‘壹’ 脾胃的运化不好怎么保健
1、定时定量进食：胃酸分泌具有一定的规律性，即一日三餐时的分泌高峰，常食零食，使胃工作紊乱，破坏了胃酸分泌的正常节律，久之可导致胃病，因此，日常饮食应一日三餐，不可过多进食零食。
2、进食温度适宜：饮食的温度以“不烫不凉”为度，即一般保持在40-50摄氏度为宜，过冷饮食，使胃粘膜血客收缩，胃粘膜血流量减少，影响胃的功能，同时过冷饮食还能刺激胃蠕动增强，甚至产生胃痉挛。
3、细嚼慢咽：少食粗糙，过硬食物，对食物充分咀嚼，使食物尽可能碎烂，可减轻胃的工作负担，咀嚼次数愈多，随之分泌的唾液也愈多，唾液具有消化食物及杀灭细菌等作用，对胃粘膜有保护作用，因此，进食宜细嚼慢咽，不可囫囵吞枣。
4、食物结构合理：动物性食品，油腻食物不宜消化过多食用加重胃肠负担，影响食欲，过细米面食物无机盐，微量元素，维生素及食物纤维素大量损失，长期食用必将造成机体营养不良，导致机体各种功能下降。因此，多吃素菜和粗纤维食品如芹菜、香菇等。
(1)脾的运化不好吃什么药扩展阅读：
脾胃不好的表现：
1、便秘。正常情况下，人喝进去的水通过脾胃运化，才能成为各个脏器的津液，如果脾胃运化能力减弱，就会导致大肠动力不足，继而造成功能性便秘。
2、睡眠不好。古语讲“胃不和，卧不安”。脾胃不好的人，睡眠质量也会降低，出现入睡困难、惊醒、多梦等问题。
3、精神状态不佳。张湖德说，脾胃运化失常，容易导致健忘、心慌、反应迟钝等。相反，脾胃健运，能让大脑得到滋养，就会神清气爽、精力旺盛、思考敏捷。
参考资料来源：人民网--脾胃是身体的轴心 脾胃不好几大表现
参考资料来源：人民网--脾胃不好百病生 脾胃不好如何调理
‘贰’ 脾胃运化不好怎么调理
1、饮食：患者需进食清淡、易消化的食物，如面条、粥等。同时避免辛辣刺激性食物，以及过硬、过凉的食物摄入，以免刺激脾胃，加重不适症状。同时可适量食用新鲜的蔬菜，以补充机体所需的维生素等营养成分，也可以适量进食鱼肉、鸡蛋等蛋白质丰富的食物，并且按时进餐，形成良好的进餐习惯，均有助于调理脾胃；
2、药物：症状较为严重的患者，可以在医生的指导下，服用四君子汤益气健脾、六君子丸健脾益气、参苓白术散补脾胃、人参健脾丸健脾益气、和胃止泻，都具有治疗脾胃运化不好的良好效果；
3、生活方式：在生活中需注意腹部保暖、避免着凉，并适当进行锻炼，以增强体质。另外，中医认为劳累会损伤脾胃，所以避免熬夜、过度劳累，也有助于调理脾胃；
4、心理：中医认为心理会影响脾胃健康，如忧思伤脾。建议患者生活中保持心情愉快，避免过度忧伤、紧张、压力过大等情绪；
5、理疗：可以在专业医师指导下进行腹部按摩、穴位贴敷、艾灸等理疗，副作用相对药物而言较小，且对脾胃运化的调理有一定帮助。
‘叁’ 脾不好，湿气重吃什么药
传统医学认为，夏秋之交热而多雨，湿气较重。湿邪过盛可致病。湿邪伤人有内外之分，外湿多由气候潮湿，坐卧湿地而致病；内湿多因喜食冷饮，贪吃生冷瓜果等寒凉之物，损伤人体阳气所致。
中医认为：脾脏能运化水湿。脾喜燥而恶湿，若脾阳振奋，脾脏健运，运滑水湿功能正常，湿邪则不易致病。反之，湿气太重致人生病后，病人往往出现头昏头重、四肢酸懒、身重而痛、关节屈伸不利、胸中郁闷、脘腹胀满、恶心欲吐、食欲不振、大便溏泻、舌苔厚腻等症状。为预防、减轻湿邪伤人，必须重视护脾。只有脾胃阳气振奋，才能有效抵抗湿邪的侵袭。
因此，在夏秋之交，应特别注意居室和工作场所的通风；涉水及淋雨后应及时将身体擦干并更衣；阴天水凉时不要在河水及游泳池里长时间浸泡，以防外湿入侵肌表伤人。为防内湿，切勿过量食生冷瓜果，饮食宜清淡易消化，忌肥甘厚腻及暴食。此外，用莲子、薏米、赤小豆、白扁豆等健脾利湿之品适量煮粥食用，可护脾胃，祛湿气。
‘肆’ 脾胃运化不好，吃什么中成药好
苦菜红糖水，红糖煮好后再加。
‘伍’ 脾吸收了，运化不了，转化功能不好。是什么意思，怎样治疗
体内有些寒气，寒湿水滞，影响脾胃运化，肠胃吸收消化不怎么好，由于经常喜欢吃生冷性寒之物，晚上熬夜等不良习惯，让外邪入侵，阴阳失调，胆囊收缩功能下降，胆汁分泌减少，食物在肠胃停留过久，不能正常消化，根在胆，胆是被忽视的角落，闲暇之余开车到乡郊野地采点树荣苦菜，回来用电饭煲煮水喝，开紫花，配些红糖，平时饮食宜清淡，忌暴饮暴食，晚上尽量早点休息
‘陆’ 脾胃运化失调该吃什么药
最好去看中医，可以服用陈李济补脾益肠丸，还有，最好食疗辅助下，山药，薯仔，胡萝卜，红枣，生姜对你都有好处。
‘柒’ 脾不好吃什么药
中医上认为脾是散废气的
胃是分解食物营养的,然后肠吸收.
脾胃虚弱一般说明人体内的废气得不到很好的排泄,而食物营养得不到很好的分解并不能很好的吸收
所以平时注意调养并注意保暖,中药吃多了也不好,很容易伤了其他方面的器官,当然,刺激性的食物就少吃了,卤的东西最好就别吃,红枣可以每天吃几颗
另,脾胃虚弱一般是脾胃有寒邪，湿气重.脾胃为中土，喜燥恶湿，喜暖畏寒.平时多吃易消化食物，如稀饭，粥等.少吃寒凉食品，如西瓜，冬瓜，萝卜，柚子，橙子，凉茶，冷饮等.可以吃些大枣、山药、茯苓饼等，这些具有健脾功能.
另外，我之前看过一个电视节目，脾胃肾虚者须多吃山药
肠胃湿热可服用连朴饮：制厚朴6克，川黄连、石菖蒲、制半夏 各3克，香豉、焦栀子 各9克，芦根60克
用法：水煎温服
功效：清热化湿，理气和中
其中，黄连能清热燥湿，厚朴行气化湿；芦根清热除烦，半夏燥湿和胃，石菖蒲辟秽化浊；焦栀子清利三焦，且与香豉共同宣泄胸脘郁热。
如果湿气较重，本方还可以加薏苡仁、茯苓、泽泻 各6克，以加强利湿之功效。
‘捌’ 脾运化不好应该怎样调理，吃什么中成药好
温中健脾,和胃止痛.方药：黄芪建中汤.方中黄芪补中益气,小建中汤温脾散寒,和中缓急止痛.泛吐清水较重者,可加干姜,吴茱萸,半夏,茯苓等温胃化饮；如寒盛者可用附子理中汤,或大建中汤温中散寒；若脾虚湿盛者,可合二陈汤；若兼见腰膝酸软,头晕目眩,形寒肢冷等肾阳虚证者,可加附子,肉桂,巴戟天,仙茅,或合用肾气丸,右归丸之类助肾阳以温脾和胃.
‘玖’ 脾胃运化不好吃什么中药最好中医老师进
您好,现在回答您提出的问题.
{症候分析} 素体阴虚,夏天手脚热,冬天手脚凉,平时口干喜饮,总有白痰,
偶有黄痰,夜晚腹胀,嗳气,自觉身热,尤其上焦很热.
素体阴虚,夏天阳气当令则热生,故口干,时有黄痰,多自觉身热,尤其上焦很
热,其热邪聚于上焦则胸中热,身热.冬天寒气当令,阴盛则寒生,故手脚凉.时
有白痰.到了夜晚脾胃运华不畅,腹胀嗳气.夜晚寒气当令,则寒气生,加之脾
胃运华不畅,则腹胀嗳气.
本证侯为胃气不和,寒热错杂,升降失调,中焦气虚所致.
{治则} 和胃降逆,开结痞气.
{处方} 半夏泻心汤. 药物: 半夏9克,黄芩6克,干姜6克,人参6克,炙甘草6
黄连3克,大枣4梅.
{方解} 本方是以辛开苦降之法治疗寒热错杂之证的代表方剂.半夏辛苦入
胃健脾燥湿,化痰.辛开散结,降逆.为君.臣以干姜温中散寒,黄芩,
黄连苦寒泻热,与君药配伍,共成辛开苦降之剂.佐以人参,大枣补中益气,使
以甘草补脾胃而和诸药. 近代本方治疗急性胃肠炎,慢性胃炎,消化不良,及
小儿中毒性消化不良等见于上述诸症.
您提出的问题回答完毕,谢谢.
‘拾’ 脾运化不好怎么改善请高人指点
依我的临床经验补中益气丸效果最佳。还可采取食疗，坚持食用东北大米食粥因为东北为坤，脾胃为坤，采用同气相求原理，怎有脾胃不好之理。