❶ 豆面馒头怎么做才好吃
豆面低糖低脂,含有丰富的蛋白质,维生素和人体必需的氨基酸,营养价值颇高。用杂豆面和面粉结合蒸的豆面馒头。过年蒸上一锅这样的馒头,既养生,又有营养。
小贴士
豆面的比例不要太大,否则不易成型。 关火后不要马上开盖虚蒸5分钟在开盖。
❷ 玉米面豆面面粉馒头的做法
豆面、白面、玉米面可以做馒头。
【主料】
黄豆面100g、玉米面100克、面粉700g。
【辅料】
酵母8g。
【步骤】
1.将黄豆面与玉米面、普通面粉混合,用温水溶开酵母,水一点点加入面粉当中,活成光滑的、软硬适中的面团。
2.放容器内,置温暖处醒发至两倍大。
3.将面团取出,加粉用力多揉一会,分成21个小剂。
4.将小剂揉成光滑的馒头坯。
5.馒头坯放在温暖湿润的地方,醒发20分钟。
6.将馒头坯入蒸锅,小火,水开后,改用中火,蒸20分钟。
7.蒸好后,关火闷3分钟再掀开盖子,出锅。
【小贴士】
想蒸出表面光滑的馒头,有几点需要注意:
1、揉馒头时要多揉一会,把面团里的空气揉出去。
2、蒸馒头时不要用大火,要用中火,让面团在蒸的过程中慢慢发酵。
3、蒸好后,不要急于掀开锅盖,要闷上两三分钟再开。
❸ 白面和豆面怎么做好吃
黄豆面馒头:
准备用料:黄豆面150g、面粉300g、酵母2g、糖15g
步骤一:先把面粉倒入面包机内。
❹ 黄豆面十种吃法
黄豆面十种吃法如下:
1、黄豆面可加到粥中,还可用来擀面条、蒸馒头、摊煎饼、做驴打滚、发糕、窝窝头等。
2、黄豆面炒熟后,可直接用开水冲着喝。
3、黄豆面直接加入到粥中会形成一个个面疙瘩,加入之前用凉水把黄豆面调成糊状,再加入粥中,就不会起疙瘩了。
4、黄豆面用来擀面条,白面与黄豆面的比例为二比一,做出来的面条既有弹性颜色又漂亮。
5、用黄豆面、玉米面、小苏打和白糖和面,醒好的面团擀薄,包馅压成,饼烙熟即可。金黄美味的面饼,超好吃。
6、黄豆面加面粉加葱姜末搅拌均匀,加五香粉、油等搅拌均匀,醒好后放入锅中炸熟即可。
7、黄豆面加盐、胡椒粉、鸡蛋等搅拌均匀,制成饼状,放入锅中煎制金黄即可。美味诱人的黄豆面饼,简单又美味。
8、黄豆面加盐、鸡蛋等搅拌均匀,制成饼状,放入锅中小火煎至金黄即可。营养美味的黄豆面鸡蛋饼,超诱人。
9、用黄豆面、玉米面和面,醒好的面团擀成黄豆面窝头,可好吃了。
10、在江米面上下两面都粘上黄豆面,擀薄,卷成卷后切成小块装盘。也可撒上白糖吃。
❺ 豆面条怎么做好吃窍门
食材
主料面粉500克豆面200克鸡蛋2个凉水适量辅料葱少许盐适量
步骤
手工豆面面条的做法步骤1.首先把面粉 豆面放进大盆里,加入适量得凉水,放入鸡蛋搅拌成团。
手工豆面面条的做法步骤2.揉成面团后放到面板上反复揉面,面越硬了面条好吃!
手工豆面面条的做法步骤3.面团适量分成几个小分,用擀面柱反复擀压面成大饼形状(中间适当放点面粉防止粘烂)!
手工豆面面条的做法步骤4.擀面直到感觉厚度很薄了就可以了!
手工豆面面条的做法步骤5.把擀好的面饼对折几次,方便切面!
手工豆面面条的做法步骤6.切面中,(宽度根据自己的喜好,我喜欢细点的面条)
手工豆面面条的做法步骤7.看这是切好的面!
手工豆面面条的做法步骤8.大锅烧水,水开后放入面条,用筷子搅拌以免粘了。最后将葱切碎放入锅内!
手工豆面面条的做法步骤9.面出锅了!搭配两个小咸菜。太香了!
❻ 豆面怎么做好吃
吃惯了大米白面,偶尔尝试一下粗粮,也是个不错的选择。更何况大部分粗粮的各类营养元素,都是十分丰富的。所以今天给大家分享的,是一个“”千层豆面饼”的做法,粗细粮搭配,吃起来也更加营养健康
【食材清单】:
主料:黄豆面、面粉
配料:白芝麻、淀粉
调料:食盐、植物油
【步骤一】:
准备黄豆面200克和面粉150克,先把两种面粉掺匀,然后留着和面。和面的时候,用150克左右的温水,分多次少量的添加。先搅拌至没有干面粉后,下手把面揉成稍硬一点的,表面光滑的面团,再用锅盖盖住。然后静置饧面10分钟,让面筋松弛,这样面会更加柔软有延展性,方便后期擀制成型。
【步骤二】:
准备200g左右白芝麻,我们做一点芝麻盐。先把锅烧热倒入芝麻,开小火不停的翻炒出芝麻的水分。大约翻炒5分钟左右,把芝麻炒香,呈金黄色时倒出备用。然后锅内加入10g食盐,稍微翻炒出香味后,即可出锅把食盐和芝麻倒在一起。最后用擀面杖把芝麻和食盐碾碎,芝麻盐就做好了,我们把它盛放在盘中备用。
步骤三】:
面饧好了之后,先在案板上撒上干淀粉,更方便我们把面擀薄。把面团取出摁扁,先整理成面饼,再卷在擀面杖上反复的擀压,像擀面条那样,把面饼擀成1毫米左右的薄面片备用。
【步骤四】:
面片擀好之后,我们把面片平摊在案板上用刀划开。先在面片上面均匀的刷上植物油,撒上一层芝麻盐,然后再撒上少许面粉方便分层。最后把剩余的面片像刚刚那样,刷油、撒芝麻盐,然后依次叠起来。最后把面片放在一起叠起来,叠成5厘米宽的长条,再切成大小均匀的饼坯备用。
【步骤四】:
在蒸笼里刷上植物油,防止面饼蒸熟后粘连。把饼坯均匀的摆放在里面,等水烧开以后上笼,蒸制12分钟左右把豆面饼蒸熟。然后我们把蒸笼取下来,把豆面饼摆放在盘中。此时的饼不仅层次丰富,而且混着芝麻和豆面的清香。这就可以直接食用了,当然也可以配上你喜欢的蘸酱,没有菜也能吃好几个。
❼ 豆面面条的做法大全 豆面面条如何做
1、做法一
【食材准备】:高筋面粉250克,玉米淀粉30克。
【辅料准备】:胡萝卜、黄瓜各一个,葱花少许,辣椒面一勺,白芝麻10克,蒜末少许,适量的蚝油,盐,鸡精,陈醋即可。
首先我们准备一个大一点的碗,加入高筋面粉、玉米淀粉、2克盐,均匀搅拌30秒后,用35°的温水和面,搅拌成絮状之后揉捏成面团。然后我们在砧板上撒一层面粉,把揉捏好的面团用擀面杖擀成8㎜厚度的薄饼。随后我们把整张面饼切成像下面这张图一样的方格状。准备一个平底盘,在底部刷上一层食用油,然后把所有方格状的面饼铺在一个平底盘中,在面饼表面刷上一层食用油,盖上一层保鲜膜,放在冰箱静置醒发俩小时以上。在这里我们需要说明的是,一般面饼静置的时间越长,拉出来的面条就越筋道。所以笔者建议,隔天晚上做好,早晨起来就可以拉面了。把醒发好的小面块取出,两手捏两端,按照平时拉拉面的次序,一边上下甩动,一边往两边拉扯,直至形成原来面块六倍以上的长度即可。锅中准备300ml的沸水,把拉好的面条放入锅中,水煮4分钟,捞出过凉水,控干装碗。在装有面条的碗中加入辣椒面,白芝麻,葱花,蒜末,用15ml八成油温滚油浇淋,适当搅拌后加入少许的蚝油,盐,鸡精,陈醋,黄瓜丝,胡萝卜丝,均匀搅拌即可食用。
2、做法二
豌豆2500克,小麦2500克,小米面粉少许(作为面扑)
将豌豆与小麦混合,磨成细面。将混合面粉.1000克加冷水350克和成硬面团,用大擀杖反复轧匀,揉光。盖湿洁布稍饧。面团饧约30分钟后上案,揉成长方形块压扁,撒米面面扑,用大擀杖从四角擀起,制法同擀面条,将面团擀成比有光纸还薄的大面片(越薄越好),然后撒匀面扑,切成面条(宽细可随人意),长度不能小午1.6米,下开水锅煮熟捞出即可。亦可晒干扎成小把长久存放,随食随煮,食时可浇以各种荤素浇头,特别是浇以酸菜豆腐、酸菜肉片等,味感尤鲜。还可配以各种汤料,做成汤面。
3、做法三
做法:白面250克,豆面50克,花生油5克,葱一棵,猪肉10克,白萝卜一个。
取250克面粉50克豆面放入盆中调匀,然后倒水和面。将面揉成团,注意要反复的揉,面团的表面光滑了就可以了。用擀面杖擀面成面皮状,反复擀让面皮要薄;面擀好后把面皮用刀切开;将切好的面皮摞好用刀切面条,注意面条粗细要均匀。面条切好了,然后要及时弄开防止粘连。取一个萝卜切成萝卜丝备用。将猪肉切片,葱切段备用。锅热后倒入适量的花生油,然后放入猪肉炒一炒,再放入葱段翻炒至葱泛黄。倒入萝卜丝翻炒片刻,放入适量的盐。倒适量的水入锅,等水开。水开了,放入面条煮约五分钟。美味可口又有营养的豆面面条做好了。