A. 排骨怎么炖汤好喝
排骨好喝的炖法
胡萝卜炖排骨
材料:排骨、胡萝卜、
辅助食材:番茄、茶树菇、虾皮
药料:桔皮、当归、党参、黄芪
调料:盐、大葱、姜、蒜
做法:
1、准备原料
2、排骨剁小块,洗去血水
3、胡萝卜斜切成块,番茄剖开
4、葱、姜、蒜切好待用,茶树菇、虾皮、鸡皮、当归、党参、黄芪等备好待用
5、将所有材料和药料放在锅里,加适量水,用大火煮开
6、煮15分钟后,改小火熬至汤色变浓
7、放入盐,调匀,即可关火,焖10分钟
。
排骨营养价值:
1.排骨含有优质蛋白质和必需的脂肪酸。排骨肉可提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血。
2.猪排骨除含蛋白质、脂肪、维生素外,还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等,可为幼儿和老人提供钙质。
3. 吃排骨能够补充身体的营养,还能够提到滋阴润燥,补肾益血,通便止渴的作用。排骨汤的营养价值非常的丰富,里面含有蛋白质,脂肪以及骨胶原,骨黏蛋白和维生素,钙铁磷等营养的成分,平时可以适当的喝点排骨汤,有利于身体的生长发育,对孩子的骨骼非常好。
B. 夏天排骨炖什么汤好喝又营养
夏天排骨炖什么汤好喝又营养
夏天排骨炖什么汤好喝又营养?汤,真是一个很神奇的美食,看似简单但是却能带给人一种很温暖人心的感觉,而且还能滋补身体,夏天一碗汤,清爽又健康!那么夏天排骨炖什么汤好喝又营养呢?
夏天排骨炖什么汤好喝又营养1
冬瓜排骨汤
原早握衡料:冬瓜、排骨、生姜、香葱、盐
做法:排骨洗净之后放入锅内,连带生姜和香葱一起放入锅内。中火30分钟后,改为小火30分钟,之后放入冬瓜,再小火煲15分钟。出锅之前撒少许的盐提味。
功效:排骨具有丰富的钙物质,冬瓜具有滋阴的作用。常喝冬瓜排骨汤不仅可以补充身体所需要的钙,而且还可以增强身体抵抗力。
玉米排骨汤
原料:玉米、排骨、生姜、香葱、盐
做法:将排骨、玉米、生姜、香葱洗干净之后,一起放入高压锅里面,再入适量的盐,大约1小时30分钟后就可以享用这道广东人最爱喝的玉米排骨汤了。
功效:这道汤具有滋阴润燥、益精补血的功效,而且玉米还可以降低胆固醇,老年人应该多喝。
海带排骨汤
原料:海带、排骨、生姜、香葱、盐
做法:排骨泡血水然后与生盖、香葱一起放入锅内,大火30分钟之后转为小火再煲30分钟,然后再将海带放进去,小火焖10分钟,最后撒盐,既可食用。
功效:海带排骨汤清淡不油腻,内含丰富的蛋白质和钙质,常喝增强身体抵抗力。
西洋菜排骨汤
原料:西洋菜、排骨、生姜、香葱、盐
做法:排骨洗净之后,与生盖、香葱、盐一起放入锅里面,大火30分钟之后,再把洗净的西洋菜放进去,然后小火1小时后食用。
功效:这道汤非常适合女性朋友喝,具有滋阴益气、美容养颜的好处。
白萝卜排骨汤
原料:白萝卜、排骨、生姜、香葱、盐
做法:排骨浸泡一个小时,将血水泡出,然后与生姜、香葱、盐一起放入锅里面,中火慢炖一个小时后放入白萝卜,然后再小火陆做煲一个小时,出锅食用。
功效:这道汤的食材最普通,却是广东人夏季的最常喝的一道汤。白萝卜具有消
夏天排骨炖什么汤好喝又营养2
1、排骨炖莲藕
材料:排骨、莲藕各500克,适量生姜、葱花和料酒
做法:将莲藕洗净切片,用刀拍一下,主要是将莲藕拍散,用盐腌制5-10分钟。再将洗净切块的.排骨直接入冷水锅,将排骨中的血水撇净,再加入姜片一起煮。排骨煮熟之后再加入莲藕,用中小火炖煮一个半小时,直至排骨软烂,莲藕软糯即可。
功效:排骨莲藕汤有清热凉血、通便排毒和补血益气的功效。
2、排骨炖白萝卜
材料:排骨500克,白萝卜一根,适量姜片、葱花和料酒
做法:先将排骨清洗干净切成小块备用,再将白萝卜去皮切块。锅中加入清水,放入排骨,水沸后将排骨捞出备用。锅中加入少许油,放入生姜,倒入排骨略微翻炒变黄,加入料酒,然后再加入适量清水、白萝卜和姜片,先用大火烧开,再转小火慢炖一个半小时,最后加入盐调味即可。
功效:白萝卜排骨汤有强筋壮骨、生津解渴和清热利湿的功效。
3、排骨炖冬瓜
材料:排骨500克皮蔽,冬瓜400克,适量葱花、生姜和料酒
做法:先把冬瓜清洗干净切成块状,再将排骨放入水中,去掉血水,接着将排骨放入锅中,加水熬汤,再放入姜片,等到排骨煮熟即可放入冬瓜和葱花,最后加盐调味即可。
功效:排骨冬瓜汤有清热利湿、解毒和促进机体新陈代谢的功效。
4、排骨炖玉米
材料:排骨500克,玉米两根,胡萝卜两根,适量生姜、葱花和料酒。
做法:先把所有食材清洗干净,接着将排骨、玉米和胡萝卜切成块状。再将排骨放入锅中,去掉血水,然后把所有食材都放入高压锅中,加水熬煮一个半小时,最后加盐调味即可。
功效: 排骨玉米汤有降血压、降血脂和促进胃肠蠕动的作用。
结语: 排骨不仅可以炖汤,还可以红烧,总之排骨有很多做法。其实排骨的做法很简单,大家不要想的特别复杂,排骨炖什么好吃又有营养,上面四种做法可以参考,大家可以尝试一下。
夏天排骨炖什么汤好喝又营养3
1、冬瓜排骨汤
这也是常见的排骨汤的打开方式,冬瓜性凉而味甘可以清热解毒,利尿消肿和排骨搭配在一起具有清热解毒、降压降脂、通利小便的功效,夏天烦闷燥热,人们容易食欲不振,此汤味道清淡,利于清热还可以改善湿热内盛所致的饮食积滞、暑热难消的症状,是夏季解暑的常备菜肴。不过此汤通利效果很强,孕妇慎用。
准备食材:猪大排500克,冬瓜750克,枸杞10-15粒,适量的姜片、盐
做法:(1)首先将排骨剁成小块,然后用清水冲洗排骨。
(2)将排骨放入高压锅,加入适量的水,水要没过排骨2-3厘米。
(3)在等待锅中煮开的排骨前准备冬瓜,将其去皮、去瓤,洗净并切成小块。
(4)开锅后将浮在上面的一层浮沫去掉,弄干净之后加入切好的姜片盖上高压锅的锅盖,压5分钟。
(5)结束后关闭电源,等待高压锅中没有气的声音发出时,打开锅盖放入切好的冬瓜、枸杞以及适量的盐,继续盖上锅盖压5分钟。
2、香菇红枣排骨汤
香菇可以提高免疫力,降血脂、血压,还对于夏季消化不良,治疗便秘,有着很好的帮助。
准备食材:猪大排200克,鲜香菇200克,红枣六个,适量的食盐
做法:(1)煮汤前两个小时将香菇浸泡去根洗净,为了追求还看,还可以在香菇上用刀刻一个十字花。
(2)将排骨剁成小块,用清水洗净。
(3)将洗好的排骨放入高压锅内,加入适量的水,要求:水要没过排骨。
(4)排骨煮开后去掉浮沫和杂质。
(5)然后将准备的食材放于高压锅,煮好高压锅自然松气后便可以开盖食用了。
3、薏米莲藕排骨汤
莲藕性寒,生吃可以清热解渴,保健脾胃,薏米可以补肺清热,同样对脾胃有好处,这一道菜肴是夏季解暑清热的佳品。
准备:猪大排500克,莲藕300克,薏米100克,准备葱、姜片,适量的食盐
做法:(1)在做排骨汤前一夜用水将薏米浸泡一夜。
(2)排骨冷水冲洗干净泡15-20分钟,然后将血水倒掉再清洗一遍。
将处理干净的排骨冷水下锅焯水,水煮沸之后去掉浮沫,放入姜片和葱。
(3)将焯好的排骨取出控水,将莲藕洗净去皮切块。
(4)另取一锅放入薏米,放入莲藕和排骨,加入适量的清水。
(5)盖上盖子将水烧开之后转为中火慢炖1小时,出锅前5分钟加入食盐调味即可。
4、海带黄豆排骨汤
海带黄豆排骨汤清火散热,可以通水利尿,还有消炎的效果。海带可以补钙同时还有降血压的作用。
准备食材:猪大排,海带结,黄豆,适量的食盐,姜片
做法:(1)如果是干海带结,需要提前用清水浸泡,冲洗干净,切成细条。如果是鲜的海带结,直接冲洗干净即可。
(2)黄豆要提前用清水泡发。
(3)将猪排骨用热水焯一下,清洗干净,然后剁成小块。
(4)将排骨、黄豆、姜片与适量的清水一起入锅煮沸后转成小火慢炖90-120分钟,加入海带结继续炖30分钟,加入适量的盐调味即可。
C. 排骨汤里面放什么比较好
可以放蔬菜类如莲藕、玉米、海带、冬瓜、山药、黑豆、胡萝卜等。
1、莲藕
有养胃滋阴、健脾益气的功效,和排骨一起煲汤能健脾开胃,长时间炖莲藕,最好选用陶瓷或不锈钢的器皿,避免用铁锅,也尽量别用铁刀切莲藕,以避免其氧化变黑。
5、胡萝卜
胡萝卜对保护视力、促进儿童生长发育、降低血脂、增强机体抗病、抗衰老能力有显着作用;猪排骨提供人体生理活动必需的优质蛋白质、脂肪,丰富的钙质可维护骨骼健康。玉米含有丰富的植物粗纤维,可以促进胃肠蠕动,还可以使得这款汤水更加清甜。
6、黑豆
黑豆性平味甘,有活血清热、补虚乌发的功能。排骨也有很高的营养价值,可滋阴壮阳、益精补血。因此,常喝这道黑豆排骨汤,可以补肾养血,对头发有一定的滋养效果。
D. 排骨汤炖什么好吃
食材:排骨、玉米、海带结、姜、盐、油、鸡精、葱,料酒
做法
1、排骨剁成段清洗干净,姜切片,葱切葱花,海带结清洗干净,玉米剁段
2、锅中加水,放入排骨加入姜片,料酒去腥,
3、水开撇去浮末捞出洗净备用
4、砂锅中加入水,放入姜片、排骨、大火烧开转小火慢炖1小时
5、在加入海带结,玉米再小火炖15分钟
6、加盐,鸡精调味
7、出锅前撒上葱花即可享用了
食材:莲藕、排骨、姜、料酒,盐,鸡精,葱
做法:
1.排骨剁块清洗干净,莲藕去皮切块,姜切块拍扁,葱切葱花
2.锅中加水,放入排骨,料酒,姜焯水,水开撇去浮末
3.捞出排骨清洗干净备用
4.把排骨放入高压锅加足量的水,加姜,料酒盖上盖子
5.烧开转中小火炖15分钟
6.冷却打开锅盖,加入莲藕在盖上盖子烧开炖15分钟左右
7.冷却后打开锅盖加盐,鸡精调味,撒上葱花即可享用 美食 了
做得不好,仅供参考
你好!我是 美食 领域的丫头酱酱,很高兴回答你的问题: 排骨炖什么汤好吃?
在这里我分享一个最简单的排骨炖玉米胡萝卜汤给你,希望能帮到你。
排骨玉米胡萝卜汤,做法步骤简单,汤汁好喝营养清淡接下来我来分享一下它的步骤吧!
排骨500克、玉米1条、胡萝卜2根。
1、排骨清洗干净、控干水份。
2、玉米清洗干净、切四块。
3、胡萝卜去皮清洗干净后切块,
4、高压锅清洗干净,放入半锅水,放到煤气灶上,开大火煮开后再加入排骨,继续煮等再次煮开后,将汤里面的浮末撇干净,再加入玉米萝卜,盖上盖子放上限压阀。
5、大火煮至上气,再转小火慢火炸制10分钟即可。
6、压好后不能立马开盖,等自锁阀下去了才能开盖。
7、开盖后再用大火煮开,将表面的浮起来的油撇干净,加入一小勺盐再关火,晾凉后再吃。
1、如果你的排骨不是最新鲜的那种,最好先放入姜片焯水。
2、不会用高压锅,可以用汤锅中小火煮1个小时。
排骨玉米胡萝卜汤,做法简单,汤汁鲜甜,营养丰富,我家小孩特别喜欢吃,特别是爱吃胡萝卜,软烂鲜甜可口。
你好,很高兴回答[害羞][害羞][害羞]。
排骨:一般来说,只要我们提到排骨,想到的都是猪排骨。猪排骨味道鲜美,是我们生活中很常见的食物。应该是猪身上最好吃的一个部位,无论是营养还是口味,排骨都可以说是佼佼者。排骨除含蛋白、脂肪、维生素外,还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等,可为人体提供钙质,老少皆宜。
排骨炖汤是最美味不过的啦
E. 排骨跟什么做汤比较好吃
排骨跟什么做汤比较好吃
回答:
排骨跟莲藕和玉米做汤比较好吃。
做法:
原料
排骨
家庭厨房常用食材如:葱姜蒜、料酒、香叶、花椒类
当季新鲜食如:香菇、玉米、莲藕等
方法/步骤
选材:要想炖出一锅好烫,新鲜的食材是必备,所以挑选排骨的时候要挑选新鲜的食材。一般来说肉色鲜艳带有还未凝固的血迹属于新鲜排骨,如果颜色发暗,表面血迹凝固干涸,说明排骨不新鲜,最好别买。(另外建议大家去人流量较大的菜市场,一般都是当天的新鲜食材)。
F. 排骨炖什么汤好喝
一、萝卜排骨炖汤做法:猛侍毁
1、食材:白萝卜、排骨、葱;
2、排骨、萝卜洗净切段后放到一旁备用,再将小葱切成末;
3、在砂锅里倒入凉水后放入排骨,炖煮半个小时。将这次煮后的水倒掉,给猪排骨消毒,祛除排骨肉质里的血水;
4、再次在砂锅里倒入大半锅凉水,水将要烧开时放入排骨后开始炖煮,大致炖两小时,直至排骨肉质炖烂;
5、加入洗好的萝卜,继续炖煮50分钟左右。出锅前用筷子夹住萝卜,如果萝卜软烂,则能够出锅;
二、清炖排骨菜干汤做法:
1、食材:排骨块300克、高丽菜干50克、红萝卜50克。姜1小块、葱1根、盐1小匙、味素1小匙。胡椒粉、料酒、醋适量;
2、将高丽枝备菜干洗净,用温水泡4小时至菜干变软。红萝卜、姜切片,葱切段备用。再将排骨洗谈迟净汆烫后取出沥干;
3、取一汤锅加约1200毫升的水,放入排骨、姜片以中火煮至滚沸。加入高丽菜干及红萝卜片,以中火煮约2分钟,至高丽菜干软后,再加入排骨调继续炖煮。
G. 排骨煲汤怎么做才好吃
排骨汤这样做好喝:
用料:白萝卜300克、肋排300克、枸杞适量、香葱1根、姜片2-4片、食盐适量、白胡椒粉适量。
步骤:
1、白萝卜去皮切滚刀块;肋排剁成块;香葱切成葱花;切好姜片;洗净枸杞。