倒入少许油和水,盖上锅盖,用小火烩上5分钟,烩的目的是使饼酥脆有嚼劲。5分钟后翻一面,小火再烩3分钟,烩好后把饼盛起来放在一边备用。
2 在锅里到入油,烧热后放进少许花椒,炸出香味来把花椒捞出,加葱、姜将肉丝,鸡蛋、大白菜分别放入里面煸炒,炒到七、八分熟的时候,把饼放入,加盐、鸡精,口味重的人可加入蚝油和豆瓣酱,味道更加美味哦,
3最后起锅的时候加入蒜泥,好吃的炒饼就做好了,爱吃面食的自己试试看!
2)因为喜欢吃带点儿生味的蒜,所以在炒的时候,我喜欢留一半蒜末到快要出锅的时候再放进去,不过,如果不能接受生蒜的味道的话,还是开始的时候就全都放进去吧,或者,如果根本不吃蒜的话,那就改成葱啦啥的。不过,我还是相信,吃些蒜有好处的。
做法如下:
主料:大饼;圆白菜(学名结球甘蓝,又名包菜,大头菜),原来用豆芽。但是豆芽多用化肥催生,不敢吃了;五花肉(肉一定不要太瘦,否则炒出来太干,不香。)
配料:胡萝卜、葱花、蒜末、盐、鸡精、老抽、醋各少许。
做法:
(1)圆白菜切丝,胡萝卜切丝,饼切丝晾凉(劝大家自己切,据说,市场上的饼丝都是卖剩的饼切的,不新鲜。),肉切丝,葱切碎,蒜切末。
(2)锅烧热加油少许(一定要热锅凉油,否则油烧时间长了容易生成致癌物质),烧至六成热,将肉丝倒入煸炒至变色,加入葱花炒香,再倒入老抽少许煸炒至肉上色。
(3)倒入圆白菜丝煸炒,翻几下后倒入少许水,至圆白菜七八成熟时关小火。
(4)将饼丝平铺在菜上,加盖焖三分钟。开大火迅速翻炒,炒至水收的差不多了,加入蒜末,翻炒均匀,关火。
(5)加入盐、鸡精,再翻炒均匀(盐一定要关火后再加,否则碘都挥发了)。盛碗,吃时点少许醋,味道更香。
肉丝炒饼
今天呢由老张给大家介绍一款北方人经常吃的肉丝炒饼。原料有:大饼,猪肉丝,鸡蛋,卷心菜,芹菜,西红柿。大饼可以到超市或者副食店购买,最好是现成的炒饼原料——大饼丝,如果没有的话就买刚烙好的大饼回家切成尽量细的丝。先把芹菜洗好切成细丝,卷心菜也切细丝,然后在煮开的水里抄一下,烧一滚即可,不能煮的太烂,不然影响口感和营养。煮一下只是为了过一会儿比较好炒熟。正好把西红柿也放在开水里,两秒钟后就捞出来把皮拨掉。切点儿葱姜丝备用。锅里放油,先把鸡蛋炒熟先盛出来(打完鸡蛋的碗要洗干净再用),然后锅里再加点儿油,油热后放葱姜丝炒出香味,放入猪肉丝,加酱油煸炒,肉熟后加入芹菜丝,卷心菜丝和西红柿,翻炒一会儿后加入鸡蛋和大饼丝,起锅前加一点儿鸡精即可。这道菜简单易学,既有主食又有蔬菜,营养也比较全面。蔬菜可以根据自己的喜爱更换,例如胡萝卜丝,绿豆芽和小油菜的组合也不错。肉和鸡蛋也可以根据个人喜好增加或者删减。还可以再配上一道西红柿鸡蛋汤,或者熬点儿很稀的稀饭一起吃。
材料及制作
1.鸡蛋2只打匀,炒熟,取出。
2.肉丝放料酒,胡椒粉,盐拌匀过油,取出。
3.黑豆芽摘净,去根洗净。
4.豆角摘净,洗净,掰成段。
5.饼是外卖的,切丝。
6.葱花用油煸出香味,放豆角炒至7成熟,放黑豆芽炒至8成熟,放饼与菜炒匀,再放入已经炒熟的肉丝,鸡蛋,放鸡精,喷些水翻炒一下就可以了。
炒饼据说是山西的地方小吃,目前在北京也有正黄旗炒饼,我从来没见过也没吃过这道菜,今天在网上看到一位大厨写了菜谱,就开始照猫画虎。
材料:饼丝,卷心菜,大蒜,葱,红辣椒
做法:
1. 温水和软面做饼,将饼切成丝。
2. 下大蒜,葱,红辣椒爆香,然后放饼丝,卷心菜炒3分钟。
3. 加酱油和少许水炒2分钟出锅。
味道:饼很柔软,卷心菜很脆,清爽不腻可口香。如果爱吃肉的也可以加肉丝。