‘壹’ 给宝宝吃的虾仁怎样做好吃
小孩子平时都比较挑食,但是作为家长却可以在食材和烹饪方法上多动脑筋,尽量挑选新鲜的食材,用心的烹饪食物,做到色香味俱全,这样小孩子们也就会喜欢吃。小孩子们平时都比较喜欢吃鲜虾,而鲜虾的营养也是比较丰富的,下面为大家介绍几种鲜虾的做法供家长们参考。
做法编辑
做法一
制作食材
主料:海虾500克
调料:盐4克姜10克醋20克
烹饪方法
1.虾洗净;
2.水烧开,放少许盐、姜片数块,水烧沸;
3.然后放虾入锅,水再次沸后几十秒后虾用漏勺起锅放到盘里。
4.吃虾:只放少许醋,将虾剥开,将虾肉在醋里沾一下,就可食用。
做法二
制作食材
基围虾、郫县豆瓣、干辣椒、花椒、葱姜蒜虾
做法:
制作流程
1、基围虾洗净,挑出虾线,剪掉虾须,可以省略,主要是虾须看起来乱糟糟的,剪掉就清爽多啦。
2、锅中放适量油,可以比平时炒菜多一点,小火,不用把油烧热,直接放入郫县豆瓣炒香,炒出红油,火一定要小哦。
3、放入葱姜蒜片,炒出香味。
4、添适量水,不用加多了,否则味道就淡了。这时调中火。
5、水开后,调小火,盖上锅盖稍微熬一下,把佐料的味道煮进水里去。
6、用漏勺捞出汤里的葱姜蒜,这一步也可以省略啦。调大火,倒入基围虾煮熟。这个时候可以尝尝汤汁的味道,视需要加点盐等调料。我觉得不加就很好了。
水煮虾
7、基围虾变色并且弯曲以后,就可以捞出来了。取一只大碗,把虾摆成自己喜欢的造型。汤汁也倒进碗里。
8、另起锅,多放些油,小火,油还未加热的时候放入干辣椒段和花椒。油温不高的时候放辣椒花椒,比较容易出香味,不会把辣椒炒糊了。
9、干辣椒颜色开始变深,就可以了,直接泼在基围虾上。
10、出锅
春天这个季节虾类是最新鲜也是最便宜的食物。虾中也有很多蛋白质,能为人体带来丰富的营养和能量,可以说虾肉物美价廉。在这个季节可以尝试多做各种各样的虾给孩子吃。
‘贰’ 虾怎么炒好吃又简单
具体做法如下,首先准备材料:虾:300克、姜:适量、葱:1根、生抽:3克、料酒:5克、白砂糖:3克、盐:1克、食用油:适量。
1、葱用清水清洗干净,然后切成葱段、姜用清水清洗干净,然后切成姜片、虾用清水干净,然后沥干水分备用。
营养分析:
1、虾营养丰富,且其肉质松软,易消化,对身体虚弱以及病后需要调养的人的食物。
2、虾中含有丰富的镁,镁对心脏活动具有重要的调节作用,能很好的保护心血管系统,它可减少血液中胆固醇含量,防止动脉硬化,同时还能扩张冠状动脉,有利于预防高血压及心肌梗死。
‘叁’ 小虾如何做好吃又简单 小虾的烹饪方法
1、韭菜炒虾。主料:小虾300克、韭菜200克。辅料:油适量、盐少许、鸡精少许、生粉2汤匙、葱白少许。做法:虾加入适量盐、白醋、鸡精、生粉拌匀10分钟后入油锅炸熟打起。韭菜洗净切段备用。锅烧热下油、葱白、贵州灯笼椒炒香,再下韭菜翻炒,调好味。下虾翻炒,淋入少许香油炒匀。出锅装盘。
2、萝卜丝炒小虾。材料:红萝卜200g,小虾200g,姜5g,蒜5g,葱5g,花生油25ml,盐适量,清水适量。做法:萝卜洗净切成丝,小虾洗净控水备用;热锅下油,放入少许葱姜蒜炝锅;放入小虾翻炒至海虾变成红色;放入萝卜丝,剩下的葱姜蒜,盐;翻炒至萝卜丝断生;加适量清水炒匀盖盖小火焖5分钟,关火盛盘即可。
3、香酥小虾。材料:小虾1斤,淀粉半斤,鸡蛋2个,花椒粉2小勺,盐5g,油5小勺。做法:将小虾洗净,加适量盐,花椒粉煨十分钟。期间准备鸡蛋一个,打散搅匀,加入淀粉继续搅匀,这么小的虾就不一一炸了,干脆把蛋糊浇入虾里,还是搅拌均匀备用。锅内适量油烧热后分三次加入小虾,用漏勺不时滑动,防止粘连,看到虾成金黄色即可捞出,控油盛盘。
‘肆’ 小虾仁怎么炒好吃
可以做一道清炒虾仁。这是江苏省的一道传统名菜,该菜品是以虾仁为主要材料炒制的菜肴。清淡爽口,易于消化,老幼皆宜,深受食客欢迎,其配料可以随个人喜好而变化,做法多样。下面介绍如何制作这道菜。
清炒虾仁的食材:虾仁400g,蛋清适量,黄瓜50g,胡萝卜50g、淀粉适量、盐适量、花生油适量、葱姜末适量。
清炒虾仁的做法:
1、 将虾仁洗净,用蛋清、淀粉、盐拌匀浆好。
食用价值:
1、虾营养丰富,含蛋白质是鱼、蛋、奶的几倍到几十倍;还含有丰富的钾、碘、镁、磷等矿物质及维生素A、氨茶碱等成分,且其肉质松软,易消化,对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物。
2、黄瓜中具有人体所需要的营养素,如维生素c,胡萝卜素和微量元素等。可以加速新陈代谢,清除肠道中的毒素和垃圾,摄入后具有饱腹感,增强胃肠动力,可减少其他食物的摄入。
3、胡萝卜中含有丰富的胡萝卜素,于人体的健康有益。并且,胡萝卜中其他的营养成分,例如花青素、钙、铁、维生素等含量也很高,因此有“小人参”的美称。
‘伍’ 怎样炒虾好吃又简单
原料:虾、大葱、姜、蒜、料酒、生抽、白糖。
炒虾好吃又简单的做法步骤:
第1步、虾洗净,去虾线悄昌,剪掉虾须和虾脚,如下图。
‘陆’ 宝宝青虾怎么做好吃又简单
1.生抽青虾
小香葱、生姜和蒜各自切割成末预留。辣椒干剁碎预留。青虾用流动性水清洗干净。低火加温炒菜锅中的油至7成热,放进清洗的青虾炸至色调发红,须爪稍干,捞起来控干油脂,盛入盘里。炒菜锅中倒进生抽、草原莜香酒、白糖、黑胡椒粉和干辣椒碎烧开,淋在炸过的青虾上,撒上小香葱末、老生姜沫和蒜泥。另取一个干净炒菜锅,加温芝麻香油至8成热,淋在配有青虾的碗中,把小香葱末、老生姜沫和蒜泥进行爆香就可以上菜。
2.爆炒青虾
将虾清洗,除去沙线,把下头一部分取下预留,虾身用盐腌渍5分钟。把生抽、盐、味精、白砂糖、醋、芝麻油放入碗中配成汁。锅内放进油,烧造七成热时放进虾脑一部分炸成辣椒油。取下虾脑放进虾。爆锅至虾发红再放进生姜片和葱段同炒。炒过后将兑好的汁倒进锅内,煸炒两下就可以起锅。
3.清煮青虾
将虾和生姜片、蒜、盐、麻椒、八角茴香、水一起放进锅中刚开始煮,待虾色调发红后就可以。起锅后装盘就可以,我的自身淹的腊八蒜的醋。锅中可放置些葱段,此外虾不必煮太长期要不肉质地会衰老。
‘柒’ 小虾怎么炒好吃又简单
可以直接炒,好吃又简单。具体做法如下:
主料:小虾200克。
辅料:葱1段,姜1块,蒜数瓣,料酒1匙,蒸鱼豆豉2匙,白糖半匙,醋1匙,盐三分之一匙,食用油适量。
1、小虾多清洗几遍,清洗干净控水。
‘捌’ 新鲜虾仁怎么炒得又嫩又好吃
新鲜虾仁可以做一道芹菜炒虾仁。该菜是用芹菜、虾仁制作的一道家常菜。口感清爽、味道鲜美,一直是饭馆和家庭被人们所偏爱的佳肴。下面简单介绍制作方法。
芹菜炒虾仁的食材:芹菜150克、虾仁60克、盐2克、植物油10克。
芹菜炒虾仁的做法:
1、将芹菜摘去叶,根,洗净拍扁,切小段。
食用价值:
芹菜炒虾仁是非常适合儿童吃的,儿童吃芹菜炒虾仁可以补充丰富的营养物质。虾仁的蛋白质含量极高,吃了有助于宝宝生长发育。宝宝虾仁的搭配多种多样,搭配不同的食材烹制,营养价值也不同。虾仁含有丰富的维生素、磷、碘、钾,对于宝宝的心脏、血管能起到养护的作用。虾仁所含磷和钙,可以促进宝宝快高长大,还有助牙齿生长。