Ⅰ 丝瓜怎么炒好吃又简单
好吃又简单炒丝瓜方法如下：
用料：丝凯携瓜500g、蒜瓣小量、盐、食用油、清水小量。
步骤：
1、丝瓜削皮，记住绿首帆色皮盯芹伏别全削了，留小量吃起来会很清脆。
Ⅱ 怎么炒丝瓜好吃又简单
主料
丝瓜
500克
辅料
油
适量
盐
适量
祘子
适量
鲍鱼汁
少许
步骤
10.装盘
Ⅲ 丝瓜如何炒
准备食材：丝瓜三根，五花肉250g，葱、姜、蒜适量，酱油、油、盐、五香粉适量。
Ⅳ 丝瓜怎么炒好吃又简单
主料：丝瓜一根、清水适量。
辅料：油适量、盐适量。
1、丝瓜一切为二后，再切成片。
Ⅳ 丝瓜如何炒好吃又简单
炒丝瓜好吃又简单搏樱的做法如下：
主料：丝瓜一根首银羡
辅料：蒜适量
1、一根新鲜的丝瓜清洗干净后削皮。
Ⅵ 丝瓜如何炒好吃又简单
清炒丝瓜的做法用料：丝瓜2根，大蒜3瓣，盐5克，油适昌闹握量。
1、准备海南丝瓜一条。具体方法如下图所示：
Ⅶ 丝瓜怎么炒
炒丝瓜是由丝瓜为主要食材做成的一道菜品，属于家常菜。不仅颜色好看，味道更是清新和浓郁的相互交融，十分美味下饭。下面简单介绍如何制作炒丝瓜才好吃。
炒丝瓜的食材：丝瓜250克、大葱10克、姜5克、味精2克、盐2克、植物油15克。
炒丝瓜的做法：
1、丝瓜去皮洗净，切成薄片。
食用价值：
丝瓜中含蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁及维生素B1、维生素C，还有皂甙、植物粘液、木糖胶、丝瓜苦味质、瓜氨酸等营养元素。丝瓜中维生素C含量较高，除了能增白皮肤，消除斑块，美白皮肤以外，还可以用于抗坏血病，以及预防各种维生素C缺乏症，女性多吃西瓜还对月经不调有帮助。丝瓜不宜多吃，多吃对身体也是不好的。适量食用对身体是有益的，但是过多食用就可能出现拉肚子等副作用。
Ⅷ 丝瓜怎么炒好吃又简单 炒丝瓜的做法
1、食材：丝瓜250克，葱5克，姜3克，蒜5克，食用油5克，盐5克，耗油5克，花椒3克。
2、将买到的丝瓜冲洗干净后，用削皮刀将丝瓜皮刮干净，然后去头去尾，再次冲洗干净。将葱、蒜剥好洗干净、将姜块也冲洗干净。
3、将削好皮的丝瓜先分成段后，再从中间切开，然后再切成条状，最后再切成小段。将葱切成小斜段，将姜切成姜丝，将蒜切成蒜碎粒。
4、将炒锅中放入食用油，开火，然后放花椒，待炸微黄，再放切好的葱、姜，翻炒均匀。
5、待葱姜炸微黄后，放切好的丝瓜段，继续翻炒均匀，加一小汤勺水。
6、放盐，再继续翻炒均匀1分钟左右，也就是丝瓜稍有收缩，将蒜碎粒放入锅中，继续翻炒均匀。
7、然后，再放入适量的耗油，翻炒均匀，即可关火出锅。营养保健菜就做好了，简单易学，好吃美味。