① 荷南豆子怎么炒好吃
炒荷兰豆子
主料：荷兰豆300g、红萝卜250g、五花肉适量、芹菜适量
辅料：盐适量、油适量
调料 ：料酒适量、鸡精适量
步骤1
最后加放调料即可装盘
② 荷兰豆怎么做好吃
这道蒜蓉荷兰豆几分钟就炒好了，没有焯水的繁琐，避免了二次烹调，最大程度上保持了荷兰豆的营养与清脆的口感。秘诀就在于加一勺清水，加盖焖1分钟，喜欢吃荷兰豆的小伙伴试试这样的做法吧。
③ 牛肉炒荷兰豆的家常做法
牛肉炒荷兰豆是一道快手菜，二十分钟就可以炒好，炒熟的荷兰豆很香脆，味道特别好吃。而且，牛肉富含高营养蛋白，能增强人的抵抗力，一起来看看牛肉炒荷兰豆的家常做法。
工具/材料
牛肉、荷兰豆、姜、蒜、花生油、酱油、盐、蚝油、料酒、生粉
- 01
把食材准备好，牛肉一大块、荷兰豆适量、姜适量、蒜头两瓣。
- 02
荷兰豆撕掉两头的根茎，清洗干净，沥干水分，备用。
- 03
姜蒜一起剁碎，备用。
- 04
牛肉用流动的水清洗几遍，去掉血水，然后切成薄片，再加入适量的花生油、酱油、蚝油、生粉、姜葱沫，一起搅拌均匀，腌制一会。
- 05
热锅下油，放入蒜头煸香，然后把荷兰豆倒入锅中，大火翻炒。
- 06
把荷兰豆炒两分钟，变颜色后，即可倒入腌制好的牛肉，牛肉不要炒太久，炒太久就不嫩了。倒入牛肉后，加入适量的盐，大火翻炒5分钟，即可关火。
- 07
美味的牛肉炒荷兰豆就做好了，味道特别棒，炒熟的牛肉很嫩。
④ 荷兰豆怎么炒好吃又简单
炒荷兰豆的做法如下：
主料：荷兰豆500克、猪肉100克。
辅料：油5克、盐4克、蒜子5克。
步骤：
1、瘦肉切片，加入油盐腌10分钟。