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拌方块面做法简单又好吃学生党

发布时间: 2023-07-08 09:15:47

㈠ 拌面如何做好吃

拌面方法太多了!夏天这样吃面最过瘾,面条柔软筋道入味,10几分钟解决一顿饭。夏天了,天气闷热,只要进厨房绝对是挥汗如雨,所以这夏天最适合吃面条,煮个面条,炒个菜汁,前后花个10来分钟,就整出一顿大餐,多简单。

快到中午了,分享6道省事的懒人拌面做法,简单、营养、美味,水灵灵的面条吃上2大碗特舒服,喜欢的小伙伴一起吃面吧!

-----【鸡蛋酱拌面条】-----
这边炸着酱那边烧着水,鸡蛋酱炸好了,水也开了,面条下锅煮熟,前后不到10分钟,真是太省事了。


【鸡蛋酱材料】鸡蛋3个,辣味黄豆酱150克,酱油50克,清水50克,大葱1段,香葱2棵,植物油30克

【面条材料】面条 木耳菜

1. 将食材准备好:面条、鸡蛋、木耳菜、大葱、辣味黄豆酱、酱油;

2. 鸡蛋入碗中,加少许凉水打散;大葱斜切成丝,炝锅用;

3. 炒锅中倒油,油温6成热时,将鸡蛋液倒入锅中,用筷子不停搅拌,直到鸡蛋液凝固成均匀的小块,盛出备用;

4. 底锅中倒少许油,将葱花煸炒出香味,将黄豆酱(辣味)入锅中;

5. 倒入酱油50克

6. 倒入50克清水,搅拌均匀,小火熬煮至冒小泡;

7. 将炒好的鸡蛋块入酱中,混合均匀出锅,撒香葱末;

8. 炒蛋熬酱时烧一锅水,水开后煮面条,起锅前焯烫木耳菜;

9. 面条和油菜过凉水后入碗中,过凉水,面条更爽利,青菜更脆嫩。


-----【肉末豆角丝拌面】-----
把豆角切成细长丝,不但受热快,节约能源,还特别的入味儿。吃时就着大蒜,好香啊!再浇上辣椒油,真是简单美味家常饭了!


【材料】豆角1盆,猪肉馅1碗,油,盐,酱油,生抽,料酒,面条适量

1. 豆角洗干净掐丝;

2. 豆角斜切成细长丝;

3. 炒锅中倒适量油,将肉馅入锅中煸炒变色,少许料酒去腥;

4. 将豆角丝入锅中翻炒变色;

5. 倒入适量酱油、热水,混合均匀后,中小火焖熟;起锅前撒少许盐、倒少许生抽,翻拌均匀,出锅;

6. 焖炒豆角丝时,另起一锅,水开后下面条,煮熟,捞出过2遍凉水;

7. 面条入碗中,浇上豆角丝,还可以淋点醋、辣椒油,一定要啃几瓣大蒜才够味儿哦!


-----【陕西酸辣面】-----
陕西的面食真是让人入口难忘,尤其喜欢那里的酸汤面,酸得恰到好处,辣而不燥,面条柔软滑爽。


【材料】荞麦挂面1把,黄瓜 半条,洋葱 半颗,胡萝卜 半根,食用油适量,辣椒酱1勺,葱花少许,姜末少许,大蒜2瓣,花椒粒1撮,盐1克,醋适量,老抽少许,白胡椒粉少许,香葱1棵,油泼辣子1勺,水适量

1. 黄瓜、洋葱、胡萝卜切1公分左右的丁;

2. 大葱切薄圈,姜切末,大蒜切末;香菜、香葱切末;

3. 锅中倒适量油,油温6、7成热时,将花椒粒倒入锅中煸炒出香味;将炸焦炸香的花椒捞出不用,葱花、姜末、蒜末入锅中煸炒出香味;

4. 胡萝卜不易熟,所以先将胡萝卜丁入锅煸炒1分钟,放一勺辣椒酱炒出红油;

5. 再将洋葱丁、黄瓜丁入锅中煸炒片刻,洋葱出香味,黄瓜丁略变色,加入适量盐和醋,翻炒几下;

6. 倒入适量热水,煮沸腾后加几滴老抽上色,撒适量白胡椒粉搅拌均匀,关火;

7. 水烧开后,荞麦挂面放入开水中;

8. 煮到面条柔软,没有明显的生面颜色捞入碗中;

9. 浇上酸汤,来一勺油辣子,营养丰富又开胃提神的酸汤面就做好了;


-----【香辣三丁拌面】-----
这个叫“汆儿”,随意什么都可以做成汆儿,只要菜汁宽着点儿,能让面条有滋有味,即使不是炸酱面,也能吃得美滋儿美滋的。


【材料】猪肉1块,蒜薹1把,红辣椒1个,油适量,酱油适量,生抽少许,盐适量,豆豉辣酱2勺

1. 肉和菜清洗干净,分别切丁;

2. 煮锅中的水开后,将面条入锅中煮熟,捞出后过凉水沥干入盘中;

3. 炒锅中倒适量油,先将肉丁入锅中煸炒变色;

4. 倒酱油调色,将蒜薹和辣椒丁入锅中翻炒几下,撒适量盐,倒足够量的开水,煮开;

5. 将适量的豆豉辣酱倒入锅中,混合即可关火,

6. 面条浇上菜汁,水灵灵,特滋润。


-----【肉丁炸酱面】-----
炸酱面是老北京最出名的地方美食,姜和葱煸炒焦黄,香味会渗透进油中,再吃进酱中,吃着大肉丁,这面条很有回味。


【材料】肥瘦肉,黄酱,姜末,大葱末,植物油,酱油,

1. 鲜黄酱、姜末、大葱末准备好,猪肉肥瘦相间切1公分左右的丁,肥瘦肉比例可以是2:8或者3:7,因为黄酱吃油,纯瘦肉并不香;

2. 炒锅中倒油可以多些,先把姜末煸炒焦黄出香味;

3. 再将葱末入锅中煸炒出香味;

4. 肉丁入锅中,炒熟即可;

5. 倒适量酱油调色调味,然后盛出来备用;

6. 锅中留底油,小火炒黄酱;

7. 根据浓稠度可加少量水和酱油同炒;加酱油颜色红润,比本身的黄色诱人;

8. 酱熬得很浓稠而且很香了,肉丁倒回锅中,混合均匀即可关火。后放肉丁入酱中,口感非常嫩。

9. 煮好的面条,舀上炸酱,再配上应季蔬菜当菜码,美味至极!


-----【茄子辣椒丝拌面】-----
素炒尖椒茄子,味道似乎淡了点,再来几棵小葱来增香。炒好的菜中放点水,这样拌起面来更加水灵,面条也入味儿,吃个白水煮蛋更营养。


【材料】挂面1把,茄子半个,尖椒1个,小葱3棵,植物油适量,盐少许,生抽少许

1. 茄子切细丝;

2. 尖椒切细丝;

3. 小葱切末;

4. 锅中倒适量植物油,油热后,少许小葱炝出香味后倒入茄子丝翻炒;

5. 待茄子有些变软后,撒适量盐入锅中,茄子出汤后,将尖椒丝倒入同翻炒,再倒点生抽增加鲜味儿;

6. 将小葱末倒入锅中翻拌均匀;

7. 再倒点热水,让汤汁宽着点,混合均匀后关火;

8. 水开后,下入面条,面条煮熟后捞入凉水中过凉;

9. 面条捞出,沥干水入碗中,浇上尖椒茄子,拌吧拌吧就开吃吧!



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㈡ 拌面简单做法

拌面,广东人称捞面,是把沥干的面条拌以酱料的食品。那么,拌面怎么做简单又好吃?下面我给大家带来拌面的做法,希望对你有帮助。

拌面的做法1

配料:主料面粉

辅料 红、黄、绿柿子椒、面包片

调料 盐、白糖、醋、黑胡椒、熟芝麻、橄榄油、红酒

操作:

1. 将面粉用水和成面团,切成面片,坐锅点火倒入水,待水开后放入面片煮熟捞出过凉,柿子椒切成丝备用

2.将面包片切成丁放入煮熟的`面片中,加入柿子椒丝,加入橄榄油、醋、盐、白糖、红酒、黑胡椒、芝麻搅拌均匀即可食用

拌面的做法2

配料:材料 面条:荞麦面4杯,盐,水

调料:紫菜2张,黄瓜1/2个,胡萝卜1/2个

佐料酱:酱油,切好的葱,捣碎的蒜,芝麻,芥茉,醋

操作:

1) 在4杯荞麦面里放盐水,并在压面机里轧出面条后放在开水里煮熟,再用凉水漂一漂捞在筐内。

2) 做拌面佐料酱。

3) 把胡萝卜、黄瓜切成丝,并将紫菜也切成丝。

4) 把面条放在面条碗中,再上面放胡萝卜、黄瓜、紫菜,并放佐料酱拌着吃。

5) 根据自己的嗜好可以加放芥茉、白糖、醋。

6) 可以当作拌面吃,也可用泡菜汤、煮面条的汤和肉汤的泡面吃。

拌面的做法3

主料:切面

辅料:猪油、黄瓜丝、葱、姜

调料:盐、鸡精、酱油、白糖、料酒、桂皮、大料

操作:

1.坐锅点火放入少许猪油,下桂皮大料炸出香味,再放入葱姜煸炒,加入料酒、酱油,白糖、盐、鸡精,倒入高汤烧开后转小火煮20分钟。

2.将煮好的汤汁倒入碗中,坐锅将面条煮熟捞出沥干水分,放入汤汁中拌匀,撒上黄瓜丝和葱末即可

拌面的做法4

主料:北方白面,羊肉,皮牙子(洋葱),西红柿,时令蔬菜(一般是青辣椒还有豆角)

配料:葱,姜,蒜,盐,味精,色拉油,孜然,一盆凉水

1.首先是和面,和面的水最好是加了盐的水,这样面要好吃点,而且吃起来很精,有筋道。做拉条子的面不能太硬,不然拉不开。而且合好的面上要抹一些油,然后盖上湿布醒一会。

2.开始炒菜拉,羊肉买回来切厚片,然后用盐和料酒喂着,备用。 时令蔬菜切丁,西红柿切开,皮牙子半个切丝,孜然备用。

锅里放油,烧至八成热,先把羊肉片下去划一下,然后捞出来。

将油再烧一下,下切好的西红柿翻炒,让油爆起来,放些料酒,皮牙子,放孜然,时令蔬菜。炒几下,放盐、味精调味。如果你觉得汤不够,可以加点水。倒入过了油的羊肉片。如果水多了可以考虑放些水淀粉。

3.开始拉面,将拉好的面条过水煮熟,然后捞到准备好的那盆凉水中过一下,装盘,往煮好的过了水的面上倒入做好的炒菜,准备开饭。

制作关键

1.和面时盐要适量,盐少了容易断,多了拉不开;

2.面不能硬也不能太软;

3.面和好后要在表面摸上清油,盖上湿布或盖子至少放半小时以上,2-3小时更佳;

4.拌面菜一定要以青椒炒肉或芹菜炒肉或菠菜炒肉等,否则就不好吃。

㈢ 100种简单好吃面条做法

100种简单好吃面条做法:

1、麻酱香拌面

芝麻酱用少许熟的食用油调稀,加入适量的盐、糖、味极鲜、蚝油,搅拌均匀即可。 锅里水开后,把挂面放入,煮至成熟,捞出后,过凉水,沥水装盘。拌上少许的芝麻油防止面条黏连,浇上第一步搅拌好的酱汁即可。


㈣ 面条做法简单又好吃拌面不用油

面条是日常生活中经常会吃的一种食物,尤其是很多人会把面条当做主食来食用,因为面条不但好吃,而且营养价值非常丰富,对于身体有很多的好处,那么面条做法简单又好吃拌面不用油怎么做呢?

面条做法简单又好吃拌面不用油

面条应该是我们生活中吃的非常多的一种食材,很多地区会把面条作为主食来吃,因为面条可以充饥也能补充营养,当然也有不少朋友不知道面条是什么,现代社会喜欢吃面条的人群也占比非常高,因为面条的营养和味道都很不错,而且可以做出多种口味的面条。

酸辣凉拌面

食材:葱花,蒜末,芝麻,花椒粉,胡椒粉,热油,生抽,陈醋,香油,面条,黄瓜丝,花生米做法。

1、碗中放入1勺葱花,1勺蒜末,1勺芝麻,半勺花椒粉,1勺辣椒粉淋上烧热的油搅拌一下。

2、加入2勺生抽,2陈醋,1勺白糖,半勺盐拌均匀备用。

3、面条放入锅中煮熟,捞出过一下凉水,在放入黄瓜丝,花生米,葱花拌均匀即可。

茄子肉末拌面

食材:肉末1碗,茄子1个,葱姜蒜,小米辣,黄豆酱1勺,生抽3勺,毡油1勺,老抽1勺,五香粉半勺,白糖1丢丢。

1、锅里入油,下入葱姜蒜爆香,放入肉末翻炒到变色,加入1勺老抽3勺生抽,1勺蚝油翻炒均匀。

2、放入茄条翻炒均匀,加入蒜末小米辣,半勺五香粉,1勺黄豆酱,加入2碗清水,煮6分钟左右,加少许食盐,盛出半碗汤汁备用。

3、铺上面条,盖上盖子中小火焖5分钟,将面条拌均匀淋入汤汁,继续炯3分钟即可。

香菇肉末拌面

食材:面条,五花肉400克,香菇6个,葱姜蒜,黄豆酱2勺,甜面酱1勺,老抽2勺,生抽2勺,蚝油1勺,五香粉1勺,白糖半勺,水定粉少许。

1.五花肉香菇切丁,锅入油,放入葱姜蒜爆香,倒入肉丁煽炒一会儿,倒入香菇丁煽炒至变软。

2.加入黄豆酱,甜面酱,老抽,生抽,蚝油,五香粉,白糖,炒到肉丁变红亮,加入一碗清水,煮5~6分钟。

3.淋入半碗水淀粉,煮至浓稠,面条煮熟拌入香菇酱即可。

高血糖能不能吃面条

正常情况下,人体能够通过激素调节和神经调节这两大调节系统确保血糖的来源与去路保持平衡,使血糖维持在一定水平。但是在遗传因素(如糖尿病家族史)与环境因素(如不合理的膳食、肥胖等)的共同作用下,两大调节功能发生紊乱,就会出现血糖水平的升高。

面条是常见的主食,高血糖患者可以吃面食。担心吃面食会导致自己血糖变得更高,就一定要掌握正确的吃法。患者在下面条吃的时候,最好在面条里面多搭配一些蔬菜。可以多放点蔬菜,少放一点面条,最好要放绿叶的蔬菜。患者坚持吃这样的面条,对降低血糖有很大的帮助。

高血糖患者在吃面条时要做到细嚼慢咽。其实不管吃什么食物,患者都得要细嚼慢咽。患者吃面条的速度太快了,这些面条就会进入到肠道里面,快速消化吸收,因此患者的血糖会越来越高。高血糖患者在吃面条时一定要慢一点,一口一口吃,会有明显的饱腹感。

高血糖患者除了适当吃一点面条之外,平时尽量多吃一些清淡的食物。绿色蔬菜是很不错的选择,绿色蔬菜里面含有丰富的维生素,对病情有很大的帮助。此外,高血糖患者要定期检测自己的血糖。

㈤ 方便拌面怎么做简单又好吃 方便面的做法

1、准备方便面一块,火腿丝,菠菜,葱各适量。

2、锅烧开水,把面放入,煮至面软时捞出待用。

3、在煮面的过程中把调料做好,芝麻酱加少许水调匀,加入盐、味精、醋少许。

4、火腿切丝,锅内放适量食用油,待油烧热时放入切好的火腿丝加以炒制。

5、菠菜用开水烫过,然后分别把火腿丝和烫好的菠菜码入面中。

6、最后切点葱花洒在上面,倒入调好的酱汁,再滴入适量香油,拌匀,开吃。

㈥ 拌面做法有很多,怎么做简单又好吃

所需原料

主料:粗面条80/克,辅料:茄子200/克,白豆腐干50/克,榨菜30/克,青红椒20/克,昆布块50/克,玉米块100/克,纯净水200/克调料:金狮酱油4/克,食用油100/克,六月鲜酱3/克,料酒5/克,盐2/克,糖2/克,胡椒粉少许,香油15/克,玉米淀粉少许。干麻椒10/克

制作方法

1)先起热锅加入纯净水,落入昆布玉米大火15/分钟制成素汤即可备用。另起热锅加入部分食用油落入干麻椒,上火烧制70c时离火,这样两次备用,降温使用菜叶法。

2)先将茄子去皮改刀成丁,撒少许盐压干水备用,白豆腐切成丁用素汤浸泡5分钟后控汤备用,榨菜切碎末取容器加入少许盐温水落入榨菜去掉一部咸味,挖水后备用,青红椒切成碎备用。


3)起热锅落入食用油少许,落入压水后茄丁煎成金黄色,落入榨菜豆腐丁炒香,落入鲜酱,料酒,酱油,盐,糖,素汤玉米淀粉打芡,撒上青红椒碎,撒上胡椒,将备用的麻椒加入香油烧制120c过滤浇上即可。

4)起热水锅,落入粗面条,小火开锅二次,捞出面条,配上茄子卤即可。

制作重点

1)纯素食烹调,快速吊制素汤,

2)熬制花椒油,烧制70c两次离火,用菜叶快速降温,最后一次加入香油,烧制120c过滤浇上卤上。

3)茄丁加入盐在压下水后煎制,

4)榨菜快速加入温水去掉咸味,

5)面条是锅挑出锅,面碗要热,