‘壹’ 黄体萎缩不全吃什么
1、柠檬，它富含维生素C、柠檬油精、生物类黄酮素等，而丰富的维生素C有助于促进血液循环，帮助铁质吸收，还能消除疲劳，提振精神。 2、大豆，它含多种营养素，其维生素B6能稳定情绪，帮助睡眠，还能减轻腹部疼痛，大豆还含有高量的必需脂肪酸，具有改善皮肤粗糙的美容作用，因此适合经痛期的女性食用。 3、鸡肉，行经期间补充食用，有益气补血的作用鸡肉中富含蛋白质等物质。 4、姜，将可以增进食欲，促进新陈代谢，保温身体的作用，是极佳的温热食品，不适合单独食用。 另外还可以服用中药育宫/培麟丸进行调理！
‘贰’ 女性黄体功能不足吃什么
需要注意以下几点：1.在月经干净后，每天喝红枣、桂圆、枸杞水。2.多吃对调补女性黄体功能有好处的姜汤或者羊肉。3.红参3克、红枣、桂圆各10个，枸杞10克泡水，也能缓解黄体不足的现象。
黄体功能不足是影响女性受孕的一个因素，所以要孩子前要检查一下，不足者及时补充。